14 ствари које ваш урин може навести на ваше здравље
Хајде да се суочимо са тим - ако пијете разумну количину воде сваки дан, шансе су да ћете се наћи у купатилу да пишките неколико пута током дана. То је тако редован део дана да вероватно уопште не размишљате о томе. То је само обавезан (а понекад и незгодан) део људског бића.
Међутим, урин је заправо прилично велика ствар када је у питању здравље вашег тела. То је зато што ваши бубрежни бубрези увек раде прековремено да би филтрирали све што пролази кроз вашу крв, а ваш урин се састоји од много отпада из тог процеса. Дакле, оно што је погрешно у вашем телу често се појављује у вашем урину. Може указати на многе ствари о вашем здрављу и понекад вам може помоћи да ухватите здравствени проблем пре него што ствари постану лоше.
Све, од боје до мириса, до било каквих потешкоћа избацивања мокраће може наговестити проблеме, неке озбиљне, неке мање. Дакле, шта год радили, немојте га игнорирати ако нешто изгледа мало у вашем урину - то би могао бити начин да вам ваше тијело каже да нешто није у реду. Ево 14 ствари које урин МОЖЕ указивати на ваше здравље.
Напомена: Ови налази се заснивају на разним изворима, молимо вас да се обратите свом лекару ако имате било каквих проблема у вези са вашим урином, следећи су савети о томе када је добар тренутак да видите професионалца..
14 Светло златно жута
У реду, урин који указује на здраво тело није тако снажан као урин који указује да нешто није у реду, али како ћете, забога, знати да ли је нешто другачије ако не знате шта је нормално? За већину људи, здрав урин је светло златно жут, и идеално би требао бити прилично без мириса. Иако звучи некако грубо, када знате шта је нормално, навикните се да брзо завирите у урин пре него што се исперете да бисте били сигурни да ништа није неуобичајено. На тај начин, у случају да се нешто икада промијени, одмах ћете примијетити и бити у могућности да то скренете пажњи свог лијечника.
Трчање у купатило много чешће него што обично радите
Ако сте имали дугачак дан са много физичке активности и завршили пити галон воде, онда ћете, наравно, чешће трчати у купатило него обично. Међутим, ако се учесталост мокрења мијења и остане различита доста дуго, то може бити знак нечега што се догађа у вашем тијелу. Неки од здравствених проблема који повећавају мокрење могу указати на инфекцију или упалу мокраћне бешике или уринарног тракта, инконтиненцију и трудноћу. Дакле, ако се изненада нађете у одласку у купатило много чешће него што обично радите, узмите у обзир.
Ви сте дехидрирани / имате опструкцију
Исто тако, као што мокрење много чешће него нормално може бити нешто на што треба обратити пажњу, мокрење је много мање него што то обично чините може бити разлог за забринутост. У већини случајева то је само дехидрација. Иако није здраво да се редовно дехидрира претерано, ако вам се мокрење рјеђе од нормалних, само обратите пажњу на повећање уноса воде. Међутим, ако и даље мокрите мање него нормално упркос свакодневној конзумацији здраве дозе воде, то може бити нешто озбиљније, као што је инфекција или опструкција мокраћне бешике.
11 Мало слатког мириса
Здрава мокраћа обично нема много мириса, али шта је са слатким мирисом урина? Не, то није само нешто што излази из твојих лула - то се стварно догађа, и постоји разлог. Ако намирисате нешто слатко у урину, МОЖЕ бити знак дијабетеса. Видите, када се тело држи на превише шећера због поремећаја метаболизма као што је дијабетес, ваши бубрези морају да раде још теже да избаце сав тај шећер из вашег система - а резултат је често сладак мирис урина. Понекад се то може десити због хране коју једете, зато немојте бити узнемирени, само је проверите код лекара.
10 Облачни урин
Постоји много ствари које се могу променити у вашем урину, као што су боја или мирис. Међутим, доследност је друга ствар коју треба узети у обзир. Постоје мање ствари које могу довести до промјене конзистенције урина - на примјер, ако нисте отишли неко вријеме или сте дехидрирани, то може бити мало гушће. Међутим, ако изгледа мутно, можда имате неку врсту инфекције или камен у бубрегу, неке локације тврде да то може бити и знак инфекције уринарног тракта..
Ваша исхрана може бити богата одређеном храном
Ваша мокраћа може бити изузетно корисна за привлачење потенцијалних здравствених проблема, али има случајева када промјена у боји урина заиста показује ништа више од онога што стављате на тањур. На пример, конзумирање много хране богате каротеном може да доведе до појаве наранџе у урину. Свијетло смеђи урин може бити резултат конзумирања много грахова рабарбара или фаве. Зелени урин може бити узрокован шпарогама, а ружичасти или црвени урин може бити узрокован исхраном превише цикле. Сада, увек треба да пазите на урин који мења боју - иако је то често резултат прекомерне исхране одређене хране, постоји неколико озбиљних здравствених стања која узрокују промену боје урина, тако да побрините се да не игноришете никакве знакове.
