Експерти откривају ових 20 ствари које заиста могу направити рад на даљину

Ако вас идеја о вези на даљину плаши, нисте једини.

Према листи најчешћих питања која је Гоогле објавио 2017, "како направити везу на даљину?" је најтраженије питање у односној ниши.

Дакле, не само да су тони људи у односима на велике удаљености, већ су и оптимистични да могу да успију ако само сазнају како.

То нас не изненађује.

Зашто? Зато што живимо у свету у којем је лако доручковати у Мумбаију, а онда скочити на лет и доћи до Дубаија прије сумрака. Тамо где се све више људи одлучује да постану радници који су независни од локације, ако то допушта њихово подручје рада. Тамо где географске границе земље у којој сте рођени не диктирају ток свог живота или с ким се можете дружити.

Није ни чудо да број људи у односима на даљину расте експоненцијално!

Ако вам је то повећало крвни притисак, смирите се. Према истраживању из 2014. које је проучавало 717 особа укључених у везу на велике удаљености и 425 особа у локалној вези, везе на велике удаљености нису у неповољном положају у односу на локалне односе, а прекиди у оба типа односа настају због индивидуалних карактеристика, а не због географску удаљеност између партнера.

Дакле, ако сте тренутно у дугој вези, ура! Имаш добре шансе на својој страни ... макар географски. А остатак можете надокнадити тако што ћете урадити ових 20 ствари које стручњаци кажу да ће ваша веза трајати заувијек.

20 Веруј да може да функционише

Према Винце Брантлеиу, тренер за односе Мазе љубави, ако желите да учините вашу везу на даљину, заиста требате вјеровати да хоће. Уместо тога, ако имате полу-полни став од почетка, дефинитивно ћете имати слом у будућности.

"Алтернатива овоме је да се [пар] креће напријед, али скептичан на путу. Ово је заједничко и несретно питање које опсједа многе везе на даљину. Стварност је сљедећа: ако постоји постојећи скептицизам, иначе би мањи проблеми постали чепови односа, рекао је он за Бустле на тему.

И то има смисла. На крају крајева, сви ми имамо саботиране односе за које смо мислили да неће успјети у будућности. А пошто је вероватноћа погрешних комуникација у вези на даљину много већа од оне за локалне односе, исплати се одвојити од оптимизма у вашем срцу.

Верујте нам, када вам ваше було не пошаље поруку за шест сати једног дана, уместо да скочите на закључак да вас мора преварити, ако верујете у вашу везу, ваша прва реакција би била да се бринете ако се разболи изненада.

19 Постављање циљева за еволуцију вашег односа током времена

"Међуградске везе морају да успоставе и испуне своје циљеве односа како би доказале своју одрживост", рекла је Сузан Зима Бустле на тему. "Ови циљеви могу укључивати ангажовање или кретање заједно. Без ових врста конкретних показатеља напретка, један или оба партнера могу изгубити вјеру у будућност односа."

Ова тачка погађа биково око када су у питању разлози због којих се везе временом распадају. Уосталом, да ли бисте били вољни да останете ако сте знали да ваш партнер није у њему на дуге стазе?

Апсолутно не. Извукао би се из прве шансе коју имаш, само да не би завршио да трошиш месеце, ако не и године, свог живота у слијепој вези.!

Дакле, ако сте у дугој вези, побрините се да ви и ваш партнер седнете и разговарате о овим гњидама пре него што вас двојица кренете ка вашим појединачним дестинацијама. И ако ваш партнер не жели да размишља тако далеко испред вас и моли да "живите у тренутку", најбоље је да пређете пре него што пређете.

Верујте нам, без обзира на географску удаљеност, ако је он у њему на дуге стазе, неће се плашити да са вама расправља о будућности!

18 Упознајте свој стил комуникације

Комуникација може направити или прекинути везу. А то је још више за везе на даљину које су склоне пропустима у електроници и неисправним телефонским торњевима. Зато, ако заиста желите да ваш однос на даљину функционише, заиста морате да разумете комуникацијски стил једни других пре него што вас двоје одвојите удаљеност..

