11 једноставних начина да сваки дан учинимо смисленијим

Живот је све о успонима и падовима, али понекад изгледа као једна монотона стаза. Сазнајте како можете учинити дневни мљевење смисленијим.

Да ли сте се икада осећали као да је ваш живот само један дугачак, не-инспиративан циклус који се понавља? Да ли фраза "Исто срање, други дан"? односи се на вас? Па, мораш се ослободити тог депресивног размишљања пре него што преузме сваки аспект твог живота.

Довољно је лоше што морате да живите свакодневно изнова и изнова, па уместо да се будите у суморној монотонији, зашто не бисте променили свој менталитет? Престаните да правите изговоре када вас питају да сваки дан учините смисленијим јер то заиста није тако тешко.

Истина је да је већина нас пала у замку усклађености. Жалимо се што мрзимо посао, мрзимо своје сараднике, мрзим време, мрзим рутину, али шта ми радимо у вези тога? Разумљиво је да сви ми немамо избора по том питању. Или настоји да буде независан или да гладује.

Имамо породице које се ослањају на нас. Ми смо део домаћинстава којима су потребни двојни приходи. Морамо да платимо рачуне. Морамо ставити храну на сто. Нема ништа лоше у рутини и покушавању вашег најбољег нивоа како би спојили крај с крајем, али дефинитивно нешто није у реду са тиме што се сваки дан не рачуна.

Иако је живот пун избора које је за нас направило друштво, нема разлога зашто не можемо, у најмању руку, видјети сребрну облогу у свакодневном раду. Тамо је заиста диван свијет, и иако смо помало заробљени у црно-бијелом котачу хрчака живота који је тако тешко искочити из њега, свакако можемо покушати попрскати боју на њега.

Како уживати у значају сваког будног дана

Ви можете или не морате бити један од оних крајње депресивних трутова тамо, али у сваком случају, ево 11 једноставних начина да сваки дан учините значајнијим.

# 1 Планирајте дан. Иако је дивно бити спонтан, не може се порећи да ће вам планирање и организовање вашег дана учинити свијет доброг. Увођењем неке структуре у вашу рутину, дајете себи смислену сврху током дана.

Чак и ако је то нешто тако досадно као што је сакупљање хемијског чишћења и памћење да би се допунио мачји носач, дивно је размишљати унапријед, јер вам даје довољно времена да разрадите свој распоред. Не само то, ви себи дајете веће шансе да оставите за себе слободно време.

# 2 Стави нешто новца на страну. Изненадићете се колико ће вам долар овде и пет долара за вас дугорочно значити. Сваког дана, ставите нешто новца у банку. Будите сигурни да сте добили врсту која вам не дозвољава приступ готовини, осим ако је не разбијете. То ће те спречити да копаш у свој фонд.

Отворите га за годину дана и бићете изненађени колико сте богати готовином. Учинит ће вам свијет добра, знајући да смислено стављате на страну нешто новца за не тако далеку будућност.

# 3 Уради добро дело. Плаћање унапред је један од најбољих начина да унесете неко значење у ваш дан. Не завршавајте дан док не учините нешто добро за неког другог. Могло би се плаћати за кафу за типа који стоји иза вас у реду или да даје вашу секретарицу слободан дан, или то може бити нешто једноставно, као што је одустајање од седишта у подземној.

Без обзира шта радите, будите сигурни да то радите за неког другог, а ви ћете бити враћени десетоструко на начине које никада нисте замислили..

# 4 Реци, "Волим те." Слање љубави и добрих вибрација онима којима је стало до вас ће значити много, не само вама већ и особи према којој усмјеравате вашу наклоност. Будите сигурни да кажете, "Волим вас"? Вашем партнеру, дјеци, родитељима или најбољем пријатељу најмање једном дневно. Ово ће вас подсјетити да у вашем животу има људи који брину о вама, и што је још важније, они ће знати да вам је стало и до њих..

# 5 Учините нешто што вас плаши. Пре неког времена, на друштвеним медијима се одвијао тренд који је охрабривао људе да раде нешто што их плаши сваки дан у току године. Ово може изгледати као тежак подвиг, али то заиста није.

