Циљне дробилице Само 15 лекција за жене које ће учинити ваше 20-е године лакшим (и 5 за мушкарце)

Године између 20 и 30 година су истовремено узбудљиве и застрашујуће. Ово је време када већина људи прави огромну трансформацију од студија до посла са пуним радним временом, од живота код куће до живота самог, и од живота без бриге до изненадног нагомилавања са планином одговорности. У овим годинама, људи имају тенденцију да промене из непажљивог трошења почну да брину о спасавању за будућност и почну да траже некога да се смири, ако већ нису пронашли ту особу. Мушкарци, жене и све између, нема разлике - ваши двадесети су тешки.

Како вријеме пролази, људи не могу помоћи у учењу ствари које нас тјерају да се осврнемо и схватимо колико смо погрешака направили. Без обзира на то колико савета добијете, и даље ћете открити нове ствари о животу до последњег дана. Али док нека открића долазе само са годинама и искуством, постоје неке истине које можете и треба да схватите што је пре могуће. Твоје 20-те су довољно тешке, и не желиш да их учиниш још тежим игноришући лекције које сада можеш да научиш.

Проверите ових 20 лекција које ће, уз мало среће, учинити ваш живот лакшим за 20 година!

20 Жене: У реду је рећи Не

Са порастом покрета као што су #МеТоо и друге глобалне кампање за подизање свијести о правима жена, све више и више дама схвата да има право рећи не, и то увијек треба узети озбиљно. Иако је фокус на женама које уче да кажу не када су у питању њихови лични односи, много галса заборавља да и другим стварима може рећи не.

Можда је то страх од гледања шефова или прелијетања као превише агресивних, али многе жене се слажу са стварима које заиста не би волеле, а то је навика да се сломи што је прије могуће.

У својим двадесетим годинама, покушајте да развијете довољно самопоуздања да будете искрени о ономе што желите, да ли сте на послу, са пријатељима или са романтичним партнером.

Очигледно, сви људи наилазе на ствари које не желе да ураде, али ће им дугорочно донети корист, као што су узимање додатне смене или учење током целе ноћи или прављење времена да сустигну пријатеља када заиста желите да се склупчате испред телевизора. На вама је да одлучите шта ће вас задржати срећним и здравим на дуже стазе.

19 мушкараца: проведите вријеме у проналажењу онога што покреће вашу ватру (јер постаје све теже него што постанете старији)

Мушкарци понекад осјећају притисак да имају невјеројатно успјешну каријеру, зарађују много новца и буду хранитељи у вези. Иако с тим амбицијама нема ничег погрешног, многи момци (и дјевојчице) се могу увући у замку циљајући на најниже плаћени посао за који су способни, без обзира могу ли то поднијети или не. Доходак је важан и то је бруталан свет, тако да је лако видјети зашто толико људи бира нешто што се добро плаћа преко нечега што воли да раде када је у питању посао, али ипак треба да направите мјеста у свом животу за барем једну ствар вас упали.

Иако се то може урадити, потребно је много времена и труда да се ствар коју волите претвори у оно што вас плаћа. Не морате да се истичете покушавајући да се то деси док не будете спремни за то (ако икада јесте), али је ипак важно да пронађете нешто што вас стимулише и чини ваш дан бољим. Како се обавезе нагомилавају, биће теже и теже схватити шта је то, и довољно смељно, тада ће вам заиста требати.

18 Жене: Односи су озбиљно тешки

Друштво има тенденцију да жене поставља са дугорочним односом као крајњи циљ више него са мушкарцима. Нема ничега лошег у томе да једног дана тежимо да будемо нечија девојка или жена, али такође нема ништа лоше у томе што желимо друге ствари више него што то желите, као што је каријера или путовање. А када говоримо о односима, те ствари су много више посла него што изгледају.

Филмови, песме и ТВ емисије често дају женама лажне представе о томе какви су односи заиста (гледамо вас, Цхуцк и Блаир).