"Када су двоје људи заједно, неки људи не воле да добију текстове када су на послу. Или неки људи желе да комуницирају више пута дневно. Надам се да сте познавали ту особу и раније и да не почињете са даљином, тако да имаш бољи осећај за њих, али требало би да смислиш најбољи начин да се приближиш једни другима, тако да се осећаш повезан и да имаш редовна времена да се пријавиш “, каже др. Паулетте Схерман, психолог специјализована за романтику. у интервјуу Марие Цлаире.

Друго место где можете развити трење је садржај ваших разговора.

Ако један од вас преферира да прилази ситуацијама само из логичке перспективе, док други више воле емоционалне размене, то може створити трење између вас двоје, када све што желите да урадите је да говорите о гадној ствари коју је ваш сарадник урадио тог дана док је ваш партнер је више заинтересован да скрати кратку траку и понуди решење проблема.

У таквој ситуацији, дозволите свом партнеру да унапред сазна да вам рантинг помаже да смањите стрес и да се осећате боље, може да спречи сукобе на линији.

17 Редовно преносите дубину своје љубави и наклоности

Радње могу говорити гласније од ријечи, али понекад су и ријечи важне. Не само зато што је искрено изражавање љубави и жеље изузетно романтично, већ је и зато што смо жедни да будемо наивчани за ласкање.

Хајде, немојте нам говорити да вам се не свиђа када вам ваше було каже да сте најдивнија жена коју је икада срео у свом животу и да је захвалан што сте га изабрали. Да, та линија је тренутни шармер!

"Ваш дугорочни друг никада не може од вас добити довољно позитивног појачања", каже за стручњак за односе, Сусан Винтер Бустле на тему. "Ово је врста емоционалне хране на којој живе [везе на даљину]. Будите свесни пружања трајне понуде искрених порука заједно са плановима за будућност. Будите свесни потребе вашег партнера за сигурношћу тако што ћете поново потврдити дубину своје љубави и приврженост."

Запамтите: ово не би требало да буде једносмерна улица. Јер ако је тако, ускоро ће партнер који ради све преношење почети да се пита да ли је други заиста толико инвестиран у однос као што је.

Дакле, даме, имајте на уму зато што често покушавамо да заборавимо да су нашим људима потребни комплименти и искрене речи љубави и посвећености!

16 План А Дате Нигхт Овер Скипе

Било би бескрајно боље да вас двоје заједно одете на вечерње вечери, а затим поделите сладолед док сте ходали булеваром, али нажалост, нисте, па морате ићи да се сналазите следећа најбоља алтернатива - Скипе.

И мада имати датум преко Скипе-а или Вхатсапп видео позива може бити незгодан, поготово када је интернет веза сувише чудна, чин проласка кроз ваш видео-датум завршава јачањем ваше везе јер вам показује да сте обоје спремни да уложите времена и енергије да одржите своју везу живом и јаком.

И у случају да се питате како то да урадите са овим датумом, ово је оно што је научник из понашања, Цларисса Силва рекла Бустле -

"Подесите датум и време као у стварном животу и урадите све што бисте у стварном животу учинили. Обуците се, упалите свеће, поставите вино / шампањац, сваку рутину коју имате за физички датум примените на датум видео снимања. на врху са шљокицама за састанак са мојим садашњим супругом и још се три године после тога смејемо.

Вов! Ако вас та задња линија не убеди да покушате дати видео датирање, не знамо шта ће.

15 Нека ваш партнер зна што вам је потребно из односа

"Најважнија ствар коју треба урадити на почетку везе на даљину је да знате шта вам је потребно од партнера и да имате рањивост да то кажете", рекла је др. Паулетте Схерман. Марие Цлаире.

То значи да ако треба да водите дуге разговоре о апстрактним стварима да бисте се осећали ментално задовољни вашом везом, као што би људи урадили једном када Марс буде колонизован или разлика између сродне душе и близанаца, треба да кажете свом партнеру о томе рано . Слично томе, ако вам је потребан ваш партнер да бисте разумели зашто вас покрећу одређене непомичне ствари (зато што оне доносе лоше успомене из прошлости или детињства), треба да кажете свом партнеру да желите да вас подрже док се борите против тих покретача и покушај да их искорениш из психе.

Читава идеја да будете искрени у вези ваших потреба јесте да обоје знате да можете бити рањиви једни с другима и да и даље будете сигурни. Ништа не гради поверење више од овога.

