15 Грешке тела за хигијену тела које нећете веровати да већина жена прави свакодневно

Ок, тако да док су све жене моћне, женствене и апсолутне богиње без обзира на ситуацију, нисмо сви савршени и ствари теже да нам умове с времена на време. Понекад су те ствари важне и могу се замутити у нашим заузетим животима. Да ли смо се сјећали конца? Јесмо ли већ носили овај доњи веш (ух, ДОБРО, тако да је добро ићи)? Да ли смо заборавили да влажимо након чишћења лица? Иако сви знамо да ове ствари изгледају мале по природи, ове грешке у хигијени које већина жена прави могу се вратити да нас прогоне касније. Иако је лако заборавити у овој трци за пацове, ми зовемо живот, најбоље је да можемо учинити све што је потребно да не заборавимо да не радимо те ствари ако желимо да водимо дужи, здравији живот.

15 Употреба мирисног тела

Некада сам мислио да "зашто не бих ту пекао?" ХЕЛЛО То је тако криво ”. Ваша башта је прилично занимљив и сложен орган. Наравно, када се не осећамо свеже, обично користимо речи као што су “сумњиве” када помињемо оно што се дешава тамо доле. После посебно знојавог дана, једва сам чекала да се истуширам како бих се очистила и поново осетила свежину. Мало сам знао да наношење мирисног прања тела, или чак СОАП, није било сјајно за моју кутију. Чишћење мирисом може проузроковати инфекције јер је намијењено чишћењу, а када се опере цвјетним мирисом, то може довести до иритације и одузети јој природна уља. Жене понекад могу бити срамотне за тијело мислећи да требамо лијечника тамо доље с различитим мирисима када је све што нам заправо треба вода.

14 Кориштење истеклог шминке

Понекад једноставно немамо времена да изађемо и зграбимо још неке темеље кад смо у журби да будемо негде - тако да пушком кроз наше врећице за шминкање наиђемо на неку стару основу од пре неколико година да никада нисмо завршили . И шта да радимо? Ми га користимо. Хеј, нема зла, нема прекршаја. Осим, то не штети. То је фаул. Увек треба обратити пажњу на датуме истека јер су ту са разлогом. Од млека, до јаја, до ваше маскаре. Употреба старе шминке може озбиљно нашкодити вашој кожи. "Конзистентност производа ће се временом промијенити", каже др Хадлеи Кинг, дерматолог из СКИННЕИ Медспа. „Они ће се осушити, згазити и не примењивати тако глатко. То је истина за све, од маскаре до ружа за усне и од темеља. “Увек је најбоље да одвојите мало времена и да купите још шминке уместо да плаћате путовање у ординацију када дође до инфекције..

13 Не чишћење екрана на вашем паметном телефону

Да ли сте икада гледали у свој телефон и само сте збркани по томе како изгледа? То је зато што је прљаво, момци. То је септичка јама бактерија које имају право на забаву на вашој кожи кад год ставите свој телефон на лице да бисте обавили позив. Сва уља на вашем телефону се преносе на ваше лице и изазивају осип и избијање. Ствар је у томе што је ваш телефон невероватно лак за чишћење. Само узмите мало памучног штапића, умочите га у алкохол и идите у град на лице телефона и кућишта. Ово је такође још један добар разлог ЗАШТО ЈЕ НАЈБОЉЕ ТЕКСТ (ако ниси могао рећи, ја сам прилично интровертан и склон сам да спустим слушалицу ако ме позову умјесто да шаљем поруку. Куцај то срање, људи).

12 Не туширање након посла

Сви смо били тамо: можете се уклопити у јога / пилатес / кицкбокинг / зумба тренинг за време паузе за ручак, али сада морате да се вратите на посао пре него што ваш шеф примети да сте закаснили три минута . Да ли је мудро да само седите у свом зноју, молећи се да нико не дође довољно близу да вас намирише? Ум, шта кажеш на не. Не само да је неугодно за оне око вас са носовима (пев!), То је нездраво за ваше тело. "Не морате се бринути о мирису зноја, већ о чињеници да знојење остављено на вашој кожи омогућава размножавање бактерија, а то може довести до осипа и избијања", каже др. Холли Л. Пхиллипс Женски здравствени магазин. „Такође, ваша вежба је можда изазвала микроабразију у вашој кожи, а то може омогућити микроорганизмима да уђу у ваше тело.“ Иикес. Озбиљно је лакше одвојити вријеме за туширање и претрпјети посљедице кашњења.

