15 знакова Имате кризу од четвртине живота

У теорији, твоји двадесети требају бити један од најбољих тренутака у твом животу. Имате слободу да радите све што желите без ограничења плаћања хипотеке или подизања деце. Да, теоретски, твоји двадесети требају бити безбрижно вријеме за истраживање и самоспознају. Нажалост, истина је да ваше двадесете могу бити апсолутно најгоре. Како матура завршава на високом универзитету бледи, ви сте погођени спознајом да се без вашег знања догодило најгоре; постали сте одрасли. Више се не можете ослонити на мајку и тату да добровољно плаћају рачуне јер сте “превише заузет студирањем” да бисте добили посао. Џиг је устао, дипломирао си и сад мораш да одрастеш.

Постати одрасла особа и "шеф" нашег живота је нешто што не можемо чекати као тинејџери, али је стварни процес одрастања много мање оснажен него што би се могло мислити. Прелазак у зрело доба је једна од најтежих транзиција у животу, али нико о томе не говори. Ми одрастамо мислећи да је лако: дипломирате на колеџу, добијете посао, сакупите плату и све што желите са новцем. У стварности, око 90% ваше плате ће ићи на плаћање рачуна, а ваша нова слобода од родитеља ће се више осјећати као напуштање.

Криза миленијумске четвртине живота се јавља између двадесет и двадесет девет година. То је време када ништа нема смисла и све што желиш је да упузиш у кревет својих родитеља и плачеш. Читајте даље и откријте знакове кризе четвртине живота и сасвим могуће откриће да сте усред себе.

Ви сте између 21 и 29 година

Ваше двадесете су величанствено, збуњујуће и прелазно време. То је деценија пуна потенцијала, која такође може да учини да буде пуна анксиозности. То значи да, ако сте тренутно у двадесетим годинама, прилично је сигурно рећи да доживљавате кризу четвртине живота. Бескрајне одлуке и одговорности могу преплавити и најстабилније двадесет и нешто.

За неке, то почиње када завршава факултет и више није могуће држати се за сигурност студентског живота. За друге, то погађа касније у животу, када је свака особа позната човјечанству ангажирана док сте неизбјежно заглављени за столом једног. Без обзира на то када се догоди, стварност остаје; бити у двадесетим годинама је тешко! Иако кризне ситуације на тромесечју живота обично заузимају задњу позицију у односу на уобичајене кризе средњег живота, оне нису ништа мање значајне. Борба је стварна, али важно је признати да живот неће увијек бити такав. На крају ћете напунити 30 година, схватити све и живјети сретно до краја живота, барем се надамо.

14 Честа секција за самопомоћ

Не тражите даље од Секције самопомоћи у Барнес & Нобле-у да нађете колегу двадесет и нешто усред кризе четвртине живота. Старбуцкси у руци, жене често одлазе у секцију за самопомоћ, одлучне да реше своје животне проблеме у једном дану. Ако сте се нашли на полицама овог одељка, надајући се да ће вам књига "Како да одрасли" скочити у ваше руке, криза четвртине живота може бити крива.

Додуше, нашао сам се у овом одељку више пута и потрошио сам више новца него што бих желео да признам у књигама које имају за циљ '' добијање живота на правом путу ''. Већина књига на крају скупља прашину на полици, али Цхристине Хасслер је била другачија од '20 Сометхинг 20 Еверитхинг: А Куартер-Лифе Женског водича за равнотежу и смјер '. У књизи, Кристина говори о својим личним борбама као двадесет и нешто у потрази за сврхом и правцем. Освежавајуће је прочитати књигу коју је написао неко од ваших година, доживљавајући исте тешкоће као и ви. Срећом, ова књига се продаје у Барнес & Нобле-у, тако да ако се нађете у том пролазу, знате гдје да погледате.

13 Мрзите свој посао

Ако бисте радије добили канал за корен него што данас идете на посао, прилике су прилично добре да имате кризу четвртине живота. Наравно, мржња на послу није синоним за кризу четвртине живота, али то може бити фактор. Потпуно незадовољство вашим послом може изазвати озбиљну сумњу у другим аспектима вашег живота. Ако сте изабрали погрешну каријеру, шта рећи, нисте изабрали погрешан стан или погрешног типа?

