10 лоших навика лепоте које треба избегавати после раскида (и 10 ми можемо опростити)

Раскиди су срање, али вјерујте нам: не желимо да људи бацају своју љепоту заједно са својим бившим момцима.

Летећи у нашој шминки цео дан, једући ствари за које знамо да не треба да једемо, и пити више него што знамо да би требало да пијемо нису само безопасни механизми суочавања. Они заправо могу уништити дугорочно здравље наше коже, косе и још много тога.

Слика Регина Георге након што ју је одбацио Аарон Самуелс. Да ли је она Регина Георге коју желимо да будемо? Има лошу кожу, лош став, и њена одећа се не уклапа. Нарочито када се осећамо као најрањивији, желимо да каналишемо Регину Џорџ која влада школом, или бар Регина Џорџ која доминира на лацроссе пољу.

Заправо је могуће да наставимо да будемо наши најбољи ја (или наши најбољи Регини) након што се веза заврши. Све што треба да урадимо је да се одупремо лошим навикама лепоте и препустимо се навикама које нам неће наудити. Већ се бавимо емоционалним превирањима болног срца, па зашто онда додавати зитс, суху косу или флуктуације тежине на наш тањир? Имамо довољно тога да се позабавимо.

Иако постоје неке лоше навике да се дефинитивно НЕ укључе након раскида због # лепотегала, постоји неколико лоших навика које сматрамо потпуно фер. Кривна задовољства су део онога што нам помаже да прођемо кроз тешка времена! Читајте даље да бисте сазнали који су лоши прекиди и који су заправо опростиви.

20 Дитцхинг Иоур Скинцаре Роутине (Избегавајте)

Стварно лош раскид може да вас натера да одустанете од света изван ваше спаваће собе. Ако радите задатак значи оставити удобност свом тјеши, вероватно ћете желети да се вратите и да останете удобни - барем неколико недеља након завршетка везе.

Према стручњаку за односе и аутору Сусан Еллиот, просечна особа треба четири до шест недеља да се опорави од прекида. "После четири до шест недеља, нездраво је да останете у кревету", каже она Цосмополитан.

Шест недеља без треккинга у вашој купатилу за добру стару пилинг и хидратацију. Не ради то! Верујте нам: ваша нега коже је вредна труда.

19 Слоуцхинг (избегавање)

Када се осећаш лоше, вероватно ћеш се спустити. Као Фаст Цомпани Извештаји: "Следећи пут када се осећате тужно и депресивно, вероватно ћете бити нагњечени са вратом и раменима искривљеним напред и главом гледајући доле." Чување браде горе није само добро за ваше поверење после распада, већ је важно и за ваше дугорочне лепоте.

Према речима особља у Харпер'с Базаар, Слоуцхинг ставља велики терет на ваше мишиће леђа, што може довести до огромне нелагодности и погрешно постављеног положаја у дугом року. Осим ако не желите да будете погрбљени до краја живота, чувајте се те лоше навике љепоте распада.

18 Битинг Иоур Наилс (Избјегавајте)

Ова навика говори целом свету да се осећате узнемирено и несигурно. Ако откријете да вам рука посегне за устима након раскида, покушајте да избегнете искушење ноктију. Знамо да то може бити утјешно, али може бити и страшно за саме нокте.

Ако носите акрил као што је Ариана, ово је сигуран начин да уништите ваш маникир. Може чак оштетити вашу зубну цаклину, кажу здравствени стручњаци Текас А&М Университи. Последња ствар која вам је потребна након раскида је сломљен осмех или руке које вас чине да вам маникирка пружи бочни поглед. Избегавајте.

17 Не перете листове (избегавајте)

Ок, па ... можда ти недостаје твој бивши. Можда ћете желети да задржите све што можете да вас подсети на њега, укључујући и вашу постељину. Можда ти листови још смрде као он? Али, цуро ... то је грубо.

