Чињенице о пијанству које вероватно нисте знали

Пијење у великој мери има универзални ефекат на све нас. Удара у одређене дијелове мозга и чини нас хладним, сретним и, искрено, може нас укључити. Већина од нас може признати да смо након што смо имали неколико, били разочарани за забаву између плахте. Пиће такође има универзални ефекат који осећамо после чињенице. Знаш да се можеш осећати као апсолутна смрт ујутро послије. Наравно, то није случај са апсолутно свима. Сви знамо (и мрзимо) да је једна особа која "никад не добија мамурлуке".

Пиће ионако игра тако велику улогу у нашим животима. Постоје друштвени пијанци који излазе и имају пар током викенда. Ту је софистицирана група која има фенси чашу вина са вечером сваке ноћи. А ту су и дивље особе које уживају у свакој прилици да попију пиће!

И пошто је бацање леђа и пијуцкање коктела нешто што већина нас редовно ради, било је много студија о томе како наше тело и мозак реагују на алкохол. Прилично је фасцинантно. Узимајући у обзир да већина људи који читају овај чланак, у ствари уживају да попију пиће, прочитајте да бисте сазнали како то утиче на нас.

15 Европљана пуно пије

Ја сам Британац и знам да имамо мало репа да смо пијани хулигани. Многи људи повезују Британце са онима који пију све време и свакако могу да задрже своје када је у питању њихово обарање. Како се испоставило, подаци подупиру стереотип. Према подацима Свјетске здравствене организације, еуропске земље чине девет од десет земаља које највише пију у свијету, а Велика Британија је на шестом мјесту. Авкс.

Чешка Република се налази на првом мјесту у свијету због губитка, Аустралија је на другом мјесту, а Португалија је трећи највећи пијанац. У случају да се питате, Канада је број 19 на листи и САД, број 24. Претпостављам да се Британци само више забављају! Замислите ове дестинације као места за посету током вашег следећег одмора, барем знате да ћете уживати у добром пићу док сте тамо!

14 Желимо да се напијемо зато што је у нашим генима

Какав је то велики изговор да изађете и да се забављате! Сада можете да изађете са намером да се изгубите и окривите је на чињеницу да је то у вашим генима. Ова веома интересантна теорија о нашем односу са алкохолом долази од Др. Роберт Дудлеи са Универзитета у Калифорнији. У својој "хипотези о пијаним мајмунима" он сматра да је наша привлачност према етанолу генетска. Ми сами себи не можемо помоћи, у ствари можемо кривити наше родитеље за ово. Следећи пут када се пробудите са веома лошим мамурлуком, позовите маму или тату и окривите их за то.

Дадли верује да је један од наших предака примата заиста био воће, нарочито презрело воће, које садржи етанол. Дакле, следећи пут кад неко од вас оде да одете у пуб само им реците да није ваша кривица, рођени сте да будете пијани.

Пијење вас чини пријатнијим, али само према људима које волите

Многи од вас су се вероватно већ сложили да сами ово доживите. Не знам за вас, али дефинитивно сам то искусио на личном нивоу и већина вас вероватно има. Идем у локални пуб који има прилично уску заједницу. Када се нови људи усуде да прођу кроз врата, сви смо мало несигурни и сумњичави. Ипак, не могу добити довољно мјештана у петак навечер, сви се осјећају као мој најбољи пријатељ!

Истраживање је показало да се више повезујемо са члановима наших „група“ када пијемо и вероватније је да ће „ван групе“ третирати лоше. Ово је дефинитивно истина, тако смо љубазни према нашем кругу када смо пили. Али морам рећи да сам прилично пријатељски пијан и сретан сам што могу разговарати са свима и свима у ноћном изласку (што није увијек добра ствар)..

12 Пиће је лепо

Забавно је, зар не? Не бисмо толико пили да није. Осећа се опуштено и срећно (већину времена). Наравно, то је лепо, друштвено искуство. Зато пијемо вино на вечери са пријатељима или уживамо у коктелу или два док сте на састанку са неким новим, помаже нам да се опустимо и будемо опуштени. Чак идете у бар са пријатељима и плешете ноћ, сретнете нове људе, имате добар смех итд.

Наука подупире идеју да ћеш бити сретан што си добијаш пијанке. Једна студија је показала да алкохол изазива ослобађање ендорфина у мозгу. Да, срећне хемикалије! Ови ендорфини се ослобађају у делу мозга који региструје задовољство и награђује одговоре. Али према другим истраживањима, алкохол вас не чини задовољнијим животом током дужег временског периода.

