18 начина на који жена може престати да жели мушкарца који јој не жели леђа
Нажалост, неузвраћена љубав је нешто што је већина нас искусила. А ако нисте, већина људи ће вам рећи да је то једно од најосетљивијих болних искустава кроз које особа може проћи. То је нешто што ми апсолутно немамо контролу - нико се не може присилити да воли било кога другог, без обзира на то шта та особа има да понуди. Ако нема привлачности, онда нема привлачности. Чак и ако сте интелигентни, љубазни, смешни, талентовани и прелепи, нема велике разлике ако немате тај један недостајући комад слагалице.
Ништа не можете учинити да присилите мушкарца да вас враћа, али постоје ствари које можете учинити како би цјелокупно искуство било лакше за себе. Баш као што не можете створити љубав тамо гдје је нема, не можете само кликнути прстима и престати вољети некога. Али можете избјећи ствари које вашу чежњу погоршавају, и можете усвојити нови начин размишљања који ће вам помоћи да на крају пређете преко њега.
Време је најбољи пријатељ сломљеног срца, не заборави. Бол се смањује са сваким даном, али можете да потрошите то време размишљајући и делујући на начин који отежава ситуацију, или то олакшава. Избор је на вама! Читајте даље да бисте сазнали како можете да се поставите да престанете да желите човека који вас не жели.
18 Прихватите ситуацију за оно што је
Једина ствар коју морате да престанете да радите када особа коју желите не жели да је вратите негира то. Можда би било боље да кажете себи да они не одговарају на ваше поруке зато што су заузети или да су природно удаљени, или да ће бити спремни за везу са вама у будућности, али то само продужава Уместо тога, мораш да отргнеш Банд-Аид, да тако кажем. На тај начин ћете започети процес исцељења.
"Све док се надате да ће се можда предомислити и да жели да буде са вама, никада га нећете преболети", саветовали сте стручњаке за односе у Викен Даили. "То је зато што кад год мислиш о њему, уместо да прихватиш реалност ситуације, фантазират ћеш о томе да будеш заједно и питаш се да ли је данас дан када ће коначно схватити да ћеш бити савршен заједно."
Увек боли када схватите да вас неко не воли или жели да се вратите, тако да је боље да то склоните са пута што је пре могуће. Не можете да радите све ствари које треба да урадите да бисте их превазишли ако још увек држите сјај наде да ће вас можда изненадити.
17 Лет Иоурселф Гриеве
Друштво, ваши пријатељи, ваша породица и сви с којима разговарате могу вам рећи да постоје горе ствари на свијету од одбацивања. Истина је да се свет није распао и да је ваш живот угрожен само зато што ваша љубав није враћена, али може се тако осећати изнутра. Никада не дозволите никоме да се осећате као да вам није дозвољено да будете тужни или сломљени срца, чак и ако је то био готово однос који није успео. Које год етикете стављате на себе, увијек ће вас повриједити када је ваше срце укључено.
Одрежите се и оставите себи прилику да жалите. Ти тужни осјећаји се не осјећају добро, али понекад само морате да их изразите и извучете из вашег система како бисте коначно могли кренути даље. Ако не дозволите да се осећате тужно када прихватите истину, могли бисте само потиснути емоције које би се могле појавити у каснијој фази са њиховим сопственим последицама..
Свако на свој начин изражава тугу и треба да радите шта год желите (све док не повређујете друге). Проведите викенд гледајући омиљене филмове, или плачите своје срце својој мами, или напишите заиста страшну песму. Очистите те емоције, чак и ако наставе да се појављују, а онда ћете бити ближе кретању.
16 Одвратите се на било који начин
Док треба да дозволите себи да осетите све емоције које се појаве, доћи ће време када треба да почнете да радите ствари које ће вам помоћи да се осећате боље и склоните мисли са боли у вашем срцу. Не морате да поричете своја осећања да бисте то учинили - признајте да се и даље осећате лоше, али се потрудите да изађете одатле и урадите нешто што ће вас на тренутак одвратити, или вас чак развеселити.
Према Викен Даили, Распоређивање ствари у ваш дан које вам одузимају ум од одбацивања заиста вам могу помоћи да преживите сву ту тугу. „Најбољи начин да се крене кроз тугу и прође кроз период туге због тога што је одбачен је испуњавање времена стварима које волите да радите“, пише сајт. „Да ли су то хобији које сада имате, хобији које пустите да падне на страну или нове ствари које сте одувек желели да испробате - радећи ствари које вас чине срећним је најбољи начин да се крећете кроз период туге после одбацивање и боље осећање. "
Људи могу бити и велике сметње, зато немојте се плашити да вас девојке извуку на један дан. Чак и ако је то само привремено, заборављање ваших проблема даје вашем уму одмор и јача вас у тешким временима.