Али, осим дубљих ствари, комуницирање о вашим потребама може значити и подијелити своје страсти са партнером како би и они могли да се укључе у њих. На крају крајева, не би ли ваше срце било бујно од љубави ако сте писац и ваш партнер пише ти искрено писмо, уместо обрнуто?

14 Успоставите границе које граде поверење

Односима су потребне границе, иначе не би било везе. А то може значити много различитих ствари за различите парове.

За неке границе може значити да се не спријатељите са другим чланом супротног спола и за друге, то може значити позивање другог на крају ноћи када свако одлази на ноћ са пријатељима. Читава идеја је да ваш партнер неће бити задовољан одређеним стварима и обрнуто, и морате поштовати потребе других да би постали јачи као пар. Али постоји граница онога што чини границе.

"Мораш бити сигуран да ниси супер контролишући и да је друга особа у реду са тим. Али ако знаш да имаш потребу, можеш се обратити на почетку пре него што постане ружно или ван контроле. Какав год договор обојица ћете изградити повјерење и успоставити интегритет, рекао је др. Паулетте Схерман за Марие Цлаире.

А ово се односи и на међусобно изненађење. Јер, док би неки људи волели изненађење, други би се угасили јер би се због тога осјећали као да покушавате да их ухватите како варају ваше црвене руке.

"Парови имају различите границе, али ако сте у реду да се међусобно изненадите и / или да се састајете са пријатељима када дођу у посету, они се неће осећати овако у вашем животу или да имате тајни однос."

13 Разјасните ваздух позивом када се борите

Према др. Схерману (у интервјуу за Марие Цлаире), парови у односима на даљину морају ублажити борбе боље од оних у локалним односима. И требало би да се извуку из навике да се шаљу једни другима када су љути јер то повећава ризик од неспоразума.

Читава идеја је да никада не идете у кревет љути. Јер када имате хиљаде миља између вас двоје, ово може погоршати ствари. Људска машта заиста није ваш пријатељ у таквим ситуацијама.

У ствари, ако имате навику да обрушавате људе, то би потенцијално могло потпуно уништити вашу везу када имате много миља између вас двоје, јер може да се осећа као духови вашег партнера.

Према др. Схерману, требало би одмах очистити ваздух кад год нешто од вас двојице смета, јер то спречава да сметње постану пуноправни ратови. (Чуо за боцирани вулкан?) И најбољи начин да то урадимо је да подигнете слушалицу и позовете.

Још једна ствар коју треба да запамтите када је у питању борба је ово: уместо да окривите свог партнера за нешто што је он учинио, питајте га зашто је то учинио и онда му реците зашто вам је посебно сметало. На тај начин он се неће осјећати угроженим и неће се угасити.

12 Пошаљите им слике занимљивих ствари које радите током дана

Према Маттхев Хуссеиу, аутор бестселера Гет Тхе Гуи и упаривање НБЦ'с Спреман за љубав, да бисте остварили везу на даљину, морате са својим партнером створити неочекиване тренутке у комуникацији с њима.

"[Узми] слике током дана и пошаљи их тако да имају твоје слике које пролазе кроз твој дан. Дакле, не разговараш увек са њима на крају ноћи или прво ујутро, али уместо тога, пушташ их интерагује са твојим даном и показујеш им неку врсту монтаже твог дана. То је заиста дивна ствар. "

Имати смоотхие усред дана, јер сте се осећали као? Пошаљи му твоју слику са брковима на лицу. Видјели сте мазење штенаца на путу до трговине? Пошаљите му слику о слаткишима који муче своју уморну маму. Не можеш одлучити шта да обучеш за рођенданску вечеру свог пријатеља? Пошаљи му слику која држи два један по један.

Заиста нема граница у ономе што му можете послати. Само пазите да не бомбардујете његов телефон пинговима сваких десет минута. Умјесто тога, пошаљите му слатко сликовно изненађење можда двапут или три пута дневно с најбољим причама или смијешним натписом тако да никада не изгубе свој сјај.

11 Искористите своја друга чула

Маттхев Хуссеи воли да користи аналогију слепе особе када објашњава ову тачку. Јер, као слепа особа чији је други смисао појачан због губитка једног, када сте у дугој релацији, губитак физичке интимности због удаљености може заправо повећати ваша друга чула у вези.

