Како знати да ли сте узели предност од стране људи око себе

Сви ми мислимо да смо добри људи који раде лијепе ствари, али када се наша брига и стрпљење претворе у предност?

Бити искориштен је ужасан осјећај. То значи да не само да улажете више труда него што добијате за узврат, већ се и не цените.

Људи узимају задивљујуће ствари које радите и преносе их као своје, а не надокнађујете, или само уз вас. Не само да је неправедно третирати се овако, већ вам може дати и комплекс.

То може бити тако укоријењено у вашој психи да ви уопште не схватате да се то дешава. Било да је на послу, код куће, са пријатељем или партнером, приметите ове знакове да бисте могли да га зауставите и коначно добијете оно што заслужујете.

Да ли већ мислиш да су те искористили?

Ако ваш стомак каже да улажете више труда него што добијате заузврат, вероватно ћете бити искоришћени. И то је срање.

Али понекад, ми улазимо у бразде где сматрамо да смо искоришћени, али нису. Можда на послу, осећате као да никада не добијете признање за оно што радите. Може се тако осјећати, али можда си ти једини који добива бонус провјеру.

Током времена у вашем односу у којем ваш партнер пролази кроз нешто, може се осјећати као да само очекује да будете тамо. Али, помислите на последњи пут када су вам били потребни да би вам све оставили и они су то учинили без приговора. У овом тренутку, осећамо се као да оно што радимо не рачунамо, али у ширем смислу, јесте.

Погледај кога мислиш да те користи. Да ли вам шеф плаћа више него поштено за ваш рад, али не да вас потапшете по леђима и кажете да је добро обављен посао? То би могло бити лоше, али не показују сви своју захвалност ријечима или даровима.

Погледајте како особа на коју се фокусирате враћа услугу и труд. Можда не донесу исто као и ти на сто, али то не значи да не доносе ништа.

Знакови које сте искористили

Ако још увек нисте сасвим сигурни да ли су вас искористили, али желите да знате пре него што оптужите некога, ови знакови могу само да вам помогну да дођете тамо.

# 1 Добијате само негативну повратну информацију. Обично знамо да ли радимо добар посао на послу или у вези. Знамо када смо се најбоље снашли. Дакле, када се ваш шеф или партнер или чак пријатељ само жали на оно што можете или можда не чините погрешно, умјесто да хвалите све што чините исправно, ви сте искоришћени.

Не треба очекивати да сви кажу хвала и да се побрину за сваку ситницу коју радимо. Али, ако увек правите вечеру за свог партнера и једне ноћи сте уморни и наручујете и они вас зову лењи, они вас искоришћавају.

# 2 Од вас се тражи да урадите ствари испод или изнад платног разреда. Ако вас шеф пита да поправите фотокопирни апарат или одговорите на телефоне када то није у опису вашег посла, они вас искоришћавају. Исто важи и ако вас питају да преузмете пројекат за некога ко је плаћен више од вас. Ваше способности заслужују да буду поштене.

Или вас партнер пита да урадите нешто изнад и изван ваше улоге. То може бити нешто с чим вам није угодно или нешто што они сами лако могу учинити. Вашу љубазност и труд треба цијенити, не очекивати или присилити.

# 3 Стално се извињавате. Извињење је важно када сте стварно учинили нешто погрешно, али, "Жао ми је", не би требало да буде нешто што осећате потребом да редовно кажете. Ако ваш шеф пита за фајл који раније нису тражили, реците: "Сада ћу га добити", не, "Жао ми је, сада ћу га добити."

Ако немате због чега да вам је жао, та особа не би требало да вас криви или да се осећате као да треба да кажете да вам је жао. Али, понекад се стављате у ову ситуацију тако што сумњате у себе. Упознајте своју вриједност и не испричавајте се ако нисте учинили ништа лоше.

