15 ствари које тотално сишу о одраслом (и како их поправити)

Одрасли су тешки АФ, без сумње. Користимо га као ријеч за описивање бављења свим типичним стварима које одрасли морају уравнотежити као посао од 9 до 5, бавећи се осигурањем, плаћати кирију и било што друго што је нормално. Овај израз користимо када нисмо спремни или вољни да се одрекнемо свог претходног, млађег за овај нови, старији. Можемо прихватити наше негативне мисли о одрастању, али постоји много начина да се поправи начин на који посматрамо свет око нас и решења која можемо користити за кретање кроз наше дане. Не морамо да се осећамо толико узнемирени или забринути за све те такозване одрасле ствари! Да, то је срање за одрасле када само желимо провести цијели дан удобно у нашем кревету, окружен грицкалицама и покривачима док гледамо емисију Нетфлик. Може бити тешко увјерити свакога да остави такву блажену и савршену ситуацију, али понекад мораш радити ствари које не уживаш. Морате их урадити тако да можете удобно приуштити да имате више времена у свом кревету гледајући Нетфлик ако сте у томе! Ево 15 ствари које су срање о одраслима и неке једноставне начине да их поправите.

15 Биллс

Биллс суцк. У реду, исисавају пуно. Долазак кући са дугог дана рада и гледање рачуна на шалтеру није најбољи начин да се осјећате добродошло кући или чак тренутак олакшања или опуштања! Стварно могу да оптерећују наше груди на начин који изазива честе анксиозности и стрес, чак и пре него што их добијемо! На крају могу уништити наше дане и седмице ако не тражимо рјешење гдје су управо оно што јесу, папир и одговорност. То је нормалан дио живота за већину и због тога понекад може бити тешко прихватити. Одличан начин да ово превазиђете ако се борите са рачунима које имате због тога, почните да тражите одређене животне стилове који ће вам помоћи у дугом року, почети да истражујете минимализам, ормаре за капсуле и шик животне промене које су забавне и помоћи. уштедите новац пре него што се поново наплати закуп.

14 Алкохол

Неки људи мисле да је алкохол супер бруто, а други супер. Тај горак укус чаше црног вина након дугог дана на послу понекад може да уради потпуно супротно од онога што сте желели да уради! Никада немојте дозволити да вас неко притисне да попијете неколико пића, наравно, али ако сте ван с пријатељима и желите наручити пиће и уживати у себи, немојте се збунити. Свакако можете питати своје БФФ-е за савјет о томе шта требате наручити. Можете питати и бармена. Не стидите се - у реду је ако нисте сигурни које врсте алкохола још уживате. Научити како да уживамо у напитку за одрасле или два је само део адилинга. Такођер можете потражити неке рецепте и направити коктеле код куће. То је супер забавна викенд активност и биће одлична за ваше пријатељице или БФ ако их имате.

13 А Рутина

Рутина може бити велика и ради за већину људи када је у питању равнотежа између посла и онога што они воле и што их чини угодним и мотивисаним за будућност. Али за друге, рутина може бити замка са немилосрдним стиском! Ако мрзиш да имаш рутину, онда се осећаш заробљеном, безвредном и / или изнутра празном. То може звучати веома драматично, али то је искрено како неки људи мисле о овој врсти регуларног распореда. Али ако озбиљно желите да се бавите тим аспектом одраслих који се назива рутином, онда почните са писањем распореда. Ово ће вам помоћи да визуелно видите када почнете да упадате у сличну рутину из дана у дан и можете да додате ствари које ће одржавати вашу рутину свежом, као што је викенд путовање или шопинг. Чак и мале ствари могу учинити да се осећате као да сте још увек продуктивни и мотивисани, али не радите исти стари, исти стари дан за даном.

12 Радно време

Радити много је норма за оне који су почели да прихватају свет одраслих! Ако се нађете са тако заузетим распоредом да само додајете све више и више стреса вашем животу, јер немате времена за било шта друго, можда је вријеме да нешто узмете из свог распореда. Не морате да трчите около као луди заузет човјек јер је то ваш први посао или неки други разлог. Можда постоји други посао који вам боље пристаје, али се побрините да задржите тренутну позицију и почнете да се пријављујете за друге пре него што одустанете. Увијек одржавајте своје наде јер ћете наћи нешто што волите и ускоро се неће осјећати као да радите цијело вријеме. Само побољшајте себе и људе око себе пратећи позитивне изборе у вашем животу. Може бити тешко на први или чак разочаравајући покушај да нађете нови посао који ће вас заиста учинити сретним, али вјерујте ми да се може догодити ако наставите покушавати без обзира на све.

