8 начина да зауставите оплакивање и останете заузети након прекида
Уместо да губите време и осећате сажаљење након распада, прочитајте ових 8 начина како да изађете из свог “СЛУМПера” ?? парти и остани заузет! Цхарлеи Реид
Раскидање никада није забавно, и често може изгледати као да је цео ваш свијет завршио. Није битно да ли си ти онај који је бачен, или ако си ти тај који је извршио дампинг, бол који пролазиш је тежак без обзира на све.
Многи од нас имају тенденцију да престану да живе наше уобичајене животе након распада, и на крају завршимо само смућући се и сажаљујући се. Али уместо да се препуштате својим емоцијама и шетате около са жаљењем за собом, требали бисте прихватити 'нове' вас и погледати све позитивне резултате који произлазе из новонастале.
Како остати заузет након прекида
Ако пролазите кроз тешко раскидање и осећате се као да сте заглављени у колотечини, пробајте ових 8 савета да вратите тај пеп у ваш корак!
# 1 Воркоут. Сећаш ли се времена пре него што си био у вези? Сећаш се самце који си постојао пре него што си почео да се забављаш? Били сте проактивни у одржавању свог изгледа зато што сте желели да потенцијални удварачи пронађу привлачност.
Када сте коначно ушли у везу, постали сте удобни, почели сте да наручујете више пица, мазите се на каучу, и полако ваше вежбе постају мање важне. Сви смо били тамо. Али сада си опет самац и време је да престанеш да се сажалиш! Почните да будете најбоља верзија од вас.
Спустите пицу и сладолед и торту! Иди у теретану, иди у шетњу напоље, сазнај како се ради Каниеов план рада. Само се врати и устани!
# 2 Дозволи себи један, и само један, добар крик. Ако морате да станете и да се мучите и да имате жаљење које сте очигледно желели да баците за себе, у реду. Али, ти само добијаш једну забаву! То је то! Дакле, ако морате, онда узмите времена да имате један заиста добар, дубок, страствен крик.
Нека ти водоводи падну по твом лицу, плачеш тако снажно да запушиш нос и све то постане снужљиво и одвратно. Будите сигурни да играте тужне песме из Аделе или Сиа, гледајте 'Клуб првих жена' док једете криглу сладоледа од чоколаде са чоколадом и уживајте.
Окрећите се у свим тим дубоким емоцијама. Добро? И кад једном заплакате, можете плакати, једном када баците све сузе које ваша мала јадна себица може бацити, узмите свој плијен, уђите у ваше купатило, упалите топлу воду, и одмах се истуширајте или купате. . Очистите се и пустите да све падне у одвод. Твоја сажаљена журка је сада готова, и време је да почистиш неред који си ти!
# 3 Пробајте нешто ново. Да ли сте одувек хтели да пробате класу керамике? Да ли сте размишљали о уласку у часове уметности? Мислили сте да покушате са врућом јогом јер сте видели летак о њему? Није битно ако знате само да нацртате фигуру или не можете ни да додирнете ножне прсте. Узмите најбољег пријатеља са собом ако морате, шта год је потребно да вас извучете из врата и уђете у свијет, крените.
Можда је застрашујуће, али ће такође бити опуштајуће. Биће то крива учења. Упознат ћете нове људе и изненадит ћете се на начин на који вјеројатно нисте ни знали да можете. Цхоп цхоп, време је губљење!
# 4 Травел. Путовање је терапеутско! То је узбудљиво, и то је такође одличан начин да се подсетите на све велике ствари које живот може да понуди, уместо да губите свој осећај жаљења због себе зато што је неки тип прекинуо са вама. Ако сте одувек желели да се возите широм земље, или путујете у Европу, или идете на сафари у Африци, нема бољег времена као што је садашњост.
Престаните мислити да се ваш живот завршава, да никада нећете наћи некога или да се никада неће удати. Идите и подсетите се шта су заправо стварни проблеми. Погледајте праве проблеме са којима се људи суочавају, као што је немање чисте питке воде или хране на столу или кров над главама. Ваши проблеми у вези ће се осећати тривијално у поређењу са оним са чиме се други свакодневно суочавају. Путовање ће вам помоћи да очистите и подмладите ваш ум, тело и душу.