Они могу да проведу цео свој дјетињски и тинејџерски живот желећи ништа мање од Диснеијевог принца да их обрише с ногу, а онда дођу до својих двадесет и схвате да то баш и не функционира тако. У реду је тежити вези, али само знајте на шта се тежи.

Односи имају невероватне награде и испуњавају људе, али такође им треба времена и рада. Они могу бити супер стресни и могу вас довести у неугодне ситуације. Понекад су и скупи и значе да морате компромитовати друге ствари које желите. Како год да га окренете, они су озбиљан посао. То може бити шокантно ако очекујете бајку.

17 Мушкарци: Упознајте своју кухињу

У вези, обично постоји једна особа која је боља кувара, и да једна особа има тенденцију да обавља већину кувања. Али живот није лак или предвидљив у најбољем случају, тако да би свака одрасла особа требала имати скуп основних вјештина које ће их одржати у животу. Кухање је једно од највећих.

У зависности од тога како сте васпитавани, можда имате апсолутно нула вештина у кухињи док не завршите факултет, али то је нешто на чему треба да радите чак и ако не живите сами. Можда имате цимера или партнера или члана породице који кува за вас, али се не можете ослонити на њих да буду тамо цијело вријеме. Људи се разболи, позову на посао, лоше се расположе и не желе да служе друге људе, ау случају свих тих догађаја, морате само да знате како се бринути о себи.

Нико не каже да морате бити следећи главни кухар; требало би само да знате основе. Микроталасна јела су почетак ако не знате апсолутно ништа, али и да се упознате са свежом, здравом храном која вас може одржати, и наравно, стварима које волите како бисте се могли понашати кад год желите.

16 Жене: Живот је прекратак за људе који то не чине за вас

Чули сте то милион пута, али још једном чујете: живот је кратак. Када сте млади, чини се као да имате бесконачност пред собом, тако да није битно да трошите сате и сате са људима који вас не чине срећним. Али истина је да нико нема бесконачност. Људи могу имати и мање времена него што мисле. И на крају дана, све што је битно је ваша срећа.

Могло би бити пристојно или прикладно провести вријеме с људима који вас не добију, али те ствари једноставно нису вриједне бити јадне.

Уместо да губите време на оне који вас не чине срећним (вероватно већ знате ко су они), направите време за оне који то чине. Наравно, постоје околности када не можете да избегнете да видите неке људе, било да је то због посла или породице или заједничких пријатеља, али увек можете да контролишете колико стварне интеракције имате са њима.

И ако вас неко чини сасвим тужним и под стресом, немојте се плашити да кажете не да их сустигнете. Ваше здравље и срећа нису вредни компромиса да бисте били љубазни. Озбиљно, погледаћеш уназад и бити љут на себе због тога што трошиш то време.

15 Мушкарци: У реду је ако немате све заједно

Притисак да будемо савршени погоршава се са годинама. Сви смо дошли до тачке у којој смо се осјећали као да нисмо довољно добри, и ако се задржите на тим осјећајима, они вас заиста могу спустити. Запамтите да никада нећете бити савршени, и то је у реду. Нарочито у двадесетим годинама, не морате да имате сваку ситницу заједно или да радите. У ствари, вероватно ћете схватити да их можда чак ни не разрадите у тридесетим или четрдесетим. Живот је пут испуњен променама и учењем и застојима. Нико није све разрадио, и ако вам кажу да то раде, лажу.

Мушкарци могу да се осећају као да се очекује да ће сањати свој посао из снова чим се пријаве за њега, или чак да знају за који посао из снова да се пријаве. Али то се обично не догађа тако; Ваши двадесетогодишњаци су за погрешне ствари и размишљање о томе шта да радите боље следећи пут, и полако проналазите свој пут.

Ако се присиљавате да све разврстате, од каријере до вашег љубавног живота, до друштвеног живота, до штедног рачуна у вашој животној ситуацији, боље ћете наћи стварно добар начин управљања стресом. Много је лакше да се одрежете док још увек следите оно што желите.