Када бих први пут био у радној снази, извињавала бих се сваки пут када би ме шеф замолио да ревидирам нешто што сам написао, али нисам морао. Нисам учинио ништа лоше. Сада сам схватио да сам дозволио да ме искористе. Дакле, преиспитујем идеју надређеног ако мислим да су у криву или да користе друго мишљење.

И ако морам нешто да променим, кажем да ћу одмах доћи. Нећу се извињавати што радим свој посао, а ни ти не би требао. Извињавате се што сте некога пролијевали, а не ради онога што сте радили.

# 4 Ви се зовете имена за љубимце. Ово је велика, посебно за жене. То се свакако може десити и мушкарцима. Није тајна да имена љубимаца могу бити скривена увреда под кринком милости.

Дечко или шеф вас може звати мед, душо, душо, или било које друго име као што је ово да изгледа лепо и слатко када заиста користе вашу врсту и бригу. Може бити када ваш партнер од вас тражи да им направите сендвич или да они сами направе себе или свог надређеног или чак једнаког на послу, тражи од вас да добијете кафу.

# 5 Превиђени сте када је то важно. Када је неко искоришћен, они се често превиђају и не схватају озбиљно. Иако можете обавити посао да бисте заслужили промоцију, ваш шеф вас не би ни разматрао.

У погледу односа или пријатељства, ваш партнер може прихватити посао који заузима пуно времена без консултација са вама. Пријатељ вас може пријавити и очекивати да кажете да. Ваше мишљење и инпути су важни, али некоме тко вас користи, то не значи.

# 6 Никад се не жалиш. Иако у твојој глави можеш да вриштиш и да си исцрпљен на крају дана, никада им не дозволиш да те виде како се знојиш. Неко ко је искориштен често је дотјеран да мисли да би требали бити способни ићи изнад и изван ње.

Њихов партнер или надређени често им говори да ће њихов рад и труд на крају бити вредни или ће морати да плате своје дугове. Зато држе уста затворена и осјећају се сретнима за позицију у којој се налазе.

# 7 Не можете се ослонити на њих. Особа која вас искористи често се ослања на вас за све. Запамти тај филм Сандре Буллоцк, Два тједна? Хју Грантов лик искористио је Булокове. За све зависе од вас.

Али, када дође вријеме да учине нешто за вас, не могу се томе посветити. Лоше су. Не могу да одрже обећања. И они сруше центре заједница које су обећали да ће спасити. Ок, можда не онај последњи, али Хугх Грант је то урадио * добро, скоро!.

# 8 Ви сте стално прекинути. Прилично, ако сте жена, то вам се дешава сваки дан на послу и код куће. Често нас користе мушкарци, па чак и друге жене.

Ако приметите да не можете да изнесете своју тачку или чак извршите реченицу, а да нико други не ступи у контакт са вама и нико не говори за вас, ваше колеге или пријатељи можда вас користе.

Како да престанете да будете искоришћени

Сада када знате да ли сте ви искориштени или не, то не значи да сте слаба или лака мета. Ниси учинио ништа лоше.

То значи да су ваша љубазност и саосећање узимани здраво за готово. Нетко други је користио ваше невјеројатне особине да би користио себи. И мада је тешко промијенити нечији ум, то се може учинити.

Ови људи често знају да сте достојни поштовања и поштовања. Они препознају за шта сте способни. Зато су вас условили да останете у својој траци. Без обзира да ли су застрашивани, уплашени, неуки или комбинација уместо да мењају мишљење, захтевају поштовање.

Све почиње са вашим самопоуздањем. Веруј да си вредан тога. Ви заслужујете да будете третирани једнако и да вам се плаћа оно што зарађујете. Волео бих да је то једноставно као да кажем некоме да вас искоришћавају, а онда престану.

Али ово понашање је нажалост научено и практиковано и образац је тешко разбити. Дакле, на вама је да престанете да се извињавате, научите када да кажете не, да знате своју вредност и да тражите да се чује и поштује код куће и на послу.

Ако сте се односили на било шта горе, то је крај вас који је искоришћен. Изградите ваше самопоуздање и границе. И промени свој живот на боље.