8 Можда имате УТИ
Што се тиче здравствених проблема, инфекција уринарног тракта - позната и као ИМС - је вероватно једна од најчешћих за жене. Међутим, то не мења чињеницу да је болно, неудобно и само напола непријатно. Једна ствар која вам помаже је да га убодете у пупољак и ухватите га што је пре могуће - нешто што вам урин може помоћи. Ако имате потешкоћа с мокрењем, упркос осјећају да требате, или осјећате пецкање када мокрите, можда патите од ИМС. Схватите то брзо тако да можете добити оне антибиотике што прије.
Ваш зид мокраћне бешике може бити упаљен
Слушајте пажљиво - ово може изгледати слично симптомима који описују ИМС, али постоје неке разлике. Када се ваш зид мокраћне бешике упали, често ћете осетити бол када се мокраћна бешика почне пунити - када треба да мокрите. Једном када успијете отићи у купаоницу, која може укључивати осјећај печења која би вас довела до тога да збуните ово са УТИ, осјетит ћете олакшање и бол ће нестати. Постоји неколико третмана за упаљени зид мокраћне бешике, али у сваком случају мораћете да га дијагностикујете, зато запамтите симптоме ако се икада нађете у болу чим се мокраћна бешика почне пунити.
6 Имате стресну инконтиненцију
Сви су чули да је неко мало пишкио када су се смејали, кашљали или кихали - у ствари, можда вам се у једном тренутку и догодило. Технички се зове стресна инконтиненција, а најчешће је код жена које су искусиле порођај, труднице или жене које пролазе кроз менопаузу. То није знак било чега опасног по живот - то само значи да су ваши мишићи здјелице слаби, а посљедично томе може доћи до извјесног цурења када се стрес стави на ваше тијело. Ово решење има једноставно решење - само редовно изводите вежбе за кегел како бисте ојачали своје мишиће, и пре или касније моћи ћете да се смејете, кијате и кашљујете.
5 Ви сте озбиљно дехидрирани
Мање мршављење него што сте навикли може бити знак дехидрације, али постоји много других знакова да не добивате довољно воде. Док је блиједо жуто обојен урин нормалан, када се урин почне нагињати према тамно жутој или јантарној страни спектра - или ако постане смеђа - свакако треба да пијете више воде. Ствари попут веома јаког, скоро амонијачног мириса, или замућеног урина, такође указују на дехидрацију. Побрините се да пијете довољно воде, тако да можете прецизније уочити било какве промене у мокраћи - иначе, дехидрација може веома добро да маскира и друге здравствене проблеме које вам је урин могао рећи..
4 Светло браон или црвено
Будући да су бубрези филтрациони систем организма, има смисла само да промене у вашем урину често указују на неку врсту проблема са бубрезима. Иако промјене у конзистенцији или јасноћи у вашем урину могу указивати на проблеме са бубрезима, исто тако долази до промјене боје. Јарко црвена или смеђа мокраћа је вероватно највише алармантна боја, јер одмах претпостављате да излучујете крв. Узроци црвеног урина укључују све, од камена бубрега до циста до инфекције. Дакле, ако нађете чудну црвенкасту боју, посебно ако је упарена са пјенушавом или замагљеном текстуром, чувајте се - то би врло добро могло значити да постоје неке озбиљне потешкоће с вашим бубрезима.
3 Љубичаста / љубичаста боја
Ово је мало мање вероватно, али ако ваш урин има љубичасту / љубичасту боју, можда ћете имати порфирију. Шта је тачно порфирија? То је ретка наследна болест у којој се хемоглобин не метаболише нормално, а вишак порфирина који производи ваше тело се излучује у ваш урин. Ово стање може да доведе до оштећења ваших органа и нервног система, па се побрините да посетите лекара да бисте видели какве промене начина живота можете да учините да бисте умањили утицај ове болести.
Ви узимате одређене лекове
Ако приметите нешто чудно у свом урину, убрзо након што сте почели са новим лековима, промене су вероватне због новог третмана који узимате. На пример, ствари као што су антибиотици, хемотерапијски лекови, средства за разређивање крви и лекови за ИМС могу да дају вашој мокраћи наранчасту нијансу. Анти-маларијске таблете, мишићни релаксанти и лаксативи могу узроковати да вам урин постане смеђе боје. Неке анестетике и антипсихотици могу изазвати црвену или ружичасту нијансу, а неки лекови против мучнине и горушице могу дати урину плавичастој или зеленој боји. Није загарантовано да ће вам нова врста пилуле одмах дати Раинбов Брите урин, али то је нешто на шта треба пазити, за сваки случај.
1 Бубблес
Ако сте недавно очистили своје купатило док не буде беспријекорно и откријете мјехуриће или пјенастост након што сте се попишкили, то је вјеројатно зато што се ваш урин мијеша с неким од остатака кемикалија које висе у вашој ВЦ шкољки. Међутим, мехурићи или гас када пееинг такође могу указати на нешто много озбиљније као што је фистула. Обратите се лекару ако откријете да је урин необично аериран.
Извори; аллвоменсталк.цом, бустле.цом, тхехеалтхсите.цом