Шта ја радим са својим животом? Како пробити руту
“Шта ја радим са својим животом” је друго питање које се поставља на најизраженије питање поред “Зашто смо овде у универзуму?” Ево савета о томе како поступати.
Док је ово друго горе питање филозофска загонетка коју углавном питају старци који зуре у звезде са врха планине, прво се обично пита током периода само-презира након буђења уз мамурлук након дуге ноћи забаве..
Или у неким случајевима, након што видите већину ваших Фацебоок пријатеља "понизним хвалити" своје успјехе онлине док сте тамо заглави на каучу бингеинг на Нетфлик и добивањем тежине.
Без обзира на то, већина двадесет и неколико година доживљава тај период сумње у себе када питају, шта радим са својим животом? То се назива кризом од четвртине живота. То је време када се чини да је будућност суморна, а ви ћете бити заглављени тамо где сте за вечност. Међутим, много је безопасније него што се чини.
Шта је криза живота на четвртини и како то доводи до питања шта радим са својим животом?
Питајте било кога од старије генерације и вероватно ћете добити: „Не постоји таква ствар као што је криза живота у четвртом кварталу“, након чега слиједи предавање о томе како сте рођени у сретнијим временима и требали бисте га само усисати, престати цвилити, и наћи посао.
Нажалост, постоји истина у овом оштром савјету. Такозвана криза кварталног живота дешава се током пост-колеџ раних одраслих дана када се налазите незадовољни како се живот одвија за вас.
То је период сумње у ваше способности да будете успешни, и не налазите испуњење које доноси стрес одраслог живота. Као резултат тога, питате, шта радим са својим животом?
Шта доноси криза живота у кварталу?
Без обзира да ли сте схватили да сте прошли кроз * или сте тренутно у кризи живота у четвртом кварталу, увек постоје фактори који то доводе. Ево неколико ствари које су кривац.
# 1 Када ствари не раде онако како сте планирали. Сви људи имају снове и тежње. И ми пролазимо кроз живот мислећи да ћете, након што завршите школу, тамо живјети свој живот из снова. Али чешће него не, одраслост проналази начин да нас разочара.
Могли бисте или да радите на послу који мрзите, да сте заглавили да отплатите студентске кредите за наредних пет година, или да будете у пољу које је далеко од онога о чему сте сањали.
# 2 Када оно што желите не одговара ономе што можете понудити. Људи који тврде да су у кризи четвртине живота углавном се жале како не постају успјешни у области коју су жељели.
Много аудиција и још увек не можете добити ту улогу, пропале пословне подухвате, а можда и недостатак признања у вашој уметности. Лако је помислити да сте неуспјех, поготово ако већ не успијете прије него што остварите свој први успјех.
# 3 Осећај да сте остављени. Када осећате тај осећај, уобичајено је да се запитате, шта радим са својим животом? Сви твоји пријатељи из колеџа су отишли живећи своје животе. Они раде на највишим позицијама, уживају у одмору у иностранству и имају венчање из снова док сте заглављени на месту где су били пре три године. Ви жалите што успех не долази на ваш начин онако како су они добили своје.
Суочавање са четвртинском кризом живота
# 1 Препознавање ваше ситуације. Честитамо! Оног тренутка када сте се зауставили у својим стазама и запитали се: „Шта радим са својим животом?“ Је први корак ка одласку из тромесечне кризе живота..
Препознавање да ваш живот не иде у правцу у којем желите, полазна је точка за рад на вашем путу да ваш живот буде онакав какав желите. То значи да сте вољни да направите промене да би учинили свој живот онако како желите.
# 2 Промена перспективе. Дозволити да криза ћивотне ћурке за петнаест година затвори твоју перспективу, неце те извући из те рутине. Већину времена, такозвана криза кварталног живота је само стање ума које само треба промјену перспективе како бисте могли ићи својим путем.
-Прихватите да је одрасли живот изазован. У тренутку када почнете да живите сами од савета и подршке својих родитеља, ваша слобода долази са ценом. То укључује плаћање властитих рачуна, рад на послу, мање времена за забаву и доношење тешких одлука које ће одредити ваш живот.