Жене: можете имати несигурности, али их не морате озбиљно схватити

Не трудите се да се отарасите свих својих несигурности, јер се то неће десити. Чак и најпаметнији, најталентованији, најлепши и најбезбеднији људи на свету су несигурни у вези нечега (иако можда неће изгледати тако на својим Фацебоок и Инстаграм страницама). Како старимо, склони смо да будемо мање забринути оним што људи мисле и да стекнемо више самопоуздања у себи, али то није увијек случај. А ако јесте, то не значи да ћемо икада доћи до тачке у којој нам уопште није стало до тога како изгледамо другим људима.

Можда ћете научити да волите једну ствар о себи, али више него вјеројатно, ускоро ћете наћи нешто друго што желите да буде другачије, било да је то ваша коса или нос или ваш глас или ваше плесне вештине.

Зато је важно циљати да волите себе и прихватите себе, али и даље ћете имати ствари око којих сте несигурни, и нема ништа лоше у томе.

Оно што не треба да радите је да пустите те несигурности да управљају вашим животом. Можда мислите да сте ужасна плесачица, али то не значи да се требате сакрити од плесног подија на вјенчању вашег пријатеља. Уместо тога, пустите да потоне, да бисте могли да мрзите нешто о себи, али то је ваше мишљење, а не чињеница. Не би требало да вас спречи да живите живот какав желите.

13 Мушкарци: Неуспјех није знак одустајања

Сви се слажемо да би живот без неуспеха био много забавнији и много мање стресан. Велики проблем са Ф речју је да људи претпостављају да је то коначна и стална ствар. Изједначавају неуспех са несретним завршетком, али то нема пуно смисла јер никада није крај. Иако је једна прилика можда затворена, све док се свет окреће, други ће се отворити.

Увек ће бити нових људи да се сретну и покажу оно што морате, и увек има времена да се покупите и почнете поново. Иако је тешко разумјети када сте управо одбијени и осјећате да се ваш живот распада, неуспјех не значи да морате одустати.

Мушкарци, посебно, могу бити тешко погођени када нешто не успију јер им се често говори да морају бити јаки и успјешни. Неиспуњавање тих стандарда када је у питању отварање бизниса или отплата куће, може их оставити прилично лошим. Искрено, у реду је да пропадне и чак је у реду потрошити мало времена на жалост због тог неуспјеха. Али после тога, време је да устанемо и почнемо поново.

12 Жене: Неће вам се свидети сви

Потребна је поуздана и моћна особа да зна да они нису задовољни свима, а није брига. Запамтите ту епизоду Пријатељи када је Рејчелина мама била узнемирена због Монике што је заборавила да је позове у Рејчелову бебу, а Моника је толико радила на томе да се знојила?

Па, много људи у својим двадесетима су као Моница. Можда не до тачке у којој се зноје, али то је веома узнемирујуће осећање да вас неко не воли. Лекција коју треба научити у овим годинама је да је то нешто што не можете да избегнете, а живот је много лакши ако пронађете начин да се слажете с тим.

Можда нећете волети да имате људе који нису фанови, али још увек можете да научите да живите са тим.

Ако то не учините, завршићете се као да се Моника усисава и задовољава сваки њихов захтев, а то није одлична позиција да се за било кога. Намеравајте да будете као Фиби. У епизоди, ни Рејчелина мама није одушевљена Фиби, али није превише узнемирена. Могло би потрајати годинама да дођемо до те тачке, али то је путовање које свакако треба узети у своје двадесете!

11 Мушкарци: образовање не мора престати након колеџа

Истина је да многи људи чине трансформацију из студирања на пуно радно време у двадесетим годинама. Живот студента и живот радне одрасле особе потпуно су различити на много начина, али супротно ономе што би вам неки могли рећи, сва учења се не престају нагло када наставе.

У погледу животних лекција, учићете их све време. Вероватно ћете научити више од разговора с другима и стварања активности него што бисте икада радили из уџбеника. Дакле, када откријете нешто ново, третирајте га као лекцију коју вам подучава веома искусан учитељ и чувајте је у свом сећању као да имате испит.

