10 Нормал Феелингс Цоуплес Екпериенце након што Буттерфлиес Го Аваи (& 5 Тхат Аре Воррисоме)
У већини кругова позната је као "фаза меденог мјесеца" - та фаза која се деси када се уђете у потпуно нову везу, а лептири једноставно неће престати да лупају сваки пут када видите новог партнера. К врагу, неће престати да лупају сваки пут када будете чак и ви тхинк о свом партнеру или чути њихово име. То је то кратко ослобађање ендорфина који трчи кроз ваше тело када сте укључени у нешто узбудљиво и ново. То је први знак да падате тешко за другу особу. Већина доктора то ће учинити да буду физички привучени другој особи.
"Заљубљивање - или боље речено, падање у пожуду - активира оне центре задовољства који се налазе у [базалним ганглијима] који изазивају тренутни физиолошки одговор", каже психијатар и неурознанственик др. Даниел Амен, који је аутор многих књига о овој теми. „Срце куца брзо, руке ће вам бити хладне и знојне, а ви сте супер-фокусирани на ту особу. Твој стомак ће направити сомерс.
Сви смо склони да волимо ту фазу везе јер смо у зони са нашим партнером. Али оно што се већина људи плаши је губитак лептира. Када се све успорава, а ви сте управо постали удобни заједно. Постоје нормалне осјећаје који долазе заједно с овом фазом, а онда постоје и нека, прије, забрињавајућа осјећања која би требала пазити на.
15 Нормал: Сенсе Оф А Стеади Рутине
Вероватно је скоро свака љубавна песма коју чујемо највјероватније написана током фазе меденог мјесеца у вези када су лептири били екстремно велики, али не много људи ће вам рећи да најбољи дио везе тежи да почне НАКОН тих лутака. Наравно, неки се задржавају и појављују кад год је ваш партнер одсутан дужи временски период, али обично је осјећај који замјењује навалу ендорфина нормалан. Наравно, реч звучи досадно, али није у чврстој вези. Осјећај нормалности је често утјешан у здравом партнерству, јер је то готово постало рутина. То често значи да се осећај сигурности везује за нормалност, што може бити задовољавајуће, јер то доноси самопоуздање (самопоуздање да ваш партнер неће залутати, такве велике ствари).
Нормалност и рутина су често утешни ако сте у могућности да додате мало изненађења у мешавини сваки пут у неко време да би се пожар одржао.
Чак и ако имате заказану вечерњу ноћ сваке недеље, то може бити рутина, али било шта може да се деси у тој одређеној ноћи да би се осигурало да је искра још увек ту. Све је то знак веома здраве везе, тако да не морате да бринете.
14 Нормално: рељеф да стално не морате да се затекнете
Наравно, они од нас који нису у удобној вези често ће бити узбуђени због тога што ће се сви окупити да се састану са нашим новим партнером. Одвојили смо сате у наше дане да се припремимо пре изласка на састанак или када једноставно планирамо да у њих наиђемо. Ствар је у томе да све ово заузима много времена.
Наравно, у почетку, уживамо у испадању од фактора који се спремају, и не сметају му ни захваљујући крајњем резултату. Али што се више осјећате угодно у вези, више не изгледате као да бринете о свему томе. Више не проводите сате у купатилу да бисте били сигурни да је ваше задимљено усне усавршено или да ниједна коса није на свом месту. Искрено, само сте сретни да проводите дан-ноћ на каучу са својим партнером, претерано гледате своју омиљену емисију. Осим тога, та досадна рутина за бријање коју сте нагласили на почетку ваше везе? Пуф, нестао (мада, одржавање с времена на време да би се ствари одржале здравим је вероватно мудро, зато немојте то потпуно искључити). Зато што сви знамо како постајемо узнемирени када пустимо да наша коса ногу расте превише.
13 Може Повредити Понекад, Али Нормално: Сигурно-Ватрено Поштење
Као што смо сви раније чули у неком тренутку у нашим животима: "Истина боли." А ово иде двоструко више када сте у угодном односу. Ствар је у томе да не боли увек када долази од некога кога волиш, поготово када је то неко коме заиста и потпуно верујеш.
"Када знате да можете потпуно да верујете свом другару, он уклања велики потенцијал за бригу", објаснио је Др. Бартон Голдсмитх у Психологија данас.
„Она такође изграђује вашу унутрашњу безбедност тако да се не само осећате добро у вези са својим партнером, већ се и осећате боље у животу. Поштен однос ствара неку врсту тампона између вас и тешкоћа у свету. Имати партнера који се може поуздати и ослонити се на њега такође олакшава преузимање ризика који нам помажу да растемо. “
Понекад осећамо потребу да бацимо малу белу лаж овде или тамо у наш однос, посебно када се ради о штедњи осећања наших партнера. Али, дугорочно, то заиста чини више штете него користи. Искреност је увек најбоља политика у случају било које везе, и ако откријете да бисте радије били искрени са својим партнером него да живите са лажима зато што их искрено волите, то је нормално у здравој вези.