11 Осећате се пијанима око пијаних људи

Сада је ова прилично шокантна!

У ноћном изласку, често приметите сопствени ниво пијанства, који се креће од вртоглавог, "Ооо, осећам се напети сада", до нејасног, "пијан сам, морам да идем кући." схватили сте да пијаност коју осећате не мора нужно да зависи од вашег сопственог понашања током ноћи, већ заправо од понашања других људи. Они око вас могу имати велики утицај на то како се осећате када је у питању пиће. Могу да вас одведу од напорног до претераног да пијете и да се не осећате добро.

Једна студија је показала да начин на који опажамо колико смо пијани зависи од тога колико су људи пијани око нас. Другим речима, ако су сви остали имали неколико онда се осећате на добром нивоу, али ако су сви остали тријезни, региструјте своје пијанство више.

10 То вас чини креативнијим

Имам креативан посао као писац и познато ми је да имам пар чаша вина пре него што се препустим неком креативном писању. Хладан сам с тим, Хемингвеј је рекао: "Пиши, пиши, уреди тријезан." Не само да покушавам да се убедим да је то добра идеја, истраживање је такође показало да алкохол подстиче креативност. Показало се да су пијани учесници у студијама креативнији и проницљивији. Када размишљате о томе, не осећате ли се као да сте отворенији након пића или два, готово као да је подигнут вео негативности..

Ако пијете изгубите фокус, нема два начина за то. Али иако можда нисте толико фокусирани, ви сте маштовитији када имате неколико. Алкохол отпушта ваш мозак и чини вас опуштенијим, што вам омогућава да смислите више бриљантних идеја.

9 То те тера

Будимо искрени, након тешке вечери пијења, проводите много времена у купатилу сљедећи дан. Испиреш срамоту претходне ноћи, обесиш главу преко ВЦ шкољке и пустиш да тече кроз тебе док празнеш утробу. То је грубо, али знаш да је истина. Људи чешће наводе време проведено на тоалету као пиво. Чула сам и пријатеља како га назива својим "пивомидом".

Ако вас занима зашто добијате пиво, све је то због етанола у алкохолу. То убрзава варење што значи да ваше дебело црево нема довољно времена да апсорбује Х2О, отуда дивна, водена конзистенција ваших пост-бинге поопс. Пиво и сладни алкохол су најгори кривци када се ради о вашем узнемиреном стомаку. Имајте то на уму када наручујете другу Цорону у бару.

8 Вежбање може да надокнади алкохол, али не заиста

Ја особно нисам могао смислити ништа горе, али знам да многи људи одлазе у теретану након пијанке. Само помислите на сав тај алкохол који излази из њихових пора - сигурно се осјећају боље, али вјеројатно не смрде превише. Такође можете мислити да би вежбање помогло да ваше тело постане здраво после свих тих текила. Али то заправо није. Можда чак мислите да то помаже да добијете наш систем, али то свакако није.

Недавна студија је показала да 150 минута плус вежба недељно мало смањује стопе смртности, али само за људе који су имали једно или два пића дневно. Дакле, вежбање не помаже вашем телу да се опорави ако попијете више него пар за једну ноћ. Али то може смањити ризик од искакања ако вежбате пуно и не пијете превише.

7 Психопати љубав гин

Често повезујете одређене врсте алкохола са одређеним врстама расположења. Увек сам чуо да џин може неке људе депримирати. Према недавној студији, они који пију џин имају више шансе да имају нарцисоидне и садистичке личности, које су, наравно, особине повезане са психопатијом. Па, ако одеш на састанак, а момак или девојка наруче коктел са џин физзом, мораћеш да будеш мало опрезан!

Студија је показала да они који воле јаке, горке или оштре укусе осете осећај узбуђења повезаног са нелагодношћу. Осјећај је иста врста зујања коју можете добити од вожње јахачима на примјер. Резултати теста показали су да су учесници који су уживали горак укус као што је окус кафе или Г&Т били они који су показивали нарцисоидне и психопатске тенденције; док они који не уживају у горком укусу показали су боље квалитете.

6 Најлучније ствари вас брже пију

Понекад не знаш како си се толико напио, тако брзо. Ако сте искусан пијанац, имате идеју наравно. За мене, знам да ако не једем пре него што попијем и / или урадим више од једног или два (поред других пића), ја ћу бити пијана девојка на забави. Очигледно је да ћеш се напити ако немаш ништа да упијеш пиће и пијеш брзо. Али постоји и случајно срање.

