8 корака да вратите своје тело поверење у спаваћу собу

Сексуална привлачност и самопоуздање тела имају више везе са вашим стањем ума од вашег спољашњег изгледа. Користите ових 8 корака и заувек промените свој живот!

Стотинама година смо сматрали да је потребно критиковати своја тела и створити нереалне идеале о томе како би требало да изгледају наша тела. Као споредни ефекат, ми правимо правила и формуле о томе шта морамо да урадимо да бисмо постигли овај телесни идеал, и врло често идемо до екстремних дужина да га добијемо.

Већина никада неће постићи овај идеал, али ће потрошити драгоцено време, новац и енергију на покушај да достигну недостижан циљ. Као резултат тога, осећамо се страшно у себи.

Лоше самопоуздање може имати значајан утицај на ваш свакодневни живот, ваше везе и уживање у спаваћој соби. Шта желимо да направимо овде? Па, живот је прекратак да губимо вријеме бринући се о томе како изгледаш!

8 корака које можете предузети да бисте побољшали самопоуздање у животу иу спаваћој соби

Не дозволите да ваше запреке стану на пут живљења! Тајна да волите своје тело је много једноставнија него што мислите.

# 1 Упамтите да су људи увијек сретни да виде друге људе голу!

Без обзира на то како изгледате, колико вам се трбух издиже или колики су вам бедра, ако вам је неко успео да вас нагне, биће прилично срећни у том тренутку.

У тој ситуацији, на уму те особе има на стотине других ствари прије него што уопће размисле о томе да почну тражити ваше мане. На крају крајева, анализирање вашег тијела и откривање мана ризикује да уништите тренутак за ту особу. Дакле, једноставно им се неће догодити да то ураде!

Размислите о својим процесима размишљања у тој ситуацији. Кладим се да не размишљаш о величини стомака или о величини њихових руку, и зашто? Зато што то није важно!

# 2 Вежбајте и будите здрави!

Сада, не говорим о томе да добијемо тело из бикинија из снова. Шансе су да просечна жена никада неће имати фигуру као што је Меган Фок. Сви имамо боље ствари у вези са нашим временом него што проводимо сате и сате сваки дан вјежбајући и кројећи наша тијела. Али, једноставно бити здрав је једна ствар која је остварива и учинит ће да се осјећате сјајно у свом тијелу!

Ако сте нездрави, недостаје вам енергија и осећате се тромо. Као резултат тога, осећате се лоше због себе и свог тела. Насупрот томе, ако остварите здравствени избор у свакодневном животу, имат ћете више енергије и осјећат ћете се сјајно! Поврх тога, вјежбање узрокује да ваше тијело ослободи ендорфине који су природни ублаживачи стреса и појачивачи среће.

Изаберите активност у којој уживате * вјежбање не мора бити ситан посао * и обавезати се да то урадите неколико пута тједно… једноставно! И, следећи пут када покупите неколико чоколадних шипки у супермаркету, вратите их назад због вашег здравља и поверења у сексуално тело.!

# 3 Уживајте у свом главном приоритету

Запамтите, ни секс ни живот нису представе. Не осећајте се као да морате да делујете или изгледате на одређени начин. Не играш улогу.

Живот је за живот, а секс значи да се осећаш добро! Зато нападните и тај менталитет и не дозволите да ваше несигурности стане на пут вашем уживању. Ви ћете се осећати много боље у односу на себе, а ваш партнер ће га волети ако се одрекнете својих инхибиција и забавите се!

# 4 Узми паузу

Секс може бити запањујући ако имате несигурност у своје тијело. Немојте се присиљавати да чините нешто што ће вас натерати да се осећате нелагодно, и немате секс само због секса. Врло често, то ће имати само негативан утјецај на начин на који се осјећате о свом тијелу.

Одвојите време и скините притисак. Радите на поновној изградњи самопоуздања без притиска секса. Вратите се када је право вријеме и када се добро осјећате у себи и свом тијелу.

# 5 Говорите о својој несигурности

Искреност је увек најбоља политика. Реците свом партнеру шта мислите о свом телу. Понекад, забринутост вашег тела може да вас натера да се осећате неудобно и да сте у кревету. И ваш партнер ће бити одушевљен када чује да то није због нечега што раде, а чешће него не, радо ће вам помоћи.

Дајте им до знања како се можете осјећати угодније. Ако се осећате посебно лоше о свом телу у одређеном дану, немојте се плашити да предложите да оставите мајицу или искључите светла.

Врло често, само причање о проблему ће ослободити дио притиска и тренутно ће побољшати ваше повјерење. Бићете много успешнији у борби против несигурности ако то радите заједно, уместо да се борите сами.

# 6 Избаците имагинарну "другу жену" ??

Можда то не схватате, али увек постоји друга жена. Не, твој партнер не вара, она је у твојој глави. Можда је она жена на коју би волела да изгледа, или идеална жена за коју верујете да би ваш партнер више волио. Можда ћете се стално упоређивати са овом имагинарном женом. И тако ћете се увек осећати неадекватно. Запамтите, ви сте ви, и никада нећете бити нико други.

Чак и ако се трудите да будете као ова друга жена и направите значајан напредак, могу вам гарантовати да се никада нећете осјећати савршено као што сте се надали. Друга жена"?? се стално мења, јер се као људска бића наша перцепција савршенства стално мења и прилагођава. Увек ћемо пронаћи начине на које можемо побољшати себе и никада неће достићи савршенство.

Избаците "другу жену" ?? и не дозволи јој да те исмева! Уосталом, увек ћеш бити бољи од ње. ТИ СИ ПРАВИ! И то увек надмашује имагинарно савршенство.

# 7 Изаберите одјећу и доње рубље које ће вас учинити добрим

Стално нам је речено која одећа и који тип доњег рубља ће учинити да изгледате секси. Али истина је да смо сви различити облици и да имамо различите интересе. Како било ко може знати шта ће нас учинити бољим од нас самих?

Трик у одабиру одеће и доњег рубља који ће вам помоћи да изгледате добро и осјећате се сјајно је много једноставнији него што већина нас то схвати. Ако вам неки предмет чини да се осећате нелагодно или га једноставно не волите, немојте га носити.

Не осећајте се као да треба да носите оскудне хаљине и густе гаће да изгледају секси. Ако вас учине неугодним и негативно утичу на ваше самопоштовање, изгледате мање сигурни и мање привлачни.

Носите само одећу и доњи веш који чине да се осећате секси, не бринући се о очекивањима других. Можда се осећаш најсекси у пар девојака боксерица, па шта? Мораш се добро осећати и изгледати добро.

# 8 Изаберите правог партнера

Последњи и најважнији корак је да ваш партнер буде прави за вас. Ако су они разлог вашег недостатка самопоуздања и не подржавају изборе које направите како бисте побољшали своје самопоштовање, ГЕТ РИД!

Никада не треба да будете са неким ко вас спутава, осећате се нелагодно или се активно осећате лоше због себе. Улазимо у односе зато што вјерујемо да постоји уживање и подршка коју можемо стећи провођењем времена с том особом. Ако то није случај, онда само губите вријеме, оштећујући своју срећу и уништавајући ваше самопоштовање..

Заборавите хируршке дијете, оне смијешне вјежбе које мрзите, и то “секси” ?? хаљина која је учинила да се осећате ужасно самосвесно. Истина је да смо сви различити и сви имамо своје мане, то морамо прихватити! Зар не би било досадно да смо сви супермодели величине 6?

Научите да волите себе, уживајте у свом телу и повратите самопоуздање. Обећавам да ће исплата бити већа него што сте икада замислили, иу животу иу спаваћој соби!