15 разлога зашто бисте требали бити сретни

Срећа се често сматра путовањем, а не дестинацијом. Или барем тако кажу људи када желе да уживате овде и сада, а не покушавате да превише пројектујете или бринете о томе шта ће се десити у будућности. Али како уопште знате да ли сте срећни? Да ли је то зато што испуњавате циљеве које сте сами поставили? Зато што приказујеш свету (и друштвеном свету медија) савршену слику уместо стварног тебе? Зато што једете здраво и заправо волите кељ и имате невероватне пријатеље и породицу и великог дечка? Наравно, ви знате да можете имати све те ствари и још увек бити јадни и питате се зашто се једноставно не смијете цијело вријеме. Живот је пун успона и падова, добрих и лоших, и ако то можете прихватити и све то прихватити, онда ћете бити сретнији него икада прије. А понекад, ви сте срећнији него што чак и схватате, ако само седите и узмете времена да схватите зашто. Ево 15 разлога због којих бисте требали бити сретни.

15 Имате каријеру

Постоји огромна разлика између посла и каријере. Посао је нешто што плаћа рачуне (добро, барем) и то искрено само значи да морате да идете из дана у дан. Морате се стално појављивати, чак и ако га волите или мрзите. И обично, када имате посао, а не каријеру, ви то некако презирете. Ви желите да можете стићи негдје даље и да заправо можете имати нешто што волите. Ако имате каријеру, онда би требало да будете срећни, чак и ако имате неке ниске тренутке (као и сви други, наравно). Имати каријеру значи да сте у пољу или индустрији за коју наводно волите, јер, добро, покушали сте најбоље што сте могли да дођете тамо. Сваког дана се трудите да будете успјешни и учите и растете. Уживаш у ономе што радиш и радујеш се раду када устанеш ујутро.

14 Иоу Лове Пеопле

Ако имате људе у свом животу које заиста волите, да ли је то диван дечко или добра група пријатеља или брижни родитељи (или сви ти људи! Срећа!), Онда би требало да будете срећни. Заиста и искрено. Не може свако рећи исто. Наравно, ако сте сами, али још увек имате много људи у свом животу које волите, онда то и даље важи и не морате се осећати као потпуни губитник само зато што нисте у вези. У ствари, никада не би требало да се тако осећате, јер нисте учинили ништа лоше и овде нема ништа. То је само начин на који то иде и ово је само ваш пут у животу управо сада. Узмите у обзир цоол и невјероватне и слатке, смијешне и суосјећајне људе који испуњавају ваш свијет и проводе вријеме с њима и уживају у њему. Што да не?! Ви заиста немате разлог да не будете срећни ако волите људе и волите заузврат.

13 Ви сте здрави

Свако има успоне и падове када је у питању здравље. Понекад си у кревету са најлепшим епским хладом, гледајући још једну епизоду Пријатељи и пијете своју тежину у чају од пеперминта и питате се зашто се не можете боље опоравити. У другим приликама, ти си разбијао своје класе за буре, имати најбоље време икада са својим пријатељима у сретном сату и бити лудо продуктиван у канцеларији. Нећете бити у савршеном здрављу сваки дан свог живота, и то је у реду. Све док сте опћенито здрави - и да, ако сте имали неку врсту здравственог проблема и поправили га, онда то и даље вриједи - онда би требали бити сретни. Будите поносни на себе због правилне исхране и вежбања и спавања довољно за себе. Чињеница да сте у добром здрављу би вас искрено учинила супер срећним јер многи људи то немају. Пате од свих врста болести и проблема и желе да имају енергију и здравље које имате. Наравно, може звучати сирасто, али никада не би требало да узимате здраво за готово.

12 Ви се бринете о себи

Бринути се о себи значи спавати добру количину сваке ноћи, знајући када рећи нешто нечему, знајући када сте превише под стресом, и ох да, понекад једеш неку забавну храну. Једите француски помфрит једном или двапут недељно потпуно и потпуно се рачуна као само-њега. Ако се не слажете, онда не живите. Једноставно. Требало би вам бити драго што се бринете о себи и схватите да је брига о себи само, заиста важна ствар. Ту се такође догађа читава ствар узрока и посљедица. Ако се не бринете о себи - једва спавате, пијете превише кафе и недовољно воде, не једете ништа зелено и свакодневно се оптерећујете - онда ћете се осећати ужасно . А када се осећате ужасно, не осећате се срећним. Видиш како то функционише? Дакле, следећи пут када се осећате кривим што гледате ТВ цео дан у недељу, само се сетите да се бринете о себи. И морате бити сретни због тога.