# 5 Цртл + А, затим избриши. Вероватно вам се неће свидети овај, али морате избрисати ваш ек из свих рачуна друштвених медија. Све те касне вечерње сесије које сте радили, читајући коментаре, људи пишу на зиду вашег бившег, или виде ли какве слике он или она добијају ... Све то је здраво. У ствари, то је гранични сталкер.
Знам да може изгледати као да ћеш заувек бити искључен из свог бившег света, и да не знаш како можеш да преживиш, али обећавам када почнеш брисати, нећеш чак ни двапут размислити о провјери профила свог бившег. Нећете морати да прођете кроз другу бол у срцу знајући да је ваш бивши отишао и да је у новој вези. Сачувајте то знање када сте толико изнад свог бившег да виђење тог познатог смека неће учинити ништа за ваше емоције.
# 6 Драги дневник. Ако имате толико осећања и мисли о свом бившем, зграбите своју стару оловку и папир и почните да пишете своја осећања. То не значи да морате написати роман Џејн Остин, али то помаже када можете размишљати о томе како сте се осјећали у одређеном тренутку свог живота. Такође, када напокон пређете преко свог бившег, једног дана ћете пронаћи себе како повлачите свој дневник из прашне полице и читате оно што сте написали. Наћи ћете и да звучите прилично патетично и да се смејете колико сте били смешни. Али то је цела поента.
Једног дана ћете схватити колико сте били глупи због неуспјелог односа који очигледно није био и није требао бити. Ако ми не верујеш када кажем да си написао своја осећања, то је одличан начин да преболиш свог бившег дечка или девојку, онда само размисли о свим песмама које је Таилор Свифт смислила о момцима са којима је излазила и како није разрађена. ? Као што Т-Свифт каже, само га отресите, отресите га!
# 7 Не добијајте опоравак. Знам да неки људи верују да је најбољи начин да преболите некога да се дочепате неког другог. Ако сте свјежи самац, такођер сте крхки, осјетљиви и вјеројатно не размишљате тако јасно као што бисте требали бити.
Ако се повежете са Ребоундом, то ће се догодити: Мислите о свом бившем кад се пољубите, ви ћете плакати у тишини док Вас Ребоунд додирује, јер вас подсјећа на нешто што је некада слатко радио ваш бивши, бити ћеш нервозан јер је једина особа с којом си била на пола гола голица твој бивши, и осјећат ћеш се као да си повријеђен или нешто слично, јер Ребоунд није твој бивши. Што је још горе, можда ћете изненада избрисати "Волим те"? у покушају да се осећа вољено.
Шта год да се деси са Тхе Ребоундом, лопта се неће вратити у твој суд. Осећања за која мислите да можда имате нису осећања и нису чак ни у вези са Ребоундом. Не, они су окидачи свих сећања вашег бившег да погрешно тумачите као осећања. А најгори део свега овога је да би Тхе Ребоунд могао покупити ваше преваре око вашег бившег и на крају вас напустити, што ће вас учинити више самима него што сте били пре него што је почео овај фијаско.!
# 8 Почастите себе. Знам да материјалне ствари неће нужно у потпуности излијечити ваше сломљено срце, али сви знамо да су ти нокти направљени, промјенили фризуру, ажурирали вашу гардеробу или добили нову конзолу која је била на тржишту за само три дана учините чуда за вас!
Позовите пријатеља или читаву гомилу њих и крените на забаву гдје ћете радити ствари које ће вам само помоћи да се осјећате боље. Било да се ради о куповини, игрању кошарке, игрању нове игре или прескакању бара, идите и уживајте!
Распад није крај света, зато се вратите и научите поново да живите! Ако користите ових 8 савета за поправљање сломљеног срца, дефинитивно ће убрзати ваше чланство у клубу који ће ускоро бити усамљен..
