15 Веома делотворна правила за заборавити некога за кога сте некада бринули

Претварање некога кога сте некада волели више не постоји, болно је тешко. Али ако желите да заборавите некога заувек, то је оно што треба да урадите.

Сви имамо једну особу ... или двије ... које желимо избрисати из нашег сећања. Ако останете будни читаву ноћ размишљајући о тој особи коју желите да се никада нисте срели, не брините, ускоро ћете моћи да спавате чврсто.

Можда вам се чини да сте једини који трошите дане, месеце, чак и године размишљајући о некоме ко вам је сломио срце - али дефинитивно нисте сами. Могао бих написати књигу о томе. Требало ми је годину дана да преболим свог најбољег пријатеља у кога сам био заљубљен. Непотребно је рећи, шупак ме није волио. Он није шупак, мислим, не могу га присилити да ме воли. Само се шалим - он је сероња.

У почетку сам све погрешно урадио - седећи код куће гледајући девојчице са 90-тим кокошима са сладоледом. Не само да сам постала депресивна, већ ме и учинила дебелом. Да ли још увек звучим огорчено? Немојмо се задржавати на овоме, не ради се о мени, већ о теби.

Кроз ово моје срцепарајуће искуство, сакупио сам мудрост о томе како да заборавим некога кога волиш. Дакле, обратите пажњу, јер иако ће потрајати неко вријеме, проћи ћете кроз ову фазу са високом главом.

Како некога заборавити и наставити даље

Ево неколико корисних савета да очистите свој ум и да заборавите некога.

# 1 Прихватите оно што се догодило. Немојте бити један од оних људи који не могу да прихвате чињеницу да оно што сте желели није успело. Оно што покушавам да кажем је, немој бити као ја. Моћи ћете прећи преко неког много лакше ако прихватите оно што се десило.

Истина је, ствари се могу променити, али у међувремену прихватите чињенице ситуације, тако да се нећете надати неком класичном исходу пилића где се особа која вам је сломила срце појавила на вратима са венчаним прстеном и моли за да се вратите заједно. То се неће десити.

# 2 Пусти то. Требало би да слушаш Диснеи песму, Пусти, нека иде. Ове Диснеиове песме постају стварне. Пусти, нека иде. То је једини начин да ослободите свој ум и срце. Ако прихватите оно што се догодило, онда је сљедећи корак да то схватите, а затим дајте себи обећање да морате кренути напријед.

# 3 Изађи. Немојте радити оно што сам ја радио и јести сладолед на мом каучу - заправо сам уживао, међутим, након што сам очистио двије каде, дошло је вријеме да поновно процијеним свој живот. Обуците ципеле и идите у шетњу. Иде на тржиште. Иди у кафић. Погледајте своје пријатеље. Да, ваше срце је сломљено, али још увек дишете - не дозволите да вам неко одузме време.

# 4 Не задржавај се у прошлости. Не усуђујеш се, "шта ако ..." ја. Престани. Не осврћите се. Да сте то урадили или сте то урадили, не би ништа променило. Размишљање, "шта ако сам се јаче потрудила?" Неће учинити ништа осим отежати ваш ум. Наравно, могли сте урадити ово или оно, могли сте направити стотине различитих ствари, али нисте.

И искрено, чак и да јесте, да ли би то нешто променило? Никад нећеш знати. Па, пусти то. То се десило. Готово је. Сада, идите напред.

# 5 Радите на себи. Ако се осећаш лоше и нема, нема смисла мрмљати. Да бисте некога заборавили, најбоље је да се фокусирате на себе. Ово је велика шанса да се погледате и развијате. Придружите се класи грнчарије, упустите се у спорт - учините нешто што вас чини добрим у себи.

Веома је лако седети на каучу - верујте ми, извукао сам Бриан Вилсон, било је сјајно док се ваши мишићи не почну топити. Ако нисте мотивисани да радите на себи, размислимо о томе на другачији начин. Шта ако нађете ту особу за пар мјесеци. Најбоља освета сада изгледа боље него кад сте били с њима.

# 6 Избегавајте ствари које вас подсећају на ту особу. Само се клони њих. Знам, желиш да их уходиш и видиш да ли пате баш као ти, али то није добра идеја. Морате се очистити од ове особе - тијела, ума и душе.

