Мантре живе 14 лаких мантри које ће трансформисати ваш живот

Ако се у последње време осећаш на депонијама, можда ћеш морати да промениш свој менталитет. Време је да додате неке позитивне мантре.

Биће времена када ћеш се осећати као да се твој живот завија у гомилу гована и ништа не можеш да урадиш. Ок, па можда говорим о мени, али мора да постоји бар још једна особа тамо ... зар не? Када сам био у дубокој рупи очаја, нашао сам неке мантре које могу да живим тако да понављам себи ујутро. Да ли сам се још осећао као говно? Да, али осећала сам се мање усрано знајући да на крају тунела има светла.

Мантре које могу живјети од тога могу донијети позитивност у ваш живот

Дакле, оно што покушавам да кажем, мантре помажу. Они не решавају ваше проблеме, али вас терају да видите позитивну страну у било којој ситуацији у којој се тренутно налазите. Ево неких мантри које претварају ваш мрачан дан наглавачке.

Мораш имати мантру.

# 1 И ово ће проћи. Знам да вероватно мислиш да ће све што пролазиш трајати вјечно, али знаш да неће. Неке ствари су ван ваше контроле. Међутим, ваша реакција на ситуацију није. Може потрајати неко вријеме да прође, али ће проћи.

# 2 Вјеруј у цријево. Ова мантра би требала да буде нешто што себи говорите сваки дан. Требало би да верујеш свом стомаку. Људи вам говоре много ствари, ствари које се могу користити за манипулацију вама. Али мораш да верујеш свом стомаку. Ваш први осећај о некоме није погрешан, па се држите тог мишљења. Ваш инстинкт је део нас као људских бића.

# 3 Доста ми је. Јер сте. Постоје неки дани када људи желе више од тебе или гдје мислиш да ниси достојан нечега. Могло би чак спречити да одеш на састанак са неким ко мислиш да је "ван твоје лиге" * без обзира на ф # цк то значи *. Али слушај, довољно си, увек си био довољан. И даље ћете бити довољно.

# 4 Живи у тренутку. Данас смо толико повезани са нашим телефонима, губимо контакт са оним што се догађа око нас. Ми поручујемо људима који нису са нама у том тренутку. Уместо тога, игноришући оно на шта треба да се усредсредимо.

Дакле, реци себи да ћеш вежбати живот у овом тренутку. Нећете увек бити у праву, али поента је да постанете свеснији присутности.

# 5 Узми шансу. Јер ако то не учините, остатак живота ћете провести постављајући себи најгоре питање на свету, "шта ако?" Не! Не, "шта ако." Мораш бити храбар и храбар, рискирати нешто чега се бојиш. Једном сам рекао момку да имам осећања према њему. Ок, био сам одбијен, али ако му нисам рекао како се осјећам, то би ме сметало. Узимање шансе не значи да добијете оно што желите, али научите како да победите страх.

# 6 Ако не сада, када? Ако то не урадиш сада, када ћеш то урадити? Многи људи кажу: "Ох, урадићу то сутра." Не, нећеш. Веруј ми, нећеш.

Стално се гура и гура. Једног дана имаш 70 година. Тако то иде. Немојте одуговлачити свој живот. Ако себи поставите ово питање, видите да нема бољег тренутка него сада.

# 7 Пусти то. Можда си се посвађао са својом мамом, или је можда твој шеф рекао нешто што ти је стварно повриједило осјећаје. Прво, изразите како се та особа осјећала и онда је пустите. Ако га не пустите, задржат ћете сву ту негативну енергију у себи. Не можете контролисати оно што се десило, ви само контролишете своју реакцију на њега.

# 8 Захвалан сам за све што имам. Људи заборављају да буду захвални за оно што имају. Сваки дан, прије него што одете у кревет, реците себи колико сте захвални за оно што имате. Можда си имао усрани дан, али си жив, здрав и има људе који те воле. Шта више можете тражити?

Данас ћу позитивно утицати на нечији дан. Зашто не покушате да учините нечији дан бољим? Платите нечију кафу или некоме похвалите како изгледају. Изненадио би се како мала геста прави такву разлику. Користећи ову мантру, не само да позитивно размишљате о другима, већ се и ви осјећате добро у себи.

# 10 Иди полако. Ово може бити корисно за сваки аспект вашег живота. Навикли смо да радимо све тако брзо да једемо брзо, брзо излазимо, ходамо брзо. Заборавили смо да га успоримо и уживамо у тренутку. Узмите си времена да се подсјетите да не морате журити кроз живот. Понекад је у реду успорити и уживати у тренутку.

# 11 Ради оно што те чини срећним. Ако не покушате да учините оно што вас чини срећним, зажалит ћете. Сада, не можемо сви одустати од посла и путовати свијетом.

Али оно што можете да урадите је да искористите своје слободно време да радите ствари које вас чине срећним. Можда сада не можете путовати свијетом, али свакога викенда можете отићи негдје ново у вашем граду.

# 12 Прихватам све што ће се данас догодити. Слушај, чим се пробудиш, немаш појма шта ће ти дан донети. Може бити добро или лоше. Шта год да дође, моћи ћете то да решите.

Јер ово је живот, нико не зна шта ће се десити, ми само предвиђамо. Али оно што треба да урадите је да кажете себи да ћете бити у стању да решите све што вам дође на пут.

# 13 Волим себе. Људи често заборављају колико су дивни. Самољубље је нешто што сви ми имамо, али понекад га пуштамо. Можда сте изашли са неким ко вас спусти, или имате децу и ставите се на друго место. Заборављаш на себе и шта вредиш. Рећи себи, "волим себе", помаже да вас подсјетимо да сте достојни љубави и поштовања.

# 14 Да, могу. Можете! Ако икада помислиш да ниси у стању нешто учинити, само помисли на себе: "Да, могу." Ниси бољи или гори од било кога другог. Оно што одваја оне који раде оно што желе и они који то не чине је њихово веровање у себе. Ако верујете у себе, моћи ћете да урадите било шта.

Сада када имате неке мантре за живот, изаберите пар који вам стварно говори. Када се пробудите ујутро, реците једну од ових мантри и бићете спремни за позитиван дан.