Стављање превише напора у однос Гдје нацртати линију

Можда мислите да не постоји таква ствар као што је превише напора у вези. Али понекад превише напора може бити горе од недостатка напора.

Стално нам је речено да уложимо труд у везу. Односи нису лаки. Они раде. Они захтевају стрпљење и комуникацију. Колико год да је све то истина, постоји једна ствар као што је превише напора у вези.

Да, успјешан однос није лако имати, али би требао бити вриједан труда који уносите. Требало би допринијети вашем животу и ваш партнер би требао уложити једнаку количину напора.

Шта је превише напора у вези?

Како знате када прелазите линију од стављања доброг напора у однос у превише напора? Па, то зависи од твоје везе.

Ако изненађујете свог партнера романтичним датумима и скупим поклонима редовно, то може бити потпуно нормално за вас. Ако је то оно што сте обоје задовољни, то је сјајно. Али за друге односе, не само да би то могло бити претјерано, него може оставити осјећај љутње и вашег партнера.

Количина уложеног труда је у томе шта сте ви и партнери очекивали.

Корак назад и погледај равнотежу. Идеш ли им стално на пут? Да ли проводите време са породицом и пријатељима? Ако учине исто за вас, сјајно, ако не, можда улажете превише напора у везу.

Превише улажете у везу?

Као што сам рекао, количина напора који стављате у везу зависи од вас и вашег партнера. Али, ако приметите ове ствари у вашој вези, постоји добра шанса да уложите превише труда.

# 1 Осећате се недовољно. Свакако, сви имамо дане или времена у нашој вези гдје се не осјећамо цијењени. Можда је ваш партнер веома заузет пројектом на послу или је наглашен због нечега. Али ако су ваша осећања подцењивања трајна, то вероватно није ситуација.

Ако се редовно осећате као да ваш партнер не цени труд који сте уложили да бисте их учинили срећним како на великим тако и на малим начинима, могли бисте уложити превише напора у везу.

Ово заправо не значи да радите нешто погрешно. Могли бисте ставити исту количину напора у другачији однос и осјећати се веома цијењено. Од тога зависи како ваш партнер види ваш труд.

# 2 Однос је више посла него награда. Баш као и све у животу, односи имају и добро и лоше. Понекад се борите и не слажете, али понекад се не можете престати смејати. Али, ако лоше надмашује добро, могли бисте уложити превише напора у овај однос.

Однос је тежак посао, али треба да се осећа вредним. Напор да се направе компромиси и да буду рањиви треба да се осећа вредним свих добрих времена и среће које из тога извучете. Ако се осећа више као посао него уживање, можда је време да се поново процени.

# 3 Ваше потребе се не испуњавају. Погледајмо однос са друге стране. Ако улажете превише напора не ради се само о ономе што радите, већ ио томе шта добијате заузврат. Можда не звучи као превише напора да се брине о свом партнеру, подржи их, проведе време са породицом, па чак и финансијски их подржи.

Али, ако се ваше потребе не испуне, све те ствари које радите су превише напора у поређењу. Чак и само прављење вечере за вашег партнера може бити превише напора ако не ураде ништа за вас.

# 4 Очекују да се уклопите у њихов живот. Ако је ваш партнер узео ваш напор здраво за готово, они могу почети да редовно очекују тај труд. Добро је навикнути се на третирање на одређени начин, али када очекују да се уклопите у њихов живот и распоред, можете почети да се осјећате преоптерећено.

Да ли морате да промените планове како бисте задовољили њихове потребе? Ви само стално видите своје пријатеље? Да ли идете на њихове радне догађаје? Наравно, односи захтијевају компромис. Ако сте једини који компромитује, то није у реду.

# 5 Исцрпљени сте. Ако се због вашег односа осјећате уморнијим од посла, то је проблем. Ваш однос би вас требао инспирирати и енергизирати. Сви имамо рутине, али ако имате разговор са својим партнером, осећате да је време за спавање, превише се трудите.