Прихватањем да је то начин на који одрасли функционише живот ће вас навести на размишљање о стварању рјешења умјесто окривљавања одраслих за ваше несреће.
-Неуспех је сталан део живота. Попут онога што нам приче о успјеху, неуспјех се може догодити свакоме, и то не би требало да буде сметња за вас да напредујете. Успјешни људи често имају изазове који отежавају живот, а разлог њиховог успјеха је да су наставили напорно радити упркос недостацима с којима су се суочили.
-Ово ће проћи. Људи који доживљавају кризу четвртине живота често осјећају да су неуспјели. Оно што они не схватају је да тек почињу. Све врсте криза имају крај - чак и најгоре. Једина ствар коју треба да урадите је да мислите на своју кризу као на транзицију или фазу коју ћете на крају превазићи.
# 3 Престани да окривљујеш ствари које не можеш контролисати. Једна ствар о којој одрасли треба да науче је да ствари не иду увек по плану. И постоје ствари у животу веће од вас које не можете контролисати. То може бити економска ситуација, тржиште рада, преференције на радном мјесту и само друштво.
Бити опседнут и депримиран таквим стварима често доводи у сумњу своје сопствене способности и обесхрабрује вас да предузмете позитивне акције. Уместо тога, требало би да се усредсредите на ствари на које имате контролу.
-Прихватимо промене. Ако ствари не раде по плану, можда ћете морати да промените ствари. Ако је то ваш посао, онда нађите другу коју волите и где ће ваши напори бити препознати. Ако финансијски проблеми отежавају ваш успех, онда поново процените како се носите са својим новцем.
-Тежите савршенству, али немојте бити опсесивно-компулзивни. Постоје тренуци у животу да „довољно добро“ функционише уместо савршеног. Док је тежња за савршенством позитиван став, мора се узети у обзир цена савршенства.
И ако је тежња за савршенством непотребна и скупа за ваш успех, онда немојте опсједати и само је добити на правом нивоу. Осим тога, "савршен" заправо ионако не постоји.
# 4 Будите успешни на свој начин. Не завидите успјеху својих вршњака, јер док мислите да живите безбрижно, неки људи умиру да би живели ваши. Успјех није увијек о новцу који зарађујете, нити о мјестима на којима идете на одмор, већ о томе колико сте сретни са својим животом.
# 5 Наставите да се побољшавате. Увек добродошли нове информације. Читајте и учите кад год можете. Књиге ће увек бити добро утрошени новац. Ове три мантре су срж побољшања себе као особе.
Ако сте уметник који има проблема у проналажењу вашег стила, повлачите се и истражите уметнике које волите и којима се дивите. Научите нове технике, одбаците оне које не раде и експериментирајте са новим медијима док не пронађете ту слатку тачку коју тражите.
# 6 Једног дана. Људи улазе у кризу ћетвртине ћивота јер постављају недостићне циљеве које не могу да поднесу. Као што изрека каже, Рим није изграђен за један дан.
Пут до испуњења се постиже тако што почињемо од корака бебе и онда градимо свој темпо. Са инжењерске перспективе, фокусирајте се на решавање једног проблема одједном, а затим пређите на следећи.
# 7 Имати позитиван изглед за будућност. Као што је већ поменуто, почните са схватањем да је криза живота у четвртом кварталу само фаза коју ћете касније превазићи. Ти си млад, и тек почињеш свој одрасли живот. Дакле, сви ови изазови ће вам бити само животна лекција у будућности.
Када се једном помирите са чињеницом да ће живот од сада бити изазов, можете кренути напријед и усвојити рјешења. Као што каже источњачка филозофија борилачких вештина: "Када се суочите са падом камена, можете или сломити стену песницом, или користити ноге да се избегавате."
Кризе у ћивоту у ћетвртини могу се десити свакоме ко се запита, ста ја радим са својим зивотом? Бити у колотеци је нормално, али није трајно ако особа одлучи нешто да уради поводом тога.