12 То је нормално да пусти те сузе понекад понекад: емоције ће бити високе
За жене, емоције често пролазе изузетно високо у зависности од наших расположења и често смо склони да будемо разапети за то на радном месту и / или уопште у животу. Сви су увијек тврдили да жена не може бити предсједница због емоционалног стања обичне жене. Али ако нам ови дани говоре било шта у политичком смислу, то је да су мушкарци једнако емоционални као и жене (још више ако имају крхки его) ових дана. На почетку везе, већина људи има тенденцију да задржи своје емоције у залазу како се не би чинила превише овердраматичном или, небеса, нечастом. Ствар је у томе што нисмо искрени према себи или нашем новом партнеру у том случају. Али што смо удобније почели да добијамо, то више допуштамо да наша емоционална страна преузме владавину.
Ово може бити добро ако не допуштате да ваше емоције контролишу сваки део вашег односа, јер ће то проузроковати анксиозност, која може да утиче на ваш однос и проузрокује да се ваше вештине доношења одлука појаве "замагљене". удобан однос је нормалан, најбоље је не дозволити им да се превише удаљавају и траже знакове упозорења ако мислите да би могли доћи до те тачке.
11 Хере Цоме Тхе Литтле Фигхтс (и осећања која долазе заједно са њима)
Сви смо склони да мислимо да је борба или свађање знак осуђеног односа (када смо претерано драматични, наравно) када је, у ствари, то знак здраве ... све док аргументи нису превелики и не појављују се око пет пута дневно, сваки дан. "Борба значи да се бринете о вези", објашњава др Рамани Дурвасула.
"Када борба потпуно нестане, понекад се један или обоје људи одјављују."
Неки људи претпостављају да, с обзиром на то да се боре више него њихови други пријатељи, нешто није у реду са односом или са самим собом. То никада није случај, поготово ако сте достигли тај удобан дио вашег односа. Борба је сасвим нормална. Психолог Манхаттан Јосепх Цилона се слаже. "Не постоји једна исправна формула када је у питању учесталост сукоба, и не постоји један исправан начин за навигацију сукобом који је прави за све парове."
У овим сукобима, морате бити јасни у ономе што осећате у том тренутку и изразити то свом партнеру, а да при том не покрећете речи које ће ескалирати аргумент. То је коришћење било каквих негативних речи или ставки. Јер ако то стално радите, то је само непристојан и не баш добар знак.
10 Нормал: Чист (и често смијешан) ниво удобности
Као што ће вам већина људи рећи, постоји разлика између осјећаја удобности у вези и стварног задовољства у једном. И то је често изражено на основу тога како се осећате током „најкомфорнијих“ делова вашег односа, што значи - колико сте удобни једни са другима, а да се не осећате исцрпљено и, уместо тога, сматрате да је смешан док се осећате безбедно у исто време. Говоримо о, па, о томе како је довољно удобно пред вашом значајном особом да прође плин без осјећаја да се одмах стиди, да се шета около у знојењу и без глачане кошуље с њима, да се не боји да се брине о леђима -Анн без осећаја претеривања. Говоримо о том нивоу удобности.
Наравно, чини се да то говори о томе ако сте још увијек у тој фази меденог мјесеца. Али једном када лептири почну да лебде, а ви сте остали у рутинском делу, мораћете да сведочите прљавој страни везе (а не доброј врсти прљавог - „Помогао сам вам током ноћи било је тровања храном због лоше исхране ”. Ако обоје волите једни друге, наћи ћете урнебесност у комфорним ситуацијама и бити у реду са свим тим.
9 Супер Нормал: Овде долази исцрпљеност
Како нам нико никада не објашњава да када смо у редовној вези, често смо уморни? Физички дијељење живота с другом особом у почетку може бити прилично исцрпљујуће, а касније, када сте погодили удобан дио везе, то може бити прилично исцрпљујуће, али само на начин који је физички. Да ли сте уморни од тога да будете будни целу ноћ да гледате своју омиљену емисију крајем недеље? Савршено нормално. Иако је оно што треба пазити на то што је емоционално исцрпљен, јер је то знак опасности. То може значити да осјећате да вас ваш партнер емоционално исцрпљује (у основи сиса живот из вас).
Овде говоримо о физичком типу исцрпљености, који би требало да се појављује само једном.
Можда се само покушаваш навикнути да спаваш у истом кревету као неко ко хрче? Или мораш направити још мало више посла пре него што се укључи. Када ти је удобно у вези, почнеш да радиш своју нормалну рутину за спавање са неким другим, и да, то значи да ћеш их држати буднима ако имаш навику читања идете у кревет.
