15 Ваис То Рисе Абове Тхе Хатерс

Шта је мржња? Као и код већине ствари може бити тешко одредити. Али ти то знаш када га видиш, зар не? Иако Вебстеров Унабридгед Дицтионари дефинише мржњу као "Интензивна невоља или екстремна аверзија или непријатељство", што се мене тиче, мржња је врста отрова који ће уништити не само ваш дан, већ и ваш живот, ако то дозволите.

Генерално, људи који су иначе познати као "мрзитељи" су они који су повређени - они не желе да се крећу напред и уместо тога се понашају на начин који обезвређује друге. Не узимајте њихово мишљење у срце, јер вам то неће помоћи. За мене, сам чин идентификовања мотива мржње чини њихове речи бесмисленим. Понекад је најбоље игнорисати штетне изјаве и схватити да су они једноставно изговорени зато што вас мрзитељ жели да вас повуче. Већину времена је лако открити истинске намјере мржње. Није потребно да ракетни научници схвате зашто и упорни подстрекачи и мрзитељи исто тако одржавају разоран и штетан дискурс. Опет, они су под лажним утиском да ће клеветање покренути властиту будућност. Верујте ми, једног дана ће их неко позвати на своје смеће и карма ће победити, то увек чини.

Непотребно је рећи да не можете контролирати количине или окусе "хатераде " да мрзитељи пију, али можете контролисати како реагујете на њихове мржње. Свеједно - прочитајте да научите 15 начина да се издигнете изнад мрзитеља.

15 Ослоните се на своје пријатеље.

Релативно искрени и позитивни људи неће осјетити потребу да вас сруше и могу послужити као вриједан систем подршке. Зато је веома важно знати ко има леђа и једнако је важно знати ко није у вашем углу. Врло је вјероватно да ви дијелите више информација са својим најближима, зар не? Међутим, будите мудри када дијелите особне податке с неким, јер би могли покушати прикупити информације за нечисте сврхе, као што су трачеви. Побрините се да знате ко су ваши прави пријатељи и осигурајте да они имају ваша леђа. Такође, покушајте да избегавате оне који се не брину искрено за ваше благостање. Бити добар судија карактера је делимично нешто што је научено и урођена способност, тако да усавршите ову вјештину. У сваком случају, када вас мрзитељ покуша оборити, увек ћете имати своје пријатеље који ће вас подржати.

14 Учите од великих примера.

Невоља може довести до величине. Малала Иоусафзаи, најмлађа особа која је икада зарадила Нобелову награду за мир, убијена је 2012. године од нападача који је покушао да је ућутка јер је говорио против убојица који воде рат против приступа жена образовању у Пакистану. Ћерка једног песника и веома храбра жена у томе, она је сјајна светлост за све и одличан пример онога што се може постићи у лице недаћа. Када неко покуша да угаси саму ствар која вас натера да дишете, долазите до спознаје да ћете учинити све што је у вашој моћи да их спречите да успеју у њиховој потрази за ограничавањем вашег потенцијала, и увек ћете постати јачи од те борбе. Сада, када мрзитељи доминирају вашим периферијама, замислите девојку која се супротставила талибанским екстремистима, онима који имају репутацију да гасе жене у потрази за знањем и бољим животом; ако може мустер врсту храбрости која је потребна за борбу против мржње, као и ви.

13 Пустите да вам искочи рамена.

Дозвољавање речи да промене ток вашег дана ће вам донети лошу услугу. Опет, отровне речи могу само да вас сруше ако им то дозволите. Алтернативно, те речи треба узети за оно што јесу - изговори који су само несталне мисли које је мрзитељ говорио наглас. Сада, можете се држати мржње и допустити јој да обликује ко сте ви као особа, или можете пустити да све склизне с ваших рамена и клизи низ леђа као водопад. Ви контролишете како реагујете на погрдне примедбе. Иако вас њихове речи могу изневјерити, морате их игнорирати, поготово ако не преносе ништа више од неистинитих, клеветничких изјава. Само запамтите, да сам чин допуштања мржњи да зна да су стигли до вас ће им дати мотивацију да понове ово нежељено понашање у будућности. Насупрот томе, увек можете држати главу високо и пустити их да носе мржњу - можда је то једина ствар која на њима добро изгледа.

12 Користите конструктивну критику као прилику за раст.

Замислите тркаћег коња - спремни да стану на трку, трчећи да трче што је брже могуће док га копита носе, све до циља. Понекад, њихове периферне јединице их заведу и то је место на којем слепила улазе у игру. Блинери омогућавају коњу да подешава своје окружење и игнорише све што би га могло одвести са стазе и тиме компромитовати његово стајање у трци. Сада, сви ми можемо научити нешто из ове технике када се мрзитељи јављају како би направили клеветничке и лажне тврдње. Будите као тркаћи коњ и игноришите их. Дословно се понашајте као да носите сјенила када су присутни и не реагирају; када све буде речено и учињено, оставиће вас на миру и покушати да узнемиравају неког другог. Свака реакција ће само појачати оно што мрзитељ жели највише пажње. Када их игноришете, они не добију задовољство које траже, јер им нисте дозволили лажни осјећај контроле који желе. Вероватно ће вас напустити.

