10 разлога зашто јога није за вас

Јога није пракса за све. Многи људи воле јогу због мноштва погодности, док многи људи не воле јогу због многих ствари које вас присиљавају да промените свој животни стил. Јога је пракса испуњена бескрајним лекцијама које наставите да учите и истражујете током свог живота. Јога је више од физичког тренинга; то је доживотно, унутрашње путовање кроз ваше сопство. Дакле, ако размишљате о покретању јоге, размислите двапут. Ево десет разлога који се могу проверити да никада не треба да почнете са праксом јоге. Као и увек.

9 Никада више нећете уживати у пилећим крилима пива

Хајде да се суочимо са тим: вежбање јоге ставиће ваше дане чилишног помфрита испраним са литром коке иза вас. И, искрено, нико то не жели када је најбољи део вашег 4-сатног МцДоналдс-а Биг Мац који не можете чак ни стати у уста са страном укусно масних помфрита. Јога вас учи да поштујете и поштујете своје тело, али усвајање здравог, недеструктивног начина живота свакако није забавно. Зато немојте двапут размишљати о томе да једете своју омиљену канцерогену храну. Стварно не желиш да одустанеш од пилећих крила.

8 Плакање и хркање у јавности ће постати нормално

Свако ко је икада вежбао са посебно дирљивим учитељем јоге зна да понекад може рећи само праву ствар да покренем поток суза како тече низ лице. Или било кога ко је заспао током савасана, последња позирајућа поза, током часа јоге зна да се мало хркање након тешког тренинга понекад догоди. Јога вас заправо охрабрује осетити осећања и потпуно их доживите. Дакле, ако се плач осећате посебно неугодно или ако уживате у томе да ваше емоције буду чврсто затворене, онда учините себи услугу и никада не улазите у студио за јогу.

7 Ви ћете морати да отпустите све своје омиљене грудге

Јога учи пракси невезивања. Невезивање за сваку ствар. А то значи апсолутно све, укључујући и ваше омиљене замке. Значи тај лажи, варање бившег дечка? Поздравите се са сваким задовољством што сте га проклињали. Твоје ривалство? Пустићеш то. А где је забава у томе? Пракса јоге вас учи да се ослободите свега што вам не служи, па ако мислите да вам ваше злобе служе сасвим добро, онда не практикуј јогу.

6 Постат ћете задовољни својим тијелом

То значи да хоћеш не будите у стању да са својим пријатељима више бодете сваку телесну несавршеност или чак и сами пред огледалом. И то је велика ствар. Јога подучава прихватање и самољубље, а то је директно у сукобу са начином на који можете погледати и / или причати о себи. Па зашто би икада желела да волиш себе када можеш да растураш сваку грешку коју пронађеш? Шта ћете потрошити своје време радећи ако заиста волите своје тело? Боље је само клонити се јоге.

5 Лосе Алл Тхе Фун Фром Партиинг

Опет, јога вас учи да се бринете за своје тело као свој храм. Дакле, остати будан цијелу ноћ уз узимање текиле не одговара баш добро са буђењем у 7 ујутро за јутарњу медитацију и тренинг. Нити се уопште не брише. Брига о свом телу ће постати приоритет и тровање сваког викенда за вас ће постати све мање и мање важно. Дакле, дефинитивно не почните да вежбате јогу ако уживате у третирању вашег тела као канте за смеће.

4 Уживајте у боловима у леђима као што је

Нема интереса да се тај страшни бол у доњем дијелу леђа учврсти од посла за столом цијели дан? Волиш тај осјећај као да не можеш ходати када се пробудиш након тешке ноћи спавања? Онда дефинитивно не практикуј јогу. Јога је познато да ублажава све врсте болова и болова у целом телу, остављајући вас да се осећате млађе, освежено и практично без болова. Дакле, ако уживате у свом болу, онда останите далеко, далеко од јоге или ћете можда изгубити све.

3 Иоу Вилл Лосе Алл Сенсе

Панталоне за јогу. Морам ли рећи више? Најсвестранија и невероватно удобна одећа коју можете икада поставити на своје тело, јога панталоне ће ускоро постати ваше само избор гардеробе. Не само да одлазе са сваком одећом, већ вас чине и спремним да све испустите и вежбате на ћуд. Искрено, немојте их ни испробавати. Никада се нећеш вратити у траперице колико год живиш.

2 Иоу Лове Беинг Јудгементал

Ако је осуђивање потпуно ваша ствар, онда јога није за вас. Изгледа да јога увек исисава забаву из осуђивања људи, чак и ваших најгорих непријатеља. Јога вас учи да видите сваку особу као да је он или она исто с вама, да видите заједништво и сличност између сваког живог бића. То значи да када судите некоме, то говори више о томе ко сте као особа него ко је он или она. И то само чини суђење људима много мање забавним. Па суди далеко! Али исто тако останите далеко од јоге јер ће потпуно промијенити начин на који судите другима.

1 Не желите да нађете равнотежу

Равнотежа је кључни део сваке јога праксе. Равнотежа физичког тела, равнотежа у даху и равнотежа ума су основни елементи практиковања јоге. Јога вас позива да истражите унутрашње деловање вашег тела и ума да бисте радили према месту равнотеже и смиривања и на и изван Вашег простирке. У пракси постоји много физичких положаја за балансирање; али, што је још важније, јога вам нуди шансу да интерно пронађете равнотежу. Ако више волите да живите свој живот као што се небо окренуло наглавачке, онда останите далеко, далеко од јоге.

Флексибилност вам се уопште не допада

Ако волите да будете чврсти и исцрпљени, онда јога није за вас. Јога не само да се протеже и ослобађа чврсте мишиће вашег тела, већ и проширује било која "уска" места у вашем уму. Јога ствара флексибилност тијела, ума и душе, тако да сватко тко ужива у "заглављењу" на овим мјестима, треба бити опрезан прије практицирања јоге. Јога вас учи да будете флексибилни у начину на који гледате на свет и начин на који гледате себе и ако више волите ограничења која сте већ створили, онда се држите онога што већ знате и радите не працтисе иога.