15 Два теретана не успевају да вас виде

Рад је тежак. Може бити тако тешко пронаћи мотивацију да сиђете са дупе и да идете у теретану, дан за даном. Али ако желите да останете здрави и опуштени, знате да то морате урадити! Многи од нас мисле да ће одлазак у теретану са партнером учинити нешто лакшим. Тако смо пронашли пријатеља да се пријави као пријатељ који ради, а ми их вучемо са собом у теретану! Неки од нас чак иду корак даље и одлучују да испробају неке партнерске вежбе са нашим пријатељем. Можда мислите да то чини рад забавнијим и занимљивијим, али истина је да то може учинити ствари много компликованије! Ако мислите да ће рад са партнером олакшати посао, проверите да ли је тих 15 партнера успело!

Потпуно заглављен

Ако сте икада били навијачица, вероватно знате колико је тешко подржавати друге људе! То дефинитивно може бити тешко, и потребно је много физичке снаге. Неки људи могу помислити да би укључивање тих потеза у партнеру могло бити забавно, али у стварности може бити тешко завршити овакву вјежбу! Међутим, ове две девојке су одлучиле да покушају. Сада, обоје изгледају као да су у прилично доброј форми, али чак и даље, подизање другог људског бића није лак задатак. Девојка која делује као база не може чак ни потпуно да устане! Да, ако не можете чак ни да устанете током вежбања, то није прави посао, то је само неуспех! Срећом, ове две девојке су успеле да остану усправне и нису се срушиле на земљу. У супротном, могао би се претворити из пропасти у тоталну катастрофу.

14 Барбелл Фаил

Подизање може бити врло опорезујуће за ваше тијело. Зато увек морате бити веома пажљиви са својим обликом када запалите. Постоје све врсте ресурса за учење како да се правилно подигну, и веома је важно да се добро рукујете правилном техником пре него што ударите у теретану и узмете било коју тежину! У супротном, могли бисте озбиљно повриједити себе. Међутим, ова два момка су одлучила да игноришу све одговарајуће технике и покушају нешто потпуно лудо. Један од њих је подигао барбеллс док је лежао на клупи, док је други држао стајалиште за руке на мрени! Дакле, тип на дну није само подизао тежину мрене, већ и тежину свог колеге! И као што можете видети на овој слици, НИЈЕ добро функционисало! Момци, не покушавајте ово код куће, у теретани или било гдје.

13 Пуппи Бомб

Ок, сви волимо псе. Али када покушавате да радите, они могу постати сметња! Сви смо видели видео снимке оних људи који се баве јогом и покушавају да добију поздраве од сунца, само да би њихови кућни љубимци ходали у соби и потпуно прекинули своје зен вријеме. Дакле, шта се дешава када покушате да направите прави посао са партнером, а онда се трећа страна позове? Па, ако је људско биће, можда имате некога да вас уочи, али штене неће много помоћи! Будимо искрени, ако сте усред рада и слатка мала штене долази, нећете више бити фокусирани на ту вјежбу. Само ћете бити потпуно ометени и покушајте се играти са псом! Не кривимо вас - то је управо оно што се десило пару који је бомбардовао овај посао!

12 Не пустите!

Дакле, шта смо до сада научили о покушајима да подигнемо наше партнере за вријеме рада? Па, очигледно, не испада увек онако како смо планирали. У ствари, то заправо може бити прилично опасан потез, јер ако нисте довољно јаки, лако можете испустити партнера и на крају их повриједити! А ко жели да се носи са тим? Само погледајте фитнес партнере на овој фотографији. Овај тотални неуспјех је био резултат помака у подизању. Човек је подупирао тежину жене док се она подигла употребом снаге. То је као фенси верзија црунцхес-а будући да сви знамо колико су досадне крцкавице, ко не би желео да их зачинимо? Међутим, можда би шкрипање био сигурнији избор, јер је жена на крају пала на леђа и лежала на поду!