Сваког дана се будите и одлазите на посао који мрзите расу у другим областима вашег живота који се брзо може развити у кризу четвртог живота. Дакле, ако одбројавате дане до вашег следећег зубарског састанка са очекивањем уместо од страха, могло би бити време за промену каријере. Сребрна облога је да имате цео живот да схватите шта желите да урадите. Има много педесетогодишњака који још увек не знају шта желе да раде када „одрасту“.

12 Бинге-гледајући Нетфлик

Боравак у кревету током читавог викенда гледајући Нетфлик није баш нормално понашање. Наравно, то је сјајан начин да се опустите након тешке и досадне недеље на послу, али је и средство за одвраћање пажње. Прилично је очигледно антисоцијално понашање да останете у вашем стану читав викенд, говорећи само момку за испоруку када вам донесе пицу другу ноћ заредом. Међутим, јесте ли се икада запитали зашто имате жељу да будете антисоцијални? Гледање Нетфлик-а или било шта друго је средство да се одвратите од одговорности у стварном животу.

Када сте пет епизода дубоко у Оранге Ис Нев Блацк, последња ствар на вашем уму је колико мрзите свој посао, или ваш студио апартман. Док ви безумно гледате фикционалне ликове који се баве својим проблемима, слободни сте да се бавите својим, барем за сада.

11 Превише плачу

Насупрот ономе што би телевизији реалности желели да ми верујемо, плакање сваког дана није нормално. Ако сте се више пута срушили у бару суза него што бисте хтели признати, то је прилично сигуран знак да се борите. Осјећај претеране емоције је знак преплављености и неспособности да обрадимо ствари које се дешавају у вашем животу.

Твоје двадесете су време промене. Живећи сами, плаћати властите рачуне и бити одговорни за свој живот, све су ствари које су релативно нови концепти за двадесет и нешто. Није ни чудо да ваш јастук упија више суза него што је то уобичајено док покушавате да се крећете кроз одраслу доб без сигурности и водства ваших родитеља. Важно је имати на уму да постоји разлика између осјећаја преоптерећености и клиничке депресије. Ако се осећате као да плачете више од Вашег осмеха у последње време, најбоље је да разговарате са психологом да бисте били сигурни да не патите од озбиљнијег проблема.

10 Недоследне намере

Шта желиш да будеш кад одрастеш? То је питање које нам је постављено за све наше животе. Неки људи имају исти одговор од тренутка када им је десет година до педесет, док други мијењају свој одговор тједно. Ако су ваше жеље за каријером флип-флоппед од доктора до адвоката, до пољопривредника у посљедњих неколико мјесеци, то је прилично јасан показатељ да се осјећате збуњени. Може бити потпуно неодољиво одлучити о каријери када постоје наизглед бескрајне могућности.

Како ћеш знати шта желиш да радиш пет, десет, петнаест година? Притисак да се изабере прави пут може бити огроман, због чега неки ученици тако често мењају свог мајора. Лакше је замислити промјене интереса него признати да немате појма шта желите учинити.

9 Фацебоок Макес Иоу Цринге

Ако се померање преко Фацебоок-а у последње време претвара у гужву, добродошли у клуб! Док први од ваших пријатеља који ће се заразити неће узроковати да будете у оку, десети ће без сумње изазвати да се врате у вашу главу. Паника може почети да се поставља док постајемо старији и видимо да други живе напред док наше остаје исто. Корен скоро свих криза четвртог живота је осећај да сте остављени или да ваш живот не напредује онако како би требало да буде.

Иако ваш инстинкт може бити да Фацебоок прогањате све са колеџа да сазнате да ли сте у ствари последња дама остављена у вашем сестринству, морате се уздржати. Нездраво је стално упоређивати себе с другима и друштвеним медијима гдје завист цвјета. Па шта ако си мислио да ћеш имати бољи стан, бољи посао или мужа до сада? Живот има начин рада, па се одјавите са Фацебоок-а и идите уживо!