Само зато што је факултет завршен не значи да ни могућности формалног образовања морају престати. Ако постоји вјештина за коју мислите да би користила вашој каријери (коју можда нисте схватили да вам је потребна док не почнете радити), научите је. Или чак и ако постоји нешто о чему размишљате да учите, али нисте сигурни да ли имате времена, направите вријеме. Стиснувши се у ноћним часовима или викенд сесијама и будите веома заузети годину или две, можда ћете моћи да отворите нека велика врата у вашој будућности.

10 Жене: Не морате да схватате своју каријеру

Једном давно (не тако давно, можемо ли додати), од жена се није очекивало да уопће имају каријере. Они су били дотјерани да постану супруге и мајке, а много је већи нагласак био стављен на важност учења кухања и шивања него учење како уравнотежити рачуне или саставити правни случај. Али сада, након много година борбе за једнакост, многим женама је пружена прилика да наставе каријере по свом избору баш као и мушкарци. Једини проблем је притисак да се савршена каријера може подићи и изазвати непотребан стрес.

Неке жене данас имају супротан проблем женама од прије 50 година, гдје их оцјењују њихови вршњаци јер немају успјешну каријеру.

Сматрамо да би жене требале тежити успјеху и слиједити своје амбиције, али баш као и мушкарци, не морају се плашити ако не успију свој идеалан посао у 20-им годинама. Прилику и право на рад не треба узети здраво за готово, али у исто вријеме, не морате се осјећати као неуспјех ако вам је потребно неко вријеме да добијете посао који желите, или морате радити на плану Б посао док радите на томе да поставите ону коју желите.

9 Жене: Не осећајте притисак да се удате и имате бебе

Сигурно постоје жене које се утапају у притисцима и очекивањима да сниме импресивна радна мјеста и имају каријере суперзвезда. Али и данас постоје жене, баш као што је било и кроз историју, који се утапају у притисцима да постану супруге и мајке. Нема ништа лоше у том начину живота, баш као што ништа није лоше у томе што сте радна жена, али оно што чини обје опције (или комбинација ова два) у реду је избор. То је твој живот и треба да урадиш оно што желиш. Ако се искрено не осећате као да сте нечија жена или мајка на дугорочној листи задатака, онда то немојте радити.

Жене које се осјећају као да су рођене да преузму ову улогу могу произаћи из друштва које појачава идеју, али може доћи и од обитељи. Знате, родитељи који желе да буду дједови и баке и једноставно вам не вјерују када кажете да то не желите (или то не желите одмах).

Никада није добра идеја да се присилите на ситуацију коју не желите да радите, посебно ако сте родитељ, јер можете постати огорчени и нећете дати беби оно што заслужује. Неке жене тврде да нису знале колико су хтјеле да буду мајке све док нису постале трудне, али то се не догађа свима.

8 Жене: Молим вас, престаните да се поредите са својим пријатељима

Неки верују да је поређење у корену несигурности, и мислимо да су на нечему! Природно је да ћаскате са својим пријатељима и да упоредите оно што радите са својим животом са оним што раде. Проблем је у томе што вас може оставити да се осећате лоше због себе, јер вам то даје нереална очекивања.

Сви су у другачијој фази живота, чак и најбољи пријатељи.

Штавише, свако има другачије жеље и потребе, да не спомињемо способности и планове и стил живота. Неки људи имају већу предност од својих пријатеља, док су неки бачени много више лимуна у животу. Дакле, узимање свих тих различитих фактора и очекивање истог резултата у исто вријеме је у основи лудило.

Поређење се догађа више него икада сада када имамо друштвене медије као начин да покажемо своје животе. Али морате запамтити да ви заправо не видите истину када се крећете кроз храну. Видиш оно што људи желе да видиш, а људи те желе импресионирати. Никада се не осећајте лоше када упоредите свој живот са оним што вам неко показује. Постоји велика шанса да се изостави много детаља!

7 Жене: сада је вријеме да живите за себе

Многи људи сматрају да су њихове 20-е године толико стресне јер је вријеме да се озбиљно позабавите животом. Колеџ је завршен, они су узели посао од 9-5, сви њихови пријатељи раде, и све је уштеда новца и изградња каријере. Истина је да постоји много тога што можете да учините у својим двадесетим годинама да бисте се припремили за сигуран живот, али за многе људе, ово је такође последњи пут да ћете имати преостали који је потпуно ваш.

