Живот је кучка? 17 Осетите добре начине да се осећате боље

Живот је кучка, а онда умреш - или бар тако мисле несретни људи. Све што знам је да не мора бити. Направите измене да бисте их окренули.

Боже, да ли се икада осећаш као да је живот кучка? Постоје неки дани када си ти отворио једно око, устао из кревета, и одмах знаш * само знаш да ће од тог тренутка ићи низбрдо.

Живот је низ врхова и долина, али ако сте на мјесту гдје све што видите може бити равна земља, узмите срце - нисте сами. Сви, и мислим сви, пролазе кроз периоде у својим животима где мисле да је живот куја, а ви умирете. Истина је, дубоко у себи, сви знамо да то није истина, зар не?

17 ствари које треба да урадите да промените свој живот када се осећате као да је живот кучка

Живот те сигурно може шутнути у дупе. Али, оно што може да уради је да вас доведе до највиших врхова и учини да осетите нешто тако спектакуларно да не постоји начин да се то изрази речима. Може вам дати наду.

Нада је ствар која негира читаву теорију живота. Јер што је сада лоше за вас, они морају да постану бољи - само морају. То је циклус свега тога. Ево 17 ствари које можете да урадите када се осећате као да је живот кучка.

# 1 Позовите свог "да".“Сви ми имамо ту особу у свом животу која је толико проклето срећна да понекад само желите да их ударите. Када се осећаш као да је живот кучка, позови их и пусти их да те покупе.

Засигурно, ако вам итко може показати дугу, зечеве и сребрну облогу, то је ваш "да човек". Понекад само чујете шта смишљају, можете отјерати вашу падину низбрдо..

Идите на планинарење. Не постоји ништа што би вас навело да верујете у чудесну природу живота више од планинарења. Има нешто у томе да буде у свету и да добијемо перспективу колико је велика.

Схватате и колико смо ми мали у односу на велику слику, која вас може натјерати да се вратите у сретну земљу. Да не спомињем да ће пјешачење и вјежбање потакнути ваше ендорфине и пумпање серотонина да подигну расположење.

# 3 Иди у забавни парк. Уморни сте од емоционалног тобогана који вас чини да се осјећате као да је живот кучка? Одите до најближег забавног парка и пронађите унутрашњост вас. Унутрашњи нећете мислити да је живот срање, он / она ће бити превише заокупљена забавом и поново се осећа као дете.

# 4 Иди види маму. Да ли постоји нешто боље од одласка да видимо * или покупимо телефон * да разговарамо са вашом мајком? Било да сте два или шездесет два, они још увек знају како да стављају завој на то було-бу.

Ако ништа друго, можеш јој одушкаш, и она ће ти рећи да си у праву. Понекад све што нам је потребно је мало позитивног појачања да изађемо из трачнице у којој се налазимо.

# 5 Искључи. Ако се осећаш као да је живот кучка, угаси га. Шта је то, питаш? Дословно, морате све да затворите. Искористите слободан дан на послу, искључите телефон, свој Фацебоок, свој Твиттер, свој СнапЦхат, свој мобилни телефон, и само ћутите.

Укључите свој омиљени филм и једноставно заборавите да свијет уопће постоји. Оставите своје невоље за други дан; Бог зна да ће чекати када се вратиш.

# 6 Очистите ормар. Знам, то звучи као најглупља идеја икада. Чујем те! Ствар је у томе да када се уроните у посао који сте заувек одложили, можете да заборавите на ствари које вас једу и нешто урадите.

Понекад је разлог што је живот курва то што има превише ствари за обавити, није довољно времена и толико ствари на нашој плочи. Очистите ормар који вас мучи и остварите нешто на вашем списку задатака који је стваран, конкретан и одмах побољшан.

# 7 Направите листу. Време које осећам као живот је кучка када су ствари изван контроле. Начин на који их враћам под контролу је да направим листу. Прави, физички, списак свих ствари о којима могу нешто да урадим и да их почнем да провјеравам.

