Чаша вина А Даи То Ливе Паст Деведесет

Заједничка мантра за децу је да јабука дневно може одвести доктора. Сада постоји истраживање да би друго воће могло бити корисно, посебно за старије особе.

У овом случају, то је грожђе, или барем екстракт. Испоставило се да је петогодишња студија објављена у марту, рекла да је речена измишљотина грожђа, наиме вино, имала све погодности да вам помогне да живите дуже.

Истраживачки рад под називом Тхе 90+ Студи, објављен од стране клинике за истраживање и образовање старијих у Лагуни Воодс из Калифорније, утврдио је да двије чаше вина дневно могу повећати ваше шансе да продужите свој животни вијек након девет десетљећа. Тестирајући 1.600 90-их субјеката у областима као што су храна и активности, открили су да су они који су упили алкохолна пића живели скоро 20 посто дуже од њихових колега који не пију..

Налази су такође открили да је умјерено пијење каве у дуговјечности премашило 10 посто у односу на оне који се суздржавају од граха. Међутим, они који су радили на студији нису сигурни да ли то има икакве везе са оним што је у пићу које је одговорно за ове повољне промјене животног вијека. И кафа и вино имају много антиоксиданата који помажу да се смањи присуство штетних материја у људском телу. Они такође могу побољшати когнитивно размишљање, као и смањити ризик од деменције, срчаних обољења и дијабетеса типа 2.

Али истраживачи тврде да само пијење вина или кафе не може учинити да живите дуже. Они упозоравају да ако редовно вежбате, да једете здраву исхрану, да спавате редовно и да искористите своје златне године (за разлику од тога да их стално трошите испред телевизора), додатно ћете имати користи од умерене потрошње. тих пића.

Што се тиче оних који желе да се претјерају, посебно у одјелу за алкохол, истраживачи су брзо додали да би врста брзог праћења довела само до катастрофе, као што је повећана вјероватноћа добијања болести јетре..

Истраживачи су такође открили да су они који су практиковали или проводили хоби око два сата дневно живели дуже. Старије особе које су биле предебеле (иако нису гојазне) такође су имале дужи животни век него тањи људи.

Они који жуде за стотинама година можда ће пожелети да сачекају даљња истраживања да би открили ту тајну низ пут.