Зашто требамо разбити стигму менталних болести

Када се помиримо са губитком бриљантног забављача, морамо разумети стварност менталних болести и уништити стигму око ње.

Након вести о самоубиству Робина Виллиамса, људи широм света оплакују једног од најзабавнијих и најстраственијих забављача нашег времена..

Телевизијске и онлајн вести су биле замагљене споменице, најбоље колекције, дубоки цитати из самог Робина и улоге које је играо, као и безбројне похвале.

Док многи сматрају да је тешко вјеровати да би човјек који је могао донијети смијех и радост толиком броју људи могао одузети себи живот, стварност ситуације.

У медијима је постојао још један велики тренд, отворен разговор о томе шта је на крају довело до смрти Виллиамса - тешке и хроничне депресије..

Ефекат депресије на твој живот

Многи од нас знају за депресију и да то има везе са тиме што није срећан. Али то није тачно разумевање само-мржње и самоуништења изазваног болешћу. Депресија вас спречава да размишљате и понашате се као ваше нормално ја. Не само да вас спречава у проналажењу радости, већ вас спречава да радите, комуницирате, спавате, једете, па чак и устајате из кревета. Депресија вас назива ружном, глупом, патетичном и неуспјехом. Стално ће вам рећи да нисте довољно добри, и да сте невољени. Депресија не оставља простора за наду.

Када сте депресивни, ваша логика је искривљена, бити доље нормално и све остало није. Питање за помоћ може изгледати немогуће, јер би прво требало узети телефон, а онда разговарати с неким о вашој болести. Чак и ако имате све на свијету, и даље се осјећа као да немате ништа.

Многи депресивни људи покушавају да се сами лече, као што је Виллиамс који је био овисник о кокаину и алкохолу. Злоупотреба супстанци и други облици самоповређивања нису неуобичајени за људе који живе са менталном болешћу. Као што је сам Вилијамс рекао након релапса, ви само „попуњавате рупу“ ??.

Стигматизација менталних болести

Оно што неки од нас не схватају је да су људи са менталним болестима болесни све време, чак и ако активно не доживљавају кризу менталног здравља, они и даље живе са тим стањем. Ментална болест није нешто од чега се потпуно излечите, то није сломљена кост, то је нешто што управљате, понекад успјешније од других, и то је увијек дио вашег живота. Током свог живота изражавате менталну болест на различите начине, али она је увек присутна.

Чланци који су расправљали о депресији углавном су били усредсређени на подстицање болесних људи да траже помоћ, а да породица и пријатељи подрже. Па ипак, иако су то искрене и добронамјерне мисли и идеје, оне не морају нужно обухватити већу слику. Како би спријечио људе да живе у изолацији и да буду мучени болестима као што је депресија, свијет треба да сломи стигматизацију менталних болести. Морамо окончати срамоту људи са менталним болестима и престати делегитимирати њихов бол, јер само узрокује да се задрже у себи док не достигну границу.

Статистика варира од броја људи који живе са менталном болешћу, али сигурно је рећи да сваки пети има проблема са менталним здрављем, од благих до тешких. Већина људи са менталним обољењима оклева да затражи помоћ и нека болест постане позната, због стигме коју наше друштво има.

Да би се срамота душевне болести избрисала, сваки појединац треба да буде одговоран у стварању не само подршке, већ и неосуђеног окружења за људе са менталним поремећајима. Али, овај следећи део је још важнији; ово подржавајуће и неосуђујуће окружење мора бити доступно цијело вријеме, а не само када постоји период кризе око нечије смрти.

Не постоји једно право решење за лечење депресије и менталних болести. Психички болесним особама је потребан посебан третман за своју личну ситуацију. Ипак, подстицајан и неосуђив простор за лечење би свакако био користан почетак. И ако је постојала у сваком тренутку, а не само у очају, могла би се десити истинска трансформација у свету менталних болести.

Одморите се у миру, Робин Виллиамс. Нисте имали прилику да видите себе као свет који вас је видео, духовит, пун љубави и страственог човека. Твоја трагична смрт је омогућила многим људима да се отворе и разговарају о депресији. У вашу част, и за све остале који се боре са менталном болешћу, или су одузети самоубиству, борит ћемо се да разбијемо стигму која окружује болести менталног здравља. Радићемо да живимо у свету у коме свака особа са душевним болестима може да се осећа безбрижно, и безбедно излази.

Као што је Вилијамс рекао у једној од својих најбриљантнијих улога, "Без обзира шта вам људи кажу, речи и идеје могу да промене овај свет."