Зашто сам тако несигуран? 20 разлога зашто се бринете више од других
Несигурност је тежак начин живота. Превише бриге чини вас узнемиреним, нервозним и напетим. Ако питате, зашто сам тако несигурна, узмите срце!
Постоје два типа људи у мом животу. Постоје људи на површини који ме гледају као да сам опуштен и не могу да бринем ни за кога или било шта, а онда постоје људи који ме заиста знају.
Истина је да сам се пробијао кроз живот који се зове "Јулиал". Што то значи? То значи "Јулие вилл." Зашто ме људи зову Јулиал? Управо због онога што казује реченица, Јулие прилично много ради на томе да људе усрећи.
Ја понекад прекидам размисљање о томе да сам “пријатан”, али када се све то деси, то произилази из несигурности. Заувек сам претпостављао да људи једноставно не могу да ме воле за оно што је унутра, претпостављам да су више заинтересовани за оно што је на спољашности и шта могу да урадим за њих.
Људи који су несигурни мисле да ли је неко знао тко су изнутра, сав пакао би се раскинуо. Узмимо, на пример, карактеристике које пишем… Ја се обично питам “зашто би неко желео да прочита оно што имам да кажем?” Ево највећег разлога зашто мислим да је ово - јер сам несигуран..
Видите, када вас неко назове несигурним, оно што чујете је негативна конотација.
Оно што несигурно значи нема везе са оним што сте или ви, све је у перцепцији онога што мислите да људи мисле да јесте. Звучи збуњујуће? То стварно није. Несигурни људи немају ништа осим самопоуздања да знају све дарове које дају свету.
Зашто сам несигуран? Кључ за превазилажење несигурности
Ако се питате зашто сте несигурни, вероватно у вашем дјетињству постоји вријеме када је нетко значајан, или нетко кога цијените, учинио да се не осјећате довољно добро. Унистили сте је и носили око себе као ранац. Што је већи несретник, иста особа вас је навела да нађете људе који не одобравају да бисте их увјерили да сте достојни љубави.
Непрекидна тура за исприку, рана искуства вас вероватно траже да тражите људе који су осуђени и кажу вам оно што желите да чујете * што успут није добра ствар *.
Кључ за превазилажење ваше несигурности је да се окружујете само онима који воле и његују све дарове које имате. Размислите о томе искрено, можете имати стотину људи који вас обожавају и воле, а ипак се усредоточите на једнога, тражите ону, можда чак и ожените онога који постаје ваше самоиспуњавање пророчанства..
Пронађите свој унутрашњи страшан
Ако желите да нађете сигурност, промените ових 20 навика и пронађите страшног унутрашњег себе који вам не даје срање.
# 1 Престани да мислиш да је твој посао да усрећиш људе. Нико вас није ставио на земљу да би сви остали били срећни. Престани да мислиш да је то твој посао. Често, људи са несигурношћу стављају осећања других испред својих.
Када стално покушавате да учините људе срећним, ви само чините себе несретним. То је зачарани круг који вас наводи да се осјећате као неуспјех, који само ствара више несигурности.
# 2 Схватите да ће бити људи који вас не воле посебно зато што вас сви воле. Не свиђаш се свима, зар не? Морате престати мислити да ако сте бољи, љепши, љубазнији, љепши, или било што друго, људи ће вам се свидјети. Неке личности се једноставно не спајају добро.
# 3 Ако те неко не воли, то је на њима, а не на теби. У реду је ако се неко не брине посебно за вас. То није твој проблем, то је њихов. Неки људи вам се неће свидети јер се превише трудите да вам се допадне. То је сложен свет, људи су комплексна бића.
# 4 Престани мислити да си тако важан. Проблем који многи несигурни људи имају су они, и мрзим да говорим као зло, јер то не мислим на овај начин, превише размишљам о себи. Искрено, људи су прилично само-апсорбована створења.
Несигурни људи мисле да имају већи значај у животима оних који их окружују. Они мисле да неко мисли о њима у прошлости говорећи “здраво” и непрестано процењује како људи мисле о њима. Није да нисте важни, само људи имају своја срања.
# 5 Питајте се зашто не заслужујете исти комад пите. Несигурни људи не размишљају довољно о себи да мисле да их други воле или да заслужују добре ствари. Ако сте несигурни, требали бисте схватити о чему се ради, а што мислите да није достојно љубави или добрих ствари.
# 6 Шта је најгоре што се може догодити ако ти се нетко не свиђа? Када сте несигурни, веома се бринете о томе шта други мисле о вама. То није ништа више од много изгубљеног времена. Пре него што почнете да размишљате о томе зашто вас неко није позвао да се вратите и наставите да радите нешто лоше, а мени се не свиђају, тренирам.
Престаните да размишљате о томе шта је најгоре што се може догодити ако вам се не свиђа. На земљи има милијарди људи. Ако су кренули даље, постоје други људи у вашем животу, пустите их.
