Гаслигхтинг 16 Сигнс Иоур Ловер ис Мессинг витх Иоур Минд

Јесте ли икад полудели због типа? Па, прочитајте о тим црвеним заставама и погледајте да ли вас ваш момак стварно луди - тако што ћете вас осветљавати!

"Ти си једна луда, девојко", може да каже твој дечко са љубављу, да те љуби на чело након што му кажеш нешто што мислиш да си видела, као што си мислила да си га видела у ресторану са другом девојком када ти је рекао да је он имао је дуг дан на послу.

Онда, током вашег односа, често га чујете ствари као што су:

"То је смешно."

"Нисам то рекао."

"Превише си осетљива."

"Само замишљаш ствари."

„Ти измишљаш ствари. То је лудо! "

А када ствари постану озбиљне, он ће експлодирати и рећи: "Мислим да вам треба помоћ."

Ово су само неке од ствари које ваш партнер може да вам каже како бисте почели да се питате, а можда и здрав разум.

Али немојте му још вјеровати, јер вас можда само гаси.

Шта је гаслигхтинг?

Осветљавање гасом је облик психолошког злостављања који је насилник убацио у жртву како би изазвао забуну која се на крају претвара у екстремни облик анксиозности. Као резултат тога, жртва почиње да сумња у сопствену перцепцију, памћење, суд и осећај за стварност.

Овај термин потиче из класичног холивудског филма из 1944. године Гаслигхт. У филму, муж прибегава манипулативним тактикама да би своју жену излудио. Једна таква тактика је затамњење гасних светала у њиховом дому, али пориче да се светла мењају када његова жена пита за њих. Дакле, жена почиње да верује да само види ствари.

Насилник обично користи гасно освјетљење да би усмјерио жртвину менталну равнотежу, самопоштовање и разум, тако да ће зависити од свог злостављача. То подразумева чест, систематичан и израчунат начин да се жртви ускрате и изврну информације, како би их злостављачи могли манипулисати и претворити ствари у њихову корист.

Гасификација је опасан облик злоупотребе. Свако може бити злостављач, а свако може бити жртва - без обзира на године, пол, интелигенцију или било који други статус у животу.

Знакови да вас партнер гаси

Како онда знате да ли вас неко блиска, као што је ваш партнер? Па, није увек лако свима. Али овдје је 16 знакова.

# 1 Воде вас да верујете да сте нешто што нисте. Позивање имена може имати штетан утицај на особу током времена. Дакле, ако ваш партнер почне да вас зове "кукавица" или вам говори да сте можда манично-депресивни или биполарни * као да је ауторитет у дијагностиковању клиничких поремећаја, зар не? *, Будите опрезни са тим. Свако ко изгледа да жели да стави психијатријску ознаку на вас можда има нешто у рукавима.

# 2 Мислите: "То је само у мојој глави." И ви почињете да верујете. Када говорите о својим осећањима или запажањима, ваш партнер их одбацује као да сте једини који размишља те мисли или гледа на те ствари.

# 3 Све што кажете користи се против вас. Поготово када су у питању твоји страхови. Да ли сте икада имали тренутке када сте се повјерили свом партнеру, и након неког времена, ваш партнер доводи те ствари под властиту погодност - воле да добију аргумент или добију свој пут?

# 4 Све доводе у питање. Да ли се ваш партнер чини да сте неспособни преиспитати своје одлуке? Да ли се осећате фрустрирано тиме што увек морате да објасните своје изборе и своје вредности? Другим погађањем о вашим одлукама и способностима, можете на крају почети да се питате да ли можете да постигнете било шта. И због тога се осећаш неадекватним.

# 5 Почињеш сумњати у своју перцепцију. Манипулативни људи неће признати ваше перцепције, али уместо тога, они ће окретати ствари само да би вас сумњали. На пример, ако излазите са пријатељима које она отворено не одобрава, она ће вам рећи да нису они за које мислите да су - а она ће вас на крају натерати да верујете.

# 6 Ваше потребе и осећања су тривијализовани. Имали сте тежак дан на послу, и на крају дана, ви сте пали да кажете свом партнеру све о томе. Ваш партнер је испрати као нешто безначајно * када сте скоро спасили своју компанију од пропасти *. У ствари, он је направио навику да минимизира твоје тријумфе, као и твоја осећања као да они заправо нису битни.