Просечна старосна доб у којој се жене у Сједињеним Државама вјенчају је око 27, док је за мушкарце 29 година. А ако се ожениш или оснујеш породицу са неким или чак направиш огромну радну обавезу у касним двадесетим годинама, то може бити дуго времена пре него што поново будете потпуно слободни и независни.

Брак и породице и велики пословни потези су све велике ствари, али постоје и позитивне стране када имате времена за себе, тако да бисте требали уживати у њима док имате прилику. Људи су у праву када кажу да нема времена за путовање попут ваших двадесетак година када сте вероватно здравији и слободнији него што ћете бити у будућности. То не значи да ћете бити осакаћени и везани у своје 30-те, али једноставно не знате шта је будућност у складишту. Ако имате шансу да живите за себе - купите себи ствари и радите ствари које желите да урадите - требате их узети.

Жене: али не морате путовати

Да, ваших 20-их је право вријеме за пуно људи да путују. Али бити слободан и независан и без партнера или деце да бринете о томе не чини разлику ако не желите да путујете.

Постоје бескрајни чланци о томе зашто сви треба да путују, па чак и зашто сви треба да путују сами, и искрено, постоје користи за оба.

Али шта можемо рећи? Ако не желиш путовати, немој. Све те лекције о учењу да кажете не и трошите своје драгоцено време радећи оно што желите да не изненада одлетите кроз прозор само зато што неко помиње авионску карту.

Путовање проширује вашу перспективу, учи вас бескрајним лекцијама о животу, ау већини случајева пружа вам невероватне успомене које ће вас осветљавати сваки пут када их поново посетите. Али то још увијек не значи да је за свакога. За некога ко је сретан код куће и нема интереса за путовање, нема смисла бацати новац за њега који би се могао боље искористити. Не препоручујемо вам да вас страх спријечи да видите свијет ако је то оно што желите да радите, али ако искрено немате жељу да путујете, не осјећајте се као да морате.

5 Вомен: Холдинг Грудгес те боли више од њих

Опраштање некоме ко вас је заиста повриједио може бити једна од најтежих ствари коју ћете учинити. И док многи људи воле да дају друге шансе, они никада нису зајамчени, тако да никада нисте дужни да некоме опростите. Нарочито када вам је неко пресекао срце, можда би се осећало као да желите да их заувек држите ван свог живота јер је то оно што заслужују. Али чак и ако не заслужују да им буде опроштено, још увек треба да размишљате о томе да се ослободите те незгоде. Ово није ни о њима; Ради се о теби.

Не можете помоћи да будете у стању беса или туге након што вас неко повриједи, али након неког времена имате право гласа како се осјећате. Ако се гурате да проводите време са људима који вас чине срећним и чине да брига о себи приоритет, почети ћете се осјећати боље. И на крају, на вама је да будете спремни да престанете да мрзите некога.

Ако изаберете да се држите мржње, одлучите се држати беса и негативности. Одлучили сте да задржите стрес и неугодна осећања. Бити у овом стању је тешко за ваше тело и ваш ум и ви сте онај који пати. Зато не опростите некоме зато што то заслужују - вероватно не. Уради то за тебе.

4 Жене: новац је тешко зарадити, па га мудро потрошите

Ово може изгледати потпуно контрадикторно да "трошите време и новац на себе док још можете", али нас саслушајте! Истина је да ако се укаже прилика у вашим двадесетим годинама и ако можете да је ухватите за рогове, онда би требало. Али то не значи да се мораш распјевати о свакој ситници.

Живети то може значити одлазак у Европу, али не морате да идете у Европу и купите нову опрему сваког викенда, а затим одете у Јапан у истој години.

