Реал Пусси Повер Како ојачати ваше вагиналне мишиће

Када кажемо мачја сила, шта вам пада на памет? За нас смо кренули дословним путем. Ево како да ојачате своје вагиналне мишиће за праву снагу маца!

Супротно увријеженом мишљењу, жене нису слабе. Ми нисмо у неповољном полу, нежан секс. Гледајући како људска репродукција, биологија и опстанак функционишу, жене играју велику улогу коју мушкарци једноставно не могу замијенити. О томе су направљени сонети и песме - потрага за женском љубављу, изазов освајања женског пољубца, невероватна животна сила која је женско тело. У ствари, када је ријеч о удварању, романтици и породичном животу, жене истински називају пуцњеве * разговарају о мачкастој моћи! *

Дакле, шта је са женама које чине да се момци зауставе и буље, па чак и лоше момке претварају у добре момке?

Док жена има пуно пожељних и јаких особина које превазилазе наше кривуље и глатку кожу, хајде да признамо да и маца има нешто са тим. Мушкарци гага преко вагине. То је природа. То је инстинкт. Тако су људи ожичени. Многа освајања су се водила, изгубила и добила над женском сексуалношћу, због привлачности маца.

Дакле, држање вашег дабра укроћено и у облику топ-топ * што год то значило * дефинитивно ће имати своје заслуге када је у питању ваш сексуални живот, везе, и… добро, мачкица!

Како дословно вежбати своју мачку моћ *

Дакле, већ неко време говоримо о моћи пичкица, и ако знате шта је Кегелс, онда ћете вероватно сада добити помак. Вежбање моћи маца, у дословном смислу, значи обављање Кегелових вежби. И под тим мислимо на вежбе за стезање и отпуштање које јачају мишиће карличног дна.

Дно карлице је низ мишића и ткива који формирају облик праћке на дну ваше карлице. Ова чврста слинг држи ваше органе на мјесту. Када изгуби флексибилност и чврстоћу, као резултат слабог дна карлице, можда ћете тешко контролисати бешику. Ови мишићи природно постају слабији након трудноће, порођаја, старења, повећања тежине и честог дизања тешких тегоба. Међутим, јачањем их смањујете ризик од стања као што је инконтиненција. И, здраво, такође ћеш учинити секс још топлијим!

Пре него што почнете, ево неколико основа које морате научити:

# 1 Морате да идентификујете праве мишиће. Многе жене иду својим животима не знајући за мишиће који су укључени у Кегелс. Можете их идентификовати тако што ћете покушати да зауставите урин. Затезање које радите овде је ваш Кегел. Можеш их пустити поново, и твоја пиша ће се наставити. Кладимо се да већ осећате моћ маца!

# 2 Још један трик. Ако још увек имате тешкоћа у проналажењу тих мишића, покушајте да ставите прст у своју вагину и тамо стегнете нешто. То затезање на прсту је твоја Кегел-честитка!

# 3 Почните Кегел вежбе са празном бешиком. Ово је важно како не бисте осјетили никакву нелагодност или цурење. Проверите да ли сте проверили бешику пре него што започнете неку од следећих вежби.

Кегелове вежбе за јачање снаге ваше мачке

Следеће вежбе су одличне за скоро било које доба дана. То можете урадити док сте на столу, читате књигу, гледате филм или само лежите у кревету.

# 1 Стисни и опусти се. У овом класичном вежбању, стежите мишиће карличног дна што чвршће можете. Држите ово секунд или два пре него што се потпуно опустите. Затегните га на пет секунди, а затим га опустите за још пет. Поновите ово четири или пет пута заредом, радећи све док не задржите мишиће контрактиране за десет секунди, са интервалима од десет секунди између. Комбинујте ово са дубоким дисањем док се концентришете на опуштање како не бисте прескочили ритам. То чини ваше мишиће тамо не само јаким, већ и флексибилним.

# 2 Тхе релеасе. Ово је варијација горе наведене вежбе, али уместо да једноставно опустите Кегеле, снажно издишите и снажно ослободите Кегеле. То је као да истовремено истискује ваздух из плућа и вагине.

# 3 Баллс. Кегелове лоптице су присутне већ дуже вријеме и одличне су за обављање ових врста вјежби, поготово ако стално заборављате своје понављања. Кегел куглице, такође познате као гејша куглице, могу бити направљене од различитих материјала, као што су нерђајући челик и силикон.

Као новајлија, можете почети од највећих и најлакших, а затим се пробити до мањих и тежих. Ти ставиш ове куглице у вагину да стварно тестираш моћ маца. Додатни бонус је задовољство које осјећате док радите ову вјежбу * можда чак и сперма! *

# 2 2-у-1. Хвала небесима за играчке за одрасле, зар не? А ако се бавите послом и задовољством, уживат ћете у Инспире Ремоте Кегел Екерцисеру који производи ЦалЕкотицс. Ово је уређај посебно дизајниран да вам помогне са вашим Кегеловим вежбама, а истовремено даје вашој клиторису добру количину вибрација за додатно задовољство. Разговарајте о непосредној награди за ваш напоран рад!

Ове вежбе можда ће бити тешке на почетку, али када једном схватите, оне могу постати друга природа за вас - баш као и дисање. Ове вежбе можете изводити у купатилу, у лифту, на састанку или чак за вечером. Штавише, можете се осећати узбуђено док јачате мишиће маца, а нико неће ни приметити! Поновите ове вежбе три пута дневно, са десет понављања за сваки сет, и ви ћете бити на добром путу до праве, средње, моћне пичке!

Не очекујте да ће се резултати десити одмах. Кегелове вежбе функционишу другачије за различите људе, и може да потраје неколико месеци да утичу на уринарну инконтиненцију и да се види побољшање у вашем сексуалном животу. Једна од гаранција је, међутим, да ћете ви и ваш партнер * почети да приметите појачање у вашем узбуђењу, што може побољшати ваше ноћне замке. Редовно обављање ових вежби такође вам омогућава да створите чвршћи стисак на пенису вашег партнера, што ће му дати и много задовољства..

Женска вагина је заиста моћна ствар. Осим рођења малог људског бића, пичкице су такођер тражене за задовољство које могу донијети * и искуство *. Радећи горе наведене вежбе, заиста можете постићи следећи ниво моћи маца.