15 Вилд Тхингс То До Афтер Хеартбреак

Дуго сте мислили да имате савршену везу. Видео си себе да се удајеш за типа с којим си излазио, и да никад ниси помислио да нешто може кренути наопако. Међутим, и јесте. Можда те је преварио, можда си једноставно растао својим одвојеним путевима, или можда једноставно ниси успио "радити". Без обзира на разлог, прекинули сте. И, одмах, не само да се ваш живот променио, већ и ваши планови за будућност. Није ни чудо што сте комплетна олупина. Ко не би био?

Срце ти је сломљено, узнемирено и безнадежно. Не брините, сви смо били тамо и имамо добре вести за вас: Ваш раскид не мора увек да буде лоша ствар. Наравно, можда је веома тешко проћи, али то је заправо прилика да се усредсредимо на друге ствари, ствари о којима сте можда заборавили или нисте имали времена када сте били у вези. Шта још? Такође је време да се мало дивљате, искочите из зоне удобности и живите живот у највећој могућој мери.

15 Го Црази

Срце ти је сломљено. Пусти га. Напишите му писмо с објашњењем свих ствари које осјећате, али их не шаљите. Раздвојите старе слике од вас када сте били "срећни". Баците своје остатке у смеће. Цри. Вриштати. Плач. Смех. Понављање. У удобности свог дома или чак са пријатељицама, полудите. Не брините о томе да задржите било какве мисли или осјећаје. Реците све што желите да кажете, чак и ако се осјећате као потпуни идиот што им кажете. Нико вас не осуђује и боље ћете се осјећати након чињенице. Важније је реаговати и носити се са оним што се догађа у вашој глави (све док је безопасно) него што је све држати унутра и пустити да прокључа. Не морате се претварати да сте “у реду”, поготово ако очигледно нисте.

14 Имајте спонтану ноћ

Све док је сигурно, иди. Сада, ми обично не охрабрујемо празне и бесмислене тренутке страсти, али ако ће вам то помоћи да се осећате боље, која је штета? Понекад, да би кренули напред, морате се подсетити да има и других људи на свету осим вашег бившег дечка. Шансе су да сте потпуно заборавили како је бити са другим мушкарцем, дакле, не можете себе замислити без свог бившег док не будете са неким другим. Ако сте неко ко увек искључује идеју о једној ноћи, покушајте мало да отворите ум. Ако упознаш момка у бару и стварно погодиш ствари, иди. Не осуђујте себе због тога што глумите „изван карактера“. Уосталом, почињете нову фазу у свом животу тако да је мало експериментирања добра ствар. Ако ништа друго, то ће бити добра прича и тренутна дистракција. Уживајте у новоствореној слободи.

13 Истражите страст

Ви сте навикли да проводите сво слободно време са својим бившим. Сада када је отишао, схватили сте да немате појма шта да радите са собом кад год сте сами. Уместо да ово гледате као лошу ствар, почните да је посматрате као прилику да истражите нову страст. Размислите о нечему што сте одувек жељели да урадите и урадите. На пример, ако сте одувек желели да пробате пењање по стијенама, придружите се клубу за пењање по стијенама. Ако сте одувек желели да похађате часове кувања, узмите час кухања. Ако желите да се придружите клубу књига, придружите се клубу књига. Могућности су бескрајне. Шта је боље? Ако сте раније хтели да истражите нову страст, увек сте морали да разговарате са својим бившим о томе или можда чак и да га укључите. Сада, не морате никоме да одговарате, зато можете да радите шта год желите кад год желите.

12 Травел

Дуго времена сте одувек желели да спакујете своје торбе и путујете широм земље. Када си рекао свом бившем о својим сновима, он се увек насмејао и рекао, "једног дана", али си знао да се с њим никада неће догодити. Говорили сте о томе да то радите сами док сте били с њим, али он се увијек жалио, рекавши да ће вам недостајати. Из неког разлога, увек те је осећао кривим, чак и ако си само хтео да одеш негде на неколико дана, тако да никада ниси. Сада када је отишао, време је да урадиш сва путовања која си одувек желела. Зато што више ниси везан за њега, можеш ићи гдје год желиш, кад год пожелиш, и не мораш се осјећати лоше због тога. Чак и ако се за викенд само одвезете до оближњег града, биће добро за вас да изађете из сопственог балона и искусите нешто ново.