11 Туширање нефилтрираном водом

Ви знате да ваша кожа упија све што дотакне, како невидљиво тако и видљиво? Па, има. Већина воде коју туширате је веома интиман партнер вашој кожи. Када стојите под млазницом за туширање чак и кратко вријеме, ваша кожа упија врсту воде која пада на њу, а ако је нефилтрирана, ваша кожа може бити у невољи. Нефилтрирана вода скрива калупе, хлор, флуориде и пестициде који завршавају на цијелом тијелу. Учините вашу кожу услугом ако одете на пут да купите филтер за туширање. Обично је све прилично лако инсталирати (а већина их можете инсталирати чак и без употребе алата), а ваша мека кожа ће вам захвалити за дугорочно гледано. Већина трчи око 30 долара и више.

10 Чишћење четкице за зубе

Ако мислите да заправо чистите четкицу за зубе када водите воду преко ње - погодите шта? ТИ НИСИ. Једном сам прочитао а Бустле "Да ли сте знали да испирање аеросолизира бактерије и бактерије у вашем тоалету?" То значи да остављате вашу четкицу за зубе изложену елементима вашег купатила, вероватно је прошарана фекалном материјом. Ово је било довољно да ме уплаши у куповину држача четкице за зубе који дезинфикује УВ-зраке, који руши бактерије које су настале на чекињама за четкице за зубе (буквално 99,9% бактерија). Чувајући четкицу за зубе у једном од ових лоших дечака, она штити саму четку од свих гомила ствари које лебде у ваздуху вашег купатила. Обично не трче јефтино, али ћете вероватно наићи на договор овде или тамо.

9 Слеепинг Витх Иоур Макеуп Он

У реду, имао си дуг дан и све што желиш је да спаваш. Али немојте бити толико лењи када је у питању уклањање шминке. Најбоље је да одвојите време да очистите све гунке са лица пре него што се окренете - то је здравије за вас на дуже стазе. "Спавање је вријеме за обнављање коже, а ако се нафтне жлијезде и поре блокирају дневном шминком, резултати могу бити катастрофални", објаснио је др Мелание Палм. ИнСтиле.цом. "Шминкајући производи остављени на кожи не дозвољавају кожи да се правилно одбаци, а шминка, старе ћелије коже и загађивачи животне средине могу да се нагомилају на вашем јастуку." с лица.

8 Не чисти лице након скидања шминке

Мислите да је само употреба малог тоалета за уклањање шминке све што вам је потребно да скинете ту шминку са лица? Па добро, размислите поново (да, то сам ја викао на вас). Понекад можете промашити неколико важних пора само када бришете са средством за уклањање шминке, тако да је увек најбоље да темељито очистите лице како бисте се ослободили прашине и прљавштине која се гнојила на вашој кожи током целог дана. Шминка је обично магнет за све гадне ствари које лебде около невидљивог у ваздуху, тако да је мудар потез да се уверите да су све те ствари слободне од ваше коже. Запамтите, чистији кожа је током времена, то је боље да апсорбује производе за његу коже прецизније. Ново лице је здраво лице.

7 Схаринг Макеуп Витх Гирлфриендс

Током целог мог живота, увек сам делила шминку са својим блиским девојкама - чинило ми се да је то ритуал проласка у девојчици. Да сам заборавио своју маскару код куће, тражио бих да употребим Лиз. Да се ​​Аманда размакнула и да јој није ставила сјајило у торбицу, предала бих га без размишљања. Да је Схелби био на ниском балзаму за усне, један од нас би сигурно прелетио наш. Ми чак и не размишљамо о томе - то је нешто што смо урадили. Испоставило се да то не радите. Сваки пут када додирнемо своју шминку, ми једноставно померамо клице са једног места (наше руке) у наше очи, уста, лице. Толико смо дирнули наш маке уп да скупља бактерије и да се бактерије могу пренијети нашим пријатељима и покупити њихове бактерије, тако да сви радимо више од једноставног дијељења сјаја за усне. Жао ми је, даме.

6 Заборавите контакте? ДОН'Т!

Јесте ли икада чули ту причу о риби која је носила контактна сочива шест мјесеци равно, а луда амеба је убила апсолутни пакао из њених очију? Да - буквално су их појели. Ако то није довољно да вас уплаши да одвојите време да уклоните контактне леће пре него што одете на спавање, ништа неће. Али покушаћемо. "Спавање у вашим контактима је проблем јер је контактно сочиво направљено од пластике и оно умањује проток кисеоника до ваше рожњаче", објаснио је доктор Тхомас Стеинеманн Буззфеед. „То мења физиологију ока. Без обзира колико сте пажљиви, контактна сочива се запрљају, а облажу се протеинима и клицама. У ситуацијама када нарушавате физиологију површинских ћелија ока, повећавате способност везивања микроба већ на лећи да се вежу за рожницу. И када се вежу за рожњачу, могу напасти рожњачу. И када нападну, тада почиње кератитис. ”(Кератитис је упала рожњаче).

