15 начина на које се Целебс уклапају у своје хаљине (о којима нитко не говори)
У последње време све више и више познатих личности говори о љубави према себи, без обзира на величину или облик, јер смо сви различити. Људи би требало да се усредсреде на оно са чим су рођени и да га прихвате. Међутим, како се порука позитивности повећава, и даље се врло мало мијења. Нема сумње - Холивуд је и даље град величине узорка, са старлетима који постају све тањи и тањи док покушавају да се стисну у најмању могућу дизајнерску хаљину на путу до славе. И да, као и неки супермодели, неке старлете су природно прилично мршаве и не морају посебно да раде како би задржале своје тело. Други, међутим, нису природно тако танки као што се чини - њихова мањак величине узорка је резултат великог напора, често укључујући и нискокалоричну дијету и тону вежбања. Гледати фантастично на камери није лако!
Дакле, иако ће свака позната личност признати да има примарно здрав начин живота и пријавити тон сесија са личним тренером, у Холивуду има и много тајни. Неки укључују одређене супстанце, други укључују одустајање од скоро сваке хране у корист течних дијета, а други укључују конзумирање ствари које нећете нужно наћи у исхрани просјечне особе. Једноставно речено, многе славне личности, поготово оне које су тек почеле у Холивуду, учиниле би скоро све што би остало витко - због чега се многе од тих дијеталних тајни шире широм индустрије као пожар, без обзира колико су нездраве.
Ево 15 тајни Холивудске дијете о којима нико не говори.
Они конзумирају луде количине кофеина
Многи старлети су ухваћени од стране папаразза када су на трци за кафу, Венти чаша је стиснула на грудима док су се бацали усред фотографисања блица, повлачили мараме или штитили лице великим сунчаним наочалама. И да кафа у њиховим рукама није само зато што им је потребно мало више напитка - кофеин, када се конзумира у већим количинама, нарочито може имати ефекат супресије апетита. Осим тога, чува вас зујање енергије тако да постоји већа вероватноћа да ћете остати у покрету и спалити још више калорија. Међутим, то можда и није најбоље рјешење - Марц Давид, психолог, тврди да пијење великих количина кофеина ствара стресни одговор у тијелу који заправо узрокује пораст кортизола и инсулина - што шаље поруку вашем тијелу које треба да сачува више масти. Упс! Мада, можда старлети користе те додатне лете за паљење да би се напунили кроз следећи врући тренинг високог интензитета. Ух, можеш ли да доведеш Старбуцкса у спин разред?
Они живе у теретани
Када је ваш посао да одржавате свој изглед беспријекорним, боље је да вјерујете да ћете учинити све да то одржите - укључујући унајмљивање особног кухара да припремите само витке протеине и поврће на пари, и биљежите безброј сати с особним тренером. Тона славних то ради. Међутим, постоји неколико који узимају ствари на виши ниво када имају одређени циљ фитнеса. На пример, када је покушавала да изгуби своју бебину тежину од свог сина Ридера, Кате Худсон провела је отприлике три месеца радећи до три сата дневно. И, иако није подијелила име, Амбер Кенаин, генерални директор у врућој холивудској теретани, подијелила је шокантно признање: “постоји једна пјевачица-глумица која ради у мојој теретани око пет сати дневно, чак и викендом. Провела је свој рођендан овде. ”Не звучи баш као прослава рођендана! Нажалост, вероватно има много старлета који се пријављују на превише сати покушавајући да истопе сваки последњи вишак килограма у покушају да се попну на врх.
13 Они чине лоше ствари
Очигледно је да постоје многе познате личности са проблемима са супстанцама - мислим, имају доста новца да потроше и могу лако добити помоћника да оде набавити све што им је потребно. Међутим, постоје и славне личности које узимају одређене лекове искључиво у сврху одржавања витких. Неки су признали да користе Аддералл, који има нежељени ефекат као средство за сузбијање апетита, кленбутерол, који је намењен за респираторне проблеме код коња, али има ефекат губитка масноће када га користе људи. И то је само врх леденог брега - ако постоји одређени лек који има нежељени ефекат који укључује губитак тежине, нека позната личност је вероватно покушала у неком тренутку. Очигледно, злоупотреба супстанци да би остала мршава није ни здрава ни одржива, али славне личности не размишљају увек о будућности - посебно када расту старлете, оне само желе да се попну на А-Листу и уклапају се у оне мале хаљине за узорак за црвени тепих, без обзира на све.
