15 Целебс Ви нисте знали да имате анксиозност
Једна од најгорих ствари у борби са анксиозношћу је да се осећате потпуно сами. Осјећаји непрестаног страха, панике и бриге имају тенденцију да буду изузетно изолирани, и чак вас могу преварити да мислите да нико други на свијету не може разумјети кроз што пролазите. Добра вест је да је то једноставно неистина! Проблеми са анксиозношћу су веома чести и утичу на људе које познајете као и на познате личности које не познајете. Бити нервозан је исцрпљујуће у најбољим временима, али замислите како је то кад имате папараззе који вас прате, гомиле људи да прођу и притиснете да одговорите! Следеће звезде су се бавиле неким озбиљним проблемима анксиозности, а многе од њих могу понудити прилично свјеже савјете када се ради о томе да све то прође. Без обзира да ли су угушили анксиозност у коријену или се још увијек боре с њом, ове приче су инспиративне!
15 Заин Малик
Дефинитивно бисте помислили да би бити у највећем момчадском бенду на свијету улијевали мало повјерења у вас и помогли би вам да пређете на било какве проблеме са страхом, али то није увијек случај! Анксиозност не мора да има много смисла, ау случају Заина Малика, она је уздигла своје нервозно главобоље када је изашао као соло уметник. Говорио је о томе како се некада осећао нервозним пре него што је наступио са Оне Дирецтион, и бавио се живцима игноришући их и заузимајући његов ум све док није дошло време да се појави на бини. Међутим, анксиозност је била знатно гора од када је постао соло уметник, а пред-перформерски живци су га чак и оставили без да се нађу на позорници. Али Заин почиње да верује у своје главе као уметник, верује у своју уметничку визију и зна да има свако право да поседује ту сцену.!
14 Бритнеи Спеарс
Није велико изненађење што се Бритнеи Спеарс већ борила са славом. Али увек се чинило да је Принцеза Попа била потпуно удобна на сцени, и било је тешко да се бави папараззима, медијским интересовањем и мобингом који су некада трајали. Међутим, чини се да се Брит такођер осјећа неугодно пред публиком. Када је радила Кс-фактор, наводно је патила од “паничног напада након напада панике” првог дана пуцњаве. У ствари, живци су били толико интензивни да је она скоро изашла из представе. "... првог дана", рекао је Симон Цовелл, "100 посто није мислила да ће бити у стању да то уради." Видјели смо из емисије да је Бритнеи била врхунска судија, и премда изгледала је помало нелагодно, пролазила је кроз то тако што се суочила са својим страховима и изазивала себе. Према Симону, она је "процветала недељу по недељу".
13 Барбра Стреисанд
Пјевачица и глумица Барбра Стреисанд изгледа да је потпуно сигурна када дође на позорницу - након свега, то је њен посао и добра је у томе! У ствари, она пати од тешке треме. Њен страх је произашао из једног ужасног наступа у којем је заборавила стихове док је певала. Читава ствар је била тако страшна за њу да није могла да се врати на позорницу 30 година, а страх је на крају постао социјални анксиозни поремећај. Тужно је када страх стане између вас и нечега што волите, али то се догађа више него што мислите! Да би повратила контролу над својим животом, Барбра је почела да се виђа са терапеутом, испробавала је лекове и стављала на располагање предмете који би јој помогли да се понаша, као што су телепромптери. Њен живац можда није потпуно нестао, али је научила како да управља тим осећањима и сада се вратила да ради оно што воли. Напред девојко!
12 Килие Јеннер
Знамо - речи Јеннер или Кардасхиан и анксиозност не изгледају као да припадају истој реченици. Изгледа да холивудска краљевска породица има кожу пар слојева дебљи од нас осталих! Али најмлађа сестра из клана, Кајли, се отворила у вези са осећајем запањености и нервозе са свим притисцима који су везани за њено име. Када размишљате о томе, за разлику од њених старијих сестара, Кајли је била у очима јавности јер је била мала, и вероватно нема много сећања на свет без папаразза и камера. Јавна опсесија и новинари на њеним вратима је одувек била њен живот, и то мора бити надмоћно! Током једне епизоде њеног породичног реалити схова, Килие је претрпела панични напад на црвени тепих и побјегла од интервјуа. Надам се да ће се вратити у свој живот!