Ако ви момци имате исте пријатеље, можда ћете одвојити неко време и од њих ће вам помоћи да пређете преко њих. У основи, све што вас подсјећа на њих, морате избјегавати. Ово ће узети снагу, али то можете учинити. Барем док ти очи не изгледају тако црвено и натечено.

# 7 Промените свој животни стил. Ако се ваш живот развија око те особе, најбољи начин да их пређете је да промените свој животни стил. То се може урадити радећи на себи, међутим, можете покушати за нови посао или промијенити градове. Прављење ових промјена ће се фокусирати на нешто друго. То не гарантује да ћете потпуно заборавити на њега или њу, али ће вам помоћи и присилити вас да радите нове ствари без те особе.

# 8 Упознајте нове људе. Мораћеш то да урадиш. Имати исте пријатеље као особа коју покушавате да заборавите је брутална. Када сам покушао да наставим даље, наши пријатељи би наставили да му дају име у разговору или ме питају како то радим. Иако ваши пријатељи покушавају да подрже, не треба вам константан подсетник. Имати пријатеље који не познају особу могу бити благослов јер вас неће бомбардовати питањима или вам нервозно рећи да се та особа сада састаје с неким новим. Дицк.

# 9 Не разговарај са особом. Немојте то радити, молим вас да то не урадите - као што је Драке рекао. Ово није ништа друго него невоља. Немојте их писати, немојте их звати, немојте их скапати, немојте им "срце" у Инстаграму, немојте им слати фацебоок поруке, не Вхатсапп их, немојте их слати пошта. Дословно их не контактирајте. Како можеш да заборавиш некога ако наставиш да причаш са њима? Баш тако!

# 10 Не покушавајте да уклоните ову особу из свог ума. Ако покушавате да престанете да размишљате о тој особи, неће успети. То ће вас заправо навести на размишљање о њима много више. Дакле, немојте сједити на каучу размишљајући о себи, “Морам да га преболим”. Само ћете размишљати о томе како не желите да их превазиђете. Ум је луда ствар, ех?

# 11 Блокирајте и избришите их. Избришите их из свега - фацебоок, инстаграм, снапцхат. Ти ћеш их преварити - веруј ми. Једини начин да то избегнете је да их потпуно уклоните из свог живота. Биће тешко то урадити, али после месец или два, престаћеш да идеш на њихову фацебоок страницу - вероватно ми још не верујеш, али хоћеш.

# 12 Напишите своја осећања. Треба да изразите своја осећања - то је једини начин да се обради оно што се десило и да се помогне да се добије јасноћа и унутрашњи мир. Написао сам четири сценарија. Да. Фоур. Знам. Претерано. Али имао сам много емоција да обрадим и највјероватније и ви.

Дакле, узмите дневник, оловку и почните да пишете. Чак и ако је ваша прва реченица: "Не знам шта да напишем", напишите то. Пре или касније, почећете да добијате замах и та осећања ће почети да се шире на страници.

# 13 Постави циљеве. Усмерите се на циљеве. Почните са малим циљевима. На пример, направио сам циљ да идем на тридесет минута хода сваки дан. Ваш циљ не мора бити велики или супер значајан. То може бити једноставно, све док вам помаже да прођете кроз ову фазу. Запамтите, ово је фаза. Проћи ћете кроз ово. Дакле, поставите неке циљеве. Сваки дан ћете писати у свом дневнику десет минута или слушати музику пре него што одете у кревет.

# 14 Травел. Изађи и види свет. Нема смисла брисати око ваше куће, чекајући да се промене. Набавите карту за воз, авионску карту или карту за аутобус - није важно како путујете само док одвојите вријеме да видите свијет у којем живите. Вјерујте ми, када видите оно што свијет држи, ви ћете бити питате се зашто губите време на ту особу.

# 15 Дај му времена. Да, знам да је клише, али време стварно лечи све ствари. Може потрајати данима, мјесецима или годинама, али живот се наставља и коначно та особа полако и несвјесно напушта ваш ум. Када видим момка који ми је сломио срце, ја га заправо гледам сада само желећи обријати његову одвратну браду. Видите, вријеме је стварно најбољи лијек да некога заборавите.

Никада није лако заборавити некога за кога сте некада дубоко бринули, поготово када су вам дали толико тога за памћење. Али са неким напором и овим правилима, једног дана недалеко од данас, ви ћете се осврнути и видети колико је то заиста било стварно лако.