16 природних начина да ваше груди изгледају веће

Често као жене, добијамо већину нашег самопоуздања у томе да знамо да се добро осјећамо. Груди симболизују нашу женственост и стално тражимо нове начине да побољшамо свој природни буст. Често се налазимо у рупи зечева информација када је реч о повећању груди помоћу ДИИ формула које највјероватније неће радити.

Ако нисте благословљени скупом савршених гена или ако вам идеја о одласку испод ножа омаловажава, онда се не бојите, имамо много алтернатива и оне вас неће коштати ни хиљаде. Жене свих узраста широм света су испробале и тестирале следеће природне лекове за потпуније груди. Неке од њих су тајне које се шуте вековима, а друге су вам доступне на локалном нивоу.

Ево 16 начина на које можете природно да повећате своју имовину, а да при томе не морате притискати много ткива у грудњак.

16 Дринк Пленти Оф Милк  

Не можете се препирати са доказаним истраживањима, тако да ако наука препоручи да ако попијемо више млијека то ће учинити наше сисе природно - онда ћемо то учинити. У млеку има доста калијума и витамина Б, који су неопходни хранљиви састојци потребни за изградњу ткива и производњу црвених крвних зрнаца.

Мешавина сока од папаје и млека је победничка формула, поготово ако је направљена у смоотхиеју јер је онда укусна.

15 Примијени Фенугеек 

Фенугеек се користи у многим рецептима као кулинарски зачин, али ево трика - морате га трљати на груди да би то функционисало. Углавном се користи за бодибуилдинг, семена садрже протеине, витамин Ц, ниацин, калијум и диосгенин (који је сличан естрогену).

Хоме лијекови Веб сугерира да конзумирате до 3г сјеменки пискавице дневно за видљиве резултате.

Покушајте Греенбусх биље

Хербал вебсите ГреенБусх.нет се специјализовао за биље које повећава груди. Њихов "Нев Енханцемент Кит" има "мастогени" ефекат који је искушана и провјерена формула која се користи већ стољећима. Поносно тврде да њихови производи могу да се осећају пунијим и чвршћим за само десет дана.

Ове биљке се препоручују као сигурна алтернатива скупим и компликованим процедурама. Не само да ће помоћи у јачању ваших дојки, већ ће и фито-хранљиве материје које се налазе у биљу садржане у истраживању које помаже у спречавању узрока рака дојке. Поносно тврде да њихови производи могу да се осећају пунијим и чвршћим за само десет дана.

13 До Море Пусх-Упс 

Пусх-упови помажу у јачању ваших прсних мишића и не само да ће учинити да ваше груди изгледају веће него и перкјерније. Само 20 склекова дневно помоћи ће да се згусну прсни мишићи и за неколико недеља изгледате као да сте порасли за чашу.

Коришћење бучица такође има исти ефекат. Зато инвестирајте у пристојан пар тегова за кућну употребу и набавите те пумпе.

12 Цонтоуринг Иоур Цлеаваге 

То су праве даме, осликавање није само за лице. Добра вест је да можете обликовати своје груди само помоћу онога што већ имате у свом комплету за шминкање. Све је у томе да људи наведу да виде шта желе да виде.

Помоћу тамног бронзера направите сенку око деколтеа тако што ћете нацртати 'И' облик на грудима. Затим нанесите хигхлигхтер (две нијансе лакше од природног тона коже) по целој кожи на грудима. Не заборавите да се уклопите и тамо имате - појачани пар!

11 Еат Море Радисхес  

Доказано је да ротквице побољшавају проток крви у локална ткива око подручја дојке. Халлелујах! Захваљујући адстригентним својствима у овом суперхраном, наћи ћете се природно трансформишући на боље.

На располагању вам је много рецепта за залијевање у устима. Може се савршено удружити са пиззама, салатама или облогама - могућности су бескрајне.

Добијте много протеина у вашој исхрани 

Слушајте, даме - протеин је ваш нови најбољи пријатељ. Најбржи и најлакши начин да природно појачате повећање груди је да спакујете своје тело пуном ствари. Протеин помаже у обнављању ткива око млечних жлезда и ослобађа природне хормоне раста у ваш систем.

Ваши хормони почињу да се успоравају током ваших двадесет година и онда стварно падају у вашим тридесетим годинама. Много вежби, седам сати непрекидног сна сваке ноћи и здрава дијета са тешким протеинима ускоро ће видети ваш облик у добром стању. Високо протеинске намирнице укључују туну, лосос, свињски дио, јаја и сјеменке бундеве.