Живот је у равнотежи, и можете успоставити равнотежу између уживања у животу и узимања прилика у својим двадесетима, а истовремено бити финансијски паметни у припреми за будућност. Године које су уследиле после 20 и пре 30 су вероватно прве које сте провели радећи пуно радно време, тако да би требало да стекнете осећај колико је тешко да радите да бисте добили пристојан новац. Имајући то у виду, глупо је све то упрскати у ствари које вам нису важне.

Ако вас путовање или часови кувања учине срећним и помажу вашем животу, још увијек можете потрошити на њих, али и одвојите вријеме да откријете гдје можете смањити потрошњу како бисте је надокнадили. На пример, ако бар и клуб скакање никада нису били ваша ствар, провести своје викенде радећи ствари које су бесплатне и уштедите свој новац за ствари које заиста уживате.

3 Жене: савршенство је велики губитак времена

Жене могу да осећају притисак да буду савршене у свим областима свог живота, и то мора престати. Што прије схватите да никада нећете бити савршени, и што пре престанете да тежите том стандарду, пре ћете ослободити огроман стрес који ће вам оптеретити рамена.

Изглед је једна од највећих области у којој се жене осјећају инфериорно ако нису савршене. Они виде друге жене које изгледају савршено на ТВ-у и на друштвеним медијима, и преварене су да мисле да постоји нека велика катастрофа ако им се бедра дотакну или ако им се крилати оловка за очи не примени тачно.

Постоји невероватно истинита и тужна изјава др Гаил Динеса која каже: "Ако су се сутра жене на западу пробудиле и одлучиле да им се стварно свиђају њихова тијела, само помислите колико би индустрија остало без посла." зато што чини толико новца, али што више кроз то гледаш, срећнији ћеш бити.

Нема срамоте у жељи да будемо лепи или поносни на то како изгледате, али живот је много лакши ако не дођете тешко на себе када наиђете на нешто што је мање од савршеног.

2 Жене: срећа је нешто што морате сами учинити

Ово није нужно лекција коју само жене морају научити, али у исто вријеме, жене су оне које су одрасле гледајући Диснеијеву принцезу како играју дјевојку у картици за помоћ. Већина нас је учила да ћемо коначно бити срећни када дође згодан мушкарац да нам каже како смо лијепи и да га зовемо, али вјерујте нам, не желите да чекате на то. Стварно.

Други људи могу да додају наше животе и дају нам искуства која нас чине осмехом, али нико други вас не може учинити истински сретним.

Ослањајући се на неког другог да то уради за вас, не само да ставља огроман притисак на њих, већ ће више него вјеројатно оставити осјећај да сте мање испуњени него прије.

Наравно, не морате бити савршено сретни прије него што почнете размишљати о успостављању везе - само немојте да неко други дође прије него што почнете допустити себи да се тако осјећате. То вам даје сву вашу моћ и поставља вас за разочарење. Осим тога, особа с којом започињете радове ће вјероватно пукнути под притиском када схвате да се очекује да ће преобразити ваш живот. Што пре научите да то радите за себе, то боље.

1 Жене: вежбајте независност колико год можете

Постоји стварна моћ у независности, и то је вештина која може доћи само са праксом. Свако има више потенцијала и отворенијих врата испред себе када знају како да добију ствари умјесто да се ослањају на друге, тако да ако научите да не радите ништа друго у својим двадесетима, научите како да престанете да се ослањате на друге људе за све. Ово, наравно, укључује и вашу срећу, али и ситне ствари су важне!

Нико није рекао да је бити пунољетан (или забаван), али ћете увијек бити успјешнији ако можете савладати основе. То очигледно значи да се бринете о себи радећи сопствено кухање и чишћење, али то такође значи да можете сами да изађете и да добијете ствари које су вам потребне. Потребно је много самопоуздања да неке ствари урадите сами, као што је јело у ресторану, ходање на забаву или гледање филма, али учење да се раде те ствари без осјећаја срамоте или неспретности је ослобађајуће. Она поставља темеље за дуг живот који се брине о себи и независности.

Јер истина је да сте ви једина особа на коју ћете се моћи ослонити. Други људи долазе и одлазе, тако да однос који имате са собом и оно што можете сами да постигнете, треба да буде ваш приоритет.