11 Ницоле Кидман
Глумица Никол Кидман пати од анксиозности на више начина, што је несумњиво погоршано њеним захтјевним послом. Њено тело реагује на осећај притиска или губитак контроле са нападима панике, које ћете знати ако сте их претрпели, може бити трауматично. Претпостављамо да би се осећала као да је изгубила контролу над ситуацијом када су у питању хорде навијача и медија који пишу о њој, па би морала уложити много труда у управљање нападима. Никол заправо воли да има довољно простора око себе да дише удобно и да се не осјећа преоптерећено када је у јавности, а људи који су је покушавали окупити довели су до њеног развоја социјалне анксиозности. Познато је да је тако неспособна да се смири када почне да снима нови филм да једноставно не може заспати. Јадна Ницоле! То је неки интензиван стрес.
10 Кристен Белл
Она нас је довела Трачара, Фрозен, и Вероница Марс, и све то време скривала је озбиљну борбу са анксиозношћу и депресијом. Иако се анксиозност може јавити као одговор на трауматски догађај, Кристен је имала породичну историју неравнотеже серотонина и има рођаке који такође пате од истих проблема. Откад се отварала због потребе да узима лекове за депресију, нешто што је радила откад је била млада девојка. У интервјуу Офф Цамера у 2016. говорила је о томе да јој мајка даје до знања да је то нормално. "Још увек то прихватам данас и немам сраму у томе, јер ми је мама рекла:" Ако почнете да се осећате овако, разговарајте са својим лекаром, разговарајте са психологом, погледајте како желите да помогнете себи. " „Налажући стратегију суочавања са њом, Кристен је била у могућности да ужива у веома успешној каријери!
9 Лена Дунхам
Девојке Звијезда Лена Дунхам је још једна особа која пати од тјескобе и потпуно је отворена за своје путовање. За њу, анксиозност може доћи од претераног размишљања и бриге о стварима које су изван њене контроле, као што је старост. "Мислила сам да ћу за две и по године бити 30, затим 10 година од тога да будем 40, а онда 10 година од тога 50 година ... Зато не спавам ноћу", рекла је она. Да би јој помогла да се носи са осећањима стреса и фрустрације, Лена се заклиње на вежбање.На Инстаграм посту, Лена је причала о томе зашто вежба, и како јој је огромно помогло ментално здравље. "Онима који се боре са анксиозношћу, ОЦД, депресијом: Знам да је лудо иритантно када вам људи кажу да вежбате, и требало ми је око 16 лековитих година да слушам. Драго ми је. Није у питању $$, већ о мозгу.
8 Емма Стоне
Емма Стоне пати од анксиозности откако је била дијете, и било је тренутака када је скоро изгубила контролу. “Први пут када сам имао напад панике седео сам у кући пријатеља, и мислио сам да кућа гори. Назвала сам моју маму и она ме је довела кући, а наредне три године то једноставно не би престало ”, присјетила се свог првог паничног напада као дијете. „Већину дана бих ишла код медицинске сестре и само би ми заврла руке. Замолила бих моју мајку да ми каже како ће точно бити дан, па питајте поново 30 секунди касније. Само сам морао да знам да нико неће умрети и ништа се неће променити. ”Након што је развила агорафобију као резултат њених напада панике, Емма је пронашла здраве начине за управљање стресом и сада живи нормалан живот..
Аманда Сеифриед
Лоше девојке глумица Аманда Сејфрид је колега патник напада и признаје да и даље редовно види терапеута да јој помогне да се носи са њима. Као и многи други анксиозни људи, Аманда има природну тенденцију да превазиђе ствари, што онда доводи до огромне количине бриге. "Још увек се јако узнемиравам, а то је делом и због чињенице да превише размишљам и оверанализирам ствари", рекла је она. "Почећу да бринем о својим родитељима или мом псу, и замислићу га како отвара прозор мог стана и испада, иако не могу да отворим ту ствар." Њен савет? Не допуштам да те страх престраши. "Много година патим од анксиозности и напада панике и ви научите да се борите са својим страховима тако што ћете се суочити са њима", открила је. "Само покушавам да се опустим и не дозволим себи да се замотам у неважне ствари."
6 Еллие Гоулдинг
Певачица Еллие Гоулдинг је такође била на терапији за нападе панике, која је почела када је њена каријера већ кренула. “Једног дана после пуцњаве био сам на возу и отишао на сахрану и срце ми је лупало; Мислио сам да имам срчани удар ”, рекла је она за Метро УК 2013. године. “Био сам толико уплашен да сам посегнуо за овом женом и рекао:„ Мислим да умирем “. Звао сам пријатеља да ме одвезе у болницу, где су ми рекли да је то само напад панике. Од тог дана, наставио сам да их имам. Било је то најчудније време у мом животу. Болесне, страшне ствари ће проћи кроз мој ум, али нисам желео да привлачим пажњу на себе ... Стигао је до тачке када нисам могао ни ући у ауто и отићи у студио. "Изгледа да је терапија била иако је Еллие била напољу и убила га!
