Психологија игнорисања неког због чега то радимо и начина да је поправимо
Када вас нетко игнорише, питате се зашто, али да ли се икада питате зашто игнорирате некога? Шта је психологија игнорисања некога?
Сви смо у неком тренутку игнорисани. Да ли је то био пријатељ, дечко или девојка, или неко кога једва познајете, још увек убија. Оно што је управо психологија игнорисања некога на основу?
Занемаривање може бити горе од тога да се упустите у борбу јер вам остаје без објашњења. Бити игнорисан може бити осјећај неосноване казне, па зашто то чинимо другима?
Која је намјера игнорирања некога?
Када некога игноришете, у суштини сте им дали тихи третман. И шта то стварно ради? То је пасивни агресиван начин да се носимо са нечим, а не да се суочимо са њим.
Али шта стварно добијаш од тога? Када се дубоко загледате у психологију игнорисања некога, може се рећи много о вама.
Права психологија игнорисања некога
Када игноришете некога, можда мислите да нешто говорите говорећи ништа, али заиста изазивате више проблема тако што се суочите са проблемом на нездрав начин..
Шта онда игнорише неко о вама? И како можете боље да се суочите са својим проблемима на здрав начин?
Зашто мислите да игноришете некога насупрот зашто их стварно игноришете
Игнорисање некога заузима много енергије, понекад више него што заправо говори о свему што вас мучи. Морате се активно подсећати да не одговарате на текстуалне поруке, да се обратите или да их означите у смешном мему.
Зашто проћи кроз све то када можеш само да причаш о томе?
# 1 Мислиш да би требали знати зашто си љута. Када су у вези, многи очекују да њихов партнер зна како се осјећају а да то никада не кажу. А ако их игноришете надајући се да ће им то једноставно доћи, чекаћете дуго.
Можда мислите да их игноришете да бисте решили проблем, али у ствари имате проблема да изразите како се осећате. Људи који се боре да буду рањиви могу да користе нездраве методе за решавање проблема када их то само гура даље.
Како то поправити
Причати о томе. Може бити застрашујуће признати да сте луди и да о томе разговарате одрасли. Али не причање ништа не рјешава. Ваш партнер који не зна тачно шта вас узнемирава не значи да их није брига, то само значи да су људи. Попуните их, и обоје ћете се много брже осјећати.
# 2 Они су вас игнорисали. Вратити некога или им дати укус сопствене медицине може изгледати као добар начин да им покажете како се осећате на почетку, али када заиста размишљате о томе шта ће то урадити? Ако мрзите бити игнорисани, зашто створити образац? Ово ће заувијек ићи напријед и натраг.
Иако мислите да им покажете шта су вам учинили, ово је дивље нездраво понашање. То је као да вараш некога зато што су те преварили. Она не чини ствари нити их показује. Оно што он ради је стварање празнине у којој не говорите.
Како то поправити
Неко ко игнорише вас можда чак и не примети да их игноришете, и ако то не учине, неће знати зашто. Уместо да дате партнеру укус сопствене медицине, разговарајте са њима. Питајте их зашто вас игноришу и кажете им како се осјећате умјесто да очекујете да се осјећају исто као и ви.
Можда чак нису ни схватили да вас игноришу. Или можда нисте схватили да не могу користити свој телефон на послу. Говорити о проблему је једини начин да се стигне било гдје.
# 3 Морате се охладити. Многи људи, поготово они који су врући, игноришу некога како би се охладили и смирили. Или бар тако мислиш да радиш. Ја сам све о хлађењу пре него што причам о нечему што вас узнемирава, али одлазак у режим игнорисања није користан.
Како то поправити
Ако вам је стварно потребно време да се смирите пре разговора, замолите свог партнера да уђе. Пустите их да знају да сте узнемирени, али не желите да започнете борбу тако да желите да се охладите пре него што га покренете. На тај начин ће знати зашто си шутио.
Такође, понекад је хлађење само изговор за одлагање неизбјежног аргумента. Током времена за које тврдите да се смирујете, можда ћете добити више посла. Имате времена за промишљање, оверанализе, и добити више узрујан. Можете се одлучити за борбу без консултовања са партнером.
Размислите о томе да ли вам је стварно потребно вријеме прије разговора да се охладите или ако само одуговлачите.
# 4 Желите да раскинете. Ако некога игноришете зато што желите да раскинете, а ви не желите да се бавите потенцијалним испадањем, ви сте њихови духови. Ово вам може изгледати безопасно. Можда мислите да ће добити слику и можда се бојите да ћете рећи погрешну ствар. Не желећи да повредимо другу особу је увијек изговор.
У стварности, игнорисање некога је много штетније него што се заправо ствари окончају. Можда мислите да је ово најбоље, али преокрените ситуацију. Како би се ви осећали да сте игнорисани, а не да бисте поштовали разговор?
Како то поправити
Полако се повлачећи, или игноришући некога, неће их учинити мање повријеђеним због тога што сте завршили. У ствари, то је врста злостављања и може бити много штетнија за њихову психу него што можете замислити. Ако се плашите шта да кажете, само откините Бандаид. Реци им да ти је жао, али неће успети. Дајте им најбољи разлог.
На тај начин барем знају мало о вашем расуђивању и могу имати мало затварања. Без тога они могу да лутају и сиђу, јер не знају шта су погрешили.
# 5 Не заслужују одговор. Када сте љути, можда мислите да ваш партнер не заслужује одговор. Можда мислите да уопште не заслужују вашу пажњу. Био сам тамо. Неко је урадио нешто погрешно и не желиш да им даш време.
Али опет игноришући некога, много више говори о вама, онда ће им рећи. Неће то видети на исти начин као и ви.
Како то поправити
Ако желите да знају како се осећате, игнорисање их неће постићи. Мораш га испљунути и рећи им да си љут. Држање унутра није добро за вас или за везу.
# 6 Мислите да ће се променити. Ово је велики. Људи не желе да траже оно што желе. Уместо тога, игноришете их у нади да ће се променити или извинити или рећи да вам недостају. То ставља велику тежину на тихи третман.
Ако мислите да ће игнорисање некога приближити вама, жао ми је што морам рећи да сте далеко од базе. Игнорисање некога по дефиницији само их одгурне у сваком погледу.
Како то поправити
Ако желите да се неко исприча или промени, разговарате о томе. Чак и ако их игноришемо, то је само привремено решење за било који проблем. Без да говорите о томе, можете наставити да пролазите кроз овај процес изнова и изнова док вас не раздвоји трајно, када би вас једноставан разговор могао приближити.
# 7 Ви желите контролу. Прастара изрека да онај ко мање брине има моћ није само срање, већ је и нездраво. Ако некога игноришете, можете мислити да изгледате као да имате контролу. Ако уложите мање труда, више ће вас бринути и ловити вас.
Баш као што је тешко играти, то је лоша идеја. То чини ваш однос на површинском нивоу и фокусира се на контролу и моћ, а не на љубав и партнерство.
Како то поправити
Компромис: Однос треба да буде тим, а не шеф и подређени. Мислим, ради оно што волиш у спаваћој соби, али у смислу твоје везе треба да буде једнако. Требало би и дати и узети. Не мора нужно бити 50:50, али не можете имати сву моћ.
Ако је то оно што желите, не само да игноришете некога, него начин да га добијете, али нисте спремни да будете у здравој вези.
Надам се да сада разумете мало више психологије игнорисања некога. Али што је најважније, никада није наопако.
