Како се осјећа анксиозност у односу
Анксиозност је често погрешно схваћено искуство - чак и више када се ради о романтици. Овде се бавимо детаљима анксиозности у односима.
Љубав је можда најјача сила на Земљи. Песници дају своје срце за то. Уметници певају најлепше линије о томе. Заиста, љубав је можда најмоћнија емоција коју можете осјетити. То може учинити да осјетите велику радост, као и велику тугу.
Оно што чини љубав најљепшом ствари коју икада можете искусити је дубоки учинак који има на ваш живот. Када сте срећни и заљубљени, доживљавате осећање еуфорије. Не постоји ништа слично осећању истинске љубави-љубави коју можете да осетите са сваким влакном вашег бића. Не постоји ништа слично љубави која вас чини да се осећате потпуно и потпуно. Али шта се дешава када осетите бол у срцу са особом коју волите?
Када има више туге него радости
Анксиозност у вези је можда једно од најнепријатнијих искустава. То може оставити дубок утицај и на ваш однос и на квалитет живота. Анксиозност у вези се дешава када осећате да вас та веза има у грлу, скоро вас гуши.
То је поента у вези када осећате да брзо губите своју радост, и нађете да се препуштате болним, нежељеним осећањима биједе и жаљења..
Узнемиреност у вашем односу може бити узрокована многим стварима. Као прво, можда више не верујете свом значајном другом. Када изгубите поверење у везу, све може ићи наопако. Несигурност постаје главно питање. То је као изношење чамца усред океана, не сигуран где идете. Какав је осећај анксиозности у вези? Можете ли се икада опоравити од ових непожељних осећања?
# 1 То је као да ти срце буде извађено из груди. Када осећате анксиозност у вези, то је и болно и разорно. Оно што је још горе у вези са узнемиреношћу у вези је то што осећате да сте ухваћени у узнемирујућем месту између беде и среће.
Можда ћете бити сретни када сте са својом љубављу ... али ваша срећа може бити праћена осећањима страха, жаљења или несигурности. Осећате као да заувек имате унутрашњу дебату са својим срцем: желите да идете једним путем, али ваше срце вас води у потпуно другом смеру. На крају, ви сте изгубљени више него икад. [Цхецк оут: 10 знакова које волите и 10 начина да се извучете из њега]
# 2 Осјећаш се као да ће се све неизбјежно завршити. Када ступите у везу, не можете помоћи, али се надати и сањати за будућност заједно. Иако никада не можете знати шта ће будућност донијети, можете се само надати срећи и сањати најбоље. Али шта се дешава када се осећате као да ће се све завршити? Пољубци, слатке ствари, тренутци заједно - сви су нестали, а ништа није остало осим успомена.
# 3 То је као да се задржавате тамо где сматрате да више не припадате. Како је то бити прогоњен властитим односом? Често се описује као да се осећате као дух док ваша душа лута. Можда се осећате осуђеним да лутате бесциљно, док покушавате да покупите делове свог срца. У вези са анксиозношћу, можете се осећати као да сте заглављени у ситуацији у којој више не припадате.
# 4 Као да покушавате пронаћи пут у мраку. Имати анксиозност у вези је веома слично лутању у неосветљену собу у којој се спотакнете по себи. Очајнички покушавате да се упознате са својим окружењем, али на крају откријете да је то безнадежна лудост. Ваша визија постаје мутна, а ви покушавате, узалуд, да пронађете траке светлости у вашој вези. Обично се то манифестује у покушају да се пронађу разлози да останемо заједно, али сваки пут се појављују празни. [Покушајте: Како испасти из љубави када не видите будућност]
# 5 У њему се налазе осјећаји љутње због среће свих. Када осећате анксиозност у вези, осећате осећање беде, а не срећу. Када се деси несрећа, почињете да осећате да вам то клеца у срце.
Више не видите свог значајног другог као некога ко вас чини срећним. У ствари, ви се њима кајете и налазите да патите у тишини. Можда чак имате дубоко осећање љутње за парове који изгледају срећнији од вас. На крају ће уништити вашу душу, а ви ћете можда постати отврднули и огорчени.
# 6 Налази се у маничној петљи неукротивих осећања. Када се нађете заробљени у бескрајном циклусу маничне депресивности, не можете кренути напријед. Бити ухваћен у својим одбеглим емоцијама може вас учинити слепим за истину. Можда нисте сигурни шта ћете урадити следеће или како се заиста осећате. То је као да се сва твоја логика отргне од тебе, док се утапаш у бескрајној паници.
# 7 Губи сваку наду у оно што си некад била драга. Осјећај тјескобе у вези може довести до тога да изгубите наду у њу. Више не видите срећну будућност за себе. У ствари, рекли сте збогом лепим фантазијама о којима сте планирали и сањали. Нажалост, када изгубите наду, однос је обично осуђен на пропаст.
Анксиозност у вези оставља трага на ваше емоције. Сваки дан постаје борба, и треба га рјешавати користећи сваку посљедњу количину енергије коју можете прикупити. Веома је као да сте остављени на хладноћи, док је ватра ваше љубави умрла.
Можемо ли преживјети?
Превазилажење анксиозности у вези је могуће, али морате се запитати: „Да ли смо вредни спашавања?“ Ако чврсто вјерујете да је однос вриједан спашавања, поставите себи друго питање: „Јесам ли спреман промијенити се, чак и ако моја значајна друга особа не Т?
Нису сви односи вредни уштеде. Постоје они који су од самог почетка осуђени на пропаст, док други полако нестају. Одлучите се за себе ако желите да наставите да се држите, или ако верујете да је време да се пустите.
Можете се само променити. Мораћете да прихватите да никада не можете да промените партнера, без обзира на то колико молите, молите или плачете. Ни једна молитва неће промијенити вашег партнера.
[Мислиш да твоја љубав може трајати? Даље, прочитајте: Анксиозна личност - 7 разлога за забринутост
Можда је најбољи начин да подстакнете свог партнера да направи промену, да промените своје понашање и реакције, и да постанете најбоља верзија себе - што подразумева прихватање ваше анксиозности у односима и лечење себе љубављу и поштовањем.