"Не можете стајати поред њих, не можете их дирати, не можете их миловати, не можете их пољубити, не можете имати све те интимне тренутке. Али оно што можете да урадите је да развијете своје На пример, ниво комуникације и везе коју имате, колико добро се упознајете, колико сте добри у читању једни других, можда ћете моћи да развијете важније делове вашег односа са неким док сте ви далеко од њих него неко ко је поред њиховог партнера. "

Верујте нам, гледање филма, мажење и рутина љубљења постаје заморно након неког времена.

"Много пута парови који проводе сво вријеме заједно, када добију телефон, немају о чему да разговарају. Схватају да немају никакве везе. Зато искористите друга осјетила."

10 Имајте тимско размишљање

"Готово" ми против светског "размишљања", каже Хуссеи. "Да се ​​ти и ја можемо носити са било каквом препреком која долази на наш начин. Да смо ти и ја већи од било чега што би могло доћи нашим путем. Нема проблема или препреке веће од нас. Не постоји особа већа од нас као пар. Можемо." Морате имати тај инстинкт у свом уму.

Али он такође упозорава људе да о томе прво разговарају са својим партнером. Зато што не желите да будете једини који се осећа на овај начин, као што сте вас двоје тим који може да заузме свет, само да бисте касније схватили да никада није био на истој страни као ви и да не желите заузмите се за одређене ствари.

Овај разговор вам говори неколико ствари о вашој вези.

Прво: где вас двојица стојите у вашој вези. Као у томе, колико се сваки од вас осећа за другог.

Друго: колико сте уложили у однос и колико је он уложен. Јер ако ваш ниво улагања не одговара вашем партнеру, ускоро ћете завршити са падом.

9 Имајте "Светлост на крају тунела"

Када сте у дугој вези, "светло на крају тунела" је само фенси начин да кажете да имате неки план заједно који можете очекивати у блиској будућности.

"Очигледно" светло на крају тунела "је дан када ћете се вас двојица окупити или бити заједно", каже Хуссеи. "Друга" светлост на крају тунела "може бити путовање које ћете узети заједно или вријеме када ћете се видјети, вријеме које ће бити боље него што је сада. на то "светло на крају тунела" и прославите га заједно. "

Апсолутно волимо овај савет због дивног начина на који се осветљава у нашем уму.

Само запамтите: "светло на крају тунела" треба да задовољи обоје на неки начин. На пример, ако сте авантуристичка душа и волите пјешачење и камповање на отвореном, а ваше боо воли да се мази у затвореном простору, ваша "светлост на крају тунела" може бити викенд бијег у неку брдовиту регију гдје се вас двоје удобно смјестите у шатору испод звезда.

8 Имајте редовне разговоре

"Нова студија која је управо изашла сугерише да парови у међуградским везама имају више смислене интеракције од оних који се виђају на дневној бази. А то доводи до виших нивоа интимности", каже Адам Лодолце, тренер за упознавање и везу..

Само зато што двоје људи у међуградској вези нису у могућности да буду физички заједно, он аутоматски повећава количину времена коју проводе у комуникацији. И то их отвара до дубљих разговора о животу, њиховом односу, сопственом себи и још много тога.

"Као што желе у будућности, како виде љубав, важност повјерења у односе, њихове будуће планове и сличне ствари само зато што живе далеко једна од друге."

Али постоји опомена за ово.

"Само зато што у вези може бити појачан осећај интимности зато што расправљате о тим интимнијим и дубљим темама, постоје и неки велики падови када су у питању везе на даљину. Мислим да је најважнији пад је да изгледа да идолизираш свог партнера и не признајеш да су они људи. Видиш само њихове најпозитивније особине јер их не видиш сваки дан.

Дакле, имајте дубоке разговоре, али покушајте се сјетити да сте на крају дана људи и пуни несавршености које скрива ваш недостатак близине.

7 Имајте план када ћете заједно живети коначно у будућности

Ова тачка може да звучи као да знате где сте вас двоје, али то није исто. Зато што сте можда у дугој вези са неким ко вас види као потенцијалну мајку његове деце, али ако логистика ваше делатности и друге гњиде не дозвољавају ни једном од вас да живите заједно, ваша веза је осуђен на крај једног дана.