Мијешајте коријен сјеменки у своје оброке  

Изненађујуће, марсхмаллов има читаву листу добрих користи за ваше тело. Може да ублажи опекотине или иритације, разјасни проблеме са кожом, па чак и да се бори против болести. Греат Хоме лијекови препоручују сљедећи рецепт за брз раст дојки:

"Узмите 3 кашичице сувог коријена белог слеза, додајте 3 шоље (1 чаша = 8 оз или 240 мл) хладне воде, ставите га на топлоту и прокувајте 15 минута. Филтрирајте екстракт. Пијте 1/3 шоље 3 пута дневно 30 минута пре оброка, у исто време примените компресију на груди користећи исти екстракт (само навлажите пешкир у екстракту и примените га као компрес за 20-30 минута ноћу).

8 Узмите аминокиселине 

Запамтите раније када смо препоручили да у вашу исхрану пакујете пуно протеина да би ваше груди расле - па овде је начин да се превари. Додаци аминокиселинама су пуни хормона раста и доступни су у многим локалним продавницама здраве хране.

Ова мала чуда су у основи грађевни блокови мишићног ткива. Истраживања су показала да узимање суплемената редовно може повећати раст до 300%.

7 Избегавајте напитке са кофеином 

Године 2008. добили смо веома лоше вијести из британског листа Тхе Даили Маил. Након што су истраживачи испитали преко 300 жена о њиховом дневном уносу кофеина, они су изјавили да су "три шоље биле довољне да се дојке смање." Такође су потврдили да постоји "јасна веза између пијења кафе и мањих груди".

Студија је одржана на Универзитету Лунд у Шведској. Али не одбацујте ваш Старбуцкс само зато што су открили да је кофеин повезан са ризиком од рака дојке..

6 Користите креме за јачање груди 

Само Гоогле "Креме за побољшање груди" и опције су бескрајне. Толико их је тамо, сви тврде да могу да раде чудесне и дивне ствари за ваше тело. Али која је најбоља за вас?

Бреаст Енханцемент Ресоурце је згодан онлине водич за топ 3 креме за улагање у 2015. Они оцењују сваки производ на основу 1) Цена 2) Степен успеха 3) Гаранција 4) Безбедност производа.

5 Пицк А А Флаттеринг Бра 

Одличан трик тела који ће вам оставити осећај заобљености у свим правим местима је да инвестирате у прави грудњак. Многе жене носе грудњак који није прикладан за њихов облик јер нису добро постављени. Многе робне куће нуде ову услугу бесплатно и промјенит ће вас на боље када се осјећате потпуније и сигурније.

Још један велики трик је да побољшате своје држање. Стојте испред огледала постранце, требали бисте бити у стању да нацртате имагинарну равну линију од ушне шкољке преко рамена, кука, кољена до средине глежња. Тако ћете се одмах појавити и ништа не кошта.

4 Рад на струку 

Ако радите своје мишиће у језгру, тонирајте струк и ваша горња половина ће изгледати већа. Јога и пилатес су две најефикасније вежбе јер ће ти тренинги помоћи да сагорите калорије и побољшате своје језгро.

Временом пробајте до двадесет трбушних гужви дневно. За то ће вам требати мање од једне минуте на дан и оставит ћете осјећај и изгледати сјајно.

3 пилуле за контролу рађања 

Сви ми имамо тренутке у нашем мјесечном циклусу гдје се дојке појављују пуније него иначе. То је због наших стално флуктуирајућих нивоа хормона и понекад наше тело једноставно не зна који облик или величину бисмо требали бити.

Пилуле за контролу рађања садрже високу дозу естрогена и могу учинити наше дојке потпунијим током читавог мјесеца.

2 Гет Хандс Он!

Постоји стари урбани мит у којем, ако масирате груди 30 минута сваки дан, онда ће ићи до једне величине чаше - и ради! Предност масаже је у томе што помаже у протоку крви и циркулацији.

Овај стари ритуал сеже вековима. Тако да следећи пут када будете сједили код куће гледајући Нетфлик маратон, не заборавите да ставите празне руке на добро кориштење и да радите.

1 Доублинг уп

Постоји много углова за овај тип, јер су жене пронашле много начина да повећају величину грудног коша куповином грудњака. Можете да купите грудњак са грудима и да му дате пуну груди или да добијете штап на грудњацима без нараменица (слика изнад). Штап за грудњаке може бити затворен сприједа, допуштајући ефект деколтеа, и вјерујте нам да ово стварно функционира. Обавезно ставите грудњак на начин који вам даје доста деколтеа.