Они постоје на јајима
Познате личности покушале су скоро све хир дијете под сунцем, од јести одређене групе хране, да једе одређене оброке масти до угљикохидрата до протеина, за изрезивање угљикохидрата у потпуности, и још много тога - у основи нема ништа што неће учинити да задрже те глатке пхисикуес. Међутим, понекад иду и до екстрема чак и по стандардима славних, а једна посебно збуњујућа Холливоодска тајна је дијета за јаја. То је у основи управо оно што звучи - једете једно јаје ујутро, а затим једно или два јаја на крају дана. Не постоји посебна чаролија за јаја - ако једете само неколико стотина калорија било чега што ћете сигурно изгубити на тежини, и имајући у виду да јаје има од 70 до 110 калорија, у зависности од величине, то је изузетно ниско калорична дијета. Један од најпознатијих љубитеља дијете за јаја је Ницоле Кидман, која га је користила да би остала мршава док је снимала Цолд Моунтаин, али је тренер славних особа Давид Кирсцх рекао да има клијенте који су пратили исту исхрану, тако да је то очигледно нека врста ствари.
11 Држе се течности
Ако покушавате да изгубите тежину у Холливооду, понекад, нема мјеста за чврсту храну у вашем животу. Тужна ствар је што смо потпуно озбиљни. Постоји безброј женских звијезда које су уочене у најтоплијим ресторанима са својим пријатељима или супружницима - и само пијуцкање воде или сока. Један од славних који је био уочен када је то учинио са својим мужем, Марсијом Крос, признао је тешкоће да остане витак у Холивуду, рекавши да је “као да ми плаћају да не једем. То је живи пакао. ”\ ТПосебна течна дијета коју је неколико пута слиједило, а посебно је популаризирала Беионце када је покушавала смањити Дреамгирлс, је Мастер Цлеансе или Лемонаде Диет. (Јаред Лето се очигледно окренуо и Чиститељу мајстора када је требало да брзо смањи тежину). Не једете један комад чврсте хране данима на крају? Не хвала!
Цела ствар
Да ли је концепт течне исхране, једноставно испијање ваше напитка за пиће или сок од свежег прешаног сока, само не довољно екстреман за вас? Па, многе славне личности узимају ствари на виши ниво са једном од тихих тајни Холивуда - ИВ дијета. Опет, то је прилично слично ономе што звучи, као што се чини невероватно. Славне личности ће се без сумње проверавати у болници (најсигурнија болница у граду) да би се сместиле на ИВ како би могле испумпати неке хранљиве материје у своја тела, а да не морају ни да једу. Знаш, зато што би требало мало времена да купиш сок, зар не? Или је можда само чврста храна прошле сезоне? Какав год да је разлог, држање буквалне игле у вашој руци изгледа да је популарнија у Холивуду него патња од срамоте да добијете додатни килограм или два - што је мало застрашујуће, ТБХ.
9 Лаксативи - посебно тренди лаксативни чајеви
Ако пратите неке познате личности на друштвеним мрежама, постоји велика вероватноћа да сте видели неке уметничке снимке у Инстаграму око неке врсте детоксикације, 'мршавог' чаја. Већина тих врста чајева на тржишту ради јер имају благи лаксативни ефекат захваљујући неком састојку као што је коријен маслачка, који може помоћи да се испере тежина воде и да се ослободе мало надутости. Није тешко схватити зашто би добила одобрење за славну особу - мислим, шта би могло бити трендије него испијати спокојно на шалици чаја и бацати непотребну тежину? Међутим, многе студије су показале да неки од чајева једноставно не раде толико - а проблем је у томе што старлети очајнички желе да изгубе тежину и не пију одговарајућу количину, уместо да само гутају пехар након купа у покушају да добију диуретски ефекат. Можда им асистент треба да их скува умирујућу чашу биљног чаја да би пијуцкао и направио корак назад од лудог света Холливоода.
