6 начина да зауставите слављење заузетости и да почнете да живите уместо тога!

Да ли се осећате заузето све време? Употријебите ових 6 начина како бисте протјерали глорификацију заузетости и умјесто тога почети живјети продуктивнији живот!

У данашњем свету, већина људи се бави свакодневним, па чак и сатним заузетошћу. Чини се да је одједном све што се догађа одједном постало дио статуса куо и оно што многи људи очекују од уобичајеног дана.

Већина нас стално покушава да жонглира време проведено са породицом и пријатељима, нашим каријерама, хобијима, страстима и другим свакодневним обавезама. Бити заузет и често исцрпљен, прилично је уобичајено у нашем друштву. Научити се пронаћи равнотежу која дјелује је нешто што се многи људи боре. Али о томе касније.

Глорификација заузетости

У последње време размишљам о томе како да се бавим тиме што сам заузет због једног мог пријатеља, кога ћу звати Анди. Управо сам завршио с њом, и то је све због њене опсједнутости тиме што је заузет. Чињеница је да је скоро сваки наш разговор о томе како је невјеројатно "заузет" ?? њен живот је.

Ово је централна тачка свих наших разговора, она ће почети са редовним "хи, како сте?" ?? и одатле покрените комплетан списак онога што је урадила у последњих 48 сати, и колико је апсолутно препуна њеног распореда.

У овом тренутку, осећам се као да могу експлодирати. Дозволите ми да појасним, ово јој није био посебно напоран мјесец, под којим мислим да је само декомпресија са добрим пријатељем. Анди је био такав од како сам је упознао прије много година, и опсесивно ме је свакодневно информисао о својој запослености кроз цијело наше пријатељство..

Не буди заузет!

Тек недавно након једног од наших типичних разговора - где је описала сваки задатак који је морала да уради у наредна 24 сата - а затим је следила Инстаграм фотографија себе гледајући филм са кафом са маслацем, да ли сам схватио да је Анди био буси браггер.

Заузет браггер је неко ко стално говори о свим стварима које се дешавају у својим животима, али заправо не чине све то много. У основи, Анди и други заузети хвалисавци, глорифицирају шта значи заиста бити заузет. Можда је то начин на који се осјећају важним или испуњавају несигурност. Ипак, уместо да заиста ради све оно што Анди стално објављује, она само говори о њима, колико ће времена и труда уложити, а онда их, на крају, уопште не чини, или врло добро..

То је заузет браггер. Сви говоре о томе шта се дешава, али у ствари, не праве много потеза. Постаје све фрустрирајуће за мене, јер сам у ствари заузет својим животом и покушавам управљати кратким распоредом и извући максимум из свог времена. Закључио сам да слушање Андијевих дугих говора о томе колико је она заузета, а заправо гледа њену неактивност, контрапродуктивна за моје равнотеже.

6 продуктивних начина да се ухватите у коштац са својим заузетим животом

Током ове фрустрације, дошао сам до шест савјета који су ми помогли да видим Андијеве хвалисаве начине, и заиста се бавим својим заузетим распоредом. Надам се да неке од њих могу бити корисне и за друге људе који су заиста заузети радом ствари.

# 1 Будите продуктивни, не само "заузети" ??

Ово је једна главна ствар коју сам научио док сам се бавио Андием. Заузет"?? и бити продуктивни су две потпуно различите ствари. Можете бити заузети низом ствари као што је провјера вашег Фацебоока и писање бројних листа које можда никада нећете прочитати, и нећете се још више приближити својим животним циљевима, или једноставно, оно што треба да се заврши тог дана.

Бити продуктиван са друге стране, када почнете да правите стварне ствари, много је кориснији за вас и вашу сврху. Ово захтева организацију, управљање временом и способност фокусирања. Можете направити користан списак свих ствари које су вам потребне да бисте завршили и почети их провјеравати један по један. Престаните да трошите време говорећи о свему што треба да урадите и почните да радите то. Исто тако, ако будете продуктивни, а не само заузети, на крају ћете имати више слободног времена у свом распореду да радите оно што желите.

# 2 Престани да кажеш "да" свему

Да бисте били продуктивнији, морате схватити да једноставно не можете све. Треба да запамтите да, понекад, не можете да прихватите сваку ствар која се од вас тражи или да вам се баци. Било да је на послу или код куће, морате прихватити и схватити да морате рећи не одређеним пројектима, приликама, догађајима, и само научити делегирати задатак или два.

