Судденли Сингле? - 11 ствари које треба да избегавате!

Док је ваше срце још увек свеже, можда ћете бити у искушењу да урадите ствари које ће само погоршати ствари. Ево неких ствари које треба избегавати.

Након драме, суза и бола од раскида, ви се често виђате у тој немоћној кризи. Бити самац може почети да се осећа ново и скоро страно вама. Сједињене Америчке Државе"?? је сведен на само "ја", ?? и понекад може бити веома тешко.

Типична слика особе која је одједном неудата обично је особа која једе кашике сладоледа док гледа тужан филм или баца десето пиво у бар близу времена затварања. Ово није здрава слика, али није толико далеко од стварности.

Мораш да се држиш за себе. Распад није крај света. То је почетак једног потенцијално продуктивног појединачног живота. Немојте уништити почетак ове нове фазе у вашем животу тако што ћете се закопати у своју тугу.

Шта не би требало да радите када одједном будете сами?

Али осим што се ваља у самосажаљењу, постоје и друге ствари које треба да избегавате да бисте учинили вашу транзицију од недавно одбачене до невероватно једноставне много лакше..

# 1 Паника. Ко ће ме звати? Ко ће да се мази са мном? Ко ће ме волети ?! Ово су нека од питања која могу изненада потонути када сте сами. Али када се сва питања, сумње и бол гомилају, можете почети да се осјећате преплављени и успаничени.

Покушајте да ухватите своја осећања, тешко као што се чини. Артикулишите оно што осећате и дозволите себи да искусите свој губитак. Али увек имајте на уму да вас распад не мора сломити. Ти се само одвајаш од некога ко је био само један део твог живота. Ваше емоције могу превазићи, али ви ћете проћи кроз то. Вјерујте да ће једнога дана све ово бити у прошлости.

# 2 Показивање прстију. Потребно је двоје људи у вези да би успело. Окривљавање себе неће довести до тога да ваша веза поново постане цела. На крају ћеш мислити на гомилу ствари за којима пожалиш, али то те неће никуда одвести.

С друге стране, окривљавање вашег бившег неће учинити ништа добро. То ће вас само учинити огорченим и огорченим. Током ових времена, најбоље је прихватити чињенице. Обојица сте учинили оно што сте могли, или што сте мислили да бисте требали, и то је резултирало крајем везе.

# 3 Превише времена проводите сами. Када вас разбијање тешко погоди, увек је добра идеја бити у друштву људи који вас могу подићи. Бити сам у тако рањивом времену може вас отворити до нездравих мисли. Усред твоје туге, лако је почети да размишљаш о томе шта си погрешно урадио, и то може да уради доста тога о твојем самопоштовању.

Током ових времена, ваши пријатељи и породица би требали бити у стању да схвате да сте у стању губитка. Они могу бити људи који вам могу помоћи кроз то, било да једноставно слушате или дајући вам савете о томе шта да радите.

# 4 Говоримо о вашем бившем превише. Твоји пријатељи ће ти помоћи да прођеш кроз раскид. Али свако има ограничење колико они могу да поднесу. Првих неколико недеља када се дружите са пријатељима, у реду је да прођете кроз низ различитих емоција: туге, беса, горчине, радова. Разумеће, и вероватно ће вас и намамити.

Међутим, такође треба да знате да ваши пријатељи не могу заувек бити примаоци ваших ранти. И они желе да се сустигну. Покушајте да се одупрете пориву да плачете сваки пут када имате ноћ. У супротном, они могу само да престану да вас позивају да би избегли драму.

# 5 Дозволите себи да идете низбрдо. Изгубили сте особу коју волите, али то не значи да морате изгубити све друго у свом животу. Дозвољено вам је да неко време жалите, али не дозволите да та туга узме време које бисте требали трошити на друге ствари као што су посао, школа или друге обавезе.

Бити одједном убити. Али, активности у вашем животу ће вам помоћи да прођете кроз то. Суочите се са светом и покажите свету да овај прекид неће стати на пут вашим циљевима. Ако је потребно, додајте још активности које сте одувек жељели да радите као путовање, узимање спорта или учење новог.

# 6 Држећи се бивших ствари. Сваки пут када загрлиш стари бивши џемпер, може се осјећати као да је твој бивши тамо с тобом. Али када отворите очи, само се држите за комад тканине. Држање бивших ствари неће продужити боравак у вашем животу. То ће вам само отежати да наставите даље.

Дајте себи дан да сакупите ствари своје бивше. Подсети, ако желиш, или чак исплакати очи. Али знајте да се на крају дана све морате ријешити. Сматрајте то физичком манифестацијом прихватања распада. То заиста може олакшати оптерећење вашег срца.

# 7 Учестало је у вашим старим датумским спотовима. Осим ако не желите да будете сведени на канту суза, покушајте да се држите подаље од места где сте ишли. Само ће вас преплавити успоменама на време које сте провели са својим бившим. Држите се подаље од тих места све док не будете спремни да у њима направите нова сећања.

# 8 Онлине сталкинг. У неком тренутку, можда ћете знати да знате како ради ваш бивши. Тамо ће доћи ваши друштвени медији са старим пријатељем. Међутим, морате се припремити за могућност да ваш бивши може узети боље од вас. Ако не можете да прихватите ту шансу, престаните са својим бившим или чак заклети се да неко време проверавате своје онлине рачуне.

# 9 Приближавање друштвеним медијима. Врло је примамљиво да изнесете своје жалбе на интернет где можете добити симпатије од свих врста људи. Међутим, никада не постоји добар разлог да се лично питање претвори у јавни.

Испрва се може осјећати добро. Али након неког времена, људи ће се почети уморити од ваше драме. Можда мисле да тражите само пажњу. Неки корисници на мрежи могу вас чак и још више срушити. Ако осећате потребу да изразите своја осећања, користите дневник или разговарајте са добрим пријатељем. Фацебоок и Твиттер нису онлине дневници!

# 10 Користећи неког другог да преболи бившег. Ах, чуда повратка! Распад нас може натерати да се осјећамо непривлачно и нежељено. Овај осећај се онда може претворити у жељу да докажемо себи да још има људи који ће нас жељети.

Али пре него што се повежете са колегом из канцеларије који сте слали, такође морате да размотрите њихова осећања. Немојте их користити само да бисте се осећали пожељно и онда их одбацили када сте добили оно што желите. Будите пажљиви према осећањима других људи, јер би ви од свих људи знали колико је лоше да се нагло испустите.

# 11 Иоур ек. Вероватно се подразумева да треба да покушате да ограничите контакт са својим бившим. Понекад, после прекида, остајући са свим својим бившим, може да врати све оне осећаје љубави. Може чак и да вас заборави зашто однос није функционисао.

Дружење са бившим кад и даље добијате прекид је као да се подсјећате на оно што више не можете имати. Поштедите се тога и дајте себи границу. То ће учинити ваш прелазак у јединство много лакшим.

Избегавајте све ове ствари, и ваш пут ка превазилажењу вашег бившег ће бити много глађи. Не брини ако повремено паднеш. Само се вратите, избегавајте искушење да прекинете или контактирате бившег, и требало би да сте добро.