11 Ви сте добра особа

Ако се трудите да будете добар човек сваког дана, без обзира шта се дешава или како се осећате, онда треба да будете срећни. Увек треба да се односите према људима на начин на који желите да будете третирани, а бити саосећајан према другима никада неће бити лоша идеја или погрешан потез. Бити добар човек понекад може значити и знати праву ствар коју треба рећи већину времена. Наравно, понекад једноставно избацујете и осећате се као да лутате и не помажете особи коју желите да помогнете - као када се ваш БФФ баци и ви се бојите да ваш разговор са њом само погоршава бол. Али хеј, покушавате, а то вас и даље чини добром особом, јер на крају дана имате заиста добре намере. Ако можете рећи исто, онда а.) Честитке, ви сте најбољи и б.) Требали бисте се добро осјећати.

Понекад путујете

Није могуће путовати тону, наравно, осим ако је то ваш посао. И у том случају, можда ћете некако мрзети путовање и пожелети да останете код куће заувек и заувек. Чудно како се то догађа. Али иначе, вероватно понекад путујете. Можете отићи на један или два одмора годишње заједно са мањим путовањима, било да се ради о путовању током викенда или малом одмору. Ако путујете понекад, онда би требало да будете срећни. То значи да сте у добром здрављу јер можете ићи на мјеста, имате готовину да платите путовање, и имате прилику видјети свијет (или, у реду, барем мали дио тога). Требало би цијенити чињеницу да уопће можете отићи, умјесто да се жалите на све ствари које крену наопако на путовањима. Јер ће ствари кренути наопако. Само правило путовања и ништа не можете учинити у вези тога.

9 Можете се носити са стресом

Ако можете да се носите са стресом и не будете апсолутно полудели када нешто крене наопако, онда сте искрено највећи, и треба да будете срећни. Требало би да славите чињеницу да се можете носити са свиме што вам дође на пут. Има толико људи који се уопште не могу носити са стресом ... и вероватно сте наишли на више од неколико њих. Зато се понекад борите са пријатељем и не добијате га уопште. Изгледа да уопште немају никаквог смисла, па зашто су тако љути на тебе? Онда схватиш да, ох, да, супер су под стресом управо сада захваљујући свом послу или проблему односа и они само то потпуно искориштавају на теби. Међутим, ако можете да се бавите нечим, ви сте много срећнија особа јер имате још више расположења, мирнији сте и опћенито знате да можете преживјети скоро све. То је невероватно.

8 Имате хобије и интересе

Када изигравате одређену ТВ емисију или волите подкастове за које нитко за кога знате да није чуо, то вас не чини чудним. Не, никако. То значи да имате хобије и интересе и то вас чини заиста цоол особом. А то значи да треба да будете срећни. Генерално говорећи, када вас нешто занима, прилично сте узбуђени због тога и осјећате се много сретније. Дакле, то је логичан разлог да би ти интереси учинили да се осећаш добро на редовној основи. Али такође треба да се осећате добро због чињенице да поштујете колико волите ствари које волите. Не осећате се кривим због тога што радите ствари које волите и ако желите да слушате подкастове сваког сата у подземној железници (у подземној железници, на послу, шетњом по вашем комшилуку, спремању ујутру ...), добро, ви то радите. Слушате себе и не осећате се лоше због тога ни на секунду.

7 Можете да уштедите новац

Уштеда новца дефинитивно није најлакша ствар на свету ... јер сте вероватно схватили на тежи начин. Хеј, понекад то само научиш најважније животне лекције. Нема срамоте овде. Ако можете да уштедите новац, требали бисте бити супер поносни, и то би требало да вас учини невероватно срећним. Зато што погодите шта? Нећете морати да се борите да платите станарину, купите намирнице, платите рачуне (уф, те досадне рачуне ...) и дружите се са својим пријатељима. Можете чак и себи приуштити да понекад третирате себе, без обзира да ли желите да проверите најновију одећу у Урбан Оутфиттерс-у или купите нову књигу. Да, заиста можете, јер ако уштедите новац и пажљиво га посматрате, онда можете приуштити те врсте ствари без да полудите или се не осјећате кривим. Бићете сигурни у чињеници да радите добро и да подржавате себе.

6 Радите оно што не желите

Понекад - у реду, више него понекад, више пута него што желиш да признаш - мораш да радиш ствари које су срање. Мораш да идеш код зубара. Морате разговарати са пријатељем о нечему што вас стварно мучи. Морате да престанете да разговарате са рођаком јер су супертоксични и заиста повређују ваша осећања ових дана. Морате да разговарате са колегом и да се бојите тога, морате потрошити превише новца на нешто важно, или морате прекинути са својим дечком. Да, радите ствари на редовној основи које стварно не желите да радите, али хеј, ионако их радите. Зато што мораш, наравно, али и зато што преузимаш одговорност за свој живот. И то је стварно одлично. Сваки пут када га усисате и урадите нешто тешко, а не само да га оставите и игноришете, треба да будете поносни, и треба да будете срећни што можете да поседујете своје срање.

