Почетна » Мој живот » Претварање емоционалног бола у физички Зашто људи секу?

    Претварање емоционалног бола у физички Зашто људи секу?

    Можда се питате, зашто људи секу? Резање је као и свака зависност. То је начин на који особа учи да обуздава свој унутрашњи бол спољним средствима.

    Постоје нека понашања која људи показују да немају никаквог смисла. Резање је навика о којој се не зна много, посебно зато што је они који то чине, добро чувају од других у свом животу. Зашто људи секу? Па, људи који се сами одрекну, то чине због дубоких разлога који нису лако разумљиви.

    Људи обично не почињу сами да секу, или чак свесно схватају зашто уопште обављају ритуал. Вјероватно је било вријеме када су се повриједили док су имали интензиван емоционални осјећај.

    Као резултат тога, они су схватили да је много лакше да се носе са осећајем бола на површини него да узму у обзир много дубљу бол која се дешава интерно.

    Следећи пут су одлучили да се намерно исеку. Пронашавши олакшање, покушали су поново, и пре него што је појединац то знао, користили су га као понашање да би ослободили унутрашњи немир који осећају.

    Деми Ловато је ставила лице на резање

    Деми Ловато нам даје неки траг на питање, зашто људи секу? Једна од најпознатијих особа која је недавно причала о својој приватној срамоти резања била је Деми Ловато. Врло храбра жена, она је јавно изашла да призна да болује од душевне болести која је укључивала сечење.

    Иако је шокантно за многе који никада раније нису чули за то, може бити више него икад познато. Понашање је вероватно нешто што се највише скрива и трпи кроз тихо.

    Ловато је објаснио свету да је притисак који је осећао да увек буде мршав и да буде "персона" на позорници, много више него што је могла да поднесе емоционално. За некога ко има дубоку потребу да задовољи друге, никада се не осећа довољно добро да се може носити.

    Континуирани текстови о њеним флуктуацијама у тежини, интроспекцији у њеном животу и потреби за успјехом од ране младости, били су сви услови који су довели до њене овисности о резању.

    Зашто људи секу, и који су фактори ризика за резање?

    Ако се и даље питате, зашто људи секу, хајде да погледамо неке од фактора ризика за то. Људи који осећају убод нечег емоционално повређеног, толико да им је тешко да функционишу, секу себе да осете нешто стварно и изван бола од кога не могу да побегну.

    Емоционалне ране немају завој. Често се повезује са осећањем самопријезивања и унутрашњег беса.

    Резање се може повезати са превеликим захтевима који се постављају пред вас и недовољним вештинама суочавања са огромним осећањима неуспеха и страха..

    Понекад је понашање резултат тога да се не осећате довољно добро, довољно танко или стално желите да будете неко други од вас. У другим случајевима, то је начин да се осећате моћно и да контролишете своја осећања и емоције.

    Многи резачи су људи који су злостављани

    Када је особа злостављана, није неуобичајено за њих да интернализирају злостављање. Једини начин да они схвате шта им је учињено, или да рационализују ситуацију и пронађу начин да се носе, јесте да постану починиоци.

    Они мржњу окрећу на себе, вјерујући да су учинили нешто да заслужују третман који су примили. Да су били бољи људи, не би били жртва злостављања.

    У случајевима сексуалног злостављања, ако су изговорили или рекли нешто, злостављање је могло бити заустављено. Управо та врста рационализације доводи до интернализације само-гнушања и жеље за самопажњавањем.

    Резање може бити и катарзично

    Када је екстремни притисак стављен на некога да ради ствари које можда нису способне, ни физички ни емоционално, може да се осећа као експрес лонац. Резање је начин да се ослободе неке од тих наглашених емоција и стреса.

    Начин да се бавимо болом на непосредан начин, омогућава им да све разбију и да имају мало исцељења. Проблем је у томе што никада не траје довољно дуго, а то је како постаје зависност.

    Недостатак емоционалне интимности

    Већина људи који се одрекну никада нису имали здраве или стварне емоционалне везаности за друге људе. Никада не учећи да комуницирају своја осећања, они су потпуно несвесни шта да раде са свим својим мислима и осећањима.

    Они немају појма како да извуку своје емоције на отворено, тако да не седну и изгоре унутра. Без начина да се изрази бол који они доживљавају, он их превазилази. Једини начин да се носимо са болом је да га претворимо у нешто физичко.

    Особа обично сијече када се осјећа очајно. То је њихова прва реакција на болне или тешке ситуације у којима се осећају разочарано било због ствари или људи.

    Уместо да се разуштају у сопствене неуспехе, уместо да прихвате више емоционалне боли или се мрзе, они тренутно укидају унутрашња осећања. Када се одрежу, они се баве почетним болом на површини, и никада не морају ићи даље од те боли да би радили на дубљим ранама које леже испод.

    Резање је као и свака друга овисност

    Као и свака друга овисност, резање је начин да се одузму осјећаји које нетко не жели. Слично је са узимањем пића за алкохоличара. Алкохоличар или корисник дроге зна да након што ефекти хемикалија преузму, они више не морају да се носе са емоцијама које их тјерају да пију или узимају дрогу. Резање, иако другачији тип понашања, је слична овисност.

    Сама резање дозвољава појединцу да не осети прави убод онога што је много болније. Нагнута љутња, бес, ван контроле, или дубока депресија коју неко осећа је више рањив него неки физички резови на њиховој кожи.

    Спољашње ране ће зацијелити, али проблем је у томе што је резање зависност која спречава људе да добију помоћ која им је потребна да би открили одакле долази само-презир и како се излечити од њега.

    Како превазићи резање

    Кључ за превазилажење зависности од резања је да будете искрени, не само са собом, већ и са другима о томе шта сте радили да бисте прикрили свој бол. Онима који сече нису осуђени да се заувек повреде.

    Ако могу да пронађу начин да себи опросте, да боље испусте своје емоције, и некога коме ће веровати да им помогну да раде кроз своје унутрашње проблеме, резање је потпуно излечиво стање менталног здравља које има одличну прогнозу опоравка..

    Комбинација терапије и модификације понашања може помоћи особи да пронађе боље начине да засити своје унутрашње конфликте и да се носи са емоционалним болом који осећају на много здравији и продуктивнији начин.

    Стићи до срца зашто се особа осећа тако емоционално изван контроле може им помоћи да пронађу ефикасније начине бављења стресом.

    Ако сте неко ко сече, или се питате зашто људи секу * или сумњају да познајете некога ко ради *, то није ништа чиме би се требало стидети. Доступна је помоћ, али само ви можете подузети тај корак.