Осветле су уместо да једу
Сада када је пушење готово универзално препознато као лоша навика која је већим делом штетна за ваше здравље, све више старлета се одлучује за пушење у тајности, уместо да се пале сваки пут када се јавно шетају. Међутим, то не значи да тона славних још увијек не пуши - не могу се одрећи својих цигарета, што ако би се удебљали? Док тренутно живи у сеоском окружењу са својим мужем из звијезде цоунтри музике, Катхерине Хеигл је некада била млада, плавуша старлета са слатким телевизијским наступом и бескрајним могућностима - и узела је скоро сваку прилику да се упали, било да је то било кад је била јести ручак или само шетати около радећи послове. Њено тијело може бити мало курзивније од осталих старлета, али је дефинитивно напорно радила да остане што је могуће мршавија и што је могуће мања, без обзира на то што је потребно - и што би дугорочно могла учинити њеном здрављу. И, очигледно, Хеигл није једини пушач (или бивши пушач) у Холливооду - има их на тоне.
Убризгавају се хормонима
За славну особу, ништа није предалеко када је у питању задржавање виткости - чак ни убризгавање сиромашних супстанци. Једна од врућих хируршких дијета још неко вријеме била је дијета ХЦГ-а, која је у суштини укључивала убризгавање људског корионског гонадотропина (ХЦГ), хормона који се обично јавља током трудноће. Ох, и дијететичари су требали да се држе врло ниске калоријске дијете док раде ињекције. Као и код многих хируршких дијета, било какви резултати тог лудог режима заправо не долазе из саме хирургије - ХЦГ хормона, у овом случају. Они долазе зато што конзумирате веома ниску калоричну дијету, нешто што је потпуно неодрживо, и вероватно ће вам вратити било коју тежину коју сте изгубили када подигнете своје дневне калорије на нормалан ниво. Погледајте, уклапање у вашу мршавију скинни јеанс је добар осећај, али да ли је вредно буквално убризгавање сумњивих, не ФДА одобрених супстанци у ваше тело?
6 Они једу храну за бебе
Ако дијета која садржи само течности није довољно задовољавајућа за вас, познате личности имају алтернативу која има мало више текстуре - иако само незнатно. Говоримо о дијеталној исхрани. Неке од највећих холивудских А-Листових познатих личности, укључујући Јеннифер Анистон, Реесе Витхерспоон и Гвинетх Палтров, биле су повезане са дијетом, у којој једете као што би беба - чистила поврће у изобиљу! И многе познате личности су се упознале са дијетом једног од најпопуларнијих холивудских тренера, Трацеи Андерсон. Андерсон је раније коментарисао дијету, рекавши: „Желио сам нешто у чему можете елиминирати токсичност и разбити лоше навике, али још увијек имате пробавни сустав. Тада је рођена беба за бебе. Можете јести цијели дан, ове ситне пире ствари, а чоколадни пудинг који сам направила је прилично убојица. ”Ум, у реду, али… зар не можете само нос на свјеже воће и поврће за неколико дана? Можда укључите зелени смоотхие?
5 Они носе луде направе
Скоро сви би се сложили да је тело Јессице Алба апсолутно невероватно - поготово ако је она мама. Међутим, она није једна од познатих личности која је тврдила да се бебина тежина једноставно истопила захваљујући дојењу и трчању за њом. Не, Алба је била искрена у вези онога што је било потребно да се врати свом телу пре бебе - и то звучи мучно. Очигледно, око три мјесеца након рођења двоје дјеце, носила је двоструки корзет - цијели дан и цијелу ноћ. Узмите си тренутак да замислите: без обзира на то што радите, без обзира на то да ли сте сви спремни за ноћни излазак или се само опуштате на каучу гледајући Нетфлик, имате овај луди двоструки корзет који компримира вашу унутрашњост. Оуцх! Као што сама Алба каже - „било је брутално; није за свакога. ”Ух… да. Хајде, покушај да се носимо са новорођенчетом је већ довољно изазован, а да не морате да носите компресиону одећу викторијанске ере 24/7.