5 Не осећате се кривим

Када се осећаш кривим због избора које радиш или ствари које радиш, то је прилично шашаво. То значи да нисте довољно сигурни и да имате превише несигурности. Наравно, не можете бити срећни и сигурни све време, јер овде нисте супержена (чак и ако желите да будете). Али не треба да се осећате кривим зато што треба да верујете да доносите праве одлуке и да чините праву ствар за себе и свој живот. Дакле, ако се никада не осећате кривим када нешто морате да кажете не, или прекинете са пријатељем или прекинете везу, онда је то заиста страшно. Требали бисте бити сретни због тога јер то значи да заиста можете искрено и искрено преживјети све у свом животу. То је одличан знак, јер само значи да ћете бити здравији и срећнији како време пролази. Мало људи то може рећи.

4 Иоу Хаве Гуилти Плеасурес

Ок, тако да не осећаш никакву кривицу због свега што радиш или мислиш или осећаш, али хеј, још увек имаш нека задовољства. Осим, наравно, не осећате се кривим за њих. Они само теже да уђу у ту категорију. Они само раде, ништа што можете учинити у вези с тим, то је само начин на који то иде. Ти волиш своја кривачка задовољства, од Тхе Реал Хоусевивес (буквално било који град, не свирате фавес) до чоколаде до црног вина до помфрита (а посебно помфрит). Ви знате да живот једноставно није вредан живљења без њих и да једноставно треба да уживате у њима и да не размишљате о томе. Свакако, можда ћете добити неке отпаде од својих пријатеља и породице за своје сиреве ужитке са задовољством, али ви сте само искрени о њима. Тотално имају своје, али никоме неће рећи. И требало би да будете срећни што се никада не стидите било чега што радите или волите.

3 Ви сте зрели

Знате да је зрелост супер важна ствар ... поготово зато што, док старите, не можете вјеровати колико људи још увијек није сазрело. Тренутно размишљаш о неколико бивших момака ... Требао би бити поносан на своју зрелост јер није било лако доћи овамо. Борили сте се и патили и морали сте да се носите са многим стварима које уопште нису биле забавне, и морали сте да научите да брзо напредујете из ствари које нису биле превелике. Требало би да сте срећни јер сте управо онаква особа коју људи желе да буду у близини. Зрели сте и ви сте бољи пријатељ, девојка, сестра, ћерка, рођакиња, нећака и колега због тога. Можете помоћи људима када им је потребна, можете разговарати с људима о било којем проблему с којим се суочавају, а можете се носити с хладном тешком истином, чак и када је потпуно срање и боли.

2 Иоу Схов Емотион

Ви већ знате да не показивање било каквих емоција уопште не чини вас хладним, мирним и сакупљеним. То вас чини тоталним и потпуним губитником. Излазили сте са довољно људи који уопште нису могли да покажу било какве емоције или чак да вам кажу како су се осећали према вама. Угх. Не желиш да идеш тим путем, чак ни у твом уму, па хајде да наставимо са том забавном темом. Апсолутно немате никакав проблем да редовно видите емоције. Наравно, немате баш велике јецајне сесије у канцеларији (то би било прилично шашаво и ужасно), али ви себи допустите да осетите своја осећања. Чак и када сте тужни или се осјећате лоше, требали бисте бити сретни због тога. Зато што радиш најздравију ствар коју би ти могао да урадиш за себе. Не скривате како се осјећате или што мислите, а то ће вам помоћи да будете још сретнији на дуге стазе. Иди ти.

1 Имате нешто да гледате напријед

Када имате нешто да се радујете, било да је то нова сезона апсолутно омиљене ТВ емисије, велики одмор на плажи, или само састанак са кафом са добрим пријатељем, сигурно ћете бити много срећнији. Свако треба нешто да се радује, било да је масиван или мали. Када имате забавне ствари на календару, можете се добро осјећати у данима који пролазе и гдје се налазите у свом животу. Ви само уживате у стварима много више, јер, на пример, имате ужитке на дневном реду. То је прилично једноставно, али то је нешто што многи људи заборављају. Никада не узимај живот здраво за готово. Ако имате ствари које се радују редовито, онда увек треба да будете срећни. Имате толико много добрих ствари, дарова и благослова, можда их чак ни потпуно не схватите. Зато узмите мало времена да се зауставите и помиришите руже с времена на време. Потпуно си заслужио.