10 Фокусирајте своје циљеве.

Говор мржње може послужити као ометање. Обично ћете видети овакво понашање у изузетно конкурентним радним окружењима. На пример, један од ваших колега вас може схватити као претњу и одлучити да вас покуша срушити; опет, ова тактика функционише само ако им дате до знања да је ваше мишљење важно за вас. Не дозволите да ваши циљеви трпе, јер је друга особа одлучила да попије наранчасту хатераду и управо сте случајно прешли њихов пут након чињенице. Уместо да се бавимо њиховим гледиштем, фокусирајте се на своје краткорочне и дугорочне циљеве. У суштини, лепљење носа на камен ће вас држати подаље од њихове периферије. Као што кажу, из вида, из ума. Плус, одржавање беспрекорног фокуса ће вас поставити на пут ка успеху. Док други лупају по хладњаку за воду, имат ћете на уму оно што је заиста важно: ваше особне и каријерне циљеве.

9 Досегните свој пуни потенцијал.

Постизање пуног потенцијала захтијева одређени ниво самосвијести. Развијање акутног осјећаја и за ваше снаге и за слабости је од суштинског значаја и у суштини је знак да је особа релативно самосвјесна. Једном када препознате своју снагу и слабости, биће вам један корак ближе остварењу својих снова. Након тога, често усавршавајте своје снаге и покушајте да минимизирате своје слабости, или увек можете прихватити да ћете имати одређене слабости и онда делегирати задатке другима. Користећи овај савет, срце ће вас довести на пут ка остварењу вашег пуног потенцијала. Све време ћете потиснути замах мржње док се приближавате корак ка постизању својих циљева. Не постоји ништа теже за мрзитеља од гледања непријатеља или противника. То их стварно љути. Дакле, пазите на награду и бићете на путу да утишате мрзитеље и достигнете свој пуни потенцијал!

8 Препознајте ово - Хатерс су зелени са завистом.

Завидни људи тајно се диве квалитети коју посједујете, оном који још нису сами овладали. Уместо да покушавате да учите од вас, или се одлучите да се дивите вашим снагама, мржња и завидна особа ће посветити оно што се понекад чини као вечност покушају да вам донесу бол. Након што поново поставите своју перспективу, доћи ћете до спознаје да њихова завист и мржња подразумева следеће: ви свакако поседујете изврсне квалитете. Јаки људи користе завист као извор мотивације, док слаби људи неће прихватити овај приступ. Људи који су завидни имају тенденцију да користе једну од следећих стратегија као средство за превазилажење ове емоције: они ће се потрудити да вас боје у лошем светлу или ће покушати да изгледају беспрекорно. Уместо да им дозволите да вам упропасте дан, схватите да је њихова погрешна мржња само дивљење прикривено иза ружноће.

7 Знајте да сте нешто постигли.

Да не говорим о својој претходној тачки, али када примите оно што вам се може чинити као бескрајан ток критике, то је обично зато што сте на месту за то. Људи ријетко троше своје вријеме критизирајући некога тко је постигао врло мало да би вам дао потезање по леђима, јер очигледно радите нешто што је вриједно пажње на неки начин. Опет, може бити да они једноставно покушавају да тестирају вашу одлучност. Јесте ли лако узбуђени? Да ли знају да могу добити вас од вас? Ако је тако, они могу покушати погодити испод појаса као средство да поткопају вашу вриједност. Посебно ће мрзитељи и силеџије живети у тренутку када изгубите кул, јер у њиховим очима тај тренутак може засенити ваша достигнућа. Уместо да се ослањате на њихову негативност, усредсредите се на своја достигнућа и научите уметност равнодушности.

6 Суздржи се од пресуде.

Одуприте се пориву да се усредсредите на говор мржње и покушајте да избегнете просуђивање других. Не губите време покушавајући да створите мишљење о томе шта мржња каже да је истина; на крају дана, ово је бескористан задатак. Умјесто тога, гледајте на њихова мишљења као на бијелу буку која нема никаквих посљедица, и на крају, њихове ријечи ће се полако повући у позадину. На крају крајева, мржња нема никакве везе са особом која се мрзи и апсолутно је све у вези са том мржњом. У највећем броју случајева, људи који мрзе покушавају да прикрију своје несигурности указујући на грешке у другима као средство манипулације перцепције свих и осигуравања да њихове мане остану незапажене. Све у свему, не треба да узимате оно што кажу лично. Само ће вас одвести низ стазу поплочану рупама и ништа више. Дајте све од себе да не судите својим мрзитељима, јер то вас мало одваја од њих.