11 Новац

Лудо је колико ствари стварно завршавају у животу. Такође може бити веома депресивно када схватите како нешто тако једноставно и неопходно као храна може сломити банку! Одличан начин да се позабавите овим питањем ако се борите са трошковима ствари и штедите новац уопште. Почните са штедњом тако што ћете планирати трошкове. Многи људи који имају проблема са трошењем новца обично нису сјели и направили листу трошкова. Ако то заиста радите исправно, имаћете једноставан преглед места где бисте требали да трошите тешко стечено тесто и где не бисте требали. На тај начин све је испред вас и можете се прилагодити. Уштеда новца је тешка, али је мало лакше ако видите како се ствари одвијају. Дакле, уместо да се плашите да проверите свој банковни салдо, од сада ћете моћи да знате, тако да немате оправдања ако потрошите превише!

10 Без времена

Веома је нормално да немате много времена за себе када почнете да одрастате и да прихватате начин живота одраслих. Проналажење времена може бити тешко док старимо јер се наше обавезе збрајају и чини се као да немамо времена ни за себе потрошити. Осећај нашег живота који ће се губити или чак и не бити у могућности да уради онолико ствари које желимо може бити сурова стварност за коју многи људи нису спремни. Одличан начин да пронађете ово решење јесте да заиста процените оно што трошите своје време. Погледајте шта радите током типичног дана и прилагодите га. Ако нађете да спавате превише, почните се рано пробудити. Искористите то време за себе и припремите се за тај дан. Ако се нађете и будете увијек жалили на умор, идите на купање и покушајте спавати прије поноћи! Имат ћете више енергије с тим промјенама и моћи ћете имати нови почетак ујутро, што заиста може потакнути испуњење.

9 Стрес

Стрес утиче на све нас, али чини се да долази у већим и страшнијим формама када старимо и бацамо у одрасло доба. Стрес не само да може проузроковати медицинске проблеме, већ може и пореметити ток свакодневног живота, не само за вас већ и за људе око вас. Како можете елиминисати већину стреса? Размислите о томе колико можете бити продуктивнији у свом свакодневном животу. Чекање до последњег тренутка да заврши пројекат никада не изгледа добро и не осећа се добро. Када имате посла, урадите то тако да можете уживати у времену након њега, без стреса! Почните са хобијем који вас опушта, као што су јога или кување, и одлични начини да се ум скине са посла и да се охладите да се опустите за вечер пред нама. Чак и нешто тако једноставно као што је стварање окружења угодно са свијећом и врућом шалицом чаја може направити цијели свијет разлике!

8 Ваш круг пријатеља

Стварање нових пријатеља је много теже у стварном свијету него што је било на колеџу! Није као у средњој школи када си увек био у истој згради са много људи твојих година и сви сте се на крају упознали. Чак и ако радите у некој канцеларији или некој врсти уобичајеног окружења, може бити јако тешко наћи нове пријатеље, а још је теже када радите за себе или не радите са особама које су ваше године. Многи људи се крећу од својих пријатеља у средњој школи, па чак и понекад на колеџу због удаљености, циљева и планова за будућност. Многи људи који пролазе кроз ово не знају ни како да имају довољно времена да се посвете друштвеним догађајима. Сјајан начин за борбу против овог проблема одраслих је само да се осврнете на вашу околину на ствари које бисте уживали, без обзира да ли је то бесплатан музички догађај у центру града или да се пријавите за часове креативног писања. Могућности су бесконачне!

7 Јунк Фоод

Много је лакше зграбити Мцдоналд'са него скухати пун оброк. Али то тежи да те брзо ухвати у корак, поготово кад остариш! Као одрасли, ми се углавном не крећемо онолико колико и наше млађе ја и то може изазвати лоше навике које су лоше и за наше здравље. Седите овај викенд са дневником и оловком тако да можете почети да размишљате о различитим рецептима које бисте желели да пробате током наредних недеља, тражећи једноставне рецепте који су здрави и лако. Још један трик који можете искористити да бисте били сигурни да обраћате пажњу на своје здравље је припрема оброка. Почните мало и кувајте само два пута недељно. Ускоро ћете моћи да зграбите оно што желите, загрејете и поједете за неколико минута! То ће вам уштедети време, новац и енергију. Можда не звучи забавно, али можда откријете љубав према кухању!