8 Останите у “привременом” послу

Ако навршите 25 година и још увек радите на послу у Апплебеес-у, постоји велика шанса да прођете кроз четвртину живота. Потпуно је нормално да добијете привремени посао након факултета који не мора нужно да искористи вашу диплому или да имате било какве везе са тим. С друге стране, боравак на том послу више од годину дана није нормалан.

Иако је лако постати удобан са послом у којем се налазите, остајући тамо може бити штетан за ваш здрав разум и каријеру. Седећи у кабини цео дан, умотавши палчеве уместо да себе изазовеш да будеш најбољи, рецепт је за катастрофу. Иако корачање изван ваше зоне удобности може бити застрашујуће, проналажење посла који испуњава или изазове може повећати ваше самопоуздање и укупно задовољство у животу. Дакле, преузмите ризик и пријавите се за тај посао који вас плаши, то може бити управо оно што вам је потребно да превазиђете ову кризу.

7 Тражење упута

Сећаш се када си био тинејџер и желио си ништа више него да ти родитељи престану да ти говоре шта да радиш? Да ли се сећате да сте јуче звала своју маму да је питате како да опере вунени џемпер? Прилично је иронично да једна од најгорих ствари о тинејџеру постаје једна од ствари које жудимо као одрасли, водство.

Као што ми млатимо кроз наше прве године као одрасли, све што заиста желимо у животу је да нам родитељи дају одговоре. Који стан да изнајмимо? Који посао треба да узмемо? Да ли је у реду да једете пилећи тједан? Сва ова питања требају одговоре, а када си тинејџер, само викни на своју мајку. Иако нам постајање одраслим не забрањује да зовемо наше родитеље, они су генерално мање спремни да нам дају одговоре. Како одрастамо и напуштамо гнијездо, наши родитељи усвајају менталитет “ви сте одрасли, схватите”. Док они мисле да нам помажу да постанемо самодовољни, без њих смо скоро увек изабрали погрешну опцију. Живиш и учиш, зар не?

6 Пиће превише

Само зато што смо завршили факултет, не значи да смо престали пити. Уместо тога, управо смо одустали од одласка у клубове и одлучили сами да пијемо пет боца вина на каучу. Повремена ноћ у којој “случајно” пијете цијелу боцу вина, не морате се бринути. Међутим, ако жудите за чашом или три на крају сваког дана, можда ћете прикривати кризу четвртине живота.

Људска природа коју пијемо да заборавимо. На универзитету пијемо да заборавимо да смо пропали на средњорочном нивоу или да имамо три папира за наредну седмицу. Пост-колеџ пијемо да заборавимо да смо још увијек самци, да не напредујемо на послу и једва да правимо довољно новца да прођемо. Одрасли су тешко прилагођавање, али тражење те боце вина неће ријешити ваше проблеме. Буђење уз вино мамурлук ће учинити сутра још горе. Покушајте да избегнете да пијете сами и сачувајте вино за женске ноћи и викенде. И пре него што питате пити са вашом мачком не значи да не пијете сами.

5 Осјећај немотивисаности

Да ли икада само сједиш и зуриш у свемир? Или, лежите на каучу знајући да треба да дођете до теретане или да ажурирате свој животопис, али уместо тога погодите 'следећу епизоду'? Осјећај немотивираности је још један знак доживљавања кризе четвртине живота. Иако, наши родитељи могу приписати наш недостатак мотивације чистој лијености, то често није случај.

Осјећај немотивираности је нуспојава осјећаја преоптерећености. Често осећамо да имамо толико тога да урадимо и остваримо да уместо тога одлучимо да не радимо ништа. Ово изгледа контрапродуктивно и очигледно јесте, али истина је да често одбијамо да делујемо због страха од неуспеха или одбијања. Шта ако ажурирате свој животопис, пошаљите га у издавачку кућу у којој сте сањали да ћете радити и никада вас не називају? Страх може бити парализирајући, али и неактивност. Живот је пун неуспјеха и успјеха; нажалост, не можете успети без ризика.