# 7 Научи да те волим. Несигурност се заиста своди на то да вам се не свиђате. Ако се слажете са собом и волите оно што јесте, онда вам заправо није стало до онога што други мисле о вама.
Несигурни људи стављају превише залиха у оно што други мисле о њима јер нису сигурни како се осјећају према себи. Ако желите да престанете бити несигурни, пронађите начин да волите себе.
# 8 Ако вам се свиђа, коме је стало до било кога другог? Ако желите плесати у средини ходника, урадите то. Несигурни људи превише брину о ономе што други мисле. Ако вам се свиђа, ако волите да радите нешто, или то желите да урадите, само то урадите. Престаните да будете ограничени тако што ћете се толико бринути о ономе што други мисле. Па шта ако те не воле? Како те то боли ако то не допустиш?
# 9 Престани судити другим људима. Често су људи који су тешки према другим људима тешки према себи. Можда ако престанеш да судиш друге људе, престат ћеш се осјећати као да те људи осуђују.
# 10 Форгиве иоурселф. Несигурни људи се лоше осјећају. Обично произилази из њиховог детињства или прошлих искустава. Шта год да је било у вашој прошлости која вас је натјерала да формирате своје мишљење о себи, да ли је то била охоли мајка, отац који се није могао бринути о вама, или тешкоћа у учењу која вас је имала на "спорој стази", престаните се виђати у том светлу.
Научите да опростите и заборавите ако желите да престанете да будете тако несигурни и пронађите најбоље унутрашње вас.
# 11 Окружите се правим људима. Понекад несигурни људи ухвате људе који нису добри за њих. Одређени типови личности су веома токсични једни према другима. Несигурни људи стално траже валидацију и афирмацију.
Проналажење људи у вашем животу који су себични и само узимају, а да вам не пружају осјећај сигурности, само додатно додају гориво вашој несигурној ватри. Изаберите људе који се не упијају и враћају онолико колико узимају.
# 12 Баците отровне људе који вас задржавају. Ако имате некога у свом животу који наставља да га узима, само жели да буде са вама када је то добро за њих, или се непрестано враћа, а ви се осећате још горе због себе и стварате више несигурности.
Понекад, без обзира на то колико мислимо да некога волимо, ако они чине вашу већ узнемирену несигурност још горе, смањите их.
# 13 Само ти треба један. Не треба ти милион људи у свом животу. У ствари, вама је потребна само једна истинска и искрена особа. Ако имате један “хитан контакт”, онда можете бити периферни са свима осталима. Само покушајте да будете површни, будите сами, али не стављајте све то тамо да бисте били повређени.
# 14 Побољшајте оне ствари које не волите у себи. Најбољи начин да се излијечи несигурност је рад на оним стварима због којих се осјећате несигурно. Ако вам се не допада да превише причате, или да сте превише дрски, покушајте да промените те ствари о себи и нећете се осећати тако неспретно кад се будете враћали.
# 15 Увек се понашај са интегритетом. Несигурни људи често преиспитују ситуацију и размишљају о томе шта су урадили. То ствара тону тјескобе. Ако се увек понашате са интегритетом, никада се нећете осећати лоше због онога што сте урадили, или се бринути о томе шта људи мисле. Ако урадиш праву ствар, онда се не бојиш онога што људи мисле о теби.
# 16 Ако је у прошлости, пусти га. Несигурност нас тјера да размишљамо о претходним ситуацијама и обликују начин на који мислимо да ће идуће бити. Најбољи начин да пређете своју несигурност јесте да пустите вашу прошлост и покушате да размишљате о сваком новом дану као о престанку. Да би то урадио, мораш пустити своју прошлост. Не допустите да се данас превише руши.
# 17 Буди свој. Ако се превише трудиш да будеш оно што и ко други жели да будеш, престани. Једино што сте ви требали бити је право. Осећај личности као лажњак чини да се осећате веома несигурно.
# 18 Рад на неријешеним питањима. Несигурност обично потиче из детињства. Често немаш појма зашто уопште осећаш начин на који то радиш. Врло рано формирамо мишљења о себи и нашим световима. Терапија може бити одличан начин да схватите шта се догодило и да вам помогне да пређете предрасуде које воде вашу несигурност.
# 19 Будите самодовољни. Ако се увек ослањате на неког другог да доносите одлуке, плаћате рачуне или се бринете о вама, онда никада не научите да стојите на сопственим ногама. Понекад морамо имати нешто што је све наше и да смо успјешни у томе да се осјећамо сигурни о нашој будућности и ко смо.
# 20 Кееп буси. Слободни умови су заиста ђавоља игралишта. Несигурни људи не раде баш најбоље када нису заузети и имају много посла. Уместо да у понедељак проведете размишљање о свим стварима које су се можда десиле током викенда, или о свим грешкама које сте можда направили, изађите и учините нешто да подигнете свој дух. Сметње су најбољи пријатељ несигурне особе.
Несигурност није забаван начин за живот. Стално се бринете о томе шта други људи мисле о вама. Ако те волите, кога брига шта други мисле. Дакле, почните да проналазите начин да волите себе.
