15 начина да будете продуктивни на викендима
Бити продуктиван је више од куповине планера.
Изрека која гласи: "Радње говоре гласније од ријечи." Не може бити истинитије у овом случају. Да бисте били продуктивни, не можете очекивати да ће само куповина потребних алата аутоматски довести до посла. Морате се држати распореда и заправо га желите. Не желећи то, вратићете се тамо где сте почели за мање од недељу дана.
Кроз ову листу савета, ја ћу вам понудити савете о томе како се обликовати и спојити ваш ум, тело и душу тако да сте спремни да почнете да радите на време и да то урадите! Ваше акције ће се одразити у вашем раду, и ако се држите ових савета довољно дуго, они ће се претворити у навику уместо у посао! Интегрирајте ове једноставне савјете у вашу свакодневну рутину и ускоро ћете изненадити себе како ћете завршити викендом и наредним тједнима!
15 Еарли Бирд
Ово је вероватно најважнији аспект продуктивности у мом животу. Рано устајање и почетак рада на свему што требам урадити, стварно ми се чини као почетак. Устајање ујутру ми даје довољно времена да се сакупим, припремим за дан, прегледам листу ствари које треба да урадим и почнем. После недељу дана имплементације ове навике у мој живот, лако се могу осврнути да видим да сам постигао више него икада раније када сам се пробудио око 10 ујутро. Олакшавање начина на који се можете устати раније постављањем сата 30 минута раније сваки дан је савршен начин да започнете. Идеално вријеме за мој особни распоред је било од 5 ујутро до 7 ујутро.
То може бити једна од најтежих навика да се промијени због вашег друштвеног живота и рада и укупног распореда, али као што сам већ споменуо ако желите нешто што морате подузети.
14 Здрави доручак
Када почнете да се будите раније него што сте навикли, наћи ћете да имате довољно времена да уђете у свој јутарњи гроове. Да бисте започели слободан дан, чак и ако желите да се радујемо нечему претходне ноћи, требало би да планирате велики здрав доручак. Требао би јести као краљица! Буффет хране коју можете попити током јутарње рутине да се припремите. Седите и попијте кафу, сок и воду уз срдачан и пун доручак који ће вас одвести на ручак. Моћи ћете се јасније фокусирати, али и бити продуктивнији. Важно је запамтити да ове навике не треба само да остану на снази током викенда, већ и током седмице. Приметићете да ствари почињу да тече боље и да ћете боље схватити свој живот!
13 'Ме' Тиме
Један од мојих омиљених дијелова моје јутарње рутине је моје вријеме. Време када се пробудим рано само да бих могао да се смирим и радим све што изаберем. Све од вежбања, јоге, уживања у кафи на веранди, прегледа мог планера, или само проверавања забавних ствари на друштвеним медијима. То је вријеме у којем знам да се могу опустити и ставити се у прави начин размишљања за тај дан. Моје 'време' стварно је важан део моје рутине, без ње, знам да бих се осећао неспремним за тај дан. То је вријеме размишљања и мира, вријеме у којем можете процијенити оно што желите постићи током дана, вриједно је пробати! Нећете пожалити! Ништа није важније од вашег властитог здравља, благостања и среће, па је важно да издвојите неопходно време где ћете потрошити радите шта год је то што вас чини срећним.
12 Искључи електронику
После мог времена, циљ ми је да спустим телефон, да га укључим у пуњач и да одем на јутарњу рутину без гледања у мој екран. На тај начин осећам да је све што радим у том времену важније, да више пажње посвећујем стварима које не бих нормално. Допушта ми да у потпуности уживам у доручку, шалици каве, коси и облачењу за тај дан. Цијеним све на дубљој разини више него икад, уживам у сунчевој свјетлости која пролази кроз мој прозор и свеукупно добијам више инспирације да не бих имала нормално да нисам направила ово свето мјесто за себе да се припремим за све што дан може бацити у мене. Ово не мора бити само пракса за јутро, али искључивање вашег мобилног телефона током рада ће вам помоћи да завршите више посла на време и уз мање ометања! Онда када треба да проверите можете дати пуну пажњу свом телефону тако да не губите време покушавајући да уравнотежите две ствари!