Искористите себе из кревета НАЈМАЊЕ ЈЕДНО у шестонедељној препоруци за период жалости да оперете те плахте! Масне листове доводи до масне коже, према Селф.

Не само да ће их промена дати вашем лицу свежу површину да лежи, него ће смањити ваше шансе за избијање узроковане прљавим плахтама, али то ће учинити ваше маратонске сесије које ће бити много луксузније. Ваша чиста кожа ће вам захвалити на дуге стазе.

16 Црасх Диетинг (Избегавајте)

Да ли сте икада имали потпуну трансформацију након завршетка односа? Ниси сам. Жеља за поновним откривањем након распада је толико честа да га когнитивни научници проучавају широко, према истраживачима на ББЦ.

Један од начина на који се често одлучујемо да се трансформишемо је покушај брзих и драстичних дијета, али не можемо их довољно упозорити. Дијета за сударе може промијенити начин на који изгледате у кратком року, али ББЦ извјештава да могу озбиљно нашкодити вашем здрављу.

Не вуци Регину Џорџ и удари у кафане Калтеен након прекида. Чувај се, пријатељи! Ниједан бивши није вредан повреде за ваше тело.

15 жвакаћа коса (избјећи)

После распада је у реду да загрлим мачку. Није у реду постати твоја мачка. Жвакање ваше косе није лоше само за вашу косу (штрцање зубима кроз ваше драгоцјене браве узрокује велики лом), такођер је лоше за ваш пробавни сустав. Није нас брига како добро шири ваш мирис, коса није за јело. Можеш ли рећи "човек са длаком?" Угх.

Попут грицкања ноктију, жвакање ваше косе је заиста лош начин да се носите са стресом раскида. Предлажемо да замените ову нервозну навику продуктивном. Покушајте да узмете нешто ново као што је цртање или плетење. Ових дана чак и Лаурен Цонрад плете, тако да не куцајте док не пробате!

14 Спавање у шминки (избегавање)

Сви знамо да је ово лепотица. Да ли и даље то чинимо када су времена тешка? Да. Сара Јаине Типпер, клинички директор Пуре Свисс Боутикуе-а, има неке информације које би нас могле спријечити да ово поново радимо - чак и када се бавимо проблемима након престанка рада.

"Природно смо дневно изгубили око 50 милиона ћелија коже и то углавном током ноћи коју обнављају", објашњава она Гламоур. "Стара ... шминка може да ухвати мртве ћелије коже, остављајући вас са тупим теном и накупљањем ... бактерија." Резултат? Зитс галоре.

Она такође каже да спавање у маскари чини трепавице "крхким, ломљивим, па чак и испадањем". Хард пасс!

13 Миднигхт Царб Бингес

Да, удобност хране је утјешна. Као Опрах, сви волимо хлеб. Копање у хамбургер или друге ужитке умотане у угљене хидрате може да делује као Банд-Аид на емоционалне ране које узрокују прекиди. Али као Банд-Аид, они заправо нису решење проблема.

Касне ноћне угљикохидрате могу довести до избијања, надутости и општег осећања црумминесса. "Многи људи доносе лош избор хране када су депресивни или чак под стресом, и могу посегнути за рафинисаним угљеним хидратима," Здравље, али пуњење ових угљених хидрата може да доведе до наглог пада и расположења, што доприноси циклусу депресије уместо да га поправи.

Имајте то на уму када вам распадна туга допире до чипова.

12 Пилинг на производима (избегавајте)

У очајним временима, могли бисмо се наћи у потрази за више шминке него што би обично носили. Морамо некако да покријемо те тужне подливе! И научно је доказано да ношење ружа чини жене самопоузданије, како је извијестио ЕлитеДаили. Али укрцавање на шминку заправо није добро за ваше дугорочно здравље.

