10 фаза раскида и како их проћи

Раскиди су неизбежни када се ради о потрази за љубављу. Идентификовали смо 10 фаза распада - и како их преживјети.

Бреакупс. Они дефинитивно нису најзабавнији на свету. Ако сте се икада нашли тамо и дошли у свијет упознавања, били сте тамо: мјесто гдје се осјећате као да ћете завршити сами, без ичега што би пратило ваше путовање, осим превелике количине мачака. , превише празних канти сладоледа, и свеприсутни сјај вашег екрана лаптопа.

Раскиди су тешки. Проводиш толико времена са једном особом за коју мислиш да би могла бити “она”, ?? и онда једног дана, пробудите се и морате да их изрежете из свог живота, као да никада нису направили траг. Када то тако кажем, изгледа да је лудо што тако проналазите вашу сродну душу.

То је као потпуно изрезивање омиљених ТВ емисија - или јунк фоода. Недостаје ти. Чак пролазиш кроз повлачења, некако. Лично мислим да имам овисност о мазењу и дефинитивно пролазим кроз повлачења након распада.

Недостатак људског контакта је вероватно број један с којим се људи боре након распада. Али то свакако није једина ствар са којом се људи боре. Одсуство некога кога сте толико навикли да имате около тешко је проћи.

Десет фаза раскида и како можете проћи кроз њих!

Постоји много фаза раскида. Ниједна није лака, али постоје начини да се све прође кроз њих, а ви ћете кренути даље и бити сретнији ако знате тајне како да брзо и ефикасно прођете кроз сваку фазу. Пролазио сам кроз велики део раскида, тако да сам, уз помоћ, саставио фазе раскида и како да прођем кроз њих.

# 1 Почетни бол. Попут цурења маскере, кантица сладоледа и бинге гледање романтичних филмова. У почетку, сви * ако заиста брину о свом партнеру * ће бити повређено и они ће то показати. Плакање, брисање околине и удаљеност од пријатеља је дефинитивно дио ове болне фазе.

Један од начина да прођете кроз ово је да све то испразните. Извуците све вапаје и допустите себи да то осетите. Држати га назад само ће одложити кретање и учинити га много теже - и више извући - него што треба. Допустите себи да будете повређени.

# 2 "Вијци те, никад ти нисам био потребан"? стаге-АКА: љутња. Након што ти је мука од плакања над тим комадићем, знаш, љта ћеш се наљутити. Бићете љути што сте тако тужни, луди што сте изгубили толико времена, и луди што сте љути на некога ко је сада ван вашег живота. Можете чак да запалите њихове слике и ствари које још увек имате од њих.

Најбољи начин да прођете кроз ово је да нађете нешто што ће заузети ваше време - конкретно нешто што може да ублажи неки од вашег беса. Ударите у теретану, покупите нови хоби или идите видјети комедију с пријатељима. Све те активности су одлични начини да се олакша ваш бес и помогну вам да прођете кроз овај део раскида.

# 3 Фаза рефлексије. Изношење свих полу-спаљених слика и поновно проживљавање свих ваших сретних сјећања обично је сљедећи корак у распаду - да, одмах након што сте се јако наљутили. Почећете да се присјећате добрих времена и псујете свог бившег јер је тако савршен.

Ово није нужно лоша фаза и у реду је провести неко вријеме овдје. Само не претјеруј. Пролазак кроз ову фазу заиста укључује само уклањање свих њихових ствари и фотографија и стављање у смеће или на сигурно мјесто, ако желите задржати нека сјећања.

# 4 Ребоунд! Дакле, управо сте се отарасили свих својих ствари и спремни сте? да изађеш и нађеш неког новог! Вероватно ћете погодити град и довести кући некога само полу-достојног вашег времена, тако да можете заборавити свог бившег на неко вријеме.

Иако је можда неко време забавно уживати у овој фази, на крају ће вам бити досадно и почети да се осећате као шљам за “кретање”? тако брзо. Нажалост, истина је да ви заиста немате осећања према овим људима, икада. Да би то прошли, само се одмакните и размислите о томе како се осјећате за ове * очите * скокове.

# 5 "Не требам никог другог зато што сам моја особа" ?? фаза. Једном када схватите да скокови нису заиста вредни вашег времена, ући ћете у намерну, тврдоглаву фазу да не требате никога јер сте сасвим у реду сами. Проблем је у томе што се ова фаза само претвара у фронт.

Ово је у ствари добра фаза за неко време. Истина је, ти немој треба да било ко буде срећан. Али ако само глумите да сте срећни сами, и стварно умирете унутра, прођите кроз ову фазу тако што ћете разговарати с неким. Изразите своја осећања и добијете мишљење о некоме ко заиста је срећан што је сам.

# 6 Појединачни степен снаге. Вахоо! Хватање сваке друге слике са “#синглелифе” ?? је ваш нови го-ин у овој фази. Видљиво приказивање вашег јединственог статуса је како ће идућа фаза распада ићи далеко - и то је далеко најдосаднија фаза. Барем свима осталима.

Бити поносан што си самац није лоша ствар. Међутим, ова фаза није истински понос; то је покушај да се трља ваш “један и воли га” ?? став у лице твог бившег. Да бисте прошли кроз ову фазу, само задржите своју срећу за себе. Бити срећан због себе и вашег појединачног статуса не мора се дијелити преко интернета, нити у Снапцхату.

# 7 Тхе “И'м со овер тхем” ?? фаза. Заједно са вашим новооснованим статусом, проћи ћете кроз фазу у којој сте претјерано "тако"? иоур ек. То подразумева постављање намерних „над њима“ ?? меме и цитати на вашим страницама друштвених медија, иако ви, а вероватно и сви око себе, видите да их не претерујете.

Да бисте ово превазишли, можете * и морате * једноставно игнорисати друштвене медије и заиста покушати да их преболите. Одвратите пажњу са пријатељима, забавним тренуцима и можда чак и оном слатком особом у бару која вам је купила пиће. Ако заиста желите да будете "тако изнад"? почните са радом за себе.

# 8 Фаза релапса. Ово је када схватите да их не претерујете. Обично се нађете тако да нађете њихов број телефона и назовете их или их напишете да им недостаје ... и можда желите да решите ствари. Мислим да се ово дешава свима током распада, јер ти стварно недостају.

Да прођемо кроз ово ... искрено, треба само да избришете њихов број. Отарасите се тога и отарасите се свих њихових друштвених медија, тако да немате ни прилику да их контактирате или да их видите. То је најбољи начин да их избегнемо током ове тешке фазе распада.

# 9 Фаза бумеранга. То је када се сав тај бол и бол у срцу врати око пуне силе и поново вас удари - отуда и појам "бумеранг". Опет ћете осетити сва почетна осећања бола и бола и вероватно провести више времена до колена у гомили празних кригли Бена и Џерија.

Ова фаза више неће дуго трајати. Ви ћете бити тужни, можда проклињати чињеницу да сте мислили да су савршени, али ћете прећи на следећу фазу прилично брзо. Да прођете кроз овај део, будите око других људи; нећете желети да о томе размишљате пред њима.

# 10 Прихватање. Коначно! После тог лудог роллерцоастера емоција, видећете да је можда распад за најбоље. Можда је то само пут који ће те једног дана довести до твоје праве љубави. Прихватите ово, пређите преко њих и будите на путу за срећнију особу за кратко време.

Раскиди су, без изузетка, неуредни и болни. Нико вам неће рећи да је распад лак. Иако постоји много сложених фаза распада, горњи водич ће вам помоћи не само да идентификујете сваку фазу распада, већ ћете и проћи кроз сваку од фаза са својим достојанством..