8… И Тхе Анноианце (Непријатно као што може бити, ово је нормално)
Ах да, бити узнемирен: ово је једна од најчешћих ствари у здравом и угодном односу. Ствари за које сте мислили да су слатке током фазе меденог месеца? Па, не толико сада да проводимо више времена на нормалној основи с њима. Све мале сметње које се појављују након што су лептири скинули је савршено нормално и здраво. Доћи ћете до сазнања да не волите да ваш партнер остави сву своју малу длаку око купаонице након што се обрије, или чињеницу да никада не мисле да направе још мало кафе након што заврше посљедњу чашу прије вас. чак сте се пробудили током викенда (наговештај: почните да се устајете раније, у том случају, да будете они који ће ударити)? Ово су све мале сметње које долазе кад год харк! У дугорочној сте вези.
Надајмо се, ако је друга особа способна да слуша и расте (аи ви сте превише), они ће радити на исправљању тих малих сметњи како би се побољшали. Али, као што смо рекли, односи су двосмјерна улица и обоје морате бити способни за промјену ако желите да веза траје дуго.
7 Већа веза (ово је увек добра ствар)
Када први пут почне однос, заљубљеност у вашег партнера тежи да буде јака, и зато су постављени високо на постоље. Надајмо се, ипак, ако ваш однос траје, то је зато што је ваш партнер довољно ублажио дно постоља и чека тамо са отвореним рукама тако да када се та слика савршенства коначно разбије, имате мекану тачку да слетите у њиховим рукама. Ако ваш партнер не испоручује кауцију (или шта да кауцију) на први знак да нисте савршени, знате да је ваш однос довољно здрав да издржи било шта, а ви настојите да направите јачу везу када се појави.
На почетку везе, понекад веза коју имате са својим партнером има тенденцију да буде површна.
Начин на који знате да је ваша веза нарасла изнад тога су мале ствари (засноване на буци): када се трудите да проводите време сами заједно, када прођете кроз нешто емоционално тешко заједно (болест, породично преживљавање, такве ствари) , када се обоје потрудите да будете укључени у њихове породичне догађаје и путујете заједно без губитка хладноће сваких шест минута. Све ове ствари могу помоћи у стварању јаче везе која долази с временом и трудом.
6 Чиста и нефилтрирана љубав (иначе позната као "срећа")
Када су лептири одлетели на веће, зеленије пашњаке, а ви сте још увек јако заљубљени у свог партнера, дошли сте до тачке без повратка: ако се обоје осећате овако чак и после фазе меденог месеца, шансе су дуго ћете бити заједно јер је љубав искрена, а не само пожуда. Јер као што "твоја љубав расте, твој мозак се мења."
"Осећај лептира је делимично ваше тело које каже да сам под стресом, али сам мотивисан да урадим нешто или поново видим ту особу", објашњава психологиња Ницоле Праусе. “То је заправо исто када желите некога ударити у лице; тело га тумачи на различите начине. "
Када сте у здравом и посвећеном односу, ваш мозак тежи да расте с том љубављу, а створена веза постаје све јача с временом. „Права љубав је искуство благостања које не укључује нервозу или узбуђење“, каже неурознанственик и бихевиорални др. Ницоле Гравагна. „Права љубав не личи на зависност у телу.“ Када истинска љубав погоди, то је све што сте ви и посао који сте у стању да унесете у везу да би била здрава и уравнотежена. Као што су доктори рекли, наравно, није толико узбудљиво као фаза заљубљености, али је генерално сретнија и “сигурно много мање стресна..
5 Панић у губитку заљубљености (време за почетак забринутости)
Пошто је почетак везе углавном површан и има тенденцију да буде физички повезан, то може бити велики знак упозорења ако ваш партнер не воли чињеницу да су лептири скинули.
То значи да су се само придржавали "забавног" дела везе и када се то почело трошити, њихова пажња почиње да се колебати.
Чини се да су били овисни о кемикалијама које је њихово тијело испуштало када су почели да падају, а како се кемикалије почињу мијењати, почињу осјећати панику. То су обично типови људи који су зависни од журбе коју добијају када се први пут заљубе, али они су они који у много наврата падају из љубави у животу, а то никада није добра ствар и Изузетно забрињава када схватите да сте у вези са овом врстом особе.
Пошто је љубав као осјећај опијености, сви су за то у првих неколико мјесеци фазе меденог мјесеца, али онда почињу тражити изговоре да касније кауцију спусте. Ако је то икада случај, црвене заставице су увијек биле видљиве од самог почетка везе, само требате отворити очи да бисте их видјели и НИКАДА их не игнорирајте.