11 Фаллинг Бацквард

Неки партнери разрађују потезе који изгледају заиста импресивно. Видите људе који раде ове сјајне вежбе на друштвеним медијима, и одмах помислите: „Вау, морам то да пробам! Изгледа тако забавно! ”Али, као што видимо на слици горе, то не значи увијек тако. Овај пар је покушао да покрене потез где је мушкарац подигао жену на леђа. Овакав потез омогућио би му да ради на својој снази док је радила на свом балансу. Међутим, судећи по изразу на лицу, то дефинитивно није како се то догодило! У ствари, прилично је сигурно претпоставити да је убрзо после овог тренутка, вероватно пала. Понекад, потез који би се охладио на Инстаграму, једноставно не би требало да буде део наше редовне рутине за рад - само зато што изгледа фотогенично, не значи да је права ствар за нас!

10 Споттер Бетраиал

Након што сте видели неколико примера ових партнера који не раде, вероватно можете да разумете зашто је толико важно имати посматрача са ваше стране када покушавате тежак потез или подижете тешку тежину. Осматрач вам може помоћи да исправите ваш образац ако радите нешто погрешно, подржите вас ако клижете, или вам помогне да се извучете из безбедног кретања без повреде ако је потребно. Међутим, нису сви спотери направљени једнаки, и овај пример је доказ. Само проверите овог јадника који пада! Он је зависио од ове девојке да га је добро уочио, али док је била ометена од стране ко зна шта (проверава неког другог у теретани, можда?), Отишао је назад и вероватно се озбиљно повредио! Изгледа да и ти треба да пазиш на свог посматрача, иначе ће ти сеанса подићи у још један тотални неуспех..

9 Леапфрог

Да ли се сећате како сте играли прескакање као дете? Можда у твом разреду основне школе, зар не? Сва деца би била у реду, и један по један, скочили би једно преко другог, а затим би се спустили на земљу. И образац ће се наставити све док вам не буде досадно или ће звонити за крај класе. Па, за многе од нас, наши скокни дани су далеко иза нас. Али очигледно, неки људи инкорпорирају мало скокова у своје радове! Међутим, да бисте добили било какву стварну корист од овог потеза, морате да разбијете ствари. Особа коју прелазите мора стајати - или у најмању руку, само лагано грлити. Иако ово доприноси изазову и даје вашим мишићима бољи тренинг, дефинитивно може резултирати потпуним неуспјехом, као што можете видјети на овој фотографији!

8 Оуцх!

Овај јадник! Не морате чак ни да чујете детаље да бисте знали да је био у потпуној боли када се то десило! Али само због забаве, објаснићемо тачно шта се дешавало пре него што је дошло до овог неуспеха. Ако сте икада чули за ацро јогу, можда знате да је то корак у тешкоћама од регуларне јоге. Уместо да се сами упуштате у луде позе, морате то да урадите са партнером! Очигледно, овај пар није први који је искусио неке потешкоће приликом покушаја ацро јоге! Овај облик јоге није лак задатак. У ствари, први пут је покушај да се то уради велика грешка. Ако сте заинтересовани, пожелећете да потражите искусног учитеља који вам заиста може показати конопце и пружити вам руку када вам затреба! Покушај да подржиш партнера у ваздуху је тежи него што изгледа!

7 Сцари Сплитс

Сада када имате пуну вожњу на ацро јоги, показаћемо вам још пар парова који су покушали ове страшне позе и завршили неуспешно као луди! Погледајте жену на слици горе. Зар то не изгледа као да ће бити болан пад? Да, није за добар провод, то је сигурно. У оваквој пози, партнер који дјелује као база подупире другог партнера својим ногама. Партнер на врху држи иога позу док балансира на ногама базног партнера! Да, то је исто тако тешко и смело као што звучи, и због тога се не догађа тако често када се ради о ацро јоги. Ова жена једноставно више није могла да одржи равнотежу, и као резултат тога, она је кренула у грубо слетање - надајмо се да је овај јадни тип на дну успио!

6 Иога Цхалленге

Има много девојака на Инстаграму које чине јогу лакшом. Сви сте их видели - они који су супер фит и флексибилни, који увек медитирају на плажи, и који увек постављају видео записе који држе стој за руке дуже него што је то људски могуће. Гледање оваквих фотографија и видеа заиста може оставити утисак да је јога лакша него што заправо јесте! И тамо ствари постају опасне - или бар неугодно. Добијате много парова који покушавају да се изазову јогом, а дајући себи изазов је увек добар, то такође може да доведе до болова и болова! Барем овај пар изгледа као да се добро исмева из своје борбе. Видите, не успијете радити није лоше ако имате смисла за хумор и научите да се смејете својим грешкама!

