13 ствари које треба учинити са вашим партнером ујутру

Многи људи почињу своје јутро на погрешној нози. Превише пута су притиснули дугме за одлагање и на крају смањили време које им је потребно пре него што оду у канцеларију, и тако заврше у паници у покушају да све ураде. И, ако живите са својим партнером, то може значити изговарање летимичног поздрављања једни другима док обојица грчевито трчите около покушавајући да завршите све што требате прије него што одете. Суочимо се с тим - такав стрес није начин за почетак дана.

Наравно, може бити тешко пробудити се довољно рано да бисте имали мало времена да заиста урадите нешто у чему уживате ујутро, али то може да направи свет разлика у томе како ваш дан иде. Ако започнете дан тако што ћете провести неко време са неким са ким волите да проводите време, вероватно ћете бити боље расположени и спремнији да се ухватите у коштац са било којим изазовима који вам дан може дати.

Ево 13 ствари које можете урадити са својим партнером ујутро (можда након што су попили прву шољицу кафе, ако су једна од оних врста невољних јутарњих људи).

13 Разговор

Не, не мислимо да их питамо да ли су видели оне ципеле које ћете носити, или ако могу да нађу времена на паузи за ручак да позову механичара да пита за тај део аутомобила. Говоримо о разговору са партнером. Не морате нужно започети дан тако што ћете говорити о напретку у биотехнологији или међународном сукобу ако то није нешто што вас посебно занима. Хеј, то може чак значити само чаврљање о тој епизоди ваше омиљене емисије коју сте гледали заједно ноћу, или о занимљивом чланку из часописа који сте прегледали. Идеја је да се ујутру мало укључите са својим партнером пре него што обоје пожурите да се ухватите за дан.

12 Доручкујте заједно

Чини се да многи запослени гледају на доручак као на нешто што је потпуно необавезно, јер они једноставно не желе невоље да направе време за то. Међутим, доручак са партнером може бити добар начин да започнете дан заједно, а истовремено дајући вашем телу потребну храну. Није сватко обожаватељ доручка у цријевима, одмах ујутро - многи људи се осјећају тромо након што једу велики оброк, а то није идеалан начин за улазак у посао. Доручак може једноставно значити да попијете шољицу кафе заједно са мало свјежег воћа или комад тоста.

11 Ворк Оут

Сви знају осећај кривице након пропуштеног вечерњег тренинга. Обећали сте себи да ћете ићи у теретану, или чак ићи у шетњу / трчање, када се вратите из канцеларије. Онда сте морали да останете мало касније, а онда сте морали да вечерате и да се позабавите неким другим питањима, и пре него што то сазнате, то је касније него што сте очекивали и једино што желите да урадите је да се срушите на кауч - Ваш тренинг је последња ствар коју желите да урадите, тако да је прескочите. Један од начина за борбу против овог проблема је стискање тренинга прва ствар ујутро, пре него што било шта друго има шансу да преузме ваш распоред. И пошто је доказано да вежбање са пријатељем повећава вашу вероватноћу да ћеш стварно одвући дупе из кревета, зашто не би покушао да радиш са својим партнером?

10 Удари и завежи

Ок, не залажемо се за ударање одлагања седам пута док коначно не пукнете из кревета у паници јер сте се успавали. Међутим, многи појединци могу да подесе функцију одлагања како би себи дали неколико минута између подсетника да би могли да изађу из кревета - искористите то. Дозволите себи да притиснете одлагање једном - и само једном - након што сте се уверили да је интервал одлагања четири или пет минута, а не двадесет или тридесет. Затим се вратите у свој удобан кревет и проведите неколико минута мажења са својим партнером. Немојте чекати да се аларм врати у ужас - уживајте у тих неколико минута, а када се поново појави, можда ћете открити да је ваше расположење толико боље да вам не смета да скочите из кревета.

9 Уредите

Нема ничега што би учинило да ваше расположење падне толико колико се враћате кући на крају дугог дана, исцрпљени, и када видите гомилу посуђа у судоперу, или гомилу рубља с којом се још нисте бавили. Наравно, већина људи не жели да се рано пробуди због чисте сврхе чишћења - на крају крајева, то није најзабавнија активност на листи свих. Међутим, узимање неколико минута да се побринете за неколико задатака око куће може учинити ваш живот много лакшим када дођете кући, и ако то учините са својим партнером, можда ће вам чак бити и забавније. Одложите одећу у корпи за рубље која се задржала, истоварите машину за прање судова како бисте могли да залијете посуђе од вечере равно, дајте својим пултовима брзо брисање ... без обзира на мали задатак који приметите.

8 Погледајте неколико минута нечега заједно (телевизијска емисија вам обоје воле, вијести, итд.)