11 Пребаците свој стил

Ако сте били са истим типом дуго времена, шансе су да сте ушли у одређену врсту рутине. Ако је веза била захтјевна, можда сте чак изгубили из вида тко сте и што сте хтјели, јер сте толико времена посветили њему. Или, можда сте постали лењи са својим изгледом и почели сте да носите само фармерке и мајице, јер је то било "лако" и није вам било стало да импресионирате никога. Сада је време да се вратите. Покажите себи неку љубав тако што ћете променити свој стил. Прођите кроз своју гардеробу и отарасите се свих досадних ствари које сте носили док сте били с њим. Затим идите у куповину и замените их стварима које су јединствене за вас. Погледајте свој стил као израз или одраз онога што јесте и забавите се с њим. Ако ништа друго, уживат ћете у сјајном изгледу, а уз то ће вам дати нови стил.

10 Покрените блог

Добро. Знамо: Сви су блогери ових дана. Међутим, постоји неколико разлога за то: то је сјајан начин да се изразите, имате прилику упознати нове људе, па чак можете и започети нову каријеру. Поврх тога, омогућава вам дубоко истраживање ствари које су вас увијек занимале. На пример, можда сте одувек били хранитељ. Покрените блог који прегледава неке од најбољих гурманских ресторана у вашој области. Обећајте себи да ћете покушати да прегледате најмање два нова ресторана сваке недеље. Чак и ако ваш блог не „полети“, то није важно. И даље ћете имати користи од искуства јер нећете имати само нешто што ћете заузети слободно време, већ ћете сазнати више о једној од ваших страсти. Заузврат ћете потрошити мање времена на дување и више времена на уживање.

9 Види Психички

Шансе су, ако је то био лош раскид, вероватно сте мало "изгубљени" и потребан им је неки правац. На вама је да дођете до жељеног правца. Али хеј, управо сте прошли кроз прекид: идите мало лудо. Сада не кажемо да ће вам видовњак дати смјер који вам је потребан, али мислимо да би то могло бити забавно и занимљиво искуство. Зови једну од својих девојака. Попиј неколико пића са њом и онда види психичара заједно. Имајте смисао за хумор у вези са читавим процесом и узмите све што психопат каже са зрном соли. Ако ништа друго, то је одличан почетак разговора и сјајна прича која ће се испричати. Ако не добијете увид у било који аспект вашег живота, кога брига? Ти и твој пријатељ сте се забавили радећи нешто мало изван ваше зоне удобности.

8 Уради "ти"

Дуго сте радили “ти и твој дечко”, када је дошло до доношења најважнијих одлука у твом животу. Сада када више нисте заједно, време је да радите само "ви". Шта то значи? То значи да у сваком различитом аспекту вашег свакодневног живота, добијате да се ставите на прво место. Када одлучите шта ћете јести за вечеру, бирате шта желите. Ако добијете нови аутомобил, направите коначан избор на моделу и марки. Ако сте уштедели нешто новца за одмор, бирајте дестинацију. Ако имате отворену недјељу, цијели дан проводите радећи што год желите. Ако желите да изађете у петак, идете где год желите да одете и останете колико год желите. Више нисте обавезни да правите компромисе са туђим жељама, потребама или плановима. Уместо да га пропустиш, загрли своју слободу.

7 Будите у контакту са својом креативном страном

Колико год гласно звучало, креативност може бити катализатор исцјељења. Када нађете нови, јединствени начин да се изразите, отварате врата како бисте сазнали нове аспекте вашег емоционалног живота и личности. Ако нисте креативна особа, покушајте да читате свакодневно или купите платно и боје. Или, једноставно почните са фотографисањем људи или ствари које вас занимају. Чак и ако мислите да сте страшан уметник, није важно - боље ћете се с временом и праксом. Не осуђујте своје способности као уметника, само уживајте у учењу више о себи као једном. Ако сте већ креативна особа, уложите више времена у било коју врсту умјетности коју желите. Копајте дубље и овладајте својим вјештинама. Ако вас је друга врста умјетности увијек занимала, одвојите вријеме да сазнате више о томе. Дозволите да све што креирате буде излаз и нека сваки пројекат буде нова авантура са непознатим резултатом.

6 Реците "Да"

Не дозволите да вас срце плаши света у коме сте окружени. Чак и ако је ваш бивши потпуно уништио ваше самопоуздање, присилите се да се вратите тамо. Будите тако отпорни као што можете бити у сваком аспекту свог живота. Кад год вам дође прилика, узмите га отвореног ума и срца, чак и ако је то нешто што иначе не бисте радили. Ако вас тип кога иначе не бисте привукли пита да попијете кафу, реците "да." Ако вас девојка зове у поноћ и каже вам да се нађете у бару, извуците се из кревета и реците: "Да Ако вам шеф нуди промакнуће, реците "да". Ако пријатељ жели да оде у задњи трен у Вегас, упознајте је тамо. Чак и ако вам у то време звучи страшно, урадите их у сваком случају. Зашто? Зато што ће ти помоћи да напредујеш са својим животом и највише волиш, бићеш срећан што си се придружио забави.