Дакле, ако вас шеф пита за још један приједлог до краја седмице који једноставно није људски могућ, морате научити да кажете не. Процијените шта реално можете учинити са ресурсима које имате, а затим се обавежите у потпуности. Моћи ћете да постигнете ефективније и успешније резултате ако се не ширите тако танко, што је обично више него задовољавајуће него што чините читав низ ствари са само осредњим резултатима.

# 3 Поставите приоритете и урадите то

Сви имамо бескрајне количине одговорности и ствари које нам је потребно да обавимо за један дан. Тако да након што сте престали да примате сваку од вас питаних ствари, требали бисте такође почети са одређивањем приоритета. Потребно је да појасните који задаци и одговорности носе већу тежину од других.

Када то одлучите, почните са важнијим стварима, како бисте били сигурни да ћете их прво завршити. Ако прво обележите све главне ствари на својој листи, осећаћете се боље. И то је у реду ако се неки од задатака у ропству повуку дан, два, или неограничено. Ради шта можеш и уради то добро.

# 4 Заустави одлагање

Ако мораш то да урадиш, направи план и уради то. Не вуците Андија и разговарајте о томе сатима без икаквог опредјељења да направите потезе да завршите одређени пројект или одговорност.

Ако је важно, организујте се и завршите. Осећате се милион пута боље да завршите нешто на време, и добро, него да га присилно завршите у последњем тренутку, а не на најбољи могући начин..

Одуговлачење је нарочито лако ових дана са милионима ствари које бисмо могли тврдити да су важни као што су провјера е-поште и порука и ажурирање блогова. Међутим, ако имате важан пројекат, утишајте телефон и затворите е-пошту. Потребно је да себи одредите одговарајућу количину времена и простора да бисте га завршили.

# 5 Имају здраве навике

Бити заузет и продуктиван, много је теже ако се не бринете о себи. Морате јести здраву храну, хидратизирати, правилно спавати, добити неку врсту вјежбе, и пустити да се ум, тијело и душа опораве у одређеним точкама.

Ако игноришете ове битности, живот ће изгледати много теже уопште. Узмите си времена да будете здрави. У почетку је потребно више труда, али ћете се захвалити на путу.

# 6 Наградите се

Ако сте уложили напор да будете продуктивни, а не само "заузети", престали сте да кажете "да" свакој ствари, приоритетизовали сте оно што вам је потребно да урадите, престали да одлажете и остали здрави кроз све то , онда је време да себи честитамо и да прославимо.

Чињеница је да је већина људи веома заузета, али ако сте нешто постигли, требате узети времена да се наградите за добро обављен посао! Важно је узети време изван вашег распореда * без обзира колико сте заузети * да бисте признали оно што сте урадили.

Каква год да је награда за вас, побрините се да се препустите. Иди на добар оброк, купи себи тај нови пар ципела, или се закључај за викенд и коначно заврши серију књига о којој си био опседнут. Ако сте стално презапослени и немојте престати да уживате у животу када можете, онда шта је уопште смисао?

Престаните да говорите и почните да радите на паметан начин

У крајњој линији, немојте бити као Анди и само славите шта значи бити заузет. Ако сте у ствари заузет, као што многи од нас заиста јесу, ухватите се за свој распоред. Могуће је бити заузет и продуктиван. Да престанете да радите све што тражите, да сузите фокус и да све завршите. Могуће је пронаћи равнотежу ако сте вољни уложити додатни напор и радити на паметан начин.

Моја задња порука о Андију

Може бити веома корисно одушевити блиског пријатеља ако се осећате потпуно преплављени својим хаотичним животом. Али, пазите да не говорите само о стварима које би требало да радите, уместо да правите напредак у њиховом обављању. Немојте се хвалити да сте заузети, већ користите неке од ових савета да бисте решили свој заузет живот у свету који често захтева пуно од једне особе.

Слављење ужурбаности је лако, и што је важније и заузето као што чини да изгледате, може вас зауставити да уживате или чак да живите свој живот. Користите ових шест начина да почнете да будете продуктивни и почните да живите уместо тога!