Наука иза те жудње више када се осећаш игнорисано

Сећаш ли се кад си написао текст, јер никад ниси добио позив на бољи суд? Постоји објашњење за то.

Твоје девојке кажу да си луд, и вероватно су у праву. То је једини прихватљив разлог да одлучите да се окушате у ухођењу и узнемиравању датума који вас није позвао.

Твоји пријатељи су ти рекли да задржиш свој понос и достојанство, али не. Ишли сте напријед и доказали да сте сигурни да сте луди. Да ли то значи да вам је потребна професионална помоћ? Не баш.

Пре него што си полудео ...

Вероватно сте се добро забавили са својим изласком и чак сте се питали да ли ћете завршити у вези са том особом. Добро је што размишљате позитивно, али понекад ствари не испадну онако како желите.

Људи могу изгубити интерес, а можда ћете остати и ви. Већина људи би то једноставно пустила и наставила даље. Али то поставља питање: зашто су на хиљаде људи Гооглинг функције попут ове?

Ниси био један од оних људи који су га пустили и кренули напријед. Не, не би могао да седиш на дупету и да се извучеш са тим што су урадили. Ви сте их позвали и отишли ​​тако далеко да сте поплавили телефон са својим ставовима и ставовима.

Можда сте отишли ​​и даље од тога. Толико о томе да је цивилно, зар не?

Зашто се тако осјећаш

Ево зашто сте се вероватно тако осећали: имали сте одличан састанак. Имао си одличан разговор, али овај тип те је управо испустио као врећу врелог кромпира.

Можда постоји добар разлог на његовом крају, али не разумете зашто се то морало догодити. Можда је могло бити другачије, да ти је дао шансу. Можда си могао да разрадиш ствари.

Или можда само преносите своје проблеме на невиног корисника Тиндер. Без обзира на разлог, то није разуман начин да се приступи проблему.

Већина људи који су се недавно упознали су они који су више фокусирани на то како их други људи доживљавају. То обично значи да нисте на добром месту, интерно.

Постоји много разлога зашто се то дешава, али се углавном односи на питања самопоштовања. Могуће је да тражите вашу потврду, али то такође може значити да не толеришете људе који се лоше односе према вама.

Тражење одговора када неко не дође је знак нечег другог. То није нужно лоше, али има своје порекло.

Знанствени разлог зашто сте тако реаговали

Пре него што објаснимо шта се догодило, ево поједностављења онога што се дешава са вама и вашим бившим.

Када сте први пут почели да причате, доживјели сте налет позитивних емоција које су биле сличне примању новца, конзумирању чоколаде, или добијању високе количине кокаина.

Толико је добар осећај да се жели, воли и цени. У времену које вам је било потребно да изађете на први састанак, у основи сте се претворили у наркомана.

Када је ваш датум одбио да вам настави давати "дрогу за љубав", искусили сте повлачење; симптоми повлачења укључују нелагодност, бол и чежњу.

Када сте престали да примате слатке поруке и питали се за датуме, вратили сте се на оно што раде зависници и почели да молите за пажњу ... стога су нежељени текстови и ранти.

У основи, оно што вам се догодило је поступак изумирања. Суштина је то: одређено понашање * пажња вашег датума * вам даје награду * потврђивање и поштовање *, али престаје да се дешава * када престану да реагују на вас *, јер више нема сврху или функцију * које су добиле плијен негдје другдје или нешто више дивљења, као што је спајање с Доцторс Беионд Бордерс *.

Циљно понашање је пажња вашег датума, док је ваш циљани одговор да се осећате добро у вези тога. Када се примени принцип изумирања, доживљавате одбацивање и повлачење које доводи до потенцијално бизарног понашања.

Када је поо ударио фан ...

Сврха принципа изумирања је да ускрати примаоцу било какав приступ понашању које није корисно. Ако би вас датум наставио да вас види, они не би ништа добили од тога, јер више нису оно што желе.

Када је ваш датум приморао на вас принцип изумирања, уместо да сте пустили да процес ради, вратили сте се на принцип изумирања.

Распад екстинкције се дешава када, уместо да дозволите да се деси принцип изумирања, повећавате фреквенцију вашег циљног одговора, тј. понашати се као да сте још увијек у вези.

Твој ум је прикупио довољно података да би направио закључак о томе шта сте требали да урадите, у случају да вас датум престане виђати.

Када сте се први пут почели виђати, развили сте одређене теорије о томе зашто сте им се допали. То се догодило без да сте то схватили. Када вам је датум престао да даје пажњу, ваше тело, програмирано да се брани од лоших осећања, развило је акциони план да покуша да осети тај осећај.

Неки људи прибјегавају агресивном понашању, праћеном акцијама које траже пажњу, као што су слање текстова изнова и изнова, објашњавајући зашто бисте требали бити заједно, или чак покушавајући манипулирати својим партнером да се врати вама, користећи ваш физички изглед, особност или секс.

Идеја да су вас оставили никада се не региструје, јер вам ваш ум говори да требате добити свој поправак и учинити све што можете да бисте га добили. Тако се ово срање-олуја догодила на првом мјесту - не можете прихватити да је ваша веза изумрла.

Како се супротставити осећању

Суочимо се с тим: оног тренутка када сте почели да молите за њихов повратак, сваки осећај достојанства и поноса изашао је кроз прозор.

Срећом, то можете добити натраг - али не у очима особе коју сте малтретирали. Можете се вратити на ноге и учити из овог искуства.

Прва ствар коју треба да урадите је да угасите ово изумирање у праску. Када не признајете лудости, то ће вас растурити и спречити да имате продуктиван однос у будућности.

Зато треба да се потрудите да се ослободите прошлости и прихватите да ништа друго неће изаћи из те везе. Ево шта ти радиш.

# 1 Прихватите ситуацију. Твој датум ти се више не свиђа. После онога што се десило, вероватно се сажалио на тебе и покушава да га најтеже избегне. Дозволите му да се тако осјећа и допустите себи да наставите даље.

# 2 Не задржавај се на томе. Не свиђа вам се мишљење вашег датума. Нема смисла размишљати о томе како вас виде. То се десило. Сада је време да се фокусирамо на друге ствари.

# 3 Буди свеснији. Цела ова ствар се догодила зато што сте одбили да се фокусирате на било шта осим на датум. Сада је време да се фокусирате на оно што је заиста важно: ви.

# 4 Урадите хард ресет. Почните са чистом плочом. Сада сте друга особа, јер сте одвојили свој идентитет од оног на коме сте се држали док сте искусили свој изум..

# 5 Воли себе. Ви сте подложни изумирању, јер не цените себе онолико колико мислите да би други требали. Требали бисте подузети кораке како бисте били сигурни да знате тко сте и зашто заслужујете да будете вољени.

Пуштање потенцијалних партнера никада није лако. Наоружани горе наведеним истраживањима и сугестијама, међутим, можете излечити, отпустити старе навике и прећи на боље ствари.