10 Премјештање суптилног језика тијела да се појави више самопоуздано
Самопоуздање никада није изашло из стила, и то је ваша златна улазница за сцену упознавања. Научите како можете излучивати повјерење својим тијелом у 10 једноставних корака!
Повјерење - то је нешто што и мушкарци и жене тврде да су велики заокрет у партнеру, али им недостаје толико људи! Самопоуздање је кључно када се ради о слетању вашег посла из снова, или уласку у ваш први излазак из снова. То су пресудне особине у могућности да разговарате са вашом симпатијом или да будете у стању да говорите пред публиком.
Оно што се тиче самопоуздања је да, иако га немају сви, лако се може опонашати. Можда нисте потпуно сигурни ко сте и то је у реду. Али и даље можете изгледати самопоуздано на основу тога како ходате, како говорите и како се представљате.
Како изгледати природно самопоуздано
Ако нисте природно самоуверена особа, немојте се знојити, има много ствари које можете да урадите да бисте их лажирали све док то не учините. Не, нећемо вам читати афирмације свако јутро пре посла. Уместо тога, погледајте ових 10 лаких корака да бисте били сигурнији у било коју социјалну ситуацију!
# 1 Не прекрижи руке. Вероватно сте ово прочитали и раније, али прелажење ваших руку је знак свету да сте недоступни! Прелазак руку доводи ваше тело унутра и чини да изгледате поражено. Према истраживачу Харвард Бусинесс Ами Цудди, ова позиција такође смањује нивое тестостерона и заправо подиже ниво стреса! Иако вам ово може изгледати као удобно, ићи на позирање на забавама, знајте да је на дуже стазе боље ...
# 2 Узми мало простора! Да ли сте знали да што више простора заузимате, то ћете бити сигурнији? Цудди наставља да док прелази твоје руке је друштвени не-не, заузимајући простор гестикулацијом * а.к.а. разговор рукама! * је показивање моћи која вам помаже да потражите своју територију. Ово је „покрет снаге“? то се практикује са великим бројем великих перика, па га покрени!
# 3 Држи главу горе - буквално. Шетајући високо уздигнутом главом, показујете другима око себе да сте спремни да се ухватите, спремни сте да се укључите, а не стидите се да вас људи гледају. Ходање главом је велики знак поверења. Ово је такође одличан став за максимизирање кисеоника и држање мишића добро поравнато!
# 4 Направите контакт очима. Контакт очима је неопходан за велике друштвене интеракције у нашем друштву. Показује спремност да се ангажује, ствара пријатељску личност и показује самопоуздање. Понекад, последња ствар коју људи са ниским самопоуздањем желе да ураде је да погледају некога у очи, јер им је можда непријатно, или не знају колико дуго да зуре без узнемиравања.
Не брини толико! Шансе су да особа с којом разговарате не примети ни - све што они виде је да сте их држали ангажованим и изгледа да слушају њихову причу..
# 5 Одложите телефон. За оне који се боре са социјалном анксиозношћу и питањима поверења, забавама, датумима и друштвеним окупљањима може бити апсолутна ноћна мора. У ствари, многи људи заправо лажан разговоре на мобилним телефонима путем текста или усмено како би се избегло да разговарају са људима у малопродајним објектима, јавном превозу или друштвеним догађајима!
Иако сте можда у искушењу да избаците свој поуздан мобилни телефон, покушајте то да избегнете. Не само да би био тотално непристојан на датум, већ је то још један друштвени гест који вас чини недоступним или незаинтересованим за људе око вас.
# 6 С-М-И-Л-Е! Нема довољно људи који се насмеју ових дана. Без обзира да ли нудите осмијех у пролазу или пак дубоко у разговору с неким, насмијана особа има тенденцију да олакша људе и учини да те особе виде као пријатељске, приступачне и сигурне. Осим тога, многе истраживачке студије показују да вас насмијавање чини срећним, чак и када сте узнемирени, па бљесните оне бисерне бјелине!
# 7 Велики топови: троструко климање главом! Истраживање говора тела показује да ако три пута климате главом када особа са којом разговарате застане у својој причи, та особа ће говорити три до четири пута више него ако уопште нисте никада климнули главом.!
Ово је сјајан начин да разговор наставите без превеликог напора, а то показује људима које занима оно што говоре - чак и када нисте!
# 8 Не буди говорник брзине. Стидљиви људи понекад пролазе кроз њихове приче јер су нервозни или зато што схватају да су привукли пажњу читаве собе. Ако сте на путу ка друштвено самопоузданијем себи, вежбајте да полако причате своје приче и не журите кроз њих јер сте нестрпљиви да се то заврши.
Да бисте се борили против тога, дубоко удахните и заиста изговорите своје речи. Сигурни људи се не плаше да привуку пажњу собе, па би бар требало да изгледате као да сте опуштени када преносите причу.
# 9 Не одустај од својих мишљења. Док не бисте желели да завршите на “најгорим светским датумима”? попису тако што ћете се препирати са првим датумом Тиндер, покушајте остати вјерни својим мишљењима. Не флип флоп своје размишљање само зато што је ваш датум има другачију мисао. Људи се не слажу увек и то је оно што чини живот тако занимљивим.
# 10 Додир. Вероватно не би била најбоља идеја на свету да се обилази ваше колеге на следећем канцеларијском догађају, све у име самопоуздања, али верујте или не, само додирните је битно! Сигурни људи се не плаше да пруже руку и понуде некоме чврсто стисак руке, опуштено стиснуће рамена, или чак да покупе длаку из нечије косе.
Ако размислите о томе, зар нам не треба сватко тко ће одећу за косу очистити и осигурати да не разговарамо са зубима шпината?
Када се све то сруши, ти си прилично страшан, и најбољи начин да покажеш другим људима да је то што си. Говор тијела није сигуран за питања повјерења, али ти савјети вам свакако могу помоћи да се боље припремите за друштвене ангажмане и оне застрашујуће слијепе састанке!