5 Прескакање флоссинга

Ово је вјероватно прва ствар коју уче у Стоматолошкој школи: УВИЈЕК ПОСТАВЉАЈТЕ ПАЦИЈЕНТА НА ДНЕВНО ЧИШЋЕЊЕ И ФЛОСЕ. Сви смо то чули док смо одрастали. Наши родитељи би нагласили важност зуба зуба или ће сви ваши зуби испасти (знате, ако су активно покушавали да вас уплаше). Али истина је у томе да су у праву. Четкање и прање уста може да уради само толико, али зуба је заправо кључ за уклањање бактерија и плака са ваших зуба. И сви знамо шта плак ради вашим зубима и десни. Ви сте осетљивији на болести десни и шупљине које могу довести до пропадања зуба бржом брзином. Увек је сјајно имати одређену рутину пре спавања и када се пробудите. И увек носите око себе конац са собом где год да идете.

4 Не чистите четкице за шминку

Тако се осећате свежим и свежим након чишћења лица када се пробудите, спремни да започнете дан. Али онда, онда! Одлучили сте да узмете ту неугледну четку за шминку и да је утрљате по целом лицу. Наравно, било је скупо и вредно сваког новчића, али често заборављате да урадите своју дужну пажњу и оперите данг ствар. Узимаш сву прљавштину која се накупила на свакој чекињи и размазала је на лицу заједно са твојим темељима. Не осећај се тако чисто сада? Увек је најбоље очистити четкице за шминкање (све четке из ваше течности, лабаве четкице за пудер у четкице за маскару - било која врста четкице која додирује ваше лице) најмање једном недељно. Они праве специјално прање за ваше скупље четке које се продају на скоро сваком месту које продаје шминку.

3 Не чисти торбу за шминку

Никада нисам био један који је био аналан у одређеним стварима - моја торба за шминкање је била једна од њих. Некада сам пливао у мору разбијених сенки, руменила, и оловке у мојој кеси за шминкање, и обично ми је било свеједно докле год то не би исцурило у моју торбицу (упозорење за спојлер: учинило је све) време за фрикцију). Дођавола, чак бих и наоштрио оловку и оставио струготине у торби за шминку кад год нисам нашао времена да га бацим у смеће. Волео бих да сам био аналан о својој торби за шминку, као што сам био са торбицом, јер су они у суштини иста ствар: иде свуда са мном и држи и штити неке веома вредне ствари. Зашто сам се са неким бринула више него о другом? Увек је најбоље задржати путничку кућу ваше шминке стално чистом како би се спречило формирање бактерија на вашим алатима за љепоту.

2 Екфолиатинг Скин Тоо Муцх

Да, има нешто лоше у томе што претерујеш са кожом превише, поготово ако очистиш деликатна подручја као што је твоје лице. Бити превише енергичан са пилингом често може довести до сломљених крвних судова и на крају ћете изгледати као да сте отишли ​​на водку за мјесец дана. Овер-екфолиатинг може довести до прераног старења, а то нико не жели. Ако често личите лице, најбоље је пронаћи мекши сунђер који одговара вашим потребама тако да можете уклонити шминку и мртву кожу, али ништа друго. Увек је најбоље да када купујете прање или спужве за пилинг, то је скупље то боље. То је чудан парадокс када се ради о производима за љуштење: морате пронаћи сигурно средиште као што сте полудјели Голдие Лоцкс. Не превише тврдо, не превише мекано, али оно што је САМО ДЕСНО.

1 Слеепинг Он Цоттон Пилловцасе

Иако ме је овај мало наљутио, разумем разлоге. Волим да спавам на памучним јастучницама када су свеже из сушаре, миришући цвеће и све остало. Али мало сам знао, памучне јастучнице заправо могу изазвати проблеме са кожом на лицу и чак утицати на вашу косу. Памук је познато да је узрок акни и суве коже (сува кожа коју патим од ту и тамо), па чак и производим крајеве на вашој коси. Иако су можда хладнији, памук је дугорочно штетан. Свилене јастучнице су заправо боље за ваше лице и косу, и осећају се невероватно на вашој кожи док спавате. Осим тога, када се влажност подигне заједно са температуром, јастучница неће украсти влагу из ваше коже као што памук има тенденцију да.