12 часова вјежбања који најбоље одговарају вашем зодијаку
Окрећемо се нашем знаку зодијака из више разлога. Када тражимо савршеног партнера, проверавамо наш хороскоп да видимо који знак најбоље одговара нашем. Међутим, када желимо да знамо да ли ћемо добити бољи посао, такође се окрећемо нашем знаку за неке одговоре. Али то није све. Многи од нас дозвољавају нашем знаку да говори када је у питању класа фитнеса коју похађамо. Ми узимамо у обзир особност нашег знака како бисмо били сигурни да ћемо најбоље искористити наш тренинг, умјесто да радимо оно што не одговара нашем карактеру. Овдје је 12 вјежби које најбоље одговарају вашем знаку.
12 Ован: Тренинг снаге
Ако сте Ован, шансе су да никада не будете мирни. Ви сте он-тхе-го врста гал, који је познат по својим пријатељима као "гигантска кугла енергије". Спустили сте се да бисте нешто покушали јер нисте само енергични, већ сте и храбри. Одлична рутина тренинга за вас је хардцоре класа тренинга снаге са великим утицајем и пуно понављања, што вам даје убиствено напрегнуто тело које ће вас одушевити.
11 Бик: Поле Цласс
Ти си једна амбициозна мама. Када се ваши пријатељи одбијају од тражења повишице или добијања броја мушкарца, ви сте на њему као на белом пиринчу. Такође сте веома независни, и док обожавате своје пријатеље, такође жудите за неким озбиљним временом. На крају, ви сте сензуална богиња, што значи да сте веома удобни у свом телу. Сва ова три атрибута чине једну сасси малу даму, што чини класу полова савршеном вјежбом за вас.
10 Близанци: Зумба
Енергична девојка као што вам је потребна вежба која иде у корак са њеним одласком. А пошто сте такође познати као замисливи, потребна вам је рутина која ће вас држати нагађањем кроз цео разред. Кажемо, покушајте са Зумбом, и дозволите да вам откуцаји срца заједно са вашом маштом.
9 Рак: Јога
Ако сте знак за рак, носите своје срце на рукаву. Врло сте емотивни и суосјећајни када се ради о вама и другима око себе, због чега је јога савршено вјежбање. Моћи ћете да ступите у контакт са својим унутрашњим духом и емоцијама, док радите на свом физичком телу да бисте створили савршено позитивно искуство.
8 Лео: Тотал Боди
Ти си девојка која воли да заузима централну позицију где год да је - поготово када ради. Знаш да изгледаш добро када радиш чучњеве и не бојиш се да се поставиш испред и да се усредсредиш у теретани да би сви остали видели. Обожавате дивљење, али волите и пуно акције, тако да вам је потребна рутина од $ $ $ као тотални тренинг тела. Овде ћете добити кардио, тренинг снаге и основни рад све у једном, дајући вам вежбу и тело које желите да покажете још више.
7 Девица: Барре
Дјевица као ти је вредна и циљана. Тешко је одвојити се од посла да би се забавили, јер знате шта је потребно да бисте успели (одлучност и дуги сати). Дакле, потребна вам је рутина тренинга која вас разумије. За девојку као што си ти, Барре може бити у твојој будућности. Класа барре је тежак посао, а пролазак кроз њу може бити тежак, али то можете учинити. Ипак имате циљеве.
6 Вага: Цардио Данце
За социјалног лептира као што сте ви, најбоље је да имате класу фитнеса која вам омогућава да се мешате са другима. Кардио класа плеса даје вам одличан рад који вам омогућава да се забављате са другима (па чак и да стекнете нове пријатеље) што ће задовољити вашу потребу да никада не будете сами, док вам даје невероватан тренинг који ће вам омогућити да изгледате и осећате се сјајно.
5. Шкорпион: Кицкбокинг
Шкорпион је један од најхрабријих знакова зодијака, тако да је важно да имате класу вежбања која је јака као и ви. А пошто сте такође супер фокусирани на све што радите, такође вам је потребна класа која ће вам омогућити да останете у зони све време. Обуците своје рукавице и пробајте своје вјештине у кицкбокингу, гдје ћете моћи кроз знојан тренинг који је подебљан као и ви.
4 Стрелац: Боот Цамп
За авантуристичку жену као што сте ви, мислимо да је класа кампа за обуку управо у вашој уличици. Моћи ћете да добијете одличан тренинг који ће вас држати на прстима који вам никада неће бити досадни. Такодје сте веома јасни, а таква рутина вјежбања ће вам дати такав став. Тешко вам је радити из једног разлога и само из једног разлога: да вас доведе у луд облик.
3 Јарац: Акуа Аеробицс
Јарац је веома одлучан знак. Ви знате шта морате да урадите да бисте успели и да ћете ићи изнад и даље да бисте обавили посао. Међутим, и ви сте мало конзервативни, поготово када се ради о раду пред другима. Кажемо да је акуа аеробиц прави потез за вас. Овде ћете добити велики тренинг који ће вам дати тело које желите, али ћете такође бити покривени водом без бриге о томе шта други мисле о вашим покретима - или вашем телу..
2 Акуариус: Спиннинг
Ви сте веома знатижељна девојка која је увек спремна да покуша нешто ново. Ви сте такодје неко ко може да се навикне на нешто брзо - поготово на фитнес рутине које вас шутирају. Спиннинг је савршена класа фитнеса за вас. Коначно ћете бити у могућности да видите шта је све хипер, што ће убити вашу радозналост, и уз мало среће, можете постати овисни о одласку јер је вјежба тако интензивна (и учинковита).
1 Рибе: Пилатес
Као суосјећајно и њежно створење као што сте ви, нисте нужно жељни интензивног вјежбања гдје инструктор виче на вас да радите јаче или брже. Уместо тога, потребно вам је нешто мало хладније али једнако ефикасно. Пилатес је солидан избор за девојку као што си ти која жели добар тренинг који можеш да осетиш после, али је довољно нежан да се пробијаш, а да се не исцрпљује превише.