4 сузбијање и жаљење због гушења (велика забринутост)
Кључ за здрав однос је увек да дишете вашој партнерској соби. Обоје требате собу за дисање да би љубав остала жива и здрава. "Свемирски проблеми кују скоро сваки пар у једном или другом тренутку", објаснила је Јессица ДуЛонг Псицхологи Тодаи чланак. „За многе је то сталан извор сукоба. Најчешћи проблеми су колико времена да проведете заједно и колико се физичка наклоност осјећа исправно за сваког партнера. Али, без обзира на детаље овог спора, исто питање је у сржи већине ових сукоба: гдје се завршава „ми“ и почиње „ја“? Стручњаци се слажу да парови морају пронаћи равнотежу између заједништва и индивидуалности. ”
Иако понекад, када партнер стално наглашава да их њихов СО „гуши“ и да не ради ништа о томе (само се стално жали), јасан је упозоравајући знак да је ваш однос спреман за крај, али - скоро да то гарантујемо - БИТ ћете онај који мора прекинути везу зато што се људи који се жале, али се не мијењају, превише боје да сами повуку чеп. И то је свакако изузетно тешко урадити, али на крају, то мора бити учињено тако да не губите време.
3 Боредом Евери Онце Ин Авхиле је природно, али све време није толико (Црвене заставице свуда)
Као што ће вам већина љубавних чланака рећи, постоји велика разлика између осјећаја досаде у вези и осјећаја удобности. Такође ће вам рећи да је мала досада у вези потпуно здрава, али када дође у џиновске вреће за смеће испуњене њоме, није. "Досада долази са жељом за нечим новим" обично се дешава када се особа осећа заглављено, поготово ако им је стално досадно, чак и када је пар напољу радећи нешто што су обоје некада нашли.
"Када вам је досадно, вероватно ћете наћи очајничке потребе за решењем", Елите Даили објашњава. "Након досаде обично значи да вам недостају опције и узбуђење, па ћете природно желети да то поправите."
"У вези," рјешење "би могло бити покушај да се зачините са вашим партнером или би то могло значити да се то заврши и да се нађе нетко нови."
"Нећете знати ако не истражите емоцију."
Ако сматрате да сте пронашли рјешење које изгледа само као појасна помагала јер се ваш партнер враћа у трачак досаде, то је велики забрињавајући знак упозорења да бисте вјеројатно требали кренути даље. Бенд-помоћ неће моћи да сачува вашу везу и служи само као тренутна закрпа.
2 Недостаје време када се ваш партнер сматрао „савршеним“ у вашим очима (време за одлазак у брда)
Да, као што смо рекли раније, на почетку везе, већина људи има тенденцију да мисли да је њихов партнер ништа друго него савршен и да ће их поставити високо на тај пиједестал. Али, што сте ви виши, теже ћете ударити у земљу када паднете. Кључ је имати партнера који је заиста заљубљен ти, а не слику коју су створили у вашем уму, да вас ухвате када паднете. Када се особа почне осећати на овај начин, то је као да је балон који су живели током фазе лептира искочили и схватају да они заиста не воле ваш укус у филмовима и ТВ емисијама, ваше неуредне навике, или чак начин ти радиш своју јутарњу рутину. Налазе да су узнемирени сваком ситницом и не желе да је трпе.
Ови типови људи теже лаћној слици коју су створили у својим главама - грчкој митологији коју су написали да се врти око вас. Када буду “шокирани” да би открили да та особа заправо не постоји након што је прва фаза везе завршена, они ће платити кауцију. И када почну да се присјећају како је ваше “искориштено” бити на почетку везе (када јутарњи дах није постојао и када сте спавали у шминки са савршеном фризуром), вријеме је да трчите за брдима.
1 држање на грудгеу дуже од непријатељства (никад добра ствар у вези)
Стара изрека „опрости и заборави“ је тачна, поготово када се ради о паровима који желе да буду у дугорочној вези. Али ипак, постоје парови који дуже задржавају замјерке, што може да откаже везу, посебно ако је фаза меденог месеца готова.
"За почетак, замјерке долазе с идентитетом", рекла је Нанци Цолиер Псицхологи Тодаи објашњава. „Са нашом непромишљеношћу, знамо ко смо - особу која је била 'повријеђена'. Колико год ми то не волимо, постоји и нека врста исправности и снаге у том идентитету. Имамо нешто што нас дефинира - наш бијес и жртва - што нам даје осјећај чврстоће и сврхе. Имамо дефиницију и жалбу која носи тежину. "
"Да би се ослободили наше љутње, морамо бити вољни да се одрекнемо нашег идентитета као" кривичног ", и без обзира на снагу, чврстину, или могућу симпатију и разумевање које добијамо кроз тај" штетан "идентитет."
У вези, партнер мора бити вољан да се одрекне замерки како би одржао везу на површини, а ако не може или не може, то је дефинитиван знак упозорења и може бити забрињавајући касније. Исто тако, може да прође кроз то што имају жељу да увек буду у праву, а то никада не функционише у вези.
,