Ако направите супер-слојевиту, претјерано нанету шминку навику, вероватно ћете завршити са досадном или загушеном кожом - што значи да ће ваше поре бити чешће зачепљене са производом. Према Реал Симпле, када поре расту, оне никада не могу постати ситне тачке које су некада биле. Потребно је додатно уложити напор да би их држали празнима када се отворе. 

11 Потпуно мењају косу (избегавајте)

Молим вас, сви: спустите маказе. Дани након великог раскида су превише емоционално испуњени да би се потрошили на доношење великих одлука о коси. Да ли да добијете шишке или не, питање је које су вам потребне ваше пријатељице, мама и духовна животиња да би се извагали - НИЈЕ нешто за што се храбри.

Мијењање косе након распада је толико уобичајено да имамо потпуну листу славних на овом веб сајту који су урадили управо то, од Кати Перри која је обријала главу након што је завршила са Русселл Брандом до Гвен Стефани која је подвргнута лудом послу након развода од Гавин Россдале. Распад косе је грешка коју људи чине. Немојте бити део статистике.

10 Боравак преко ноћи (избјећи)

Знамо да је примамљиво да будете будни целу ноћ мрзите гледање рачуна бивших друштвених медија. Скоро је немогуће не завирити ове дане, али трошити сате када треба да спавате прелиставајући његове приче је лоша вест за ваше емоционално и физичко здравље.

Спавање је неопходно за одржавање јасног тена, здраве косе и ноктију, и готово сваког другог елемента природне лепоте. Људи то зову "лепим сном" из неког разлога! Време је да наше тело обнови и регенерише све врсте ћелија које су оштећене током дана. Ако не можете да спустите екран и ухватите ЗЗЗ за ваше емоционално здравље, урадите то за ваше лепотице!

9 Скиппинг Тхе Гим \ т

Ко је заправо мотивисан да ради након што је бачен или остављен? Енергија која је потребна да се уради та врста емоционалног рада је довољно исцрпљујућа. Потпуно вам опростимо ако одлучите да останете на каучу уместо да ударате у теретану у недељама након завршетка везе.

Препоручујемо алтернативу теретани, као што су шетње или излазак са пријатељима. Ћаскање гори калорије, зар не? Стручњак за односе и проводник Јулие Спира се слаже да је излазак из куће без (ек) БФ паметна идеја. Као што она каже Цосмополитан,  "Све што може обогатити ваш живот без вашег плус-оне на вашој страни је добра ствар."

8 Такинг Лонг, Хот Сховерс \ т

После доброг крика, скоро ништа се не осећа пријатније од дугачког, врућег туша. Можда знате да то није добро за околину (уштедите воду, људи!), Али можда не знате да то није добро ни за вашу кожу. Према ВебМД, Врућа вода скида вашу кожу од природне баријере влаге, остављајући је укоченом и сувом.

Ко жели да се суочи са сувом, љускавом кожом на врху емоционалног немира распада? Сви имамо довољно да се бринемо, а да не оштетимо кожу. Али док су хладни тушеви идеални, сви се можемо сложити да људи заслужују добро натапање након завршетка везе. Само будите сигурни да се након тога скупите на крему.

7 Оверспендинг Он Нев Макеуп

Сећате се питања о поновном откривању које смо поменули неколико ствари? Људи који пролазе кроз велике трансформације након прекида је права ствар. Резање ваше косе у шишке је лош начин за дјеловање на хирове који настају у тренуцима након завршетка везе, али купујете пуно нове шминке? То је нешто што можемо опростити.

Здраво је поправити своје ствари након прекида и одбацити ствари које вас превише подсјећају на бившег. Такођер је здраво замијенити шминку сваких неколико мјесеци, према наводима Инсидер. Не знамо да ли ваш банковни рачун може да обради пуну замену за шминку, али нови производи нису најгора ствар у коју се можете упуштати.

6 Оверслеепинг (Форгиве)

Спавање може бити тако лоше за вашу кожу да не спава довољно. Веровали или не АГС извештава да је превише сна повезано са превременим старењем. Знаци прераног старења укључују боре, улегнуће коже и укупну тупост тена. Данг. Ко је знао да ће спавати цијели дан, могао би све то?