6 Телефонски позиви

Телефонски позиви за састанке, за наше шефове или за сараднике, или за било шта, могу почети да нас оптерећују и изазивају стрес и забринутост. Постављање састанака за било шта је стресно и може у основи уништити ваш дан ако одуговлачите и страхујете. Почните да радите на свом говору, можда чак и на часовима говора или једноставно радите на њему код куће користећи књиге и стављајући се тамо више. Нема срамоте у покушају нечег новог и пријављивању за разред како би се побољшало у области у којој можда имате тешког времена. Ако вежбате ово, изградићете самопоуздање које вам је потребно да се не бисте толико уздрмали само на помисао да позовете докторе. Да не спомињем да ће то заиста имати огроман утицај на ваш живот, у свим областима, ако почнете да развијате свој говор и свеукупно поверење

5 Ворк Цлотхес

То уопште није важно шта носите. Након дугог радног дана, једноставно не можете помоћи, али се осјећате као да желите све одвојити од тренутка када прођете кроз ваша врата! Обично људи имају тенденцију да имају проблем са радном одећом јер не изгледају увек најбоље на вашем телу. Превише су укочени или формални. Почните да тражите комада по мери, јер би чак и једно пословно одело које је савршено скројено било вредно новца јер ће изгледати лепо и класично. Почните да тражите етичке и прилагођене комаде одеће која одговара вашем телу и изражавају ваш лични стил. Проналажење класичног, шик и паметног комада одеће може изгледати застрашујуће, али након времена пажљивог одабира ствари које волите, имаћете гардеробу која одражава самопоуздање и увек ће вас учинити запањујућим! Не дозволите да вас ваша пословна одјећа носи. Морате га поседовати и бити поносни на свој стил и самопоуздање!

4 Цлуттер

Може бити тешко када немате довољно времена да дизајнирате свој животни простор. Али истина је да декор вашег стана заиста може да промени ваше расположење на добар или лош начин! Чишћење свог места док радите 9 до 5, плаћање рачуна, обављање послова, проналажење времена за туширање, и покушај да се једе здраво је готово немогуће! Изузетно је тешко наћи времена за чишћење сваки дан или чак сваки други дан. Али, иако је борба озбиљна, покушајте да сваки дан чистите мало. Сви ови послови ће се сабрати. Ако почнете да радите само посуђе и мало вакуумирате ту и тамо, па, пре него што то сазнате сваки дан ствари ће постати чишће и чишће. Овај процес је много лакши и много мање стресан него ако сте само један дан очистили читаву кућу од врха до дна, а истовремено мало лакше управљати редовно.!

3 Одговорности

Зашто морају бити тако тешки !? Сваког дана можемо се суочити са одговорностима, али изгледа да нас увијек ударају у лице. Одрасли могу бити супер тешко навикнути и надамо се са овим саветима, можете пронаћи неку врсту равнотеже у вашем животу. Само будите сигурни да управљате својим пословима, храном, обавезама током дана, и да изаберете једну по једну ствар за рад. Ако то учините један по један и узмете времена, осигурат ћете да нисте под стресом АФ (јер то нитко не жели!). Имат ћете више пажње ако направите корак по корак и моћи ћете пажљиво процијенити свој напредак са специфичним стварима које морате урадити на својој листи. Пре него што то схватите, ваше одговорности се неће чинити као посао, оне ће бити нешто што ћете уживати и радовати се сваком дану! Да, то је заиста могуће, чак и ако тренутно не мислите тако!

2 Ворк

Рад је вероватно највећа ствар за одрасле на овој листи. Иако сви знамо да то треба урадити, тешко је наћи вољу да се почне или чак покуша. Понекад се нађемо у ситуацијама у којима осјећамо да не можемо скупити снагу да изађемо тамо и почнемо радити. Али почетак ваше каријере је заиста велики корак ка вашој будућности. Наравно, понекад се не осећате као да се бавите послом и желите да је то био викенд 24/7. Ако научите да створите равнотежу између посла и живота, тада ћете уживати у оба ова дијела вашег живота. И ви можете бити продуктивни у свом застоју и то ће вас охрабрити да растете. Планирајте викенде (и немојте само лежати у кревету цијели дан у недјељу и гледајте Нетфлик - добро, немојте то радити сваки викенд, без обзира колико то могло бити примамљиво!). Али ако желите негдје у животу, не можете само бити лијени и гледати ТВ цијело вријеме. Морате да журите уместо да се сместите.

1 Ваши родитељи

Наши родитељи дјелују као наше сидро у овом животу, пазећи да имамо простора за раст и истраживање свијета ... али они су увијек ту у случају да се мало изгубимо у свијету! Али понекад, ваше 'ренте су мало тешке да се баве, као кад је ваш рођендан или сте кући за празнике. Враћање кући и посета је добро и добро, али понекад то може бити тешко. Можда твоја мама жели да стално путујеш кући и то је велики притисак, поготово зато што желиш да прерастеш у своју особу и побрини се да живиш свој животни пут. Сјајан начин да се позабавите овим питањем је да размислите о својим приоритетима. Такође, можете да позовете родитеље да вас посете тамо где сада живите како би могли да виде ваш нови дом и стекну укус ваше дневне рутине. Они ће волети да буду укључени и да ће вас потпуно спојити на нови начин. Проблем решен!