"На пример, ако је стациониран у Јапану и случајно је у војсци наредних 20 година, а ви сте на дужности професора на Милбури колеџу, онда апсолутно нема начина да будете заједно у будућности." Живи тако далеко и не планирате напуштати позицију на колеџу, па зашто се онда укључити у везу? " каже Лодолце.

И не ради се само о томе да ли вас двоје можете живети заједно. Понекад се више ради о томе ко ће изабрати да се пресели за другу. И било би логично да се обоје пребаците на ново место и почнете заједно?

Дакле, уложите своју енергију и вријеме у везу на даљину само када знате одговоре на ова тешка питања.

6 Фокусирајте се на квалитет времена, а не на количину времена

"Већина људи ово погрешно схвата када су у питању везе на даљину", каже Лодолце. "Они мисле да је стални контакт најбољи начин да се одржи однос ... да је већа количина времена заједно најбољи начин да се одржи однос. Али ја не верујем да се односи формирају константним текстовањем или константним ФацеТиминг-ом. то је квалитет тих интеракција које су заиста важне. "

То значи да је боље бити стратешки о врстама текстова које шаљете током дана, као што сте му послали слику новог ресторана у који сте отишли ​​за ручак, а затим подијелити слатку успомену из времена када сте вас двојица били задњи заједно са " недостаје вам "касније ноћу, него бомбардовати његов телефон двадесет пет порука у распону од сат времена, што брзо постаје иритантно када покушава да прође свој дан.

"Препоручио бих вам да сачекате током целог дана, да се напетост подигне, а онда да имате то време ноћу, можда пре него што одете у кревет, где можете имати то квалитетно време где сте само ви и он који разговарате. Слободно га пошаљите. неколико стратешких текстова током дана, али немојте претјерати. "

5 Када се упознате једни с другима, узајамно се забавите

Када сте у дугој вези, ништа вам не чини да вам срце буја од радости него што очекујете да ћете коначно упознати вашу буу након веома дугог времена. Нажалост, често имамо тенденцију да препунимо распоред ствари које треба да урадимо када се то догоди.

"Када посећујете једни друге, покушајте да их не напуните пуно активности", каже Лодолце. "Научите како да будете једни са другима. Скоро да имате један досадан дан."

Разлог зашто то треба да урадите је да када сте у дугој релацији, често се често сусрећете након дугих временских периода. Тако да природно тежите да испуните своје дане са што више забавних активности. Али када једном почнете да живите заједно, живот се аутоматски враћа природном ритму са досадним рутинама, а ви лажно сматрате да нешто није у реду са вашим односом.

"Односи понекад постану досадни ... и то је савршено у реду. Оно што не желите да урадите је да имате ово очекивање да ће ваш однос бити исти као што је био на овим лудим викенд одморима које ћете потрошити док сте на овој великој удаљености однос."

Одвојите мало времена за себе сваки сада и онда

"Важно је пронаћи начине када сте сами или усамљени да се пребаците у стање љубави и поново се повежете са собом и промените своје расположење. Да би ваше мисли биле позитивније, потребни су вам ритуали или начини рада са својим мислима, осећањима и емоције (неки људи би могли да обављају јогу или часопис, на пример) зато што ваш партнер није ту, "рекла је др Паулетте Схерман Мари Мари.

Разлог зашто је ово толико важно када сте у дугој релацији јесте да када сами узмете времена за себе, у суштини научите да се носите са усамљеношћу коју ћете гарантовано осећати некада или друго када јако недостаје ваш партнер.

И мада би могло звучати контраинтуитивно да треба простор када сте већ одвојени хиљадама миља, у стварности, чин редовног узимања неког времена вам заправо омогућава да интроспективно размислите и одвојите своје мисли и осећања од оних вашег партнера.

Ово вам помаже да видите ваше конфликте и друга питања у бољем светлу и такође вам помаже да пронађете унутрашњу мудрост да ојачате вашу везу када се вратите из кратке суботе..

Плус, ту је и чињеница да када себи посветите сву своју ексклузивну пажњу, она вам помаже да негујете себе и зацјељујете ране које сте можда игнорисали у прошлости, што вас претвара у атрактивније и заокружено људско биће.

