Постигните своје 2019 циљеве са овим Веллнесс тематским планерима

Крај године се брзо приближава, што значи да су мисли о резолуцијама 2019. већ почеле. Како се опраштамо од ове године, наде, снови и жеље за нову годину почињу да испуњавају ваше време.

Изазов је задржати новогодишње резолуције или циљеве. У ствари, већина људи одустаје од својих циљева до фебруара. Ово је посебно истинито када су у питању веллнесс циљеви као што су губитак тежине, здрави оброци, вежбање или чак покушај да се спавате.

Већина нових циљева има везе са фитнесом или веллнессом. Постоји нови хацк који ће вам помоћи да задржите те циљеве 2019, користећи веллнесс планер. Није апликација већ планер старе школе у ​​којој сте записали ствари. Велика ствар код физичких планера је да ће вам помоћи да будете одговорни, све док пратите ваш напредак.

Тхе Папер Соурце Фоод Екерцисе Слееп Веллнесс Јоурнал је један од најбољих планера. Има преко 70 страница трупаца у којима можете поставити своје фитнес и веллнесс циљеве, пратити ваш напредак и пратити унос хране на једном мјесту. Часопис је само 15 долара на веб сајту Папер Соурце.

Тхе Цупцакес & Киссес Веекли Деск Цалендар анд Даили Планнер је одличан извор за праћење ваших листа за куповину и распореда тренинга на недељној основи. Постоји одељак за белешке, састанке и ваш циљни трагач. Плус овај драгуљ је супер сладак и ради само на $ 15 на Амазону.

Тхе Белешке са планерима за тост и јело је савршен за праћење оброка и тренинга. Планер је скупи по цени од 75 долара за Етси јер је ручно направљен од жене која га је креирала да јој помогне на путу здравог начина живота. То је одличан планер са одељцима за финансије, планирање оброка, тренинге, састанке и недељни дневник тежине.

Тхе Симпле Елепхант Планнер је више него само планер веллнесса. То је дневни и седмични дневни ред који вам помаже да активирате своје циљеве који укључују живљење срећнијег живота и показивање захвалности. Планер такође служи као часопис и има одељак за визуелну таблу. Прилично је све што вам је потребно да постигнете циљеве 2019. у једном планеру. Ох, и то је јефтино на само 19 долара на Амазону.

Наравно, има и других опција, али ово су неки од наших фаворита! Урадите нека истраживања, и пронађите прави веллнесс планер за вас, то може само да промени 2019 на боље.

СЉЕДЕЋИ: КАКО ОДУСТАТИ ПЛАНОВЕ ДОБРО ОВАЈУ ПОРОДИЧНУ СЕЗОНУ