# 7 Осјећате се малим. У поређењу са вашим партнером, осећате се малим. Она је толико умањила ваше идеје и ваше потребе да изгледа као једина ствар која је битна * или особа која је важна у вези * ваш партнер - и ви почнете да је слепо пратите јер не видите други начин.

# 8 Он каже да те познаје боље од себе. Реци му да не волиш кинеску храну, а он је као: "Како то мислиш?" Укусно! И он се тако понаша са вама сво време, намећући вам своје жеље и хирове, као да сте у истим стварима као и он. И после неког времена, ви више не знате шта су ваше стварне преференције.

# 9 Згодно заборавља ствари. И ваш партнер је веома уверљив у својој верзији ствари. Заборавља или пориче да се нешто икада догодило, као и њена обећања. Рећи ће ствари попут: "Не знам о чему говориш ..." или "То се није догодило. Не сећам се тога.

# 10 Не можеш више веровати својим инстинктима. Дакле, чак и ако мислите да ћете учинити нешто добро из инстинкта и здравог разума, ваш партнер то обрће 180. Онда изненада, оно што радите је погрешно. Вјерујете свом партнеру умјесто својим инстинктима, а то може покренути образац подношења њиховој вољи.

# 11 Чак и твоја сјећања су погрешна. Једино што је исправно и истинито је оно што се ваш партнер сјећа. Чак и ако им кажете другачије, зато што сте се сетили неких детаља које су једноставно изоставили, још увек сте у криву и мислите да је све било у вашој глави.

# 12 Почињеш одустати од изражавања. Одлазак нигде у расправи - или чак само разговор са партнером - је бесмислено. Ти само завршиш узрујан, збуњен, исцрпљен, па чак и исмејан. И тако одустајете.

# 13 Смири се да задржиш мир. Лажеш. Најгоре од свега, лажеш себи - све само да би одржао мир, јер твој партнер неће престати да инсистира на својој верзији ствари до те мере да ћеш завршити у гадној борби, и све ће ти бити крив.

# 14 Увек говориш, "Извини." Изгледа да ништа што радите није у реду. Када је у питању ваша веза, чини се као да ходате по љусци од јаја - један погрешан потез и постоји испад, и опет сте у криву. Толико сте рекли "извините" да сте почели да верујете да је то заиста ваша грешка.

# 15 Ви сте несретни и јадни. Када се осећате као да сте толико емоционално загушени да не можете чак ни да чујете свој глас, завршите депресивно. Све што радите је увећано, и стално сте критиковани * и на најгоре начине *, и немате појма у вези са сопственим осећањима јер ваш партнер неће да их потврди - чак ни уз једноставно признање.

# 16 Почињеш да верујеш да си луд. Интензивна манипулација може заиста доћи до вас, поготово када вам је то стално учињено - посебно од стране некога са ким делите интимност. У почетку, можете мислити да је ваш партнер у криву. Али онда њихове речи почињу да тону у толико много, и пречесто, да почињете да се питате да ли заиста нешто није у реду са вама.

Особа која злоупотребљава гас ће ускратити информације, игнорисати вас, минимизирати властите грешке, преиспитати све што кажете, тривијализирати ваше вриједности и осјећаје, преусмјерити кривњу и разговарати, и негирати властите ријечи и дјела. Они ће учинити све то само да би манипулисали вама, тако да они имају моћ и контролу над вама.

Будите опрезни, међутим, зато што се такви тактови гаса постепено догађају. Може почети тако суптилно да га ни не примијетите. Речи вашег партнера могу изгледати тако безопасно, и могу бити тако шармантне и љубазне да нећете ни да верујете да су способне за такву манипулацију.

Међутим, временом ћете почети да приметите знакове које смо навели. На крају ћете се осећати збуњено, беспомоћно, неспособно, узнемирено и толико депресивно да заправо почињете да губите осећај о томе шта је заправо стварност.

Осветљење гаса је облик психолошког и емоционалног злостављања. Нико не заслужује да буде лишен сопственог осећаја стварности или права да изразе своје мисли, а да не буду стално испитивани, занемаривани, исмејавани и непоштовани. Ако се знакови изнад виде у вашој вези, онда боље изађите брзо.