На пример, ако помешате свој отров са соком за исхрану уместо уобичајене соде, више ћете се напити. Такође се опијате ако имате прехладу или ако нисте довољно спавали. А од 25. године ваше тело почиње другачије да прерађује алкохол, па се опијате од млађе особе. Примијетио сам да су моји мамурлуци постајали све болнији од навршене 25 ...

5 Пијанка погоршава анксиозност

Имао сам терапеута који ми је рекао да уопште не бих требао пити због својих лијекова за анксиозност / анксиозност, што је довољно. То је добар савет. Имао сам другог терапеута да ми каже да могу да пијем, али вероватно ћу бити забринут следећег дана. Свидио ми се тај савјет боље. Суштина је у томе, то је мој избор и морам да се носим са последицама, за које мислим да је тачно за све који пију без обзира да ли имају или не.

У сваком случају, договор је да алкохол погоршава анксиозност. Утиче на хемикалије (серотонин) и неуротрансмитере у вашем мозгу, што значи да ћете вероватно бити узнемирени неколико сати до пуног дана после ноћног изласка. Плус, чињеница да се осећате генерално лоше не помаже. Дакле, на вама је да се одлучите за то или не.

Холандска храброст можда није ствар

Многи људи одлазе у боцу за мало појачање у одјелу за повјерење. Управо ћеш отићи на састанак с Тиндером тако да имаш малу (или велику) чашу вина док се спремаш. Или пијеш водку и соду на аеродрому да се опустиш и престанеш да верујеш да ће авион испасти из неба. Али је холандска храброст заиста нешто?

Па, постоји неколико нуспојава које се појављују као играчка ваших коктела са одређеним деловима вашег мозга који ће вас учинити храбријим: ослабљена процена и губитак инхибиција. Престани да серељ тако да си сретан да приступиш том секси комаду дупе у бару. И ти мислиш да је сјајна идеја да прескочиш тај сто, тако да то урадиш. Али неки истраживачи вјерују да алкохол има плацебо ефекат. Мислиш да те то чини кучком шефом, тако да те то чини газдаријом. У сваком случају, још увек се осећате добро!

3 Пиће не чини да боље спавате

Било би вам опроштено што сте мислили да ће вас на крају дана црвено вино избацити. Многи од нас пију у вечерњим сатима да се опусте. Мада, ваша пијана тупост би вас могла успавати у сну, вероватно ће вас све то насмијати. То није добра вест, треба нам сан о лепоти!

Када се онесвестите од пијења, идете право у дубок сан, заобилазећи РЕМ фазу која обично долази прво. Након неколико сати вашег пијаног дубоког сна, враћате се у РЕМ сан, од којег ћете се вероватно пробудити. И у суштини током ноћи не добијате редовне циклусе РЕМ сна, морате се пробудити као свеж као тратинчица. Зато радите много дремања на дане мамурлука.

2 То вас покреће

Број људи који покушавају да увуку у барове и клубове понекад може бити смешан. Има оних који излазе са намером да повуку, неки од њих чак праве обичну ствар да се друже и покушају покупити. Али можда оно што нас наше пиће још више охрабрује, размислите о томе колико често ћете се укључити након само једног пића. Истраживања су показала да алкохол подиже ниво тестостерона код жена и чини нас још више разузданим! Неки пију више него други.

Изгледа да је лучко вино један од најбољих афродизијака које можете добити. Може изгледати као избор златног олдиеја, али мешање луке са плавим алкопопом чини укусни коктел - зовемо га Цхееки Вимто у Великој Британији. Вино је генерално добар афродизијак, посебно зачињено вино. Дакле, ако желите да то урадите са неким, купите им шалицу куваног вина са божићне пијаце.

1 Има своје ризике и има своје користи

Нисмо глупи. Знамо да је алкохол лош за нас, поготово када се конзумира у кантама у клубу или на кућној забави. Знате да то оштећује ваше органе и ваше ментално здравље, сигурно. Недавна студија је показала да је алкохол директан узрок седам различитих врста рака, што је страшно. Већина верује да вас једна чаша може опустити након напорног дана на послу, али ће заправо уништити ваш сан. Много је разлога зашто људи не би требали пити колико и они, а неки људи не знају када да се зауставе, пију и након што знају да су достигли границу.

Предности алкохола се могу видети када пијете умјерено. Може повећати ваш сексуални нагон, помоћи код кардиоваскуларних проблема, смањити ризик од деменције, смањити ризик од дијабетеса и спријечити прехладу. Имам моралну обавезу да вам кажем да не пијете превише, али ја ћу бити тамо негде у бару док то радим.