20 генијалних начина да одржимо узбудљив однос

Многи парови се жале на досаду, недостатак секса и мање комуникације након што су годинама били заједно. Ево 20 начина да се боримо против тога. Би Лианне Цхоо

Насупрот ономе што многи људи мисле, држање искре у дугорочној вези није тако једноставно. Рад, дјеца, хипотеке и живот опћенито имају тенденцију да угрозе страст, пожуду и занимљиве разговоре које сте имали са својим партнером у раним фазама ваше везе.

Оно што је некада било сјајно у граду, сада су замењене стресним или досадним ноћима. Један супружник махнито шаље радне поруке, док друге сестре болесне бебе не чине секси пар времена.

Не може се порећи да што дубље и интимније познајете некога, већа је вјероватноћа да ће се магија смањити и почнете се смјестити у оно што секси синглови воле називати застрашујућом 'зоном удобности'. Немојте ме погрешно схватити. Бити сасвим удобан са неким док не изгледају као да су део тебе је дивна ствар. У ствари, такву врсту интимности треба поздравити и поштовати.

На крају, не дозволите да досадни разговор и недостатак животињског секса стану на пут лепом животу који сте изградили са својим партнером. Нема апсолутно никаквог разлога зашто се не би понашали као тинејџери са мушкарцем или женом коју сте се прије много година заложили.

Како можете задржати ствари занимљивим након година заједничког живота?

Ево 20 величанствених начина да одржите дугорочну везу узбудљивом, или као што многи кажу, "сексуално цитирање".

# 1 Учините нешто ново заједно. Кренувши у нешто што ниједно од вас никада раније није урадило, ствари одржавају занимљиве и свеже. Било да је одлазак на неко ново мјесто или испробавање новог ресторана у граду, урадите нешто ново и занимљиво са својим партнером.

# 2 Датуми једни друге. Никад не потцењујте важност ноћи са датумом. Обришите свој распоред, ставите рад на чекање и испланирајте лијепу ноћ. Било да је ријеч о нечему једноставном, као што је одлазак на филм или припремање домаћег оброка, никад не откажите на вечер. Ако имате дјецу, договорите се да их гледа како би били сигурни да ћете имати довољно времена само са својим супругом.

# 3 Слажем се са неочекиваним захтевима. У чланку који је објавио Нев Иорк Тимес, Соња Лиубомирски, професорица психологије на Универзитету Калифорнија, Риверсиде је рекла: „Природна људска тенденција да постане„ навикнута “?? на позитивне околности - да се толико навикнемо на ствари које нас тјерају да се осјећамо добро што више не раде - може бити смртна звоњава брачне среће. ”??

Зато га зачините радећи ствари које ће вас одвести из ваше зоне удобности. Без обзира да ли је пратња ваше жене у позориште или одржавање вашег мужа на вечерњем трчању, слажете се са стварима које иначе не бисте радили.

# 4 Не задржавај своју љубав. У сретној вези нема мјеста за его. Никада немојте задржавати изражавање љубави и опраштања, без обзира колико сте иритирани са својим партнером. На исти начин на који бисте желели да вас супружник додирне, насмијате се и опростите вам за сва ваша злодела, понудите исту ствар. Никада не задржавајте своју љубав без обзира на околности.

# 5 Укључите рутину. Један једноставан начин да одржите дугорочни однос је узбудити рутину. Уместо да идете истом досадном досадном књигом, пребаците се на случајну страницу и само то урадите. Било да иде ка новом ресторану за спонтану вечер или изненадите свог партнера мирном ноћношћу и великом боцом вина, зафркавајте се са нормом и погледајте где ће вас одвести.

# 6 Започните отворени дијалог. Слободно комуницирање са супругом је веома важно ако желите да одржите дугорочну везу. Ово не укључује говор о свакодневним кућним пословима, као што је скретање пса ветеринару, који треба да истрчи за намирницама и тако даље.

Слободно комуницирање подразумева седење са супругом најмање 15 минута дневно и препуштање разговору. Могло би се расправљати о будућности, помагању у раду и тако даље. Нека ствари буду лагане и лаке. Циљ је да поново упознате свог партнера.

# 7 Дај све своје. Када покушавате да одржите дугорочну везу узбудљивом, побрините се да јој дате све од себе. Понашајте се као да ће се ваш однос завршити ако то не можете поправити, и за већину парова, то је вјероватно случај. Размишљајући у том правцу, уложит ћете много труда и истине, то је једини начин на који би се требали бавити овим проблемом.

# 8 Шта бисте урадили пре 20 година? Према Терри Орбуцх, Пх.Д., психолог и аутор 5 једноставних корака за одвођење вашег брака од доброг до великог, “главна идеја је да опонашају ваш однос када се први пут упознате.” ?? Запитајте се како сте били пре неколико година када сте упознали свог супружника. Да ли сте тада били спонтанији? Више волим? Још давања? Завирите у прошлост и вежбајте оно што сте обоје учинили на почетку и учинили да се заљубите.