Осим ако се не пробудите, много раније него што је потребно да одете ујутро, велике су шансе да нећете моћи да стиснете целокупан дугометражни филм пре одласка у канцеларију. Међутим, лако можете стиснути за неколико минута представе у којој уживате. Наравно, многи људи заговарају читање ујутро - а то је такође одличан начин да започнете свој дан - али гледање телевизије са партнером може да вам пружи опуштање које вам је потребно да бисте се добро осећали када се бавите својим даном. Можда се смејете заједно у неколико минута свог омиљеног ситцома, или проведете неколико минута гледајући свој омиљени јутарњи програм вијести - у сваком случају, то може бити добар начин за почетак дана.

7. Расправите о својим циљевима за тај дан

Већина људи не ради са својим партнерима, а већина људи не жели да уђе у канцеларију и одмах испразни све своје планове и бриге о својим колегама. Дакле, леп начин да осигурате да ваш дан иде онако како желите и ваша продуктивност остаје висока, тако што ћете одвојити неколико минута да разговарате са својим партнером о својим циљевима за тај дан. Можда имате велику презентацију у поподневним сатима, можда ћете морати коначно завршити тај пројекат који је тједнима остао на вашем столу. Вербално размотрите начине да довршите своје задатке и ући ћете у дан осећајући енергију, а не потиштени и узнемирени.

6 Гет Ит Он

Када трчите около, постоји мала шанса да ћете се заиста осећати опуштено довољно да желите да проведете мало више времена са својим партнером. Међутим, ако знате да имате пар минута пре него што морате отићи, а ваш партнер је изгледао посебно вредан слињавања након што је изашао из туша, зашто не бисте одвојили мало времена да то схватите? Ујутро није само за викенд - ако то можете подесити у свој распоред ујутро сваки пут, то може бити одличан начин за почетак дана (очигледно).

5 Туш заједно

Обојица морате да се истуширате ујутру - зашто је не бисте претворили у нешто што можете заједно? Можда нећете желети да укључите свог партнера у ваше седмичне сесије опуштања, где ћете на тој дубокој маски за косу украсити часописе и читати часописе сат времена у купки за купање - то је само за вас. Међутим, скок у заједнички брзи јутарњи туш може бити забаван. Помозите једни другима да сапунујте, судији чији су вокали за туширање бољи када се укључи Аделина мелодија, и проведите неколико минута док сте будаласти. Мораш се ионако туширати - зашто не би било забавно?

4. Имајте импровизирану плесну забаву

Многи људи инкорпорирају музику у своју јутарњу рутину, али то је обично нешто што стављате у позадину док покушавате да учините да вам коса буде привлачна или да припремите термос каве за пут. Када један од ваших апсолутних џемова дође на вашу листу за репродукцију, узмите минут или два да га изведете са својим партнером. Хеј, девојке Грејева анатомија доказали су да плес може помоћи у јачању вашег расположења без обзира на то колико је лоше, а за људе који не уживају у раном буђењу, избацивање из Беионцеа може бити управо оно што вам треба.

3 Припремите се заједно

Нису сви благословљени са довољно простора за двоје људи да се удобно припреме - многи парови се налазе на ниском контра простору, или са купатилима, тако да мале две једва могу да се стисну заједно, а камоли да у исто време направе косу. Међутим, постизање барем делимично спремности може бити одличан начин да се ујутро истиснете неко квалитетно вријеме заједно. Можда то значи да га замолите да притисне дугме које је немогуће затворити на вашој омиљеној хаљини, тако да не морате да се напрезате и растегнете да бисте то урадили, или само да му помогнете да одабере кравату да оде са мајицом тог дана.

2 Лаугх

Суочимо се с тим - ако дан почнете јадан и мрачан, стално размишљајући да све иде наопако, шансе су да ћете имати прилично ужасан дан. Све је у ставу! Наравно, неочекиване ствари се дешавају током читавог дана, али све је у томе како се носите са тим стварима. Одличан начин да започнете дан на позитиван тон је једноставно смех. Можда то значи да ће ваш партнер бити омиљен у шали са својим партнером док пакујете своје ручкове, или ћете испуштати смешан утисак док радите косу. Можда то значи гледати неколико минута ситкома који увијек голица твој смијешан кост, или неколико минута станд-уп стрип је постављен на њиховом Нетфлик посебном (ако нисте гледали Али Вонг-а Баби Цобра још, морате). Шта год да је потребно, почетак дана смехом са партнером ће вам развеселити цео дан, гарантовано.

1 Похваљујте једни друге

Мислите да је ваш партнер у основи најбоља ствар од сјеченог круха, и они враћају осјећај. Међутим, у нормалан дан, може бити тешко запамтити да се испуни мали комплимент. Наравно, могли бисте им рећи да изгледају стварно добро када су све очишћени за ноћ за састанак - али шта је са тим када стављају своју поуздану одјећу или униформу за други дан у уреду? Узмите буквално неколико секунди и допуните свог партнера ујутро - то може бити нешто једноставно као што им је рећи да волите њихову кравату, или да им коса изгледа стварно добро, или да заиста цијените што припремају кафу за вас. То ће обојици дати мало додатног одскока у вашим корацима, а шта не треба волети?