5 Будите саосећајни.

Саосећање је осећај дубоке патње и туге који се осећа за некога ко доживљава неку врсту борбе. Погледајте мрзитеља као некога ко доживљава унутрашњи сукоб који их је навео да се редовно баве другима. Сусрет са њима са суосјећањем и разумијевањем ће имати користи од вас на дуге стазе. Када сте суочени са мржњом, останите мирни, хладни, сакупљени и саосећајни. Показивање саосећања са мржњом ће их оставити збуњене и спречити их да покушају да изазову више штете него користи. Увијек имајте на уму да је потребна снага да бисте били љубазни и када је љубазност неочекивана, постоји врло мало мржње које може учинити да компромитује ваш непрестани позитиван став. Опет, људи који мрзе хранити се одазивом и милосрдни је далеко од онога што траже; према томе, позитиван став је више него вјероватно задржати мрзитеље у заледју. Ко зна? Можда ваш мрзитељ боли и добро би се суочио са суосјећањем.

4 Направите одређену удаљеност.

Конструктивна критика може створити пут за лични раст. Међутим, критичари каустика су далеко од користи и често чине више штете него користи. С тим речима, ако можете да избегнете упорно негативне и мрзиве људе, урадите то. У том правцу, никада не боли да уклоните негативне силе из вашег живота. Међутим, понекад не можете избјећи мрзитеље јер би то могле бити ваше колеге, нажалост. Када будете били у интеракцији са деструктивним појединцима на послу, ограничите количину времена коју проводите с њима и када разговарате с њима, останите професионални. Фокусирање на ваш рад током дана и држање за себе никада није лоша идеја. Када се горе погорша, размислите о преласку на друго одељење или радите негде другде. Не би требало да мењате посао како бисте избегли некога посебно, али понекад је то потпуно неопходно. Међутим, на сваком радном мјесту постоје мрзитељи, тако да је најбољи приступ држати се подаље од ових типова људи.

3 Не дозволите да ваше емоције буду најбоље од вас.

Нешто што сам примијетио сада и тада је да високо квалифицирани и добро упућени људи могу контролирати своје емоције чак и када су суочени с најозбиљнијим мрзитељима. Понекад, не знам како су људи у стању да одагнају одређене мрске примедбе, али они који могу бити у потпуној контроли својих емоција и вероватно су сакупили разна животна искуства. Остати достојанствен и остати смирен док други покушавају да вас узнемире, показује врхунски ниво зрелости и самоконтроле. Има оних који тврде да су емоције подложне контроли и друге које верују да то није истина. Међутим, мислим да је способност да се подстакне логичка лева страна мозга да преузме контролу вештина која треба времена да се научи. Занимљиво, Јаи З је рекао да му је мудрац једном рекао: "Не расправљајте се са будалама, јер људи са удаљености не могу да знају ко је ко."

2 Држите картице близу груди.

Крути критичари могу напасти само оно што им покажете. Пошто је то свакако случај, увек можете одлучити да задржите своје карте све осим када су окружене хиперкритичним. Не сугеришем да живите да бисте изградили зидове, већ да останете свесни истинских намера других, јер су понекад далеко од добрих. Схватање да ли неко има на уму ваше најбоље интересе може бити изазов, али можете открити намјере народа тако што ћете им поставити питања од значаја. На пример, ако вас неко кога познајете константно пита нешто неодговарајућа и претјерано лична питања, онда може бити да они једноставно прикупљају информације, манипулишу наведеним информацијама, преносе их, док се не појави следећа битна информација. Запамтите, он / она може само да вам нанесе штету ако им дате личне податке које траже. Када држите своје карте близу ваших груди, мрзитељи могу да причају све што желе, али шансе су да када престану да мрзе живе да говоре, њихови судски позиви ће бити потпуно изван базе.

1 Бе Ассертиве.

Никада не боли да се суочиш са мржњом и да им кажеш да не цениш њихове строге судове. Ипак, лагано корачајте и покушајте да будете врло тактични, љубазни и смирени када се бавите осјетљивом темом како бисте избјегли суочавање на врху. Рећи нешто по узору на "Стварно не цијеним то када [попуните празно]" треба да уради. На тај начин, ви кажете свој комад, заузмите се за себе, и саопштите своју забринутост осећајем уљудности. Једноставно схватите да они желе да вам наносе штету и због тога треба избегавати приближавање ситуацији чак и са унцом агресије. Опет, ако покушавају да се извуку из вас, то је последња ствар коју желите да им дате. Међутим, ни ударање око жбуна неће учинити. Могуће је, мада не баш вероватно, да они чак ни не схватају да су вас увредили и зато је важно да саопштите било какве недоумице које можда имате.

Извори: биограпхи.цом, ибтимес.цо.ук, нитимес.цом, викихов.цом