15 Вент то Иоур Фриендс
Шта год да радите, не задржавајте сва та осећања у себи. Схватили смо да је тешко бити чист када вам је срце сломљено, поготово ако сви ваши пријатељи изгледају као да имају савршене односе. Бити сама девојка која плаче своје очи преко коктела је вероватно последња ствар коју желите да урадите око групе жена у сретним односима које се не могу повезати. Али то је пријатељство.
Прави пријатељи вас неће судити нити упоредити вашу ситуацију с њиховом. Уместо тога, они ће бити ту да вас саслушају и допусте да вам испусте своја осећања. Чак и ако вам не могу дати чврсте савете, подржаће вас и понудити вам раме да се ослањају. И вјерујте нам: ово је олакшање када пролазите кроз бол.
„Ако сте неодлучни да оптерећујете своје пријатеље због тога - размислите поново. Твоји пријатељи су ту да ти помогну да се боље осећаш и подржиш. Ако с њима разговарате о томе како се осјећате, то ће вам помоћи да се осјећате боље ”, пише Викен Даили. "То је зато што увек помаже у процесуирању и кретању кроз негативне емоције разговором са људима око вас који брину о вама и желе да се осећате боље."
14 Запамтите да се поштујете
Нема сумње да је одбацивање, поготово у нечему попут љубави, збркано с вашим самопоштовањем. Ако вас неко не жели назад, природно је да почнете да имате мисли попут “мора да нешто није у реду са мном” или “морам да будем непристојан” или “нико други не жели мене”. Не можете се зауставити да се не осјећате лоше током тог времена, али можете се зауставити да се не осјећате још горе ако искључите овакве мисли и присјетите се да заправо имате много тога да понудите..
Само зато што једна особа нема осећања према вама не значи да постоји проблем са вама. Чак и ако сте били одбијени више пута, могли бисте тражити људе који су погрешни за вас. Ако се предаш гласу у глави који те спутава, завршићеш се са самосажаљењем и онда ћеш стварно оштетити самопоштовање.
У потпуности се слажемо Иоур Танго, који на свом сајту учвршћује да вам није потребна потврда било кога другог да се осећате добро у себи. „Никада не дозволите да човек диктира како се осећате. Никад се не ослањајте на мушкарца да вас потврди. Никад не мисли да ти је потребна љубав човека пре него што си достојна жена.
13 Добити већу и мудрију перспективу
Нико не пориче да је особа коју желите повриједити одбијена, а ви требате узети све вријеме које вам је потребно за туговање. Истовремено, ипак, може помоћи да касније усвојите другачији начин размишљања који ће вас учинити мање жртвом. Не морате да сакривате своја осећања, јер су стварна, али можете их ставити у перспективу, тако да их мало боли.
Налазимо да у тешким временима помаже да се осврнемо око себе и заиста узмемо у обзир неке од проблема које други људи имају. Не зато што желите да извучете радост из њихове патње, већ зато што желите да се сетите да се осећате захвално за ствари које имате. Подсећање на озбиљније проблеме са којима се други суочавају теже да одузму снагу од одбацивања које је изазвало велику рупу у вашем срцу. То може навести људе да се осећају много јаче, и на крају можете бити спремни за бржи напредак.
Ово је такође корисно јер када погледате около све страшне ствари које други људи преживе, осећате се инспирисаним и запамтите да можете преживети ово. Прелазак у тешке ситуације кроз које сте лично прошли у прошлости такође вам може дати ињекцију додатног осећаја самопоуздања и самопоштовања..
12 Не почињи се забављати само због тога
Односне везе постоје јер је одбацивање повређено, а имати некога у близини како би попунио празнину теоретски би требало да вас осети боље. Свако је другачији, а неки људи сматрају да је окружење с људима и скакање натраг у датирање добро за њих. То је дистракција од бола, тако да може радити за неке. Али треба да пазите да се забављате због тога и да очекујете да се заљубите. Једна ствар до данас је забава, али друго је очекивати да нова особа замијени ону коју сте изгубили.
У већини случајева, пошто не можете контролисати љубав, не можете почети да волите неког новог само зато што је згодан. Могли бисте почети да видите некога новог са очекивањем да ћете се осећати боље, али то вас заправо може учинити тужним јер вас стално подсјећају да у мору има пуно рибе, али желите само једну рибу. Пратит ће се осјећаји фрустрације (вјерујте нам!).