11 Преглед планера
Једна ствар која је на мени у сваком тренутку је мој планер. Планер је нешто што сваки производни појединац треба да носи са собом. То је добра референтна тачка на коју не можете само да се осврнете на крају седмице, већ нешто што ће вас водити на правом путу да завршите свој посао. Плус укрштање дневне листе обавеза је тако задовољавајући осећај! Добијате осећај достигнућа и осећате се добро у томе да се толико ствари уради током дана! Викендом да останем на врху игре, седнем у суботу и недељу, зграбим свог планера и прегледам свој месечни распоред, као и провјеру дневних листа. Пишући све што се дешава током викенда, осећам се као да се тежина подиже са мојих рамена, могу да се опустим током викенда док знам да је све још увек на правом путу и како иде како треба.
10 Очистите радни простор
Један од мојих омиљених начина да искористим своје време викендом да подстакнем продуктивност током недеље је чишћење! Одложите време на викенд да очистим све што могу да добијем, што не укључује само исправљање куће већ и прање веша, посуђа, запрашивање, брисање! Да би моја околина била у стању да оставим моју главу празном од ометања, нећу се ометати на послу о томе шта морам да оперем или очистим, могу се потпуно концентрисати на свој посао. Чишћење такође даје различиту енергију у вашем радном простору, а уређивање пре него што започнете ваш дан ће вам дати потпуно нови осећај и биће спремни да преузмете дан! Познајем друге као што сам ја, који морају имати све уредно да би могли да седну и раде код куће, и тако што ће се сви ван викенда осветлити недељно оптерећење.!
9 Бреакс
Планирани одмори су једна од најважнијих покретачких сила иза моје продуктивности. Нису сви функционисали са прекидима концентрације. Али мала пауза од 20 минута сваких сат времена је савршена количина времена за сакупљање мојих мисли, подсећање на јело и уживање у малој награди од рада тако напорно! такође је добар тренутак за шетњу, растезање и прилагођавање. Ово је и даље важно за продуктивност викендом, паузирање током задатака око куће може бити ревитализирајуће. То је само једна од тих навика коју заиста треба да наставите не само током седмице, иако паузе обично значе да не раде, бити ћете изненађени колико ће вам пауза помоћи да још више радите. Они раде скоро као подстицај да раде више, боље раде и раде добро! На тај начин, када дође вријеме за вашу паузу, осјећат ћете се као да сте је заслужили.
8 Цхорес
Слично врху за чишћење, ово се бави пословима. Обављање послова није увијек забавно, али за неке су. Радим ствари као што су кување, куповина намирница, одлазак у банку, и уопште излазак, открио сам да је најбоље за викенд. Те ствари имају тенденцију да ме одврате и подстакну да одуговлачим свој посао. Говорећи ствари као што су: “Ох, ја ћу прво набавити намирнице онда могу да почнем да пишем, само онда!” То је најгора навика да се забавља када покушава да буде продуктивна. Обављање ових послова и обавеза током викенда ће елиминисати већину тих сметњи. Пре-кување неких оброка током викенда за ручак и вечеру је диван начин да се припремите и за напорну недељу испред! Гарантујем ако пратите ове примере и разбијете све ове обавезе током викенда, видећете да имате више времена на рукама током недеље.
7 Десктоп апликације
Коришћење десктоп апликација на рачунару, као што су Фоцус Боостер или Цонцентрате, да бисте елиминисали ометања у друштвеним медијима је дивна рутина која се примењује на ваш живот ако радите од куће! Можда се питате како би ово могло помоћи током викенда! Коришћење ових апликација може да вам помогне да завршите посао у току недеље, остављајући више времена за распоред викенда. Када сам користио ове апликације у прошлости, користио сам их да ми помогну да пређем у навику да се држим подаље од друштвених медија када је то потребно да би концентрација била у стању да тече, с временом сам открила да на крају неће бити потребно и боље ћете знати! Десктоп апликације које помажу у концентрацији ће искрено промијенити вашу радну етику, јер вјерујте ми, оне секунде и минуте проведене на друштвеним медијима тијеком дана дефинитивно се повећавају! И понекад се чини да је време проведено на овим апликацијама наша пауза од посла, али не схваташ како се можеш однети и следећа ствар коју знаш да је цео дан прошао и да ниси ништа урадио!
6 Кееп Ит Цоол, Дословно
То је нешто што је било тешко применити у моју дневну рутину. Будући да сте толико заузети и да сваки дан имате јединствен распоред за послове на којима радим, тешко ми је да се не осјећам преоптерећено када ствари не иду увијек према плану, и оне обично неће ићи како је планирано, без обзира на то колико пишете ваш планер. Одржавање хладноће, одржавање равне главе и учење прилагођавања промјенама може створити свијет у вашем свакодневном раду, од радног дана до викенда. Учење да се узме једна по једна ствар и важност сазнања да ако нешто не иде по плану и не можете да промените исход, запамтите да се држите цоол и радите са оним што можете. Не наглашавај ствари које нису твоја кривица и не можеш да се мењаш, ни за шта нећеш проклијати сиједе длаке!
