8 начина да се избегне непријатна тензија после аргумента

Аргументи никада нису забавни. А непријатна напетост после свађе? То је још горе! Користите ових 8 начина да брзо очистите неугодну тишину.

Зар не мрзиш ту неугодну напетост након свађе? Знаш, онај о коме људи заправо не причају? Више ниси ни љута, али ту је само ова неугодна тишина и не можеш се сасвим вратити у нормалност.

Питате се да ли је ваш партнер још увек узнемирен или да ли они такође лебде у неизвесности између свађања и нормалности. Ниједан од партнера не жели бити први који ће се кретати, разговарати или успостављати контакт очима. И истините намере ниједног од партнера нису јасне.

То може бити прилично фрустрирајуће. Аргумент је завршен, па зашто је тако тешко наставити даље? Подвргавајући се овом чудном стању неугодности након аргумента, ширимо негативност, када можемо уживати у нашим односима на начин на који бисмо требали бити!

8 начина да се избегне непријатна напетост након свађе

Аргументи су довољно лоши, без проширења за неколико сати неугодних тишина. Морамо научити да брзо и ефикасно решавамо и да настављамо са аргументима, тако да не трошимо своје време непотребно на конфузије, его или фрустрације..

Испробајте ових 8 савета који ће омогућити вама и вашем партнеру да се брзо опораве и брзо се врате након свађе, тако да ћете обојица моћи поново да уживате у друштву другог.!

# 1 Избегавајте прво расправљање

Мислим да се сви можемо сложити да је већина аргумената које имамо само глупа и да се неколико дана касније често бори да се сјетите шта је то што је изазвало неслагање на првом мјесту! Дакле, да ли је уопште вредно расправљати?

Не дозволите да вербална агресија буде ваш први инстинкт када дође до неслагања. Могуће је разговарати о проблему БЕЗ агресивности, и често се то питање рјешава много брже јер сте у много рационалнијем стању ума.

Дубоко удахните и контролишите свој темперамент. Послушајте шта друга особа има да каже без прекида. Размислите о њиховом мишљењу и не претјерујте. Чак и ако сте ви једини који се баве ситуацијом на овај начин, ваш партнер ће вероватно ускоро пратити ваше водство.

# 2 Пусти и немој да се љутиш

Често, напетост је изазвана након свађе, јер ми не дозвољавамо себи да допустимо неслагање. Када седимо у тишини, често настављамо да оправдавамо нашу страну аргумента у нашим умовима.

Запамтите да ни расправљање ни држање кивности не вреде вашег времена. Можете донети одлуку да изаберете позитиван начин размишљања. Чак и ако вас нешто изнервира или узнемири, или ако аргумент није у потпуности ријешен, пустите га. Никада није толико важно колико ви мислите да је у то време. У великој шеми ствари, ваша срећа и здравље вашег односа су много важнији. И они ће напредовати ако не дозволите да свако негативно искуство дође до вас и да се држи за вас. Заборави и крени даље.

# 3 Немојте оверанализирати аргумент

После аргумента, често осећамо потребу да оправдамо наше реакције и испитамо корен аргумента. Прелазак на узроке неслагања и отклањање неспоразума је у одређеној мјери корисно. Али са друге стране, неће вам омогућити да наставите даље и да се вратите нормалности.

Штавише, постоји ризик од поновног покретања аргумента. Дакле, будите опрезни и држите их на минимуму. Прихватите да се дешавају аргументи и неспоразуми, и ако се о томе не мора даље расправљати, онда немојте! Избаците незгодну тишину и усредоточите се на повратак нормалности што је брже могуће, и то би требао бити ваш главни приоритет. 

# 4 Направите физички показатељ наклоности

Понекад сједимо у тишини након свађе, јер смо једноставно имали довољно ријечи. Не заборавите стару изреку: дјела говоре гласније од ријечи. Покажите свом партнеру да је све заборављено приказивањем геста наклоности.

Чак и ако један од вас још увијек стисне зубе, увођење интимности ће одмах прекинути напетост и омогућити обојици да зарасте након свађе. Постоји разлог зашто се "шминка секс" ?? постоји! Интимност вам омогућава да изразите своју љубав, а након тога све је заборављено.

# 5 Испричајте се и признајте где сте погрешили

Сви кажемо ствари које жалимо у жару тренутка, и често се јављају аргументи јер смо потпуно погрешно схватили намјере поступака или ријечи друге особе. Штавише, веома је необично да је само једна особа у криву. У ствари, аргумент је обично комбинација обоје ваших грешака или неспоразума!

Вероватно сте већину аргумента објаснили свом партнеру зашто су у криву, сада је важно препознати где сте погрешили и извинити се. Често ће иницирати другу особу да учини исто. Можда ћете желети да сачувате лице и да избегнете оштећење вашег ега, али ако се уздигнете и извините, то ће омогућити затварање аргумента и омогућити обојици да наставите даље.

# 6 Прекршите неугодне тишине са позитивном темом разговора

Не дозволите да пост-аргумент неугодне тишине трају дуже него што морају. Што дуже траје, то је теже избити из ње.

Најбоље што можете да урадите је да дубоко удахнете и претварате се да се ништа није догодило. Изаберите позитивну тему разговора или направите мали разговор. Може се чинити да је мало лажно и неугодно за почетак првих неколико минута, али све је боље од неугодне тишине! Изненадићете се како ће се ваш разговор брзо вратити у норму.

# 7 Покушајте промену окружења

Лако је остати непомичан у истој физичкој позицији као и кад сте се свађали. Нико не жели бити први који ће кренути у наставак нормалног живота.

Угризи метак и предложи промену пејзажа. Можда на кафу или на вечеру. Често, промена окружења, посебно у друштвеном окружењу као што је кафић или ресторан, одмах ће изменити атмосферу између вас двоје.

# 8 Потврдите напетост

Када постоји тензија након борбе, тешко је рећи да ли се друга особа осјећа неспретно као и ви или је још увијек узнемирена. И вероватно се питају исту ствар!

Дајте им до знања да нисте љути, и што је најважније, нека ваш партнер зна колико мрзите напетост и тишину након борбе. Чешће него не, биће им лакше што се осећате на исти начин. Када сте обоје признали да је борба завршена, можете донети одлуку да наставите даље.

Најважнија ствар је да се увек сјетите посљедица борбе. Подсетите се колико се обично осећате после борбе и напетости која ће вероватно следити, пре него што се аргумент почне. Ово је често довољно да вас натерате да предузмете кораке да бисте спречили аргумент пре него што се обојица однесете, или ће вас барем мотивисати да брзо решите неслагање и да кренете даље без периода пост-аргументних тензија.

Срећа у вашем односу треба увек да има приоритет, зато немојте губити време повлачењем аргумента дуже него што је потребно. Скоро никада се не исплати!

Дакле, следећи пут када видите црвено када разговарате са партнером, само запамтите ових 8 начина да избегнете тишину и неугодну напетост након свађе. С временом ће се, подсвјесно, борбе смањити. И љубав ће расти!