15 Хоттест Мале Целебс Цаугхт Доинг Иога
Зауставите све - јога није само за жене. Мушкарци који желе да побољшају енергију, побољшају своју енергију, побољшају своје свеукупно ментално здравље и побољшају свој сексуални живот, заиста треба да почну да се школују. Јога је тренинг који има све. Најбоља ствар у вези тога је да ти треба само отирач и то је то; нема фенси опреме или простора за одбијање - довољно је једноставно почети.
Тако да није ни чудо са свим овим погодностима које мушке славне личности добијају на буззу. Садие Нардини, домаћин Роцк Иоур Иога, рекао Мен'с Фитнесс, "Са дугим држањем и често сталним покретима, појачат ћете кардио у исто вријеме када градите масу мишићног ткива цијелог тијела. Пронађите класу са" Повер "," Виниасом "," или Флов "у наслову, а ви може прескочити теретану тог дана. "
Ове пратеће мушке звезде хвале јогу јер им помажу да се формирају и одржавају здрав разум. Најбоља ствар је, као што већина њих воли да покаже своје невероватне позе, добијамо и одличан поглед на резултате.
15 Маттхев МцЦонаугхеи
Маттхев МцЦонаугхеи је постао права икона за мушки фитнес и његова љубав према иоги руши јужне-мушке стереотипе. Тексашанин редовно практикује и често је примећен на плажи повлачећи неке озбиљне потезе.
Тхе Прави детектив Звијезда унајмљује особног тренера Петера Парка који је открио Цоацх Магазине да је глумац увек спреман на изазов. Парк је рекао: "Воли изазовне ствари. Досадио би му да иде у теретану и ради један од оних основних тренинга" додајући: "Маттхев може да уради стотине прес-уп-ова, и он је мобилни као особа у јоги."
Баш као и његове изазовне рутине, отац троје такодје одабире тешке филмске улоге са својим перформансом Пословни клуб Далас зарађује га ан Осцара и Златни глобус.
14 ЛеБрон Јамес
НБА суперзвијезда ЛеБрон Јамес освојила је три НБА првенства и четири пута је награђена награда НБА најбољег играча. Спортиста 6фт 8ин је последња особа коју бисте очекивали да ће се наћи у положају доле паса, али он има страст за вежбом. Он је открио: "Јога није само о телу, већ ио уму и то је техника која ми је стварно помогла. Мораш се фокусирати јер има неких позиција које те заиста могу повриједити ако ниси фокусиран и право дисање. "
Џејмс се придружује дугој листи кошаркаша који су такође постали љубитељ јоге као пост-гаме цоол. Други легендарни играчи НБА Кареем Абдул-Јаббар и Схакуилле О'Неал говорили су у прошлости о свакодневном практицирању јоге. Кошаркашки директор Пхил Јацксон ставио је Цхицаго Буллсе кроз серију јога у сезони 1997-98.
13 Роберт Довнеи Јр.
Једном Холливоодски лош момак Роберт Довнеи Јр је имао проблема са дрогом, алкохолом и властитим темпераментом - сада је постао све више у контакту са својом духовном страном кроз моћ јоге. Он има личну пратњу која укључује учитеља јоге за снабдевање енергијом Винија Марина, терапеута за масажу и инструктора борилачких вештина који ће му помоћи да остане у форми и здравог ума.
Тхе Челични човек стар саид време, "Потребна ми је велика подршка. Живот је заиста тежак, и не видим никакву активну, добронамјерну силу. Видим да је то у основи стварно супер игра за преживљавање. Стигли сте на десну страну стазе и сада заправо раде са оним што би неки људи назвали магијом. " Додао је: "Винние је врхунски инструктор јоге - вјешт, повремено бруталан, али саосећајан и духовит."
12 Цолин Фаррелл
Цолин Фаррелл воли јогу једнако колико волимо да га видимо у топлесу. Очигледно, он је радио зној након Бикрам јоге у Западном Холивуду. Тхе Фантастиц Беастс анд Вхере То Финд Тхем је велики обожавалац 'вруће јоге' у којој клијенти раде у соби постављеној на 105 степени Целзијуса. Ове сесије омогућавају телу да се протеже, детоксикује, ублажава стрес, тонира мишиће, па чак и лечи хроничне болове или повреде..
Рекао је глумац рођен у Ирској ЛА Тимес да се нада да ће бити у форми и помоћи му да постане бесмртан. Он је открио: "Део је заснован на страху и жели да живи заувек. Желео бих да живим што је дуже могуће јер заиста уживам да сам жив." Отац двојице је додао: "И желим да гледам како моја два дечака одрастају и посматрају како они схватају какви људи желе да буду."
