21 Велики знакови емоционалне злоупотребе коју можете превиђати

Емоционално злостављање је веома лако превидети. Само погледајте ове 21 знакове емоционалног злостављања да видите да ли сте злостављани, а не вољени!

Као људи, нисмо глупи. Када се неко противи или угњетава емоционалним злостављањем, увек смо спремни да узвратимо ударац.

Али шта радите када сте манипулисани само мало сваки дан?

Шта радите ако једноставно не схватите да сте преварени и преварени у злостављање са слатким речима љубави?

Шта ако вас ваша љубав према овој особи убеди да морате да се савијате уназад само да бисте им се угодили, чак и ако се то преводи као емоционално злостављање?

Емоционално злостављање је лако превидети

Стварност и наше тумачење стварности су потпуно различити и субјективни.

Вјерујете да сте емоционално злостављани само ако се увјерите у ту истину.

И док не видите истину за себе, нико други вам не може помоћи.

То је као метафорички синдром вреле жабе.

Речено је да ако баците жабу у кипућу воду, одмах ће искочити. Али ако ставите жабу у чашу млаке воде и почнете да кувате воду веома споро, жаба ће наставити да остану у лонцу воде док не прокључа до смрти.

Ово је можда метафора да се докаже опрезна прича о промени и нашој немогућности да видимо знаке. Али ова прича игра велику улогу у разумевању вашег односа.

Да ли се понашање вашег партнера променило?

У свим годинама које сте обојица били заједно, да ли мислите да се понашање вашег партнера променило током времена?

Ако је промена постепена, а ви одлучите да не видите промене, можда је никада нећете схватити.

Чак и ако сте емоционално злостављани, можда никада нећете видети знакове.

Злостављање у било којем облику мора почети негдје. Постоји тачка у вези у којој ваш партнер ради нешто што вас ментално узнемирава, а ипак, одлучите да га превидите због љубави коју имате према њима.

А онда се то опет деси. И још увек одлучите да га превидите. И на крају, она достиже тачку у којој се осећате угушеном и слабом, па чак ни не знате зашто се осећате тако беспомоћно.

Шта је емоционално злостављање?

Емоционално злостављање је свака врста психолошког злостављања које трауматизира ум или стање особе, присиљавајући их да се осјећају слабим, трауматизираним и беспомоћним.

Можете осетити тренутке емоционалног злостављања сада и онда у својим односима са људима око себе, било са вашим родитељима, браћом и сестрама, пријатељима или чак са вашим романтичним партнером.

Најлакши начин да схватите да ли вас нетко злоставља је да се осјећате слабо и под стресом око њих.

Емоционално злостављање може заувек променити ваш живот

Особа би могла да разуме штету коју емоционално злостављање може да проузрокује само ако је искусе. Лако је некоме рећи емоционално злостављану особу да изађе из везе. Али они никада не би били у стању да разумеју ваше стање ума, како се осећате беспомоћно или емоционални неред који се налазите.

Ако икада искусите емоционално злостављање, морате схватити да можете тражити сву помоћ од других, али ако се не ојачате изнутра, нико вам не може помоћи да промијените свој живот.

Не стидите се злостављања или беспомоћности

Емоционално злостављање је срамотно и понижавајуће. Није лако говорити о томе с другима, поготово када вјерујете да је то ваша слабост која је довела до злостављања. Али морате се сјетити да то није ваша слабост, већ ваша безувјетна љубав према тој особи, која је довела до тога.

Емоционално злостављање није ограничено ни на један спол, нити је ограничено на одређену врсту односа. Прва ствар коју треба запамтити је да престанеш да се стидиш.

21 велики знак емоционалног злостављања који можете лако превидети

Емоционално злостављање увијек почиње мало, и мора почети негдје. Најлакши тест за схватање ако сте емоционално злостављани јесте да се питате да ли вас понашање вашег партнера повређује ментално. Ако јесте, морате о томе разговарати с њима.

Уосталом, емоционално злостављање вам није увек нанесено да вас потисне. Понекад, емоционално злостављање такође може проистећи из занемаривања и незнања.

Употријебите ових 21 суптилна знака емоционалног злостављања како бисте сазнали да ли вас је супруг, ваш дечко или ваша дјевојка гурнули на зид. И ако видите те знакове, можда је сада време да почнете да се повлачите.

# 1 Уплашен си. Понашање вашег партнера вас плаши. Бојите се да тражите нешто или им кажете нешто зато што једноставно не знате како ће реаговати.

# 2 Непрестана предавања. Ваш партнер вам стално говори како сте толико погрешни и како и даље треба да се побољшате на много начина. Али уместо да вам покушају помоћи, они указују на ваше недостатке и понашају се као да сте изгубљени узрок коме се не може помоћи јер сте преслаби или глупи.

# 3 Болна поређења. Ваш партнер вас стално успоређује, или с вашим љепшим или успјешнијим пријатељима, и говори вам колико су бољи од вас. Ваш партнер може бити чак и суптилан и указати славним личностима и рећи вам како су много привлачнији од вас.

# 4 Константне конфузије. Твој партнер често викне на тебе. Али када покушате да се успротивите или докажете да сте у праву, они чак могу да се спусте на колена или да се понизи само да би вам се извинили и вратили вашу љубав.

# 5 Окривите се за неку грешку. Твој партнер те окривљује без твоје кривице. Они вас окривљују за понашање вашег пријатеља, за начин на који су дјеца, за развод вашег пријатеља, или за било што друго. Понекад, ваш партнер можда чак и чује о нечему на телевизији и виче на вас јер су бесни!