То не значи да морате да учествујете у екстремним активностима као што су параглидинг са зграде или бунгее јумпинг са моста. Чак и мале ствари рачунају, као што је наручивање новог пића уместо уобичајене латте. Било да напуштате свој посао или питате врелог графичког дизајнера на послу, дајте свом животу нешто значајних узбуђења радећи нешто другачије сваки дан.

# 6 Учини да буде сретно. Други начин да учините свој дан смисленијим јесте да учините да буде сретан. Кад год осетите да се негативност намеће, поништите та осећања и замените их радосним мислима.

Нешто једноставно као што је читање шале или прегледавање слика за одмор требало би да уради све. Што дуже и чешће задржавате сретне вибрације, то ће вам дан бити значајнији.

# 7 Нека неко осмехује. Слично плаћању унапред, можете учинити ваш дан смисленијим тако што ћете се потрудити да некога осмехнете. Било да дијелите лош виц са својим колегом у хладњаку за воду или помогнете свом сусједу с намирницама, будите сигурни да је неко други дан уљепшао јер никад не знате колико им тај гест може значити за њих.

# 8 Вежбајте јогу. Као што се чини клишеом, морате практиковати јогу свакодневно. Не говорим о сесији Бикрам вруће јоге која ће појести 90 минута вашег времена. Говорим о томе да ујутро ставимо неке опуштајуће ударце и радимо три сунчана поздрава пре него што почнете дан.

То није толико чин истезања да ће вашем дану дати неко значење, већ више чин дубоког дисања и умиривања ума пре него што почнете дан.

# 9 Послушајте невероватну нумеру. Кажу да музика храни душу, а ја се више не могу сложити. Будите сигурни да слушате бар једну страшну пјесму дневно. То би могао бити ваш омиљени џем или чак нешто ново што сте наишли на Спотифи или 8трацкс, али у сваком случају, урадите то.

Ако можеш, и играј се с њим! Не само да ће вам мелодија унети неку срећу у ваш дан, већ ће вас такође добро расположити и бити сигурни да ће вам помоћи да схватите да је сваки дан леп и да вреди вредновати.

# 10 Реци себи каква је радост бити жив. Невероватно је колико људи треба да се подсети на ову једноставну чињеницу. Чудо је да се можете пробудити, устати из кревета и учинити дан. Постоје милијуни, ако не и милијарде људи који тамо умиру да би били у твојим ципелама.

Од оних који пате од терминалних болести до оних који живе у деловима света без икаквог дневног раскоши коју узимате здраво за готово, само се подсећајте да је живот леп и да сте ви-тако-срећни што сте живи. Што то више кажете, то је вероватније да ћете доћи до запањујуће спознаје да је, у ствари, истина на сваки могући начин.

# 11 Питајте се зашто. Једна од најефикаснијих ствари коју можете да учините како би ваш дан био смисленији је да се подсетите зашто радите оно што радите. Без обзира да ли штеди за то путовање по Јужној Америци или напорно ради на финансирању вашег школовања за децу, сви имамо разлоге да радимо оно што радимо, без обзира колико га презиремо.

Размислите о томе: Зашто то радите? Једном када схватите зашто, можете толерисати све што вам дође на пут. Ако немаш добар разлог, онда нема разлога зашто не можеш да скочиш са друштвене банде, спакујеш торбе, одеш у авантуру и почнеш да радиш нешто што ће те усрећити.

Чинећи ваш дан мало смисленијим, дајете себи прилику да схватите и схватите колико је заиста диван живот. На крају дана, на вама је да сваки дан бројите. Можете се окружити са свим срећним људима на свету, али ако одбијете да промените начин размишљања умањеног негативности, живот свакако неће следити. Почните тако што ћете убризгати неко значење у ваш дневни млин и ускоро ћете почети да се осећате много боље.

Када дневно мљевење узима свој данак, и када почнете да се осјећате као да сте само још један од трутова друштва, ових 11 метода вас може подсјетити да има више смисла живота него само добивање!