5 Сарах Силверман
Комичари изгледају као последњи људи који се баве анксиозношћу, или депресијом, али знамо од људи као што је покојни Робин Вилијамс да су личности славне личности често скривале оно што се стварно дешава. Сарах Силверман се заправо почела бавити питањима менталног здравља када је имала 13 година. Дугогодишњи патник напада панике, она доводи у питање начин на који људи могу несвјесно тривијализирати проблем. "Људи користе" панични напад "врло лежерно овде у Лос Ангелесу, али мислим да већина њих не зна шта је то. Сваки дах је напоран. Ти умиреш. Ти си ће умрети. То је застрашујуће. А онда када је напад завршен, депресија је још увек ту. ”Сарах је у праву - проблем је у томе што када људи мисле да су напади панике благо испреплетени због нечега малог, они не емпатирају када имате прави. Добро је за подизање свести!
4 Деми Ловато
Бивша Диснеијева звијезда Деми Ловато бори се са тјескобом, поред других проблема, укључујући поремећаје у исхрани, депресију и злоупотребу супстанци. Она проналази сталну гомилу људи који је окружују да изазива анксиозност, и ко је може кривити! “Понекад ће се појавити навијач и аутоматски ће ме загрлити, а ја сам се искључио и почео хипервентилирати ... Заиста имам проблеме са анксиозношћу. Ако се заглавим у гомили, почећу да размишљам: 'О мој Боже, умрећу. Нешто ће кренути наопако и неко ће ме убости. "" Деми је окренула свој живот около када се пријавила на рехабилитацију 2011. године, и почела да буде искрена о ономе што се дешава. - њихова искуства или се једноставно образују, »рекла је она за Хуффингтон Пост 2015. године, “то ће бити кључ за стварање разговора о менталној болести и учинити је разумљивијом”.
3 Вхоопи Голдберг
Глумица, комичарка и супер-звијезда Вхоопи Голдберг патила је од тјескобе на врло специфичан начин - имала је фобију. Прилично је јасно да неко у Вхоопи-јевој позицији мора да иде прилично често на авион, да присуствује састанцима, пуцњацима, појављивањима и свим врстама ствари, али Вхоопи је претрпио озбиљан страх од летења. После сведочења два авиона који се сударају у ваздуху док је била млађа, Вхоопи је разумљиво развио страх од самог доласка на авион. Да би се борила против ове врсте анксиозности, обично се користи терапија излагања, ау Вхоопијевом случају то је значило уписивање у програм 'летење без страха'. Пре него што је потражила помоћ за свој страх, Вхоопи би путовао само аутомобилом, возом или аутобусом, и био је у основи ограничен на дуга времена путовања како би прешао са једне стране земље на другу. Страх од летења је заиста необично чест, тако да дефинитивно нисте сами ако се борите са њим!
Абрахам Линцолн
У реду, Абрахам Линцолн можда није оно што сте мислили на ријеч "целеб", али хеј, човјек је био прилично истакнута фигура! Он је такође пример да анксиозност није само недавно питање, а људи се заправо боре са живцима још од времена пре него што су чак знали шта се боре! Иако није био дијагностикован у то време, историчари и психијатријски истраживачи су се сложили да је патио од тешких генерализованих анксиозних поремећаја током свог председавања. Докази пронађени у писмима и часописима које је написао указују да су трауматични догађаји које је преживио у свом животу разумљиво довели до те тјескобе. Пре него што је постао председник, изгубио је мајку и стару сестру. Десет од његове дванаест деце умрло је пред њим, и он није успео да оствари своје циљеве све до релативно каснијег живота. Такође је осећао несигурност у погледу свог недостатка образовања и социјалног васпитања у поређењу са својим колегама и конкурентима.
1 Аделе
Место број један на нашој листи мора да иде некоме ко нам је отелотворење потпуног поверења. Аделе је сада највећа соло глума на свету, јер се креће широм света и напаја стотине хиљада људи сваке ноћи. Слушајући њен појас на овим огромним баладама, никада не бисте погодили да Аделе пати од социјалне фобије, страха од позорнице и напада панике. Иако волимо све вицеве које она изазива док пролази кроз позорницу између песама, она признаје да се тако понаша са својим нервима. Рекла је да јој живци никада не одлазе док не изађе из позорнице, тако да мора научити да ради са њима, а не да их присиљава да нестану. У прошлости је покушавала побјећи кроз пожарне степенице на изложбама, али драго нам је што је успјела освојити своје страхове и испоручити неку свјетску класу.!