Ово такође није фер према новој особи коју видите. Не можеш присилити своје срце да буде тамо када још увијек жали за неким другим, и ако то поричеш, само губиш своје вријеме и оно које је на твом датуму. У реду је ако сте обоје у њему само због забаве, али људи ће се повриједити ако покушате да кажете себи да тражите љубав.
11 Иди на одмор
Да, ништа не може помоћи сломљеном срцу као одмор! Запамти у Секс и град након што је Биг напустио Царрие на дан њиховог вјенчања, а дјевојке су је одвеле у Мексико, гдје се први пут насмијала? Па, писци су имали праву идеју! Одмор је одличан за не само да вам помогне да се осећате боље када сте узнемирени након одбијања као што је то већ да припремите свој ум да наставите даље и да престанете да желите ту особу.
Одлазак на ново место са собом доноси нове авантуре, ново окружење, а понекад и нову културу. Постоје бескрајне ствари које треба научити, и можда ћете наићи на лекцију која вас учи више о љубави. Такође имате тенденцију да научите више о себи док путујете, а то вам може помоћи да схватите шта заправо желите од односа (и да то није оно што је особа која је одбацила нудила). Одмор вас подсјећа на то како се добро забавити и уживати у себи, а ви ћете бити мотивирани да преузмете контролу над својим животом и почнете поново живјети док сте код куће.
И наравно, упознавање читаве гомиле нових људи из потпуно различитих друштвених слојева ће вас подсјетити да иако имате само осјећаје према једној особи сада, буквално има на милијуне да бирају од када та осјећања нестану. Не бисмо препоручили одмор одмах након што сте одбијени када су ране још сирове. Сачекајте док се не увуче и ожалостите!
10 Покушајте да ослободите свој бес на најбољи могући начин
Један од најбољих начина да се носите са својим негативним осећањима је да их изразите. Не желите да их порекнете јер то их само баца за касније, али не желите да се задржавате на њима и да проведете остатак својих дана како брбљају о ономе који је побегао. Уместо тога, суочите се са емоцијама и разврстајте их тако да можете наставити са својим животом. Посебно, са гневом, морате пронаћи здрав начин да га изразите, тако да вас не поједе.
Природно је да се осећате љути на особу која вас не жели назад. Изразите то радећи ствари као што су одлазак својим пријатељима или писање писма које никада нећете послати. Иако не желите да га поричете, такође не желите да нападнете ту особу или допустите да се ваш бијес манифестује на ружне начине. Иако је разумљиво да се осјећате љути, морате се сјетити да није крив те особе да вас не желе. Нико није обавезан да воли било кога другог, тако да баш као што не морате да се извињавате што нисте заинтересовани за оне људе за које нисте заинтересовани, не можете кривити ту особу због тога што вас није желела.
Не можете заувек остати љути јер нећете залечити, а такође не можете бити агресивни са особом која вас је одбацила или радите нешто што је неправедно према њима, тако да је проналажење здравог начина да се изрази ваша најбоља опклада..
9 Не останите пријатељи, шта год радили
Нарочито ако сте навикли да имате љубавника, може бити крајње примамљиво да желите да останете пријатељи са њима након што престану да вас воле, само да бисте их задржали. Такође је примамљиво да останемо пријатељи са особом коју тајно волите, а која вас не воли јер то видите као прилику да касније направите корак. Можда чак помислите да је њихова жеља да буду пријатељи са вама добар знак да би могли развити осећања према вама у будућности. Али ако постоји једна ствар коју треба да избегавате када покушавате да преболите некога, то је њихов пријатељ.
Много времена, остајући пријатељи са неким ко вам се свиђа, који вам се не свиђа, долази из места порицања. Нисте прихватили да вас не желе, утешни сте у чињеници да су вољни да буду ваши пријатељи, и да се слажете са малом надом да ће се ствари променити. Али истина је да их никада нећете преболети овако. Пошто су шансе да се неће пробудити једно јутро и схватити да су вас волели све време, само се отварате до разочарања.
Може бити заиста тешко рећи особи да не желиш да будеш пријатељ са њима, али барем док више немаш осећања према њима, бол једноставно не вреди остати са њима.
8 Уклоните подсетнике
Исто тако, треба да урадите све што можете да уклоните било који подсетник у свом животу. Један од најбољих начина да престанете да осећате некога је да заборавите на њих за све намјере и сврхе. То значи одлазак хладне ћурке као да сте одустали од било које друге лоше навике и покушавали да уопште не размишљате о њима. Много је лакше то урадити када немате подсјетнике да се врте около гдје год погледате.