4 Тражење значења

Да ли сте икада седели у возу и гледали све досадне људе који су путовали и мислили да се мора "више живјети"? Они који су усред кризе четвртине живота стално траже смисао. Као миленијум, не можемо једноставно прихватити да је начин на који се живи тренутно начин на који живот треба живјети. Да ли сви заиста желимо провести већину наших живота иза столова? Сигурно, мора постојати бољи начин да се живи, док још живи.

Наши родитељи су одрасли као генерација радничких пчела, свакодневно одлазећи на посао и обезбеђујући своје породице. Наша генерација је другачија. Не можемо слепо прихватити ствари без разлога. Не можемо прихватити да сваки дан радимо на послу који нас не испуњава на неки начин. Уместо да се сместимо за послове које су наши родитељи радо испунили, ми бескрајно тражимо смисао и нови начин живота. Ово није нужно лоша ствар, али пружа изазове при одабиру каријере, што може довести и до других борби у нашим животима..

3 Жељели сте живот вашег љубимца

Лажеш ако никад ниси гледао свог пса блажено лежао на поду и мислио: "Волио бих да сам имао његов живот". Живот кућног љубимца је утјеловљење безбрижног живота, због чега завидимо њиховом једноставном постојању у вријеме када је наша комплицирана као и увијек. Док смо усред постављања темеља за остатак наших живота (без притиска), наши пси се брину само о томе хоће ли или неће он данас отићи у парк..

Наравно, ми заправо не желимо тако једноставан живот као што су наши пси, а већина нас ионако. Али, ми жудимо за једноставношћу док наши животи излазе ван контроле. Има безброј питања на која треба одговорити и доносити одлуке у нашим двадесетим годинама које нас терају да се побунимо и придружимо се нашим крзненим пријатељима на поду за тај дан. Једини начин да се излијечи ова завист је живјети дан у животу. Надамо се да ћете се до краја дана осећати досадно, уместо опуштеног и безбрижног.

2 Бецоминг Антисоциал

Можете ли се сјетити када сте задњи пут излазили и радили нешто друштвено? Ако није било у последњих неколико недеља, можда имате проблем. Постати пустињак и избећи друштвену интеракцију је знак који указује на кризу четвртог живота. Није да сте престали да уживате у друштву својих пријатеља, већ сте престали да уживате у друштву себе. Пошто нисте тамо где желите да будете у животу, било у свом професионалном или личном животу, дружење може бити бол.

Када упознате нове људе, неизбјежно ће вас питати шта ћете учинити за живот, што може довести до срамоте ако нисте тамо гдје желите да будете. Пошто знате да ће вам бити постављена ова питања и не желите да се бавите одговорима, одлучите да останете код куће. Брзо, у комшилуку ћете бити удобнији сами од себе, онда ћете се дружити са другим људима, одакле почиње антисоцијално понашање. Важно је запамтити да већину двадесет и нешто није тамо где су мислили да ће бити до сада. Изађите и подијелите своје фрустрације, а не само да се гурате у њој.

1 Дословно "не можеш ни сада"

Одлазак на посао, плаћање рачуна, прање веша, чишћење куће - одговорности одрасле особе су бескрајне. Ако буквално не можете ни сада, вероватно пролазите кроз четвртину живота. Активно опирање одговорности одраслих или барем замјерка њиховом постојању је можда најчешћи знак кризе. Док нас друштво и наши родитељи подстичу да одрастемо и носимо се с тим, понекад једноставно не можемо.

Одрасли су велико прилагођавање и оно што многи од нас нису опремљени да би се носили. Ићи ћу тако далеко да кажем да то није наша кривица. Кривимо родитеље, генерацију провајдера. Њихова жеља да нам пруже безбрижно дјетињство ненамјерно је створила генерацију уздржаване дјеце. Пошто смо навикли да се бринемо у сваком смислу те речи, постати одговоран за себе изазован је, ако не и немогућ. Било да је кривац нашег родитеља или наш, ми се налазимо у кризи и једина ствар која ће нас спасити је саморефлексија, одлучност и нажалост, време.