Овакви ефекти се дешавају људима који спавају већину дана, сваки дан, тједнима. Надамо се да ако успавате након распада, не радите то толико дуго. Мало лаганог или поподневног спавања сада и онда док жалите због краја везе је потпуно опростиво.

5 Коришћење марамица за уклањање шминке уместо прања (опрости)

Марамице за уклањање шминке су направљене само за то - уклањање шминке. Они нису дизајнирани да буду средства за чишћење која у потпуности перу дневна уља и прљавштину са ваше коже. Они су такође страшни за околину, узимајући стотине година да се разграђују, према статистикама које су објавили Даили Маил. С тим у вези, можемо потпуно разумети искушење да се посегнемо за шминкањем и останемо у кревету када су времена тешка.

Не правите дугорочну навику, али замена повременог прања лица прањем је опростљива. Укратко: чишћење вашег лица са марамицама за уклањање шминке је боље него да га уопште не чистите, а спавање преко ноћи уз пуно лице.

4 Не пије довољно воде (опрости)

Већ знате да је вода добра за вашу кожу и опште здравље. Дехидрација је један брзи пут до уморног лица. Али ко има времена да прати тих осам до десет чаша дневно када сте управо завршили дугу / интензивну / смислену везу? Не ми. Можда ћете пронаћи себе како посегнете за другим врстама пића, и (умерено) мислимо да је то у реду.

Постоје времена да се усредсредите на потрошњу воде, а има времена да једноставно лежите и пустите да тече сузе. Без обзира на то што се носите са крајем везе, заборављање ваших циљева на воду је потпуно разумљиво.

3 Поундинг Бацк Тхе Цхоцолате (форгиве)

Чоколада лечи све ране. То је оно што сви ми налазимо како тежимо када су наше емоције узнемириле. Такође је тако слатка да би нас могло натерати да избијемо, поготово ако смо већ склони акнама. Чак и тако, знаш шта? Није нас брига.

Конзумирање чоколаде може изазвати производњу серотонина, што ће нас учинити срећнијим. Ако једемо тамну чоколаду, перкси постају још бољи. Према Поп Сугар, Тамна чоколада садржи цинк и антиоксиданте који су заиста добри за лечење било какве штете коју шећер може учинити вашој кожи. Какву год чоколаду волите може бити мало удобније у вашем времену потребе, тако да кажемо ићи на то.

2 Оверусинг Скинцаре Треатментс (опростите)

Ваш инстинкт након прекида би могао бити да зграбите неке траке пора и маску за косу и ослоните се на ону врсту времена какву Ариана Гранде препоручује у "НАСА-и".Могли бисте нападати ваше ормаре на све што можете уљепшати, а затим отворити Нетфлик како би нешто гледали док све упија. Стручњаци за његу коже кажу да је то заправо лош позив.

"Примена превише производа на кожу може створити више проблема него што је требало да се реши", каже др Лиса Келлет. Бест Хеалтх магазин. То је несрећна нуспојава, али да ли бисмо вам икада рекли да радите превише самопомоћи? Као да.

1 Дотакните лице пуно (опростите)

Ми схватамо. Можда постоје сузе. Мораћете да их обришете и наставите са својим животом. То захтева одређену акцију прст-у-лице.

Обично бисмо саветовали да не додирнемо ваше лице, јер оно шири сву прљавштину и прљавштину са ваших прстију по целом вашем драгоценом тену. То је скоро као наношење темеља, али примењујете све бактерије и бактерије које сте изградили на прстима од додиривања екрана телефона или било чега што сте дошли у контакт са тим даном.

Боље је бити у рукама, али постоје изузеци од сваког правила. Урадите оно што требате да бисте се вратили у прелепи пост-раскид! Нећемо судити.