3 Имајте живот изван везе

Када сте у дугој вези, често можете да се осећате као да морате да уложите сво ваше слободно време у разговор или ангажовање са својим партнером, јер вас двоје нисте у стању да имате много тренутака лично. Али проблем са овим је у томе што у потрази за јачањем ваше везе, ви заврсавате занемаривање себе и потреба изван односа.

"Најсрећнији парови су у стању да одржавају хобије и пријатеље изван везе, а када сте на дуге стазе, то је још важније, јер та особа не може бити ваш цео живот ако нису физички тамо", каже Др. Схерман је рекао Марие Цлаире.

Разлог због којег др. Схерман упозорава да ваш однос не буде "ваш" све је у томе што када то учините, условите се да постанете зависни од свог партнера за све - што ће вас усрећити, забавити, повећати ваше самопоуздање и изабрати вас када паднете. И једна особа то не може предуго, јер једна особа не може преузети улогу десет.

Дакле, имајте живот изван вашег односа. Имајте снажне пријатеље који могу да подигну ваше самопоуздање када нисте спремни или вам требају помоћ и могу да вас забаве. Пронађите менторе који вам могу помоћи у рјешавању проблема с којима се суочавате на радном мјесту. И укључите се у активности које вас чине срећним.

Ви и ваша веза ћете имати користи од његовања независности.

2 Сенд Снаил Маил

Ако ово прочитате и подигнете обрву у невјерици, размислите поново. Иако може звучати невероватно заморно да напишете писмо, ставите га у коверту, потражите нешто љепљиво да затворите поклопац, а затим идите до поште гдје морате додати марке и сачекати свој ред у реду (чак и писање које је било напорно!), у стварности, када ваше боо коначно отвори коверту, пронађе ваше руком писано слово у себи, и онда прочита ваше искрене речи, његово срце ће се отворити са чежњом да буде близу вас (на основу истинитог поштовања) прича).

У ствари, пошта од пужева вам даје слободу да идете као луди креативни како желите!

"Ми смо у сталном електронском контакту, али то само стимулише наше визуелне и слушне чула", рекла је научница за понашање, Цларисса Силва Бустле на тему. "Иако можда нећете бити у могућности да будете физички заједно, пошаљите партнеру картицу поштом која је попрскана вашим парфемом или колоњском водом и подсетит ће вас на ваш значајни мирис и бити ће једнако опојни."

Водите белешке? Боље да склониш ово. Тако је невероватно романтично!

1 Покажите своју љубав слањем пакета за његу и других романтичних изненађења

Пакети за негу пуни мунцхиес и друге корисне доброте су сада бијес. Људи их шаљу својим кћерима везаним за колеџ својим трансатлантским дечкима. А зашто не би? То је савршен начин да некога кога волите знају колико вам је стало слањем кутије пуне ствари које имају сентименталну вредност колико је корисно.

"Ако бисте могли послати поклон њиховој кући, то је заиста узбудљиво", каже Маттхев Хуссеи, аутор бестселера, тренер за упознавање и ИоуТубе личност.

И ту су истраживања која подржавају ту тврдњу.

Према студији која је цитирана на Бусинесс Инсидер, Парови који заједно чине узбудљиве ствари имају тенденцију да буду сретнији у свом односу и да остану једни с другима дуже од оних парова који су ушли у траг без узбуђења. Зар не би и ти да се забављаш са својим партнером?

Дакле, испланирајте посебан пакет за свој боо за његов следећи рођендан.

Можете попунити кутију са мунцхиес и друге корисне Гоодиес, али и додати неке смијешне и узбудљиве изненађења. Као картица пуна пољубаца коју сте направили након ношења вашег омиљеног ружа, гомиле "отворених када је ..." карата које ће га натјерати да се насмије и недостаје вам теже када је Дан заљубљених или Ноћ вештица, а половина наруквице од пара.

Хајде да умотамо тај последњи сегмент са вау, хоћемо ли?

Референце: Таилор & Францис Онлине, Бустле, пословни инсајдер, Марие Цлаире, ИоуТубе канал на Маттхев Хуссеи-у, ИоуТубе Канал Лодолце