# 9 Дружите се заједно. Бити у вези не би требало да буде само вас двоје. Обе стране требају пријатеље, било да су обостране или ваше групе људи. Почните више дружити се са својим пријатељима и бацати забаве, домаћине вечере, планирати роштиљ или се упутити на пиће заједно у групи. Дружење ван посла и родитељске конференције ће засигурно убацити забаву у ваш однос.

# 10 Узми путовања. Понекад, све што треба да урадите да бисте ревитализовали ваш дугорочни однос је да заједно планирате бекство. Било да се ради о 2-недељном одмору на Малдивима или о једној ноћи у вашем омиљеном хотелу у граду, отиђите на пут са својим партнером и третирајте га као други медени месец. Ако вам се чини да не узимате слободног времена или имате финансијска ограничења, онда испланирајте једноставан пикник у парку или попијте чашу вина на вашој омиљеној тачки видиковца.

# 11 Изненадите један другог. Сваки стручњак ће вам рећи да је давање веома важно у вези, и не значи само вријеме. Давање поклона је сигуран начин да ваш партнер постане осмех. Не мора да буде нешто скупо или екстравагантно. Може бити да покупите магнет за фрижидер за вашу вољену особу следећи пут када одете у иностранство на пословни пут, или ћете изненадити вашег мужа са улазницама за утакмицу лопте. Без обзира шта радите, укажите да ваш партнер зна колико вам је захвално што их имате у свом животу.

# 12 Заједно урадите нешто. Поставите реалан циљ заједно и радите на њему. Примери укључују похађање часова самбе, уштеду одређеног износа новца до краја године, вођење маратона заједно и тако даље. Шта год да је, мотивишите једни друге и гледајте га до краја.

# 13 Сек то уп. Сви знају колико је секс важан у вези, поготово дугорочно. Уместо ваниле секса, пробајте нове ствари као што су играчке, укусне лубриканте, секси доњи веш и костиме. Опустите ствари тако што ћете отворити боцу шампањца или вина. Након ваше друге чаше, све инхибиције ће излетети кроз прозор и ви ћете бити на њему као тинејџери.

# 14 Будите сретни да видите једни друге. Без обзира колико сте заузети, будите сретни да видите свог партнера. На крају дана, уместо да поздравите свог мужа или жену, „Да ли сте се сетили да купите јаја?“ ?? покушајте да им дате пољубац и загрлите се пре него што било шта кажете. Дајте им до знања колико сте сретни што ћете их видјети и они ће им узвратити.

# 15 Аргуе велл. Аргументи су нормални део везе. Покушајте да не ударате у љутњу, па чак и када то учините, цензурирајте ваше ријечи и не повредите свог партнера. Покушајте да слушате више од викања. Такође запамтите да у кревету нема љутње. Остати будан читаву ноћ расправљати ће само погоршати ствари јер ће обе стране бити уморне и раздражене.

# 16 Добро изгледајте једно за друго. Ако желите да одржите дугорочну везу узбудљивом, онда морате да делујете и погледате улогу. Потрудите се да изгледате добро за свог партнера. Почните да радите и да једете исправно. Такођер ће бити лијепо ако се можете обријати, воском, ставити на шминку и донирати лијепу одјећу тако често да би изгледала врућа за вашу вољену особу.

# 17 Подели љубав. Ако сте дуго били заједно и осећате да сте препуни љубави, онда је можда време да поделите оно што имате. Ако то већ нисте урадили, разговарајте о томе да имате дјецу и покренете породицу.

Ако нисте спремни за мале слуге, зашто не бисте заједно добили кућног љубимца? Било да је у питању пас, мачка, ласица, хрчак или риба, добијање кућног љубимца ће обома дати шансу да подијелите одговорности за бригу о нечему другом осим вас. Реч упозорења: Имати децу или добити кућног љубимца није о поправљању ваше везе, већ о побољшању.

# 18 Цијенимо заједнички живот. Колико год морбидно изгледало, имајте на уму да је живот кратак и да је време драгоцено. Оживите ваш однос тако што ћете увек ценити заједнички живот. Са преко 6 милијарди људи на свету, дивно је што сте упознали свог партнера и изградили заједнички живот. Будите захвални за љубав коју дијелите и његујете једни друге без обзира на све.

# 19 Увек опростите. Можда мислите да би ваш партнер требао боље знати до сада, али увијек треба да запамтите да су и они људски. Ви нисте једини који учи и расте у вези. Направиће се грешке и све што можете учинити је да им опростите. Ако то неће бити тако велика ствар, само пусти.

# 20 Проведите време. Коначно, одржите дугорочне односе узбудљивим тако што ћете мало времена провести одвојено. Пролазећи раздвојено вријеме, то ће објема странама дати слободу да раде оно што желе, а да друго не дише по вратовима. То би могло да допусти вашем партнеру да оде на пецање са пријатељем или да проведеш неко време кући са својим родитељима. У сваком случају, дајте обема странама шансу да пропусте једни друге и открићете да када се коначно вратите заједно, ствари ће бити мало другачије.

Ако је љубав између вас двоје јака, нема разлога зашто не можете поново упалити пламен страсти у вашој дугорочној вези. Само запамтите да дате све од себе и открит ћете да ће на крају све испасти сјајно.