Како одложити период 16 Ефективни начини да се смањи ток
Јесте ли се икада запитали како да одложите период? Знате, та ствар која се дешава сваког месеца и доноси грчеве и долази на пут сексу.
Сви смо били у оним тренуцима где све иде савршено, као да је превише добро да би било истинито. Па, из искуства, то обично јесте. Ово је тренутак када се ваш период одлучи појавити и благословити вас својим присуством. Сада, било који други дан, не би вам било стало или не бисте питали како да одложите период, узели бисте тампон или тампон и наставили са својим даном. Али не данас. Данас не можете добити свој период.
Како одложити период
Кренуо сам у Аустралију и требало је да дођем на дан када сам полетела. Није било начина да сам ишао у авион петнаест сати са мојим периодом.
Дакле, пробао сам неке од ових метода недељу или две пре лета. На моје изненађење, мој период није дошао. Па, дошло је касније. Требало би да знате унапред, да ће доћи ваш период, то увек чини. Дакле, ако само желите да научите како да одложите период, покушајте неке од ових метода.
У неком тренутку ћете желети да га зауставите.
# 1 Знате када је ваш следећи период. Пре него што покушате да одложите период, знате када можете да очекујете ваш следећи период. У принципу, користите апликацију за праћење периода или запишите када су периоди. Онда ћете предвидети када је ваш следећи период.
Ако сте нерегуларни, вероватно нећете моћи да схватите када је ваш следећи период. Али ако је пратите, можда ћете моћи да претпоставите.
# 2 Ово не би требало да буде месечни догађај. Ваш период је део природе. Све жене имају периоде, то је знак да су ваши репродуктивни органи здрави и да све функционише како треба.
Дакле, ако једноставно не желите да имате период, уђите у клуб. Ко искрено жели да крвари сваки мјесец? Али то је тако. Немојте се преписивати са рецептима да бисте га се ријешили, прихватили свој период.
# 3 Али, ако желите, можете користити пилулу. Контрола рађања је увек опција која вам помаже да контролишете своје периоде. Лично, ја сам против контрацепције због хормона који се уносе у ваше тело. Међутим, ако користите, то је ваш избор, дакле, нема осуде.
Већина пилула за контрацепцију долази са 21 активном пилулом * која садржи хормоне * и седам неактивних таблета * плацебо пилула *. Неактивне пилуле вам омогућују седам дана да имате период. Ако желите да одложите период, уместо да узмете неактивне пилуле, узмите активне до завршетка догађаја.
# 4 Друга опција за рецепт. Ако се не бавите контролом порођаја, али желите рецепт за одлагање периода, можете затражити од свог лекара да вам препише норетистерон.
То је таблета хормона прогестерона коју узимате три пута дневно током дана који су претходили периоду. Нивои прогестерона у вашем телу падају када имате период, тако да ова таблета помаже да се одржи висок ниво.
# 5 Воркоут. Иако ово није 100%, можете се уклопити у процес одлагања периода. Обично, када стављате физички стрес на своје тело, помаже вам да задржите крварење неколико дана. Дакле, ако требате купити мало времена, пар дана, почните брзо трчати.
# 6 Живи са другом женом. Сада, ако не живите са женом, вероватно се нећете уселити на пар дана да бисте синхронизовали своје циклусе. Али, треба да знате да жене које живе заједно обично синхронизују хормонске циклусе. Дакле, ако сте почели да живите са женом, рачунајте на чињеницу да ће се ваш период променити.
# 7 Губитак или додавање фунти. Цхеесебургерс, кажете? Здравствени систем Универзитета у Мицхигану наводи да губитак тежине или повећање тежине мења нивое хормона у телу. Дакле, пошто ваш период владају хормонима, мења се ако додате или изгубите неколико килограма. Али немојте то радити у периоду од два дана, неће радити.
# 8 Без зачињене хране. То је тачно, држите се даље од било чега зачињеног пре периода. Зачињена храна појачава проток крви и промовише менструални циклус. Дакле, ако сте навикли да једете зачињену храну и да имате венчање на дан вашег периода, исеците зачин. Када мислим на зачин, мислим на бели лук, црни бибер, чили - буквално, све зачињено.
# 9 Грам лећа. Знам да је ово прича о старим женама, али углавном ради. Показало се да конзумирање одређене дијете мења период, или га повећава или смањује.
Грам лећа је одличан начин да одложите период од доласка. Једите га свакодневно пре заказаног периода. Можете их пржити или самљети у прах, заправо није важно како их јести, само онолико колико и ви.
# 10 Попиј ту воду. Људи обично мисле да не пије воду, она изгладњује ваш период. Слушај, крв долази ако пијеш воду или не. Али, ваш период може бити тежи и компликованији. Дакле, попијте пуно воде. Не само да ће вам помоћи да имате редован циклус, већ ћете имати лакши циклус.
# 11 Управљајте стресом. Стрес је заправо ужасан кривац за нередовне периоде и абнормалности. Ако покушавате да одложите период зато што заправо не знате када да га очекујете, онда прво морате да га регулишете. Ако доживите стрес у свом животу, научите како да га управљате.
Вежбајте јогу, медитацију, идите у шетњу. Ако смањите ниво стреса у свом животу, моћи ћете да регулишете свој период и онда имате могућност да га одложите, ако желите.
# 12 Оцат. Ово не звучи као најатрактивнија опција * јер није *, али ради. Можете да одложите период преко сирћета. Оно што треба да урадите је да узмете чашу филтриране воде и додате три до четири кашике сирћета. Тиме можете одложити период од три до четири дана. Пијте два до три пута дневно.
# 13 Лемон. Други природни лек је употреба лимуна. Ко би помислио? Лимун има природну киселину, плус лимунска киселина. Помаже у олакшавању периода. Не само да ће одложити период, већ ћете и помоћи да смањите осјећај грчева, упале и њежности кроз лимун. Можете је стиснути у воду и пити током дана.
# 14 Распберри леавес. Лишће малине је још један велики природни лек за одлагање периода. Оно што желите да урадите је да користите листове малине и направите чај из њега. Пијте га свакодневно да одложите период. То је сигуран начин да одложите период без нежељених ефеката.
# 15 Массагинг тхе утерус. Да, читаш добро, масираш ту материцу, девојко. У неким ситуацијама нећете имати лишће малине или довољно времена да добијете рецепт, па покушајте масирати вашу материцу. Исто тако добро ради и помаже да се ослободи било каквог менструалног бола који можда и осећате, тако да је то два у једном.
# 16 Еат царротс. Ко би помислио да ће мрква погодити место? Додајте још шаргарепе у исхрану ако желите да одложите период. Једите их сирове, куване или у тресу. Само их поједите прије очекиваног периода да га одложите.
Сада када знате како да одложите период, испробајте неке од ових метода. Не радите ово сваки мјесец, али у оним приликама у којима знате да ће упропастити вашу годишњицу или вожњу авионом, онда идите.
