Како добити прошлост анксиозности и уживања у љубави

Када ваш партнер живи далеко, узнемиреност на дугим релацијама је прилично нормална. Прелазак преко њега може бити лак ако пратите ове савете.

Односи могу изазвати анксиозност из више различитих разлога. Вјерујеш некоме у срце и то је стварно застрашујуће. Ако вам се то каже, ако живе супер далеко, можда ћете на крају имати узнемиреност у односима на велике удаљености, што може да вас обузме.

Никад није забавно имати узнемиреност. Чак и ако испрва може да буде нормално, доживљавање дугорочног искуства може бити штетно за вашу срећу као пар. Из тог разлога, ви заиста морате да схватите како да га се ослободите, тако да заиста можете да уживате са својим значајним другим.

Што сте више забринути, то ће бити теже одржати сретну везу

Ово је само стварност везе на даљину. Морате бити у могућности да верујете свом партнеру и да се бавите тиме да не будете у близини. Бити уздржан и несигуран у ствари, што је проузроковано анксиозношћу, пригушује читаву ствар.

Ви ћете расправљати више и када сте у дугој вези, сваки аргумент је много већи због удаљености. Дакле, ако заиста желите да овај однос траје дуго, морате схватити како да се отарасите те дуготрајне анксиозности и напетости.

Како да се ослободимо анксиозности на даљинским релацијама

Тешко је. Нећу лагати. Требат ће неко вријеме прије него што можете у потпуности проћи поред њега, али напор овдје је заиста важан. Размислите о томе колико ваш однос значи за вас и борите се да пређете ову препреку која вас спречава да постигнете срећу са особом коју волите више од свега. Затим следите ове савете.

# 1 Одредите основни узрок. Зашто се уопште тако осјећате? Не може бити само зато што ваш значајни други живи далеко. Анксиозност је скоро увек укорењена у страху.

Али чега се ти толико бојиш? Мислиш ли да ће те преварити? Јесте ли несигурни у снагу ваше везе? Знајући зашто се тако осећате, може вам помоћи да пронађете рјешење које ће смирити ваше живце.

# 2 Разговарајте о томе. Када откријете зашто сте толико забринути, разговарајте са својим партнером о томе. Реците им своје страхове и само их ријешите заједно. Не можете сами проћи тако нешто. Ти си тим и мораш се понашати тако - поготово ако си у дугој вези.

# 3 Искористите своја очекивања на столу. Шта желите од ове везе? Још боље, шта вам је потребно од вашег партнера да бисте се ослободили ове анксиозности на даљинским релацијама?

Када разговарате једни са другима и схватите шта је потребно, можете избећи анксиозност. Само запамтите да ће нереална очекивања само погоршати ваш однос, па о томе добро размислите.

# 4 Комуницирајте редовно и религиозно. Ово је пресудно у сваком односу, али посебно за оне на даљину. Морате говорити и говорити једни другима како се осјећате у основи свега. Чак и ако мислите да је ваша брига тривијална, помислите на њу. Одушевљена несрећа може уништити вашу везу.

# 5 Имати "датум ноћи". Очигледно је да то не можете урадити лично, али је важно да проведете што више “квалитетног времена” заједно колико год можете. То значи да имате видео ћаскања док истовремено гледате исти филм или временски распоред за интимне телефонске позиве и слично.

Учините ово приоритетом јер морате имати неки ниво интимности чак и ако живите јако далеко један од другог. Баш као што би ви имали састанке са лицима, да их имате.

# 6 Престани да поредиш своју везу. Бићете у искушењу да упоредите свој однос са онима које видите у стварном животу, јер је ваш партнер миљама и миљама далеко. Не можете то да урадите.

Када упоредите, бићете несретни, без обзира на све, јер ти други парови нису у вашем положају. То ће вас стално гурати даље од партнера и то не можете имати.

# 7 Питајте свог партнера за помоћ. Ако осећате анксиозност на дугим релацијама, морате да тражите помоћ. Твоја значајна особа се може осјећати сасвим добро и уопће није нервозна или напета. То би вам могло отежати ствари.

Можда ћете се осећати чудно да им кажете да вам је потребна помоћ једноставно зато што су добро. Али немој. Ако вам је потребна помоћ, реците им да се заиста можете вратити на одлично мјесто заједно. Ти си тим. Када једном члану треба помоћ, други се сапли.

# 8 Видите се колико год можете. Мораш ово да учиниш приоритетом у свом животу. То значи финансијски и са вашим временом. Потрудите се да посетите што више можете јер је интимност лицем у лице још увек потребна да би ваш однос функционисао. То ће такође олакшати неке од тих узнемирености.

# 9 Видео цхат случајно. Не морате се држати постављених времена и онда не разговарати у било које друго вријеме. Само га назовите насумично и имајте видео цхат. То ће вам помоћи да се нормално виђате када желите, чак и ако је то само преко телефона или рачунара.

# 10 Никад га не држи унутра. Веруј ми, знам колико је примамљиво. Када се борите, можда не желите да ваш партнер види јер не желите да их бринете. Ствар је у томе да ће то само погоршати ситуацију.

Морате говорити и рећи им када вас нешто узнемирава и када је у питању анксиозност, то је обавезно. Држање унутра само ће га учинити гнојним. Последње што је анксиозности потребно је време да размислите и даље развијате ту анксиозност.

# 11 Добијте професионалну помоћ. Можда нећете моћи сами да победите анксиозност. Често, анксиозност на релацији на даљину може доћи због тога што сте почели са генерализованом анксиозношћу. Ако је то случај, разговарајте са здравственим радником или чак психологом.

# 12 Верујте свом другом. Ово је највећа ствар и често најтежа. Мораш да верујеш да те неће повредити. Везе на даљину захтевају много више јер су до сада и заиста могу да ураде све што желе јер нећете бити ту да их ухватите.

Поента је, морате да верујете да неће. Ако им је заиста стало до тебе и ти их радиш, то ће бити лако. Ако установите да имате проблема са поверењем, требало би да потражите помоћ како бисте је исправили.

Да би преболио анксиозност на релацији на даљину, морате запамтити да сте тим. Са двоје људи који се баве овим питањем, ријешит ће се за кратко вријеме.