11 Стинг
Стинг хвали јогу за очување енергије у сексуалном животу са супругом од 25 година, Трудие Стилер. Тхе Не могу да те изгубим певач је једном окренуо нос на тренингу говорећи: "Мислио сам да су практиканти јоге седели прекрижених ногу на поду и размишљали о својим пупцима." Вежбао је од касних осамдесетих година и рекао: "Ако ништа друго, то је обрнути мој процес старења. Сада могу да радим ствари са својим телом које не бих ни помишљао могућим када сам био атлетски тинејџер".
Сада познат као најспособнија роцк звезда на свету, 65-годишњи отац шесторке преселио је своју породицу на своју фарму где узгаја више од педесет различитих врста органског воћа и поврћа. Он такође подиже своје пилиће и ћурку и хвата пастрмку у малом језеру. Његови дивљи дани током седамдесетих и осамдесетих су сада прошлост.
10 Принце Виллиам
Ко би помислио да је будући краљ Енглеске велики обожаватељ јоге? Прошлог љета, током добротворне утакмице, Његово краљевско височанство је скинуло ципеле и извукло своју најбољу позу за истезање краљежнице. Према изворима из Ројала, ухватио је јогу након што се Кате окренула вјежби како би смршавила након рођења сина, принца Георгеа.
Добротворна кућа Принце Виллиам заједно пружа помоћ онима који се боре са питањима менталног здравља. Иога учитељ и лиценцирани психотерапеут Асхлеи Турнер рекао је за Иога Јоурнал: "Јога је психологија - читава пракса нам помаже да радимо са природом ума, природом људског бића, како емоције живе у нашим телима, како утичу на наше понашање и наш ум. " Нема сумње да ће Виллс проповедати додатне користи од поздрављања сунца.
9 Цхрис Хемсвортх
Тхор глумац Цхрис Хемсвортх је најсрећнији човек на свету - он има изглед, таленат, запањујућу жену, супермодел Елса Патаки и троје деце. Његова супруга је велики обожавалац јоге и поставила је свој пут током трудноће и добила облик након порода. Породица има најслађе Инстаграм постове јер деца увек копирају мајку када је у питању поза јоге.
Поред јоге, Хемсвортх има и напорну фитнес рутину за своју улогу у филму суперхероја. Његова Мен'с Фитнесс, "Није било све док Тхор да сам почела подизати утеге. Све је било сасвим ново за мене. То је понекад било исцрпљујуће, али више волим да будем тренинг него не. Даје ми више енергије и ја се углавном осећам боље. Осећам се као да сам зарадио то пиво на крају недеље.
8 Адриан Броди
Невероватан пар - глумац Адриан Броди и супермодел Наоми Цамбелл уживали су у сунчаној јоги заједно на јахти која припада дизајнеру Роберту Цаваллију. Слике су се појавиле убрзо након што се Цампбелл одвојио од милионера дечка Владимира Доронина и она се мало одморила на Ибизи, у Шпанији. Извор је изјавио за Даили Маил, "Наоми се бацила у вежбање након расцепа. Протекла два месеца била је у теретани више од пет пута недељно."
Иако су она и Броди само пријатељи, он вероватно цени лакшу страну вежбе након што му је напорна рутина вежбања Предатор. Рекао је Мен'с Фитнесс, "Морао сам да будем веома дисциплинован. Велики део физичког стања је дијета. Без шећера, алкохола, десерта. Потребно је пуно посла, али када почнете да видите резултате, то је веома узбудљиво. То вас мотивише. та физичка трансформација. "
Јустин Тимберлаке
На одмору са својом супругом Јессицом Биел, Јустин Тимберлаке је сигурно доносио секси повратак док је показивао свог најбољег "пса на доле" на својој приватној јахти. У 2014, током паузе од његовог 20/20 Екпериенце Ворлд Тоур, уживао је на одмору на Барбадосу. Сви знамо да Биел воли хардцоре сесију, али изгледа да је и њен муж ухватио бубу.
Ова поза се може чинити једноставном, али има много физичких предности, укључујући снажније руке, зглобове, лактове, телад и Ахилову тетиву. Такође може помоћи код бола у доњем делу леђа и рамена. Дубоко дисање док у овој пози може помоћи продубити дисање што доводи до смањења укупне анксиозности. Још једна велика предност, као Не могу зауставити осећање певачица јој показује, овај потез може бити изведен било где.
6 Вооди Харрелсон
Холивудски хардман Вооди Харрелсон је заправо духовни веган који воли јогу, иза затворених врата. Отац троје се држи потпуно сирове исхране кад год може, откривајући Мој напредни магазин, "Ја сам сигурно сиров прехрамбени производ у свом систему веровања. Углавном сам сиров, али понекад дозвољавам кувану храну. Некада сам био прилично тврд о томе, али сада сам понекад себи дозволио да једем кувану храну. Вероватно 95% сирово.