Када ми се све тешке ствари у глави прекриже, онда схватим да морам да заборавим на ону * која није на листи, * да не могу ништа да урадим.

# 8 Приуштите себи нешто. Ако сте имали поглед на торбицу која је мало скупља него што можете да приуштите, или чак и ако се обично одрекнете кашике сладоледа, приуштите себи оно што ће вас усрећити.

Понекад је живот куја, јер не налазимо никакву награду у ономе што радимо. Наградите се једном и престаните мислити да морате бити савршени! Не морате жртвовати СВЕ време. Једноставно не.

# 9 Тражи духовног водича. Бројне студије су закључиле да када су људи духовнији, они имају мање стреса. Такође, извјештавају о бољем задовољству животом и свеукупној срећи.

Било да сте из католичке позадине или из сцијентологије, ако је прошло много времена од када сте били у цркви, поновно повезивање са својим духовним веровањима ће вам дати перспективу о животу. Понекад мораш да верујеш у нешто веће од себе, или овде и сада, да прођеш кроз она времена када је живот кучка!

# 10 Организујте ноћ за девојке или момке! Понекад смо толико заокупљени обавезама живота да губимо из вида о чему се заправо ради. Уместо да седите около и играте се, позовите пријатеље на пиће.

Не постоји ништа боље од слушања да нисте сами у свом броду који тоне. Сазнање да и други људи имају проблема је један од најкатартичких начина да се све то испуни!

# 11 Разговарајте са терапеутом. Наравно, пријатељи су супер! Али не можете им увијек рећи све што осјећате или што вам је у срцу. Постоје тренуци када сам толико ниска и негативна да избегавам људе јер сам уморна од трљања. Плаћање некоме за слушање и помоћ понекад је продуктивније од ноћи девојчица или момака.

# 12 Волунтеер. Већина људи мисли да је последња ствар коју желе да ураде добровољно када се већ осећају депресивно. Али ствар о волонтирању је да вам показује да, шта год да се дешава у вашем животу, није тако лоше. Исто тако, чини се да се осећате добро да помогнете другима. Коначно, то је добро одвлачење пажње од свега што вас спутава!

# 13 Удари у теретану. Ништа вас неће учинити позитивнијим од вежбања. У оне дане када се сав пакао ослободио, трчање је тако проклето добро. Или, вожња Вашим бициклом може помоћи у раду кроз вашу личну трагедију. Такође помаже у изградњи вашег расположења повећањем нивоа серотонина.

# 14 Иди за то! Ако сте погодили дно, колико гори може доћи, зар не? Ако постоји нешто што сте одувек желели да урадите, али нисте из страха, сада је време да кажете "Шта дођавола?"

# 15 Направите велику животну промену. Понекад се осећамо као да је живот кучка зато што се осећамо заглављени. Ако сте уморни од осећаја да је свет срање, онда направите праве промене у свом животу да не буде срање.

Веће животне промене могу да покрену и најгору срећу! Промијените каријеру, вратите се у школу или одбаците ту значајну особу која вас држи подаље.

# 16 Процените своје односе. Понекад је живот кучка, јер живиш са једним - буквално. Ако сте у вези са неким ко вас своди, радите претерано, или само стварате негативност у свом животу тамо где то није потребно, онда је време да кренете даље и кажете адиос!

# 17 Повежите се са старим пријатељима. Ко те познаје боље од девојака са којима си одрастао, или момака са којима си трчао по комшилуку? Ако се осећате као да је живот кучка, онда је можда време да се поново повежете са вољеним људима које сте можда презаузели да бисте остали близу. Запамтите ствари које су вас некада учиниле да се осмехујете тако што ћете имати људе који знају да вас најбоље прихватају.

Живот је курва како се осећате када сте погодили дно. Али живот треба да се живи, воли и ужива. Зато престани да се заглавиш и предузми кораке да кажеш, "Волим свој живот!"