4 Пију право сирће
Меган Фок је увијек била, па, лисица - иако још увијек изгледа невјеројатно након што је имала дјецу, када је била млада старлета која је приказивала слику свог сексуалног мачића, апсолутно су сви жељели сазнати њезине тајне о дијетама и како је задржала своју танку структуру. И, она има један савјет који је тада дијелила - иако је то дословно тешко прогутати. Очигледно, старлета ради сок од јабуковог сирћета како би помогао очистити њен систем; Хеиди Клум је такође наводно пробала киселу тајну. Сада, док јабуково сирће има тону добрих здравствених бенефиција, пијење правог сирћета је прилично грубо на вашем систему, а многи стручњаци саветују да се то не уради. Дакле, док дефинитивно можете уградити јабучни оцат у дивну домаћу винаигретте за свјежу зелену салату, снимање тога вјеројатно неће учинити ништа што би вам помогло да смањите тежину, и можда ћете на крају узроковати штету јер је сва та киселина није баш благ на вашем утробу.
3 После вечере пере зубе
Добро, славне личности стално пере зубе да би задржале оне бисерно беле, спремне за црвени тепих, али се такође окрећу својој четкици за зубе у другу сврху - заустављају се. Сада, ово је савет који је безброј женских часописа препоручио током година, али изгледа да су га славне личности испробале. Очигледно је да је читав 'четкати зубе да би се избегло грицкање' покренуо нутрициониста који је дијету дао тајну младом познатом клијенту који је имала. Мутни свјежи окус наводно би требао сигнализирати вашем мозгу да сте пуни, док вас метвица такођер обесхрабрује да нешто прегурате нешто касније, да не бисте добили онај застрашујући укус зубне пасте у одабраној посластици. Што се тиче дијеталних тајни, она је релативно безопасна, али то не значи да људи неће мислити да сте чудак ако трчите у купатило да оперете зубе након сваког појединачног залогаја који једете.
2 Друже се без одеће (даје им #инсп)
Мариса Миллер има тип тијела који би већина жена апсолутно вољела имати - танак и танак, али атлетски и напет. Она је подједнако удобна како љуља своју женску страну на сцени Вицториа'с Сецрет модне ревије и њеној атлетској страни Спортс Иллустратед шири се, и испоставило се да плава бомба има тајну за дијету - једе гола. Као што је Милер саветовао у интервјуу за Здравље жена још у 2012., “када покушавате да изгубите тежину, проводите више времена носећи мање. Мислим да не бих могао да поједем тањир нацхоса голи - зар не? ”На одређеном нивоу, има смисла - вероватно ћете се препустити ако можете дословно да видите ваше проблематичне области које буље у вас. С друге стране, то изгледа као мучење. Жена треба да буде у стању да једе тањир нацхоса ако их жели, а да не мора да гледа у њена бедра док то ради.
1 У суштини елиминишу све
Тамо има неколико славних личности, као што је Јеннифер Лавренце, која је отворена за пиззу и помфрит и тако нешто безвриједну храну. Међутим, у већини случајева, славне личности говоре о својој здравој исхрани и колико их добро осјећа изнутра и извана - а то је зато што су у основи изрезали све. Постоје славне личности које елиминишу млечне производе (упркос томе што немају никаквих проблема са лактозом), славне личности које елиминишу црвено месо, целебс који у потпуности елиминише месо, оне који одбацују глутен, оне који воле ноћеве и једу само специфичне поврће… листа се наставља и на. Сви знају да је једење тоне јунк фоода све време очигледно лоше за вас, али немилосрдност којом неке славне личности елиминишу читаве, прилично здраве групе хране, је мало много. Добили смо га - Том Бради и Гиселе Бундцхен изгледају невероватно, али како је забаван живот ако не можете уживати у свјежем брускети с пријатељицама на ноћном изласку?