# 6 Посесивна љубомора. Ваш партнер увијек има нешто негативно рећи о својим пријатељима, поготово ако су супротног пола. Ваш партнер га мрзи када добијете телефонске позиве од својих пријатеља и понекад чак и од вас тражи да спустите телефон. Једноставно им се не свиђа када имате активан друштвени живот.

# 7 Ваше самопоштовање је осакаћено. Ваш партнер вам стално говори колико сте лоши или безвредни и љути се на вас јер се увијек ослањате на њих. Али чак и када покушате нешто учинити сами, они вам кажу да нисте способни доносити одлуке и да се осјећате глупо цијело вријеме.

# 8 Особа са два лица. Понашање и однос вашег партнера вас збуњује. Понекад могу бити веома љубазни и брижни. А у другим случајевима, они су стварно зли и штетни. Једноставно не можете предвидети како ће реагирати на све што радите.

# 9 Садист изнутра. Ваш партнер се боље осјећа када указују на ваше мане или вас критизирају. Они могу бити веселији или срећнији у данима када сте преоптерећени или под стресом због сопствених грешака.

# 10 Понизење. Ваш партнер вас понижава или даје гадне примједбе, посебно око ваших пријатеља или људи који вам се диве.

# 11 Велики захтјеви. Они постављају неразумна очекивања и постављају велике захтјеве од вас, потајно се надајући да ћете успјети тако да могу рећи: "Рекао сам вам!"

# 12 Сексуална манипулација. Ваш партнер вас емоционално манипулише сексуалним активностима које вам се не свиђају. Могу вас чак и емоционално оборити говорећи ствари попут: “Друге девојке / момци то раде! Зашто не можеш?

# 13 Велика признања. Ваш партнер дели своје проблеме са свима који их слушају. Али ако признајете било који од својих проблема, посебно о вези, својим пријатељима или породици, ваш партнер би се јако узнемирио с вама.

# 14 Окрећем све против вас. Ово је подли трик који емоционално злостављачки партнери користе да би добили предност и оставили вас беспомоћним. Ваш партнер може константно да куја о томе колико сте тешко или глупи свима, укључујући ваше пријатеље, вашу породицу, па чак и своју децу. Ваш партнер може чак дати пристране примјере само да би увјерио све остале и окренуо их против вас тако да нико не би прихватио вашу страну против њихове.

# 15 Тихи третман. Ако се заузмете за нешто или покушате да преузмете контролу над ситуацијом, ваш партнер може да се удаљи и да вам пружи тихи третман. Партнер у емоционалном насиљу ради на кривици и мрзе давање моћи у вези. Ваш партнер вас може игнорисати све док се не извините што се противите њиховој одлуци!

# 16 Физички насилан. Понекад, ваш партнер може да прибегне физичком злостављању као што је шамар, болан ударац или чак претећи гест само да би вас уплашио када сте им супротстављени за било шта.

# 17 Није ти дозвољено да мислиш. Љубитељи емоционалног злостављања уживају у потпуној контроли односа. Манипулисали би вас једним кораком док не изгубите све поверење у вашу процену. Убеђујете се да нисте способни сами да доносите одлуке, без вођства вашег партнера.

# 18 Изолација и зависност. У почетку, ваш партнер вам може рећи да не воле ваше пријатеље или одређеног члана породице. Ускоро ће вам можда рећи да избегавате ту особу. И пре него што то схватите, ваш партнер ће вас пажљиво изоловати од свих који су вам били блиски. И једног лепог дана, ви бисте видели да је једина особа којој можете да тражите помоћ или да зависите од вашег партнера.

# 19 Емотионал мемориес. Ваш партнер вас стално подсјећа на сва времена када сте зезнули сваки пут кад постоји аргумент или дискусија. Стално доводе до ваших неуспјеха или грешака које сте направили у свом животу да би појачали идеју да зависите од свог партнера и не можете сами преживјети без њихове помоћи и вођења у животу.

# 20 Ваша достигнућа нису важна. Ваш партнер глорифицира и најмањи од њихових достигнућа и поносно се хвали о томе. Али, с друге стране, без обзира на то шта сте постигли или учинили, ваш партнер се увек руга вашим достигнућима и чини да се осећате глупо када га славите.

# 21 Дениал. Чак и када указујете на њихове емоционално увредљиве начине, ваш партнер не прихвата њихове емоционално увредљиве начине као ману. Уместо тога, они убеђују себе и покушавају да вас убеде да раде све ово само да би вам помогли да постанете боља особа и стојите на својим ногама.

Препознавање суптилних знакова емоционалног злостављања

Ако нисте сигурни кроз шта пролазите јесте злостављање, само погледајте себе из перспективе друге особе. Или се запитајте како бисте се осјећали ако ваш брат или ваше дијете живе ваш живот. Да ли бисте били срећни због њих? Да ли бисте искрено веровали да су они у најсрећнијем односу у свом животу или бисте желели да оду или добију снагу да се суоче са проблемом?

Ако видите ове знакове у свом љубавном животу, морате запамтити да снага за превазилажење злостављања лежи у вама. Све што треба да урадите је да верујете у себе и заузмете чврсто стајалиште.

Можда вам се чини као најтежа ствар сада, али ћете осјетити своју снагу и самопоуздање како вири у вас одмах у тренутку када спустите ногу по први пут.

Ако не можете сами да се бавите тиме, потражите помоћ од члана породице или организације за злостављане жртве. Али немојте само то трпјети. Уосталом, стрпљење или безусловна љубав неће промијенити емоционално увредљивог љубавника. Само ће бити чврст одговор!

Ових 21 знака емоционалног злостављања ће вам помоћи да дешифрујете ако сте злостављани и узимани здраво за готово у свом љубавном животу. Ако видите ове знакове, разговарајте о томе са својим љубавником или са пријатељем. То ће бити ваш први корак ка бољој будућности!