5 Уживајте у својој независности

Ако сте стварно били у озбиљној вези дуго времена, можда сте заборавили каква је независност изван односа. И погодите шта? То прија. Међутим, то не значи да је лако поново открити. Заправо, понекад може да се осећа застрашујуће када се толико навикнемо на то да нам неко други прихвата затишје и дели са нама тежину света. Ипак, ваша независност је нешто што се вреди опоравити. Пробудите се свако јутро и поносите се чињеницом да ћете се ви и ви сами побринути за себе данас. Купићете све своје оброке, покрећете све своје задатке, урадићете све своје послове, а ви ћете донети све своје одлуке. Научите како да зависите од себе и изађете из идеје да “требате” неког другог да прође дан. Запамтите, пре него што сте упознали свог бившег, нисте, а били сте сасвим у реду.

4 Перфецт Иоур Гирл Ганг

Сада када не морате да бринете о распоређивању времена у свом свакодневном распореду за свог дечка, то је савршено време да направите више времена за своје девојке. Обратите се својим најближим пријатељима и забавите се. Представите старе пријатеље новим пријатељима и охрабрите своје пријатеље да доведу своје пријатеље. Окружите се позитивним, независним женама које ће вас само подићи кроз ово тешко вријеме у вашем животу. Шансе су да су ваши пријатељи прошли кроз распаде једнако лоше као и ваше и да су вани и спремни да вам помогну у свему што вам је потребно. Потрудите се да ојачате пријатељства која већ имате и да започнете нова пријатељства са људима које сматрате занимљивим. Идите у кафиће или клубове и само се дружите са својим пријатељицама, умјесто да тражите новог партнера. Само зато што си самац, не значи да мораш бити сам.

3 Направите измене

Раскид значи да ће се много различитих аспеката вашег живота променити. Зато је време да се ствари поново процене. То можете урадити тако што ћете се детаљно распитати о вашим жељама и потребама. Неки од примјера питања које можете поставити су: Да ли волим гдје живим? Да ли волим свој посао? Који ми живот недостаје? Ако мрзиш свој посао, почни тражити нови посао или пут у каријери за који мислиш да би могао бити испуњен. Ако сте незадовољни својом животном ситуацијом, направите неке промјене. Можда бисте могли да ре-дизајнирате свој намештај, префарбате зидове или једноставно обесите неке оригиналне илустрације које волите. Ако вам се не свиђа подручје у којем живите, можете размислити о премјештању на ново мјесто које вас је увијек привлачило. Ако сте одувек желели да идете са падобраном, идите са падобраном. Шта год ваше срце жели, слушајте га.

2 План А Фамили Ре-Унион

Када пролазимо кроз тешка времена, важно је да се окружимо људима који нас подижу. Наравно, имаш своје девојке и оне су сјајне. Међутим, ништа се не може упоредити са везама које имамо са члановима наше породице. Чак и ако ваша породица може бити тешка, они вас још увијек познају боље него што то волите да признајете и увијек сте све прошли. Употријебите своје ново вријеме за планирање обитељског окупљања како бисте им показали колико сте захвални за њих. Ако живите удаљеност до својих рођака, позовите све на забаву или резервишите велики стол у ресторану који сватко воли. Ако су чланови ваше породице расути по цијелој земљи, одаберите средиште за састанке гдје се сватко може окупити за викенд одмор. Забавите се док планирате и замислите колико ће бити посебно да се сви окупите. Будите планер који чини све да се догоди и не узимајте не за одговор.

1 Фокус на здравље

Ми знамо: Када сте депресивни и тужни, последња ствар коју желите да урадите је да водите рачуна о себи. Желите да спавате касно, гледате филмове цео дан и да једете сладолед од галона. Погоди шта? То само чини да се осећате горе на дуже стазе. Извадите сву своју тугу, бес и очај у теретани. Дођите у најбољи облик свог живота. Ако не припадате теретани, придружите се и спријатељите се с другим члановима. Добро једите и обећајте да ћете се бринути о себи, чак и ако је тешко пронаћи мотивацију. Зашто? Не само да ћете се боље осећати у свом изгледу, већ ћете се осећати боље уопште јер вежбање ослобађа ендорфине (хормони среће) и смањује кортизол (несретни хормони). Поврх тога, сјајно изгледате и осећате се сјајно је најбоља освета, поготово ако вас је ваш бивши убио.