5 Искористите технологију
Можда мислите да је то супротно од онога што сам рекао горе, али погрешно!
Користећи предности технологије која ће вам помоћи да остварите своје недељне циљеве долази на више начина него само апликације које блокирају друштвене медије. Користећи технологије као што су распореди у календару на рачунару, подсјетници на телефонске аларме, кориштење медијских веб-мјеста као што је Еверноте за чување свих ваших докумената и подсјетника на једном мјесту могу бити једини изузетак правила блокирања медијског ометања. Ови системи који се лако користе ће вам помоћи да преместите свој рад и омогућите да двапут проверите свој распоред где год се налазили и ако сте тако заборавили свог планера! Бити у могућности да имам место где су сви моји документи, подсетници и белешке на једном месту, помаже ми да олакшам ум током недеље. Викендом такође ажурирам ове системе које користим за распоређивање и подсетнике у исто време када седим и пишем у свом планеру!
4 Листа разумних задатака
Овај савет и следећи обоје су веома блиски с разлогом, они се међусобно играју и изузетно су важни за памћење.
Када се недеља заврши и субота је ујутру, погледате у свог планера и схватите да сте заборавили неке ствари од раније ове недеље и оставили сте их да заврше у петак. Не морате да полудите, дубоко удахнете и запамтите да је најважније имати разумну листу задатака, листу која се може контролисати. Овог викенда треба да седнете са својим планерима и да то учините корак по корак. Затворите очи и замислите шта сте планирали за наредне дане и запитајте се да ли имате довољно времена за све. Ако не, онда је у реду, помакните распоред мало. Морате направити свој распоред рада за вас ако планирате превише, што само доводи до разочарања.
3 Запамтите да је у реду да вам је потребан одмор
Баш као и горњи тип, ако планирате превише, и завршите са много више него што можете завршити до краја седмице. Седите овај викенд и поново процијените своје циљеве у протеклој седмици, узмите што сте учинили погрешно и смислите начин да то поправите за надолазећу седмицу. Учите из својих грешака и учините будућност бољом, то је најбоља ствар коју можете учинити за себе и свој посао. Изузетно је важно запамтити да је у реду да вам је потребна пауза, у реду је да не завршите све. Зато што ћете применити оно што сте научили на своју будућност и избећи те грешке. Не можете да учите без мањих грешака, добијате потпуно искуство када нешто осетите. Узмите једну по једну ствар и направите паузу ако вам је потребна, ваш рад ће вам се захвалити и тако ће и ваш ум.
2 Запамтите да једете
Сећање на основне инстинкте да се бринемо о себи понекад може једноставно да излети кроз прозор када смо у жижи нашег рада. Чини се да наш рад понекад преузима наше животе, то је вјероватно најтежа ствар за равнотежу. Морамо запамтити да узимамо паузе за јело, за наше тијело, то није временски отпадак, важно је напајати своје тијело правим храњивим тварима тако да може наставити јак током цијеле седмице. Лоша навика у исхрани је тешка за ваше тело и страшно за ваше здравље, искористите ово време као пауза и напуните гориво пре роњења назад у свој посао. Искористите свој предстојећи викенд да бисте се напунили, добро јели и хидратисали, нема ништа боље за викенд него за мало времена за самохрану.
Не само да једете ништа, већ природну и органску храну што је чешће могуће, држећи се даље од упаковане хране и учећи да уживате у једноставним стварима, може бити најисплативије.
1 Не заборавите да спавате
Слично претходном, једнако је важно, ако не и више, да се сјетите да спавате.
Једна од најтежих ствари које треба прекинути у смислу навика је да нестаје из ваших вокабулара, некада сам била ноћна птица и увијек сам сањала да ћу постати јутарња особа. Увек сам се осећала продуктивнијом ујутру, али моје ноћне рутине да останем до касно и не радим ништа продуктивно упропастило ми је шансе за тај сан. Последњих неколико година сам нестао из те навике, рекао сам себи чврсто да акција говори гласније од речи и ако желим нешто што ми је потребно да се то деси. Постао сам јутарња особа коју сам сада и никада се нисам осврнуо.
Тако је важно да испланирате спавање, изрежете касне вечери (иако би наш ФОМО могао да нам помогне) и почните са свежом јутарњом рутином која ће вам помоћи да повећате продуктивност!