Обично, то значи да се ослободите поклона које су вам дали или било чега њиховог што још увек имате око куће. У доба друштвених медија, то такође значи и њихово брисање са Фацебоок-а, Инстаграм-а и Снапцхата-а, па чак и уклањање њиховог броја како не бисте дошли у искушење да их назовете или текстујете. Ако ће брисање особе изван друштвених медија узроковати драму, онда ћете можда бити у могућности да их сакријете, ставите на муте или чак на паузу од друштвених медија неко вријеме. Али запамтите да је ваше благостање важније од њихових осећања, зато немојте се плашити да поставите границе које желите.
Много је теже елиминисати нечије присуство из вашег живота ако сте на неки начин укључени у њих. На пример, ако имате заједничке пријатеље или радите на истом месту, то може бити прилично тешко. Нека ваш приоритет буде да их видите само када морате.
7 Престаните размишљати о негативним изразима
Мало нас заиста схвата колико су наше мисли важне, па наравно, ваше размишљање има огроман утицај на то како брзо преболите некога ко вас не жели. Поготово у почетку, нећете бити у стању да зауставите одређене мисли из вашег мозга. Можда ћете чути ствари попут „Не могу да живим без њега“ или „Никада нећу пожелети никога другог“ или „Ја нисам ништа без њега“. Кључно је препознати их као негативне, бескорисне мисли и ослободити их. Не можете их ућуткати, али можете чути што кажу и одбити да им вјерују.
Може чак бити корисно направити медитацијску вјежбу која укључује праћење ваших мисли. У основи, замишљате себе како седите поред мирног потока, и како свака мисао долази у вашу главу, било да је негативна или позитивна, замислите да покупите ту мисао прстима и ставите је на лист у потоку. Онда визуализирајте лишће које тече својим мислима. Тако да сваки пут када помислите да не можете да преживите без њих, ставите га на лист и пустите га да плута.
Понављање може бити задивљујуће када се покушавате увјерити у нешто, и зато се многи људи заклињу у афирмације. Свако јутро, док се будите, можете поновити фразу за себе коју желите да верујете, као што сам “Ја се ослањам само на себе” или “Волим оне који враћају моју љубав”. Покушати!
6 Искористите понос у вашем изгледу
Изгледи не могу имати ништа са тим да ли особа жели да се врати или не. Али још увек вам помаже да се осећате боље о себи тако што ћете изгледати најбоље што можете, а осећати се боље о себи је оно што ће вам помоћи да на крају престанете да жудите за истом особом. Схватање да сте улов неце вас натерати да испаднете из љубави са неким, али це поставити темеље који це вас спрецити да се понашате као наивац за казну и да се врацате тој особи. Поносни сте на то како изгледате и чак и на мало додатног напора, заиста можете подићи самопоуздање и самопоуздање.
Понекад преобразба може потпуно да промени начин на који особа себе види. Могло би бити управо оно што им је потребно да престану са жаљењем за себе и да прихвате да ће у будућности наћи неког другог да воли. Али не морате ићи на тај напор. Мало ствари могу направити велику разлику у томе како се осећате.
Обезбедити да останете на врху ваше хигијене је дато, али прављење малих промена као што је ношење сјајне боје ружа када напуштате кућу или замењујете равну чизму за једну са петом може побољшати ваше самопоштовање. То зависи од вашег личног стила и онога што вам добро стоји!
5 Фокусирајте се на оно што волите
Имати захвалност је кључ успјеха за многе људе, и није ништа другачије када је у питању прелазак на некога тко не осјећа исто о теби као и ти. Шта год да се деси, желиш да побегнеш од идеје да ти треба та особа да буде срећна, да желиш да се почнеш осећати добро у себи, и да желиш да замени тужне осјећаје сретним. Када то урадите, бићете у правом духу да полако изгубите своја осећања према тој особи и почнете да се фокусирате на друге.
Фокусирање на ствари о којима морате бити сретни је брз начин за постизање свих тих циљева. Можда вам се чини да немате шта да будете захвални када вас је особа коју волите одбацила, али увек постоји. Више него вјеројатно, постоје и други облици љубави у вашем животу. Можда имате пријатеље или чланове породице који вас воле. Можда имате посао који волите, или комшилук ваше љубави, или чак хоби или страст која вас само осветљава кад год о томе размишљате. Чак се усредоточите на љубимце које волите!
Запамтите да не бити са романтичним партнером не значи да у вашем животу нема љубави. Бити самац не мора значити бити усамљен. Почните да усвајате овај позитивнији оквир ума, и видите како се ваша осећања почињу мењати током времена.