Баш као и његов истински детектив, Маттхев МцЦонгаугхеи, он има праву страст за јогом и упркос његовом "стопалу 10" глумац може да подигне своју телесну тежину у различитим флексибилним позама јоге. Открио је: "Јога је најбоља ствар за ваш секс. живот! Чува вас на све начине. Учи вас да волите своје тело и тело вашег партнера. Али више од свега, то одржава ваш ум текућим, а ништа није секси од тога. "
5 Том Хиддлестон
За време пресс скупа за Осветници, Цхрис Хемсвортх је објавио да је Том Хиддлестон особа која га је први научила јоги - огроман осмијех на Хиддлестоновом лицу доказао је да је, иако скроман, дефинитивно то учинио. Док је вежбао за игру у Вест Енду, навијач је ухватио плес Локи глумца у планинској пози и изгледао је као прави професионалац.
У Кинг Конг: Скулл Исланду, он је играо улогу агента САС-а и процес да га доведе у форму био је напоран. Говорећи на премијери филма, открио је: "Обучен сам америчким морнаричким печатом и радио сам с два британска краљевска маринца и то је у основи укључивало устајање у четири ујутро и обављање свих врста трчања, скакања, дизања , повлачећи, гурајући и онда одлазећи и радећи дански рад на снимању. " У реду је, само смо у кревету, хвала.
4. Јаке Гилленхаал
Јаке Гилленхаал је први пут ухватио јога бубу када је почео да похађа наставу са својом бившом девојком, Реесе Витхерспоон. Пар је поново био на - поново - две године пре него што су коначно позвали да престане. После поделе, рекла је Гилленхаал Људи, "Она је, као што бих рекла за већину жена с којима сам блиско пријатељица или сам имала везе у животу, један од најпаметнијих, најснажнијих људи које сам икада упознао."
Данас, као самац, његово присуство у класи јоге доводи до распродаје сати када се жене боре да ухвате простирку близу његовог. Један од гимнастичара је рекао Нев Иорк Даили Невс, "Сви знају на које класе иде. Будући да им је тако тешко ући, чак сам на свом телефону поставио аларм тако да ме у понедјељак подсјећа да морам ићи на интернет да бих био у том разреду."
3 Русселл Бранд
Русселл Бранд је увек захваљивао јоги за трансформацију његовог живота. Некадашњи овисник о хероину и црацку са поносом може рећи да је сада тријезан већ 13 година и да му ствари никада нису биле боље. Нови отац свакодневно ужива у јоги и медитацији, што он назива "туш за мозак". Рекао је Трансцендентална медитација онлине, "Стварно је добро ако си имао проблема са овисношћу. То је врло психолошко, и врло лијепо, и неодољиво, и стварно, и триппи."
Комичар рођен у Британији не скрива своју прошлост, већ се одлучује да прихвати колико је далеко дошао. Додао је: "Сваке године је за мене оријентир. Сваког 13. децембра, сећам се да сам се пробудио у свом стану јер сам био будан цијелу ноћ на пукотини и хероину, недостајао ми је воз, а онда се избјегавао кретање возова и био покупљен од стране оснивача дроге и добротворна акција са алкохолом Фоцус 12, он ми је дао мазити, а затим ићи на лијечење. "
2 Давид Бецкхам
Тијело Давида Бецкхама жуде за женама диљем свијета, а завидјели су му и мушкарци. Иако се повукао из професионалног фудбала 2013. године, он се и даље држи у невероватном облику са свакодневним тренинзима укључујући јогу. Очигледно је да је и Викторија обожаватељица, што овај пар чини нашим крајњим циљевима за јога пријатеље.
Када се први пут преселио у ЛА, ухватио је бубу за Бикрам Јогу. Близак извор је рекао за Тхе Даили Стар, "(Кошаркашка легенда Кареем Абдул-Јаббар) рекла је Бекаму како ће редовне сесије јога Бикрама помоћи да се излечи његово тело, опусти му ум и помогне му да настави да игра фудбал у годинама које долазе." Додали су: "Давид је испрва био скептичан што би то заиста учинило разлику у његовом тијелу, али након једног састанка, Давид се одмах заљубио у технику и од тада то ради."
1 Адам Левине
Марун 5 фронтман и Глас судија Адам Левине је један од најтоплијих мушкараца и планета. Још једном, имамо моћ јоге да захвалимо за то. Открио је да пре емисије ужива у сатној јоги и то доприноси његовом енергичном наступу на сцени. Он саветује: "Много пута ће људи мислити: 'Ја сам јак, ја сам у форми, зашто не могу да радим ову позу? Али то није поента. Нема ништа за победу у јоги. можеш да урадиш, једног дана до следећег. "
Неспособан да се одржи, окренуо се јоги како би помогао његов фокус, откривајући Здравље мушкараца часопис, "Тешко ми је да седим мирно. Могу да будем свуда по мапи. Јога ми је дала способност да будем више фокусирана и доносим боље одлуке које долазе из јасног места. То ме учинило успешнијим. Не знам шта бих без њега.