Проводити време заједно и комуницирати требало би да олакша ствари и да се осећате боље, не и горе.

# 6 Они манипулишу вама. Ово је тешко за очи. Читава идеја манипулације је у томе што је нисте стварно свјесни, барем док не буде прекасно. Ако нађете да преиспитујете своје поступке након чињенице или се осећате увјерени да се извините када то заправо није оправдано, савијате се уназад за партнера који није вриједан.

Ако улажете превише напора, ваш партнер може искористити вашу брижну и љубазну природу. Они нису достојни труда који сте уложили.

# 7 Не стварају време за вас. То је она с којом имам пуно искуства. Имао сам везу у којој сам се увјерио да је само заузет па сам прво послао текст. Да сам тражио да се дружим, он би био изговор. Ако би се нешто "боље" појавило, он би се љуштио.

Али кад му је било згодно и није имао других планова, очекивао би да оставим све да га видим. Када неко заслужује вашу љубав и труд, они вам дају времена, чак и када то није згодно.

# 8 Носите одговорности. Без обзира да ли живите заједно или не, ако вам терет рачуна, чишћења и кухања слети на вас, стављате превише напора у везу. Наравно, желиш да имаш лепо место, али као партнер, они би требали бити вољни да помогну.

Да ли купујете рођенданску честитку за мајку вашег партнера? Подсећаш ли их на годишњицу? Да ли се њихова одећа чисти од хемикалија и врши састанке? Однос треба да се дели, све одговорности не би требало да падају на вас.

# 9 Направите све планове. Да, знам, неки људи су само спонтанији и нису планери, али ћете примијетити ако увијек правите планове. Без обзира да ли сте увек ти који резервишете, истражујете одмор или чак шаљете текстове о вечери, трудите се више од свог партнера.

Ако се тај напор сретну тако што ће нешто учинити за вас, то је једна ствар, али ако увек питате њихов распоред, извлачите време и решавате ствари, стављате превише напора у ваш однос.

# 10 Осетите притисак. На колеџима се осећате под стресом. Презентација на послу врши притисак на вас. Чак и упознавање родитеља са партнером је нервозно. Али ако осећате да сте под притиском да испуните очекивања вашег партнера од вас, улажете превише напора.

Веза би требала бити твоје сигурно мјесто. Треба да се осећате опуштено са том особом. Морате имати лењиве дане и бити потпуно сами и добро се осјећати. Ако се стидите што сте у вези, стављате превише притиска на себе.

Како зауставити стављање превише напора у везу

Можда сте приметили неке од ових ствари у вашем односу. Ако је тако, сва нада није изгубљена.

Не морате да се повлачите у напор. Већина људи који осећају да превише труде у вези нису заправо. Они једноставно не примају исту количину напора назад.

Да бисте свом партнеру пружили корист од сумње, они можда неће схватити да се тако осјећате. Они нису читалац мисли, па им реците. Разговарајте са својим партнером и обавестите их како се осећате.

Реците им да их волите да их кварите са вечером и проводите време са својом породицом, али бисте се осећали више цењено ако би учинили више за вас. Без обзира да ли се ради о прању рубља, изношењу смећа или само хвала, они неће знати шта желите или требате без тога.

Сада, ако постану одбрамбени и кажу да су ваша осећања само у вашој глави и да цене све што ви радите, вероватно ће вас манипулисати. Пристојан партнер ће се извинити што није видио ово што сте осјећали. Они ће покушати да измијене своје понашање и учине ствари уравнотеженијим.

Реакција вашег партнера на ваше схватање да сте уложили превише напора говори вам да ли бисте требали покушати створити равнотежу или им допустити да оду и нађу некога ко заслужује вашу врсту природе.

Стављање превише напора у однос постаје проблем само ако не добијете исти ниво напора. Ово се може ријешити једноставним разговором, али ако не, заслужујете особу која је достојна ваше љубави.