4 Покушајте да не романтизујете прошлост
Лако је осврнути се на прошлост и сматрати је најбољим временом у вашем животу. Још је лакше када је прошлост могла укључити вас да проводите време са неким за кога сте имали јака осећања, али који нису поделили та осећања. Много времена се не сећате прошлости на прецизан начин, већ уместо тога романтизујете, а то може онемогућити да се неко прегази. У твојој глави, ако видиш оно што си имао као савршен, не желиш да наставиш даље.
"Болно је то подићи, али ... помаже у обради, прихватању и кретању", савјетује Хуффингтон Пост, у чланку о изгубљеној љубави. Ништа није савршено, а наша сећања имају тенденцију да потискују одређене детаље, посебно када смо били заслепљени љубављу. Ако не можете престати размишљати о томе како сте сретни што сте јурили некога ко вас није волио, покушајте се сјетити ствари које у томе нису биле тако велике. Запамтите у било које вријеме када сте се осјећали лоше или негативно искуство које сте имали с њима.
И ако искрено не можете да се сетите ниједног, размислите о прошлости у светлу онога што сада знате о томе како се они осећају према вама. Чак и ако то никада нису показали, вероватно су се тада осјећали слично. Љубав не одлази, запамти.
3 Запамтите ово није крај љубави
Једина најтежа ствар о преласку са некога за кога имате осећања је несигурност у будућност. Чини се да је немогуће замислити да икада имате осјећаје према неком другом, или да икада нађете некога тако великог, или да икада поново буде сретан. Због тога се људи држе. Страх од непознатог и узнемирености у будућности доводи до тога да људи постану очајни за другу прилику са неким ко их не може усрећити. Зато је увек добра идеја да се подсетите да је у реду да заборавите ту особу јер ће у вашем животу поново бити љубави.
"Постоје неки невероватни, самопоуздани, атрактивни и добро окупљени мушкарци који не жуде ништа више од девојке", пише Иоур Танго. "Зашто, забога, желиш да прогониш човјека који те не жели кад има толико невјеројатних људи који то раде? ... Тамо је човјек који ће те вољети и обожавати на исти начин као и ти."
Такође је корисно да се подсетите да докле год боравите на погрешној особи, пропуштате све праве, као Иоур Танготако бриљантно истиче: “Док не престанете да гањате погрешне момке, нећете ухватити праве момке! Они су ти право испод носа када почнеш да гледаш око себе! "
2. Концентришите се на себе
Ви сте то већ чули, али то је добар савет у вези са срчаним пословима. Да бисте прошли кроз болан период и променили начин размишљања, почните да желите оно што ће вас усрећити, морате се концентрисати на себе умјесто на друге око себе. Одбацивање је потпуно ван ваше контроле јер не можете диктирати да ли вас неко воли или жели, али можете контролисати свој живот.
Искоришћавање те контроле ће учинити да се осећате моћно и да вас подсећа да не морате да ловите неког ко вас не жели. Уместо да се бринете о неком другом, фокусирајте се на себе и ствари за које сте способни. Усредсредите се на оно што желите и шта можете.
Викен Даили објашњава да се концентрирање на себе подразумијева праћењем ваших мисли и начином на који реагујете у одређеним ситуацијама: „Не можете контролирати како се он осјећа, или што жели да ради, или жели да буде с вама. И та врста недостатка контроле може вас оставити да се осећате депресивно, а не да контролишете сопствени живот. Тако да је најбоља ствар коју треба урадити да пређете преко момка који вам се не свиђа јесте да вратите контролу над стварима које контролишете ... а то значи да преузмете контролу над собом и оно што одаберете. "
1 Прославите мале победе
Пут да престанете да желите некога за кога имате осећања може бити дуг и напоран. Као и свако исцрпљујуће путовање, један од најбољих начина да прођете кроз њега је да поставите мале циљеве за себе и дозволите себи да славите када их сретнете. Ово ће вам помоћи да запамтите да напредујете и да се приближавате не желећи их, чак и ако је тешко приметити јер су промене тако споре и суптилне.
„Можете почети малим и померити се горе. Ако схватите да сте отишли цео дан без размишљања о њему, то је огромна прекретница, и ви бисте то требали признати у складу с тим, Викен Даили објашњава. „Запамтите, ово ће увек бити процес - али како време пролази то ће бити боље. На крају ћете се осећати довољно добро да скочите назад у базен за дружење и почнете поново да тражите господина Правог.
Фокусирајући се и прослављајући мале победе, држите се мотивисаним да се фокусирате на позитивне, избегавате негативне мисли и спречавате да му пошаљете СМС. И то су те ствари које ће на крају помоћи тим јаким осећањима које морате да одете. Само морате бити стрпљиви.
Референце: викендаили.цом, иоуртанго.цом, хуффингтонпост.цом, вордисеек.цом