5 Чувајте се за драги живот

Ова девојка зна да ће ствари постати ружне. Она зна да је момак који се понаша као њена база не може правилно да је подржи. Она зна да ће се спустити, али ради оно што би сватко од нас инстинктивно учинио у овој ситуацији - испружи руку и зграби нешто друго да се држи! Да, само још један пример ацро јоге је потпуно погрешан! Иако је прилично смешно видети ову девојку како се хвата за свој сто у очају, покушавајући да избегне пад, то је такође прилично несигурно. Важно је да радите на отвореном простору где нећете ударити главом или удовима у нешто ако забрљате. Можеш завршити прилично модрице ако радиш у претрпаном простору гдје стварно немаш довољно мјеста за кретање! Али довољно савјета за сигурност за сада - вратимо се само на смијех на ове неуспјехе.

4 Јуст Кееп Смилинг!

Морамо дати овој дјевојци мало заслуге - она ​​зна да су она и њен партнер тотално сјебали, али она се ионако смије. Хеј, то је најбољи начин да прођемо кроз грубу ситуацију у било којим околностима, зар не? Само се насмеши кроз бол! Лакше је рећи него учинити, да будем искрен. Сада, сви ови радови не могу да нас науче још једној важној лекцији. Да ли сте приметили како огромна већина времена дјелује као база? Има смисла, јер је просечан човек физички јачи од просечне девојке. Па ипак, они увек пуштају ове девојке, буквално и фигуративно! Морал приче: будите опрезни према момцима у које имате повјерења, у односима и раду! Постоји потпуно веза између ових ствари. У супротном, можда ћете завршити равно на леђима када покушавате да вежбате.

3 Гоинг Довн

Упс! Ово је прилично драматичан пад. Барем су били напољу на трави, што је, надам се, омогућило меко слијетање. Али може се претпоставити да су обојица подигли модрицу или два од овог инцидента. Видјевши да се овај неуспјех јасно догодио на јавном мјесту, не можемо а да се не запитамо тко би их други могао уочити. Прилично је смијешно замислити гледање пар људи који раде у парку, а онда их видјети како падају свуда! Међутим, иако је можда било урнебесно за свакога у том подручју који је видио што се догађа, можда је било супер срамотно за овај пар! Барем ако се то догоди у теретани, ваши овисници о фитнесу ће разумјети ваш бол јер су већ били тамо! Али доживљавање тоталног тренинга не успева у јавности? Избројите нас - можда је најбоље држати се теретане или куће!

2 Но Паин, Но Гаин

Само један поглед на израз лица овог лица показује како се он осећа! Два момка покушавају да позирају ацро јогу са стајалиштем за руке? Хеј, шта би могло поћи по злу? Па, јасно, много. Знамо да ацро јога може изгледати као забавно, али у овом тренутку, требало би да знате да то није за слабашне срце! Ова два момка су се вероватно осећала мало претјерано самоувјерено и одлучила су да испробају нови нови потез за који НИСУ спремни! И док још нико није слетио, сви можемо направити прилично сигурно мишљење о томе шта се десило одмах након овог тренутка. Тип који је усправно стајао на рукама на овој фотографији, вероватно је био склупчан на земљи! Да ли су сви научили лекцију о ацро јоги? Надам се, али знамо да ће бити много више неискусних људи који покушавају овакве потезе у будућности.

1 Трипле Фаил

Ако вјежбање са партнером чини вашу рутину фитнесом забавнијом, можете претпоставити да довођење трећег пријатеља може учинити ствари још бољим! Што је више веселије, зар не? Погрешно! Наравно, ако вас троје идете у трку или похађате часове фитнеса заједно, можете се добро забавити. Али сваки потез који укључује три особе само ствара више простора за грешке. Ако сте икада видели колапс пирамиде, знате колико лако ствари могу кренути наопако када зависите од више од једне особе за равнотежу! За овакав потез, свака особа мора бити синхронизована! А ако једна особа мало преврће и изгуби равнотежу, па, све је готово, и сви ће се срушити! Након што сте видели све ове грешке, можда бисте желели да